LivetoTriathlon
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53. Niko Ward - 2º KONA y 1º Arizona en 3 semanas
En este episodio, Nico nos cuenta cómo ha sido su trayectoria en el triatlón desde sus inicios hasta sus logros más recientes, como su clasificación en Kona y su victoria en el grupo de edad en el Ironman de Arizona. Habla de sus inicios en Lanzarote, donde participó en triatlones escolares, y cómo eso lo llevó a competir a nivel profesional y, más tarde, a la categoría de grupos de edad. Nico comparte sus experiencias enfrentándose a lesiones, el impacto que estas han tenido en su rendimiento, y cómo ha adaptado sus entrenamientos con los años.
Nos da detalles de su preparación para Kona, incluyendo su aprendizaje sobre nutrición, hidratación y recuperación. Además, cuenta cómo tomó la decisión de competir en Arizona tres semanas después de Kona, y cómo gestionó la logística y entrenamiento entre ambas competiciones. Reflexiona sobre los cambios en el triatlón a lo largo de los años y nos revela su enfoque para mantenerse motivado: competir, superar retos y adaptarse a cada etapa de su vida.
Nico destaca la importancia de disfrutar tanto del entrenamiento como de la competición, y nos comparte anécdotas de pruebas icónicas como el Ironman de Lanzarote y el Volcano Triathlon. Finalmente, habla de sus planes futuros, incluyendo sus objetivos en el Campeonato del Mundo de Niza, y cómo sigue compitiendo en triatlones cortos para mantenerse motivado y activo.
[00:00] Introducción
Presentación del episodio y bienvenida a Nico.
[03:10] Inicios en el triatlón
Cómo comenzó su pasión en Lanzarote y sus primeras competiciones escolares.
[07:45] Primera experiencia en el Ironman
Su debut en el Ironman a los 20 años.
[12:30] Transición a profesional
El salto a la categoría Pro y los retos que enfrentó.
[18:50] Lesiones y resiliencia
Tres cirugías de hombro y cómo gestionó sus entrenamientos tras cada lesión.
[25:00] Preparación para Kona 2023
Claves de su entrenamiento y ajustes para competir en Hawaii.
[32:15] Ironman Arizona: el desafío tras Kona
Decisión de competir tres semanas después y cómo gestionó el evento.
[39:30] Evolución del triatlón
Cambios en la profesionalización del deporte y su impacto.
[44:20] La importancia de competir
Reflexión sobre cómo la competición lo mantiene motivado.
[50:15] Planes para 2024
Objetivos para el Campeonato del Mundo 70.3 y competiciones en Canarias.
[55:00] Consejos finales
Gestión de lesiones, entrenamientos y la importancia de disfrutar el proceso.
[58:30] Despedida
Agradecimiento y mensaje final.
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КОМЕНТАРІ

  • @gonzaloortega6432
    @gonzaloortega6432 2 дні тому

    Nico es un diez como triatleta y como persona. Me ha encantado la entrevista

  • @livetotriathlon
    @livetotriathlon 2 дні тому

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  • @livetotriathlon
    @livetotriathlon 2 дні тому

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  • @jorgesg5622
    @jorgesg5622 6 днів тому

    Buen programa!! Aquí otro entrenador que viene del basket 😉

  • @pablomc
    @pablomc 8 днів тому

    Grande pello 💪🏻

  • @livetotriathlon
    @livetotriathlon 8 днів тому

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  • @livetotriathlon
    @livetotriathlon 14 днів тому

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  • @livetotriathlon
    @livetotriathlon 14 днів тому

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  • @albertsensei7232
    @albertsensei7232 14 днів тому

    sandra sardina the best

  • @martamartinmorata7580
    @martamartinmorata7580 14 днів тому

    Un gustazo! Me ha encantado el contenido!

  • @sandrasanchez1700
    @sandrasanchez1700 16 днів тому

    Estos episodios son de coger papel y boli 📝 Un lujo escuchar siempre a Sandra Sardina!!😁

  • @gonzaloortega6432
    @gonzaloortega6432 21 день тому

    Este hombre es una máquina de sabiduría y experiencia de la larga distancia ! . Muy entretenida la entrevista

    • @livetotriathlon
      @livetotriathlon 21 день тому

      efectivamente !! asi es !! muchas gracias por comentar Gonzalo !!

  • @santiagoledesma9719
    @santiagoledesma9719 21 день тому

    Super interesante, muy buena charla!

