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120살
Приєднався 25 лис 2012
(자막있어요.)상체운동 하는 날.
상체운동 하는 날
안녕하세요.
"120살까지 건강하게 살자."
'120살 TV'의 '120살'입니다.
blog.naver.com/iamwj1004
운동, 신체, 정신건강, 영양에 대해
블로그도 운영중이니 많이 놀러와주세요.
blog.naver.com/iamwj1004
choi.w.je
상체운동을 해보았습니다.
오늘도 좋은 하루되시구요~!!
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무료BGM 다운로드.
produced by/브금대통령
miocross0145.wixsite.com/bgmp...
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오늘도 좋은 하루되시구요~!!
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Відео
(자막있어요.)가슴, 어깨, 삼두 운동하는 날
Переглядів 564 роки тому
안녕하세요. "120살까지 건강하게 살자." '120살 TV'의 '120살'입니다. blog.naver.com/iamwj1004 운동, 신체, 정신건강, 영양에 대해 블로그도 운영중이니 많이 놀러와주세요. blog.naver.com/iamwj1004 choi.w.je 가슴, 어깨, 삼두운동을 해보았습니다. 모쪼록 즐거운 주말 되세요.^^ . . . . 무료BGM 다운로드. produced by/브금대통령 miocross0145.wixsite.com/bgmp...
(자막있어요.)데드리프트 하는 날. (deadlift day)
Переглядів 924 роки тому
안녕하세요. "120살까지 건강하게 살자." '120살 TV'의 '120살'입니다. blog.naver.com/iamwj1004 운동, 신체, 정신건강, 영양에 대해 블로그도 운영중이니 많이 놀러와주세요. blog.naver.com/iamwj1004 choi.w.je 데드리프트를 해보았습니다. 근육간 협응력을 키워주고, 근력을 끌어올려주는 최고의 운동이라 매주 한 두번씩 수행하고 있습니다. . . . . 무료BGM 다운로드. produced by/브금대통령 miocross0145.wixsite.com/bgmp...
(자막있어요) 월요병 이기는 '하체운동' (leg day, leg workout, lower body)
Переглядів 1064 роки тому
안녕하세요. "120살까지 건강하게 살자." '120살 TV'의 '120살'입니다. blog.naver.com/iamwj1004 운동, 신체, 정신건강, 영양에 대해 블로그도 운영중이니 많이 놀러와주세요. blog.naver.com/iamwj1004 choi.w.je 월요일엔 '하체운동' 아니겠습니까? 정지스쿼트 루틴 이후 머신으로 보조운동을 수행했구요. 각각 4세트씩 진행했습니다. 사이드 래터럴 레이즈는 펌핑감만 주고 마무리 지었습니다. 모쪼록 좋은 저녁 되시고, '구독'과 '좋아요'에 힘이 뿜뿜 납니다.^^ . . . . 무료BGM 다운로드. produced by/브금대통령 miocross0145.wixsite.com/bgmp...
스쿼트는 옳다. (프론트 스쿼트, ATG스쿼트, 정지스쿼트)
Переглядів 3494 роки тому
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사랑에 연습이 있었다면 - 임재현 - 코인 노래방
Переглядів 2015 років тому
혼코노 - 85th. 아주 아주 오랜만에 올리는 영상이네요. 그 동안 잘 지내셨지요? 전 여름감기에 넉다운되어 늪에 빠진 목이 되었다가 이제 좀 살만해졌습니다. 어느덧 7월이네요. 무더위 잘 이겨내시고, 행복하진 않아도 더티하지 않은 한주되시길 바랍니다. "구독" 과 "좋아요"는 힘이 뿜뿜 납니다.^^
Can't smile without you - Barry Manilow - 코인 노래방
Переглядів 705 років тому
혼코노 - 83rd 헬보이2에서 이 곡을 듣게 되다니. 내 나이 125살이 되어도 여전히 좋아하겠지.ㅎ "구독"과 "좋아요"는 힘이 됩니다. 으흣~
하나뿐인 사람 - K.Will (케이윌) - 코인 노래방
Переглядів 5775 років тому
혼코노 - 82nd. 세상 고운분의 신청곡. "좋아요" 와 "구독"은 힘이 됩니다.^^
수목원에서 - 윤종신 - 코인노래방
Переглядів 1575 років тому
