- 45
- 59 745
Alja Aljančič
Приєднався 3 жов 2011
Živjo! Moje ime je Alja. Sem večna iskalka višje resnice in boljše kvalitete življenja. Na svoji poti skozi življenje sem se soočala z različnimi neprijetnimi dogodki, slabo samopodobo in notranjim trpljenjem kar me je vodilo v to, da sem želela od življenja več in tako sem se počasi začela krepiti z pozitivnimi mislimi in drugačnimi pogledi na življenje. Prav tako sem popolnoma spremenila prehrano in skozi to pridobila bolj vitalno telo in čisti um.
Moja osebna pot je bila polna vzponov in padcev in to me je oblikovalo v človeka kot sem danes. Danes vem, da je bilo vse trne na moji poti tam z razlogom. Notranje trpljenje me je gnalo naprej, da sem postajala vedno bolj disciplinirana glede prehrane in notranjega sveta, razmišljanja. Začutila sem, da sem tu predvsem zato, da služim drugim. In tako je nastal ta UA-cam kanal kjer delim vse kar me je naučilo življenje, vse kar vem o zdravi rastlinski prehrani in spiritualnem svetu z vsemi dušami tam zunaj in jim pomagam rasti.
Moja osebna pot je bila polna vzponov in padcev in to me je oblikovalo v človeka kot sem danes. Danes vem, da je bilo vse trne na moji poti tam z razlogom. Notranje trpljenje me je gnalo naprej, da sem postajala vedno bolj disciplinirana glede prehrane in notranjega sveta, razmišljanja. Začutila sem, da sem tu predvsem zato, da služim drugim. In tako je nastal ta UA-cam kanal kjer delim vse kar me je naučilo življenje, vse kar vem o zdravi rastlinski prehrani in spiritualnem svetu z vsemi dušami tam zunaj in jim pomagam rasti.
☀️🙏Kako mi prekinitveni post (16/8) pomaga pri manj bolečinah v hrbtenici🙏☀️
Prekinitveni post 16/8 dokazano zmanšuje vnetja v telesu. Sama sem naredila test na sebi in po enem mesecu tovrstnega postenja opažam, da imam veliko manj bolečin v hrbtenici...
Moja eknjiga: Dober dan zdravje-vodnik k polnovredni prehrani, je super odskočna deska, kako začeti s polnovredno prehrano ☀️🙏
pensight.com/x/alja
Moja eknjiga: Dober dan zdravje-vodnik k polnovredni prehrani, je super odskočna deska, kako začeti s polnovredno prehrano ☀️🙏
pensight.com/x/alja
Переглядів: 91
Відео
Osebna izkušnja z artritisom🙏🙂😑
Переглядів 3014 днів тому
Kako se mi je vnetje prikradlo v členke prstov na roki in kako sem jih odpravila. V videu delim osebno izkušnjo skozi katero sem spoznala, da s hrano lahko vnetje vklopimo ali izklopimo. Moja eknjiga, ki te vodi na pot polnovredne rastlinske prehrane👉pensight.com/x/alja
🍋Odličen jutranji napitek za boljšo prebavo
Переглядів 37Місяць тому
Kaj vsi v moji družini spijemo takoj zjutraj☺️. ❓❓❓ Posebej dobro za vse, ki imate počasen metabolizem, slabo prebavo in pomanjkanje energije.... Odlično za jutranjo hidracijo, ureditev ph ravnovesja, krepitev jeter in prebave... 🙏☺️ Zelo preprosto za pripravo, ne vzame veliko časa in ne pusti dolgega popravljanja posode za seboj. ☺️
☀️‼️Odlična vaja za premagovanje glavobola in kot pomoč pri prehladu☀️‼️
Переглядів 1013 місяці тому
☀️‼️Odlična vaja za premagovanje glavobola in kot pomoč pri prehladu☀️‼️
Odlična vaja za začetek jutra🙂‼️Spodbuja čiščenje limfnega sistema‼️
Переглядів 2,4 тис.3 місяці тому
Odlična vaja za začetek jutra🙂‼️Spodbuja čiščenje limfnega sistema‼️
Kako začnem svoj dan (primer jutranje rutine iz mojega vsakdana:))
Переглядів 130Рік тому
Če bi radi, da so vaši dnevi bolj polni dobre energije, je zagotovo pomembno kako začnete svoj dan. Hidracija, gibanje, pozitivne misli so navade, ki vam bodo na dolgi rok pomagale ohranjati zdravje in dobro počutje. V tem videju pa delim en primer moje jutr anje rutine, ki se sicer malo spreminja a je nekako podobna vsak dan.
Šla sem na dihalno popotovanje (Breathwork journey)-Kaj sem doživela :)@aljaaljancic5472
Переглядів 1502 роки тому
Obiskala sem delavnico Shamanic Breathwork journey (dihalno popotovanje), ki je namenjeno temu, da spustiš svoje negativna čustva, najdeš jasnost v določeni situaciji, se povežeš s seboj in osebnostno rasteš. Veliko sem slišala o tem, kako se ljudje na takšnih delavnicah med dihanjem začnejo jokati, zvijati, spuščajo glasove, se smejejo,...in to me je klicalo, da preizkusim. Moja izkušnja govor...