    • @livetotriathlon
      @livetotriathlon 21 день тому

      Gracias Santiago !! ¿has tomado papel y boli como nosotros?? mucho a revisar y poner en marcha !! abrazo grande

  • @livetotriathlon
    @livetotriathlon 22 дні тому

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  • @livetotriathlon
    @livetotriathlon 22 дні тому

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  • @livetotriathlon
    @livetotriathlon 22 дні тому

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  • @fernandogarciaaja2037
    @fernandogarciaaja2037 Місяць тому

    Un abrazo fuerte Pablo, comparto tu filosofía del deporte y de la vida. Tuve el honor de recibir la sabiduría de Pablo en un grupo de amigos y de ser el primer español que ganó en Hawaii en 2010. Siempre es un placer encontrarle en las carreras y aunque hace años que esto no sucede, nunca me olvido

    • @livetotriathlon
      @livetotriathlon Місяць тому

      Muchas gracias Fernando por pasarte por aqui !! mítico también !! Un abrazo

  • @gonzaloortega6432
    @gonzaloortega6432 Місяць тому

    Toda una leyenda. Me ha encantado este podcast !. Me lo he escuchado 3 veces

    • @livetotriathlon
      @livetotriathlon Місяць тому

      Que bueno !!! muchas gracias Gonzalo !!! seguiremos intentando mantener el liston algo !! con Pablo ha sido facil

  • @kokichi-61
    @kokichi-61 Місяць тому

    Enhorabuena, buen programa !!!

  • @jannicolascabrerahampl10
    @jannicolascabrerahampl10 Місяць тому

    Ese misterrrrrr🙌🏽🙌🏽, orgulloso de ser su discípulo

  • @nicholaswardmunoz
    @nicholaswardmunoz Місяць тому

    Siempre un gran placer escuchar, aprender, corroborar y compartir experiencias e impresiones con el Mítico Pablo Cabeza. Gracias por sacar este PodCast con tanto valor de contenido y reflexión para también gente nueva en nuestro querido deporte 👏

    • @livetotriathlon
      @livetotriathlon Місяць тому

      Muchas gracias a ti Niko !!! Nos consta que hablas de primera mano con respecto a Pablo !! abrazo y te esperamos por el podcast...

  • @livetotriathlon
    @livetotriathlon Місяць тому

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  • @kokichi-61
    @kokichi-61 Місяць тому

    Que bueno escuchar a alguien mi " idioma" del atletismo y el triatlon de otros tiempos,me está encantando el podcast !! Enhorabuena😮

    • @livetotriathlon
      @livetotriathlon Місяць тому

      Muchas gracias !!! que bueno que te guste !!! seguiremos aportando a tope !! toda idea bienvenida es . Hemos escuchado a muchos y aqui esta Pablo !!!

  • @IvanTjTraining
    @IvanTjTraining Місяць тому

    UN MAESTRO en mi carrera deportiva Triatlética. No puedo estar más agradecido de haberme topado con él. Gracias por traerlo y dar Valor a los orígenes y por supuesto a su experiencia en el presente con todo su bagaje. Excelente Entrevista!!😊

    • @livetotriathlon
      @livetotriathlon Місяць тому

      Muchas gracias Ivan !!! gracias a ti por comentarlo !!

  • @octaviomarquez5998
    @octaviomarquez5998 Місяць тому

    Fantástico..2 h de rodillo volando. Carlos Áznar un gran entrenador..me ha parecido

  • @livetotriathlon
    @livetotriathlon Місяць тому

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  • @livetotriathlon
    @livetotriathlon Місяць тому

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  • @livetotriathlon
    @livetotriathlon Місяць тому

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  • @livetotriathlon
    @livetotriathlon Місяць тому

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    @livetotriathlon Місяць тому

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  • @livetotriathlon
    @livetotriathlon Місяць тому

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  • @Fer0Santander
    @Fer0Santander Місяць тому

    36:38 por eso me meé encima en el maratón 😂

    • @FerKalamos
      @FerKalamos Місяць тому

      Jajajaja que verdad !! 😅

    • @livetotriathlon
      @livetotriathlon Місяць тому

      Pequeños debates a veces marcan diferencias

  • @FerKalamos
    @FerKalamos Місяць тому

    Un placer tener a Carlos con nosotros ! Siempre siempre se aprende muchas cosas hablando con el !! Y perdón…. Se nos olvidó decir lo del 1m90 y lo de cachas! Ese fallo no es perdonable 😃😃

  • @josemirallesbou1763
    @josemirallesbou1763 Місяць тому

    Grande fernando!

  • @livetotriathlon
    @livetotriathlon Місяць тому

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  • @livetotriathlon
    @livetotriathlon Місяць тому

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  • @Isgaco82
    @Isgaco82 Місяць тому

    Cobertura de Kona que ni los medios profesionales. Enhorabuena!

    • @livetotriathlon
      @livetotriathlon Місяць тому

      @@Isgaco82 🙌🙌🙌 vamos ahí! #konaiskona Gracias amigo !