혼코노 - 81st. (사랑하는 마이 브라더의 신청곡.) 잘 들으셨다면 "좋아요" 와 "구독" 꾸욱~요.^^
동네한바퀴 - 윤종신 - 코인 노래방
Переглядів 2025 років тому
혼코노 - 80th. 오랜만에 업로드네요. 모두 따뜻한 봄을 만끽하시길. 잘 들으셨다면 "좋아요" 와 "구독" 꾸욱~요.^^
너를 만나 - 폴킴( Paul Kim ) - 코인 노래방
Переглядів 1135 років тому
혼코노 - 78th. 주말 마무리 잘하세요.^^ 잘 들으셨다면 "좋아요" 와 "구독" 꾸욱~요.^^
오르막길 - 정인 (윤종신) - 코인 노래방
Переглядів 1175 років тому
혼코노 - 77th. 오랜만에 업로드입니다. 봄이 왔건만 시진핑이 보낸 미세먼지가 사람을 잡고, 이젠 숨쉬는 공기에 대한 걱정도 해야 하네요. 목도 칼칼한데 마라탕이나 한 그릇 때려야겠습니다. 중국먼지엔 중국음식인가.....나 머래니... 잘 들으셨다면 "좋아요" 와 "구독" 꾸욱~요.^^
유리의 성 - K2 - 김성면 - 코인 노래방
Переглядів 995 років тому
혼코노 - 76th. 제 채널에 놀러오시는 모든 분들 즐거운(?) 설 잘 보내시고, 새로운 한 해 조금씩만 아프시고, 설혹 전보다 덜 버는 한 해가 되더라도 각박하지는 않은 마음으로 살도록 애써보아요. 잘 들으셨다면 "좋아요" 와 "구독" 꾸욱~요.^^
사랑한 후에 - 여명 ( 드라마 "내 마음을 뺏어봐"ost. ) - 코인 노래방
Переглядів 3365 років тому
사랑한 후에 - 여명 ( 드라마 "내 마음을 뺏어봐"ost. ) - 코인 노래방
내가 있을께 - JO ( 드라마 "종이학"ost.) - 코인 노래방
Переглядів 5195 років тому
내가 있을께 - JO ( 드라마 "종이학"ost.) - 코인 노래방
거짓말 - 이난 ( 드라마 "파리의 연인"ost. ) - 코인 노래방
Переглядів 2005 років тому
거짓말 - 이난 ( 드라마 "파리의 연인"ost. ) - 코인 노래방
미련한 사랑 - JK김동욱 ( 드라마 '위기의 남자' ost.) - 코인 노래방
Переглядів 815 років тому
미련한 사랑 - JK김동욱 ( 드라마 '위기의 남자' ost.) - 코인 노래방
아껴둔 사랑을 위해 ( 드라마 '우리들의 천국 ost' ) - 이주원 - 코인 노래방
Переглядів 1886 років тому
아껴둔 사랑을 위해 ( 드라마 '우리들의 천국 ost' ) - 이주원 - 코인 노래방
멋진 채널을 공유해주셔서 감사합니다!저는 당신들의 한국을 좋아합니다.실례지만 제가 당신에게 한국에 대해 좀 알 수 있을까요?
진짜잘불르시네요
굿요
애절하게 잘 부르시네요.
미친 미성
이 형 요즘 노래 안부르고 뭐하시나,
화이팅!
운동하시는 모습 보면 140까지 건강하게 사실거 같습니다!!! 강력하게 자극 받아요 ^^ 서로 이웃 꾸독 해요 응원합니다. 꾸준한 영상 기다릴께요~~
느끼한데 노래는 잘한다
목소리 좋네요
감사합니다.^^ 모쪼록 매끄러운 주말 보내세요~!!
와 이노래 음정 어렵던데.. 잘부르시네요 👍👍
감사합니다.👍^^
다음엔 같이가요 제가 동전 좀 넣어드릴께요
좋지~^^ 환절기다. 감기 조심~!!
이제 하림 노래 갑시다!!!!
하림 곡들 너무 좋지~가즈아~ㅋ
다음에는 윤종신 수목원에서 불러주시면 안되나요^^
왜 안되겠습니까~^^ 오늘부터 연습들어갑니다ㅋ
@@iamwj1004 가사를 음미하며 .꼭!!^^
가사 예쁘드라. 혼을 담아야겠구만~ㅋ
아 .. 이 형 .. ㅎ
잘왔어~^^
와....너무 잘부르세요 ㅎㅎㅎㅎ 지원님 노래네요 ㅎㅎㅎ 짱이에요!!!!
하하~~허쉬초콜렛님 잘 들어주셔서 감사합니다.^^ 서지원이란 가수의 노래들이 좋았고, 미성의 목소리가 매력이어서 자주 부르곤 했었어요. 화질도, 음질도 좋진 않지만 예쁜 노래들은 많이 많이 있으니 자주 놀러오세요.^^ 재미진 주말 보내시구요.!!
JO- 내가 있을께 김동률- 감사 해주세요!👍👍👍
안녕하세요.^^ 김동률의 "감사"는 예전에 올려서 보실 수 있구요. JO의 "내가 있을께"는 연습해보겠습니다.^^ 모쪼록 좋은 주말 보내세요.!!
@@iamwj1004 와우! 감사합니다
예전에 엄청 듣던노래네요!! ㅎㅎ 목소리랑 노래랑 잘어울리세요!! ㅎㅎ 좋은 노래 잘들었습니다!! ㅎㅎ
하하~유에스님 감사합니다.^^ 자주 놀러오세요.ㅎㅎ
@@iamwj1004 자주 놀러올게요!! ㅎㅎ 괜찮으시면 맞구독 어떠신가요 ㅎㅎ 구독하고갈게요!! ㅎㅎ
네. 구독했습니다.^^ 자주 놀러 갈께요.
눈썹이 위아라로 겁나 춤추네요 ㅋㅋ 표정연기 좋아요 ㅋ
ㅋㅋㅋ삘 받아서 그래ㅋㅋ
힘내요 수고했어요 정말 고생했어요
감사합니다.^^ 첫 댓글이에요. 하하. 좋은 밤 되세요.