- 70
- 12 588
Bo Jackson's Elite Sports Hilliard
Приєднався 27 жов 2016
Video home of Bo Jackson's Elite Sports in Hilliard, Ohio.
Episode 8 - Speed Training
Coach Shelby discussion strategies to help you improve your speed.
Переглядів: 27
Відео
Episode 7 - Performance Pillars Introduction
Переглядів 164 роки тому
The BJES Performance Philosophy and 3 strategies to help you elevate your outcomes
Episode 6 - Injury Prevention Programming
Переглядів 124 роки тому
Doctor Mitch share's why injury prevention programming is a must for optimal performance.
Exercise Insights - Dive Bomber
Переглядів 104 роки тому
Functional training tutorial. Coach Cam talks about why the dive bomber is a great push-up variation to add to your routine.
Episode 5 - Recovery
Переглядів 154 роки тому
Recovery is crucial. Dr. Mitch discusses why you need to be recovering harder. He also provides some simple strategies for you to start implementing now.
Exercise Insights - Wall Angel
Переглядів 54 роки тому
Coach Cam overviews why the wall angel should be a part of a well balanced performance program
Exercise Insights - Eccentric Push Up
Переглядів 174 роки тому
Coach Shelby talks about how to level up your push-up game. The eccentric push up is a great way to improve upper body and core strength. Learn why. Powered by Ohio State University Sports Medicine
Dome Daily - A Skip
Переглядів 94 роки тому
Functional training tutorial. Powered by Ohio State University Sports Medicine
Dome Daily A Skip March
Переглядів 144 роки тому
Functional training tutorial. Powered by Ohio State University Sports Medicine.
Dome Daily Bear Crawl Fwd & Bkwd
Переглядів 164 роки тому
Functional training tutorial. Powered by Ohio State Sports Medicine
Dome Daily Power Skips
Переглядів 64 роки тому
Functional training tutorial. Powered by Ohio State University Sports Medicine.
Episode 5 - Navigating Triad
Переглядів 84 роки тому
Coach Cam walks us through how to upload our program through the triad platform
Dome Daily Pull Up
Переглядів 124 роки тому
Functional training tutorial. Powered by Ohio State Sports Medicine
Dome Daily Push Up
Переглядів 134 роки тому
Functional training tutorial. Powered by Ohio State Sports Medicine
Dome Daily - Core Engaged Straight Leg Raise
Переглядів 154 роки тому
Dome Daily - Core Engaged Straight Leg Raise
Dome Daily - Single Leg Straight Leg Raise
Переглядів 74 роки тому
Dome Daily - Single Leg Straight Leg Raise
Dome Daily - Tall Kneeling Anti Rotation Press
Переглядів 84 роки тому
Dome Daily - Tall Kneeling Anti Rotation Press
Dome Daily - Split Stance Anti Rotation Press
Переглядів 154 роки тому
Dome Daily - Split Stance Anti Rotation Press
Dome Daily - Standing Anti Rotation Press
Переглядів 74 роки тому
Dome Daily - Standing Anti Rotation Press
Dome Daily - Single Leg Anti Rotation Press
Переглядів 174 роки тому
Dome Daily - Single Leg Anti Rotation Press
Brandon this is Timmy leach
GOD Bless Bo!