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Lauras Fitness Welt
Germany
Приєднався 13 лют 2021
Hallo,
ich bin Laura. Ich möchte Euch mit diesem Kanal zum Sport und Bewegung motivieren. Ich bin sehr vielseitig und neugierig auf neue Sportarten und diese möchte ich Euch hier vorstellen. Ihr findet auf meinem Kanal Videos zum Wandern, Radfahren, Workouts, Wakeboard, Reiten, Eiskunstlauf und Sprungkrafttraining. Da der Spaß nicht zu kurz kommen soll, habe ich auch hin und wieder ein paar Fun Videos 😊 für Euch.
Jeden 2. Sonntag gibt es ein neues Video von mir. Bis bald ich freue und vergesst nicht meinen Kanal zu abonnieren, so dass Ihr kein Video verpasst.
Bis bald Eure Laura
ich bin Laura. Ich möchte Euch mit diesem Kanal zum Sport und Bewegung motivieren. Ich bin sehr vielseitig und neugierig auf neue Sportarten und diese möchte ich Euch hier vorstellen. Ihr findet auf meinem Kanal Videos zum Wandern, Radfahren, Workouts, Wakeboard, Reiten, Eiskunstlauf und Sprungkrafttraining. Da der Spaß nicht zu kurz kommen soll, habe ich auch hin und wieder ein paar Fun Videos 😊 für Euch.
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Bis bald Eure Laura
6 MIN Bauch Workout mit Hanteln // mit Laura
Hallo ihr Lieben,
ich habe 6 Übungen für die Bauchmuskulatur für Euch vorbereitet. Wir machen die Übungen 40 Sekunden und in der Pause erkläre ich Euch die nächste Übung. Ihr könnt natürlich alle Übungen ohne Gewichte machen oder ihr nehmt eine Hantel dazu.
Macht die Übungen mit "Fitnessvollpower".
Habt Spaß und bis bald
Eure Laura
❤️ Abonniere: bit.ly/3pMBrtm
❤️ INSTAGRAM: bit.ly/3zo68bF
#laurasfitnesswelt #bauch #workout
Disclaimer:
Wenn Du dich entscheidest dieses gezeigte Training durchzuführen, tust Du dies auf eigene Verantwortung. Um Verletzungen zu vermeiden, lasse bitte vor dem Training von einem Arzt Deinen Gesundheitszustand abklären. Wenn Du die in dem Video gezeigten Fitnessübungen ohne Aufsicht durchführst, so geschieht dies auf Dein eigenes Risiko. Lassen Dich am besten von einem Fitnessexperten zu Deiner persönlichen Übungsform beraten. Dieser Kanal ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die Du als Folge dieses Videos erleidest.
ich habe 6 Übungen für die Bauchmuskulatur für Euch vorbereitet. Wir machen die Übungen 40 Sekunden und in der Pause erkläre ich Euch die nächste Übung. Ihr könnt natürlich alle Übungen ohne Gewichte machen oder ihr nehmt eine Hantel dazu.
Macht die Übungen mit "Fitnessvollpower".
Habt Spaß und bis bald
Eure Laura
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Відео
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Eine Frage wie kriegt man einen höheren Raley hin ich hab dieses Jahr angefangen jeden Tag zu fahren und kann auch schon krypt und sowas aber aber hab das Gefühl das ich noch nicht so hoch komme wie andere Fahrer hab auch mall einen an unserer Anlage gefragt der hat mir gesagt das ich halt viel üben muss und ich ja auch erst bald 14 werde aber glaube trotzdem das es da noch ihrgend ein Punkt gibt um höher zu kommen Vielleicht kannst du mir ja helfen
Hi Nik, dazu müsste ich ein Video von dir sehen aber generell kannst du versuchen länger anzukanten und/oder mehr auszulösen. Versuche wenn du länger kanten willst progressiv anzukanten und in deinem Kopf "mitzählen" (22, 23, 24). Beim Ankanten achte auch darauf, dass dein hinteres Bein mehr gebeugt ist als das vordere. Beim Auslösen achte darauf das dein Oberkörper hinten bleibt und nicht nach vorn geht. Die Arme ganz eng am Körper auch wenn du auslöst und in der Luft bist. Lass dir am Besten deine Raleys aufnehmen lassen, damit du sie dir später ansehen kannst. Viel Erfolg und kannst mir gern über Instagram deine Raleys schicken. Laura
@@LaurasFitnessWelt ja das werde ich machen danke 🙏
Ist das in Marburg?