Kako se znebiti jutranje utrujenosti? (preprosta jutranja dihalna vaja za povečanje energije)
Переглядів 1872 роки тому
Si ena izmed tistih, ki se zjutraj zbudi v pomankanju energije, imaš težko glavo, negativne misli, zakrčeno telo... Potem je ta preprosta dihalana vaja odlična pomoč, kako lahko svoje jutro spremeniš, se napolniš z energijo, sprostiš napetosti v telesu in si pričaraš čisto drugačen dan. Vaja je primerna tudi kadarkoli v dnevu, ko čutiš, da si preveč pod stresom, ti zmankuje energije.... Pošilja...
Zakaj ti priporočam dihanje skozi nos? (dihalne vaje)
Переглядів 2662 роки тому
Če se sprašuješ ali naj med dihalnim vajam vdihuješ in izdihuješ skozi usta ali pa narediš vse skozi nos ali pa vdih skozi nos in izdih skozi usta? Vse skupaj te lahko zmede zato delim s teboj kaj sem se naučila v svojem dihalnem tečaju in katere tehnike vdiha in izdiha se poslužujem sama. Če še nisi naročen/a na moj kanal in te vsebine o osebni rasti in zdravju zanimajo, potem se le prijavi na...
Kako skrbim za svojo srečo v osmih korakih (nasveti kako ustvariti lastno srečo)
Переглядів 1922 роки тому
Vsem nam je skupno, da si želimo sreče a tu se postavi vprašanje. Kaj sploh sreča je? V tem videu ti bom predstavila osem korakov, ki jih v svojem življenju uporabljam sama in s katerimi si pričaram več sreče v moje življenje. Sledi mi na fb: livehealthy.si Sledi mi na Ig: alja_livehealthy Obišči mojo spletno stran: livehealthy.si
NAPREDNA DIHALNA VAJA (WIM HOF METODA)
Переглядів 1932 роки тому
Tokrat sem zate pripravila napredno dihalno vajo po Wim Hof metodi, kjer bova skupaj naredila 3x po 30 vdihov in izdihov. Predno narediš napredno vajo, se lahko preizkusiš v začetni vodeni vaji po Wim Hof metodi: ua-cam.com/video/USLsfMdGRCA/v-deo.html Zakaj sem sama začela z dihalnimi vajami, pa v tem videu: ua-cam.com/video/zu1jxSQ5N2c/v-deo.html Pridruži se mi v skupini: shorturl.at/cCKQ1 Ob...
Ali se zavedaš svojih navad? (IZZIV)
Переглядів 862 роки тому
Vsak dan živiš po določenem vzorcu. V veliki večini to počneš avtomatsko in se svojih dnevnih rutin niti ne zavedaš. Zato sem zate pripravila izziv skozi katerega se lahko soočiš s svojimi navadami in prepoznaš tiste, ki ti ne služijo dobro. Pridruži se mi v skupini: shorturl.at/cCKQ1 Obišči mojo fb stran: Všečkaj in spremljaj moj Facebook profil: shorturl.at/mvHRY Najdime na Instagramu: Moja_D...
KAKO JE DNEVNA RUTINA SPREMENILA MOJE ŽIVLJENJE ?(Sem bolj srečna ali ne?)
Переглядів 1893 роки тому
V tem videu delim zakaj sem se zavezala dnevni rutini, kaj me je gnalo naprej in kako je le ta spremenila in vplivala na moje življenje. Če te zanima osebna rast, zdravje in dobro počutje, se pridruži moji skupnosti in se naroči na moj kanal...Lahko pa še stisneš ene všeček temu videu. Obišči moj blog: livehealthy.si/ Všečkaj in spremljaj moj Facebook profil: shorturl.at/mvHRY
Preprosta dihalna vaja: SPROSTI STRES IN NAPETOSTI V TELESU (vzemi nazaj svoj notranji mir:))
Переглядів 3243 роки тому
Preprosta dihalna vaja: SPROSTI STRES IN NAPETOSTI V TELESU (vzemi nazaj svoj notranji mir:))
Kaj sem kuhala v enem dnevu (Primer mojega kosila iz običajnega vsakdana:))
Переглядів 3553 роки тому
Kaj sem kuhala v enem dnevu (Primer mojega kosila iz običajnega vsakdana:))
Kako me je veganstvo spremenilo??? (in ali je veganstvo le prehrana?!)
Переглядів 1463 роки тому
Kako me je veganstvo spremenilo??? (in ali je veganstvo le prehrana?!)