  • @elgemeloguille
    @elgemeloguille Місяць тому

    Yo no me enteré del error del agua hasta pasadas varias horas desde que terminé. Mi reloj en la muñeca mide mal en el agua, así que ni miré la distancia al salir. Toda la carrera pensando que me había salido una natación malísima y yo me había sentido genial.

    • @livetotriathlon
      @livetotriathlon Місяць тому

      @@elgemeloguille cierto ! No eres el único ! Varios nos han dicho eso exactamente, es verdad que así vas un poco ‘condicionado’ la carrera !!

  • @davidabrio3978
    @davidabrio3978 Місяць тому

    Muchas gracias por el gran momento, muy ameno. Respecto a los contenidos grabados por los pro, no sé si serán lo mejor para su rendimiento, pero desde luego, ha sido el año que más he disfrutado viendo Kona. Ya desde unas semanas antes de la carrera, te montan un espectáculo que te sumerge ya en la isla. Yo me he reído como nunca porque ves los personajes que son . A día de hoy, las redes mueven igual o más que los resultados, y yo creo que todo lo tienen estudiado y llevan a su equipo de creación de contenido y no tiene porque afectarle a su rendimiento. Hace dos años , Daniela Ryf también sufrió un montón de picaduras de medusa, y va siendo ya una tónica habitual.

    • @livetotriathlon
      @livetotriathlon Місяць тому

      Gracias por tu comentario David !! asi es !! estamos más que encantados y es una manera muy "real" de acercarnos a la isla, a su dia a dia y poder vivir un poquito la experiencia, entretiene y nos motiva incluso. Además para ellos es algo "muy necesario" de cara a patrocinadores, marcas y lo que supone tener visabilidad !! abrazo grande y seguimos

  • @antoniobenito_
    @antoniobenito_ Місяць тому

    buen programa 👏🏼

    • @livetotriathlon
      @livetotriathlon Місяць тому

      Gracias Antonio !!! eres un crack !! nos tuviste despiertos más que agusto !!! Abrazo grande!!

  • @trientrenos41
    @trientrenos41 Місяць тому

    Trientrenos Campus jajaja 1h25´

    • @livetotriathlon
      @livetotriathlon Місяць тому

      jajajaja !!! eres un apasionado.. los demás no han llegado hasta ahi parece . Gracias Alex

  • @Isgaco82
    @Isgaco82 Місяць тому

    Excelente programa!

    • @livetotriathlon
      @livetotriathlon Місяць тому

      Disfrutando un año más de un gran Kona 🌺🌺🌺 muchas gracias amigo !

  • @alvarezruizd
    @alvarezruizd Місяць тому

    Un placer veros en acción, deseosos de veros el próximo año de nuevo en casa. 🫶

    • @livetotriathlon
      @livetotriathlon Місяць тому

      Gracias !!! lo intentaremos.. con y/o sin dorsal.. pero estaremos !!

  • @Isgaco82
    @Isgaco82 Місяць тому

    Este ha sido mi primer media distancia. Circuitos muy bonitos por el entorno en el se realiza. Pero el error de la distancia en natación ha sido algo muy grave. 600 mt más, con la temperatura que tiene el mar (y el ambiente) en esta época del año, hizo que mucha gente iniciara la bicicleta muy tocados por el frío. Saludos

    • @livetotriathlon
      @livetotriathlon Місяць тому

      lo primero, enhorabuena por tu primer media distancia !! Efectivamente.. una pena haya pasado esta situación que seguro ha dejado mal sabor de boca a muchos. Como has visto en el video.. pondran todas las medidas para que no vuelva a pasar. Mucho ánimo y a por el siguiente objetivo.

  • @livetotriathlon
    @livetotriathlon Місяць тому

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  • @livetotriathlon
    @livetotriathlon Місяць тому

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  • @diegogarcia-fy4cj
    @diegogarcia-fy4cj Місяць тому

    Jose Acosta, explícanos como son los ejercicos del protocolo yamaguchi!! Echanos una mano. Gracias a los tres por el podcast, hacen los entrenos mucho mas ameno

    • @livetotriathlon
      @livetotriathlon Місяць тому

      Hola Diego !! muchas gracias !! aqui te dejamos un video: ua-cam.com/video/Q8BAPheEIHU/v-deo.htmlsi=gvFi798iPKFGGRCC y en la web un enlace a un PDF con más info: livetotriathlon.com/podcast/42-asi-es-como-debes-empezar-una-nueva-temporada/

  • @danielamonty
    @danielamonty 2 місяці тому

    Muy FAN DE UGARTE❤

  • @livetotriathlon
    @livetotriathlon 2 місяці тому

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  • @livetotriathlon
    @livetotriathlon 2 місяці тому

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