Nein die Anlage ist in Turin, in Italien
Krass was du für air Tricks kannst bei mir sitzt noch nicht mall die backroll 100 protzent 😅
Vielen lieben Dank! 😊 BackRoll war für mich am Anfang sehr schwierig, lange geübt bis ich das konnte. Aber glaub mir irgendwann klappt es bei dir auxh 100 %
Ok 👌
Wow ich selbst fahre seit drei Jahren Wakeboard aber bei mir sitzen die ganzen Sachen noch nicht ganz so groß wie bei dir. Also ein sehr geil, sehr großer Respekt an dich.❤
10000 Dank Nora! 😊 wie witzig ich fahre auch seit drei Jahren Wakeboard..na ja bei mir klappen die Sachen auch nicht immer aber je öfter man etwas übt, desto öfter klappt es auch.
Danke dir für die motivierende Worte und bitte ❤
Stark💪🏼🤙🏼
Danke dir Chantal 😊
wunderschön liebe Laura Allee gute für dich LG Olli 😘😘❤️❤️
Danke Olli 😀
Danke liebe Laura schon das es dir Gut geht' LG Olli 😘😘❤️❤️
Wunderschön meine liebe Laura LG Olli 😘😘❤️❤️
Wow
Danke dir! 😊
Schön wieder was von dir zu hören. Ich freu mich schon wieder auf deine Videos. Dann viel Spaß und viel Glück 🍀 👍 bei deinen Wettkämpfen. Bis dann. 👋
Vielen lieben Dank Alexandra 🤗
Viel Glück bei Deinen Wettkämpfen, Laura ! 🍀 Drücke Dir die Daumen!
Vielen herzlichen Dank! 😊
Klingt nach einem schwere Programm. Viel Glück dir, Laura! :) Freue mich auf die neuen Videos. :)
Vielen lieben Dank! 😊 bin insgesamt über 5 Wochen unterwegs… aber es macht mir viel Spaß 😉
Mega cool, Laura! :)
Danke dir Danaj😊
Mein Ego sagt ich kann das auch😂
Na ja dann probiere mal aus 😂😂 aber fängt bitte nicht mit Raley an..dieser Trick eignet sich nicht für Anfänger..
Viel Glück 🍀👍
Vielen lieben Dank 😊
Ich mag dieses Workout sehr.❤
Das freut mich sehr ❤️
Wow du bist echt gut💪🏼💯🔥
Vielen ❤️ lichen Dank 😊
WOW😊
😀
Omg fahre seit gestern wakeboard aber das ist schon krass 😮
Na ja man braucht ein bisschen Zeit bis man soweit ist. Ich mache das nicht seit gestern 😊 ich hoffe du hattest Spaß! Viele Grüße Laura
Ja das hatte ich!
👍
Wann kommen wieder wakeboard Videos
Hi Nik, vielleicht mache ich ein Video von der Deutschen Meisterschaft und/oder die EM in Turin. Bestimmt aber bald. Laura
Hey Laura. Eine wunderschöne Wanderung habt ihr da gemacht. Wir sind von der Kölner Hütte aus gestartet und übers Tschager Joch zur Paolina. Also wenn Ihr wieder mal dort seid, lauft mal diese Runde.