Osebna izkušnja z Wim Hof metodo-Kako se počutim po več mesecih izvajanja te metode:)
Переглядів 1,7 тис.3 роки тому
Osebna izkušnja z Wim Hof metodo-Kako se počutim po več mesecih izvajanja te metode:)
VODENA DIHALNA VAJA (Tako kot jo delam jaz-Wim Hof metoda)
Переглядів 5 тис.4 роки тому
VODENA DIHALNA VAJA (Tako kot jo delam jaz-Wim Hof metoda)
Ali smo sami ustvarjalci svoje resničnosti?
Переглядів 1374 роки тому
Ali smo sami ustvarjalci svoje resničnosti?
VIZUALIZACIJA-MOČ DOMIŠLJIJE (na koncu tudi kratka vaja)
Переглядів 1414 роки тому
VIZUALIZACIJA-MOČ DOMIŠLJIJE (na koncu tudi kratka vaja)
Zakaj si namesto jutranje kave raje izberem mrzel tuš? (koristi izpostavljanja mrazu)
Переглядів 3994 роки тому
Zakaj si namesto jutranje kave raje izberem mrzel tuš? (koristi izpostavljanja mrazu)
6 razlogov zakaj nekateri opustijo rastlinsko prehrano
Переглядів 1974 роки тому
6 razlogov zakaj nekateri opustijo rastlinsko prehrano
Zakaj ti priporočam meditacijo? (In zakaj sama meditiram že vrsto let?)
Переглядів 3274 роки тому
Zakaj ti priporočam meditacijo? (In zakaj sama meditiram že vrsto let?)
Zakaj sem začela z dihalnimi vajami (WIM HOF METODA)
Переглядів 5 тис.4 роки тому
Zakaj sem začela z dihalnimi vajami (WIM HOF METODA)
Kako lahko s skromnim življenjem obogatimo-in zakaj je to pomembno(MINIMALIZEM)
Переглядів 3674 роки тому
Kako lahko s skromnim življenjem obogatimo-in zakaj je to pomembno(MINIMALIZEM)
Čudovito👍
Super 👍 Hvala
Super je tole dihanje po Wim Hof metodi....Že nekaj mesecev je redno izvajam in res se dobro počutim . Hvala za vašo zadnjo vajo za prebujanje limfe...Še več takih vaj in vaših nasvetov bi prosila; zlasti za jutra in morda boljši spanec...Lep pozdrav in obilo uspehov pri prebujanju in hkrati ozaveščanju ljudi vam želim
Ja dihanje je zakon❤
Super in hvala za vaše nasvete;dihanje je zakon pravkar preizkušam❤
Ljudje smo vsejedi-dejstvo, veganstvo ni optimalno za človeka, v bistvu prihaja do raznih pomanjkanj vitaminov, elementov in proteinov dobre kvalitete. Zanimivo bi bilo pogledati tvojo krvno sliko npr. B12, D3, železo, razmerje holesterolov itd.
👍
Pozdravljena Alja❤️ Lepo vas je poslušati in ste prava motivacija. Tudi jaz že eno leto ko se zbudim delam vaje za sproščanje,pijem toplo vodo,pijem čaje,porabljam zdravilna zelišča in jem zdravo,nepredelano hrano in predvsem živo hrano. Tudi jaz se kopam v mrzli vodi in tusiram z mrzlo vodo,telovadim in tečem dokaj redno. Trenutno berem knjigo Skrivni jezik našega telesa,čudovita,jo toplo priporocam. In ukvarjam se z svojimi čustvi,mislimi,besedami... Veliko dela,lepo mi gre. Sem mamica 4 otrok in hodim v službo. Čas zase se najde če se želi in se tako odločimo,Ane Lp Katja P.s. komaj čakam da spet kaj objavite
prisren pozdrav iz Maribora lp Slavica
Enako tudi vam iz Tržiča
Torej naredim te vaje pred tusiranjem ane
Ja sem pogledala,super se meni zdi tudi tako prehranjevanje,kot ga imate vi. Me pa zanima,kako jedo člani vaše družine. Pri meni je mož vegetarijanec,otroci pa nejesci vsejedci.
Pri nas smo vsi trije vegani.
Alja super ste,občudujem in posnemam vas. Diham po Hofu,tusiram še več mesecev s hladno vodo. Kakšna je vaša prehrana,jaz se zadnja 2 meseca odrekamo mesu in mleku...lp Katja (43 let)
Živjo Katja. Hvala za pohvalo. Moja prehrana je polnovredna rastlinska prehrana. Imam tudi videe o tem. Malo pobrskajte po mojem kanalu. Drugace pa bravo za tusiranje in dihanje. Jaz pocnem to ze vec kot eno leto
Alja bravo men je blo pa spet lepo vidt mojo Dovžanko
Le pridi jo kaj tudi osebno pogledat
Waaaa kok hudoo!! :D :D Alja bravo! Sem ponosen nate! :)) Vidiš, lahko greš večkrat hehe TOP!
hvala:))
hvala za to meditacijo!
Z veseljem:))
O hudo, poznam in res huda tehnika! :D
Ja res je. Zdaj sem malo začela še s pranajamo iz jogijskih vaj. Tudi zelo dobro.