Hey Jerry, schön das dir das Wandervideo gefallen hat. Danke für den Tipp 😀werden wir auf jeden Fall ausprobieren ,wenn wir in der Gegend sind. Grüße Laura
Hast du super gemacht
Danke dir ☺️
where is this located?
Friedberg, near Munich in Germany
Wunderschön liebe Laura LG Olli 😘😘❤️❤️
Sehr gute und effektive Übungen! 👍🏻Viele Grüße sendet Dir Sebastian!
Danke dir Sebastian ! 😊
Ich bin schon gespannt aufs Video!
Dieses Video wurde schon letztes Jahr veröffentlich..😂
@@LaurasFitnessWelt ich dachte ihr seid noch einmal dort gewesen 😅🤣
Du bist Süss ich mag dich
Coole Videos die du da machst
Danke dir Lennart😊
Wieder toll gemacht, Laura! :)
Dankeschön 😋Danaj
War sehr schön deine Übung LG Olli 😘😘❤️❤️
Danke Olli
Ich hänge jetzt noch das Blackroll Workout an. Als du gesagt hast 40-20 dachte ich erst was hat die Stadt Linz damit zu tun? Das ist nämlich die Posleitzahl unserer Landeshauptstadt. 😅 🫣 Habs aber jetzt kapiert haha
😂😂😂da habe ich auch etwas gelernt !
Ich werde es jetzt immer Dienstags machen. Jetzt werden meine Bauchmuskeln hoffentlich wieder stärker :-)
Guter Plan Sabine!😊
Hallo Olaf
Hallo zusammen
Hallo Andre
Hi liebe Laura LG Olli 😘😘❤️❤️
Hi Olli! 😊
Hallo Laura wieder ein total tolles Video! Werde es gleich mal nachmachen 😊 Machst du denn noch Eiskunstlauf?
💪 Hallo Lynni, freut mich wenn du das Video nachmachst! Im Winter mache ich noch Eiskunstlauf-Training mit aber keine Wettkämpfe mehr. Liebe Grüße Laura
So schön liebe Laura LG Olli 😘😘❤️❤️
Hallo Laura, ich vermisse den Link zur Umgehung der vielbefahrenen Landstraße am Vogelschutzgebiet. Schöne Tour. Möchte ich im Urlaub auch machen. Danke! Wolfgang Stüpfert
Hey Laura ist zurück auf dem Wakeboard. Tippi Toppi
Hey Marcus, ich bin fast immer auf dem Wakeboard nur es gibt nicht immer jemand der mich filmen kann😅
Grandios! :)
Danke dir Danaj! 😊
Kommst du dieses Jahr ins WuW Camp?
Ja ich werde wieder da sein. Vielleicht sehen wir uns 😊
@@LaurasFitnessWelt bin in der letzten Woche da
Dieses Jahr will ich auch so viel lernen noch 🏄 Jahreskarte ist gekauft und über gerade den nolly Start 🤙🏼
💪 vielleicht sehen wir uns mal am Cable.
Hey Laura ich habe dein Video heute erst entdeckt ich bin auf diesem hoff auch schon oft gewesen und gehe morgen wieder weil ich in der Nähe eine Ferienhütte haben und Elenia ist so toll ❤
Das ist toll Luise! 😍Mir hat es dort auch sehr gut gefallen nur leider habe ich momentan keine Zeit zum Reiten zu gehen. Dann wünsche ich dir morgen viel Spaß 😊
Ist der Weg vor der Zugspitze ohne Sicherung schon sehr gefährlich?
Na ja man muss schon vorsichtig sein! Wir hatten frischen Schnee und es war schon rutschig. Aber man hat die Möglichkeit, die letzte Strecke von Sonnalpin mit der Seilbahn hochzufahren.
🔥
Tolles Video, Laura! Freue mich schon auf das nächste Mal. :) Ein Kampfsportvideo wäre übrigens super, wenn du soweit bist. :)
Danke dir Danaj! Ja steht auf meiner „To do „ Liste. 😉