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anytimefitness mita
Приєднався 17 лют 2018
エニタイムフィットネス三田店のUA-camチャンネルになります。
館内の案内から設置マシーンの使い方、また正しいトレーニングのやり方などの動画をアップしていきます。
館内の案内から設置マシーンの使い方、また正しいトレーニングのやり方などの動画をアップしていきます。
Plyometric Training(プライオメトリック)STEP❸
瞬発力向上を目的としたトレーニング方法です。
今回は基礎編パート③
24時間年中無休のフィットネスジム
エニタイムフィットネス三田店
港区三田1-3-31 ﾌｫｰｷｬｽﾄ三田1F
・公式ホームページ
www.anytimefitness.co.jp/mita/
・Facebook
www.anytimefitness.co.jp/mita/
・Instagram
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今回は基礎編パート③
24時間年中無休のフィットネスジム
エニタイムフィットネス三田店
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Відео
Plyometric Training(プライオメトリック)STEP❷
Переглядів 904 роки тому
瞬発力向上を目的としたトレーニング方法です。 今回は基礎編パート② 24時間年中無休のフィットネスジム エニタイムフィットネス三田店 港区三田1-3-31 ﾌｫｰｷｬｽﾄ三田1F ・公式ホームページ www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Facebook www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Instagram anytimefitness_mita
Plyometric Training(プライオメトリック)STEP❶
Переглядів 1844 роки тому
瞬発力向上を目的としたトレーニング方法です。 今回は基礎編パート① 24時間年中無休のフィットネスジム エニタイムフィットネス三田店 港区三田1-3-31 ﾌｫｰｷｬｽﾄ三田1F ・公式ホームページ www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Facebook www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Instagram anytimefitness_mita
All Time All Place インターバルトレーニング タバタ式
Переглядів 1854 роки тому
24時間年中無休のフィットネスジム エニタイムフィットネス三田店 港区三田1-3-31 ﾌｫｰｷｬｽﾄ三田1F ・公式ホームページ www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Facebook www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Instagram anytimefitness_mita
Active Stretch For Reset (アクティブストレッチ)
Переглядів 794 роки тому
デスクワークで凝り固まった体に活‼ 関節の可動域を広げ、肩こりの解消やトレーニング前のW-UPにも役立ちます‼ おうち時間を楽しく過ごせますように‼ 24時間年中無休のフィットネスジム エニタイムフィットネス三田店 港区三田1-3-31 ﾌｫｰｷｬｽﾄ三田1F ・公式ホームページ www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Facebook www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Instagram anytimefitness_mita
HomeWorkOut LowerBody ～下半身の筋トレ～
Переглядів 1084 роки тому
ご自宅にある物で行える下半身の筋トレ集です。 おうち時間が楽しく過ごせますように。 24時間年中無休のフィットネスジム エニタイムフィットネス三田店 港区三田1-3-31 ﾌｫｰｷｬｽﾄ三田1F ・公式ホームページ www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Facebook www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Instagram anytimefitness_mita
All Time All Place サーキットトレーニング
Переглядів 1634 роки тому
24時間年中無休のフィットネスジム エニタイムフィットネス三田店 港区三田1-3-31 ﾌｫｰｷｬｽﾄ三田1F ・公式ホームページ www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Facebook www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Instagram anytimefitness_mita
Home Workout(Upper Body)上半身の筋トレ集
Переглядів 1594 роки тому
自宅にある物を使用した筋力トレーニング集です。 おうち時間が楽しく過ごせますように。 24時間年中無休のフィットネスジム エニタイムフィットネス三田店 港区三田1-3-31 ﾌｫｰｷｬｽﾄ三田1F ・公式ホームページ www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Facebook www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Instagram anytimefitness_mita
コーディネーショントレーニング ～Hand Eye～
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室内かつ家族で行えるトレーニングです。 身体能力の維持にお役立てください。 おうち時間を楽しく過ごせますように。 24時間年中無休のフィットネスジム エニタイムフィットネス三田店 港区三田1-3-31 ﾌｫｰｷｬｽﾄ三田1F ・公式ホームページ www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Facebook www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Instagram anytimefitness_mita
All Time All Place 体幹トレーニング
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24時間年中無休のフィットネスジム エニタイムフィットネス三田店 港区三田1-3-31 ﾌｫｰｷｬｽﾄ三田1F ・公式ホームページ www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Facebook www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Instagram anytimefitness_mita
All Time All Place ストレッチ
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エニタイムフィットネス 三田 施設案内
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24時間年中無休のフィットネスジム エニタイムフィットネス三田店 港区三田1-3-31 ﾌｫｰｷｬｽﾄ三田1F ・公式ホームページ www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Facebook www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Instagram anytimefitness_mita
パワープレート リラクセーション上半身
Переглядів 5625 років тому
エニタイムフィットネス三田店では、有名モデルやプロスポーツ選手が使用しているマシーン パワープレート を完備！ご自由にご利用いただけます。 24時間年中無休のフィットネスジム エニタイムフィットネス三田店 港区三田1-3-31 ﾌｫｰｷｬｽﾄ三田1F ・公式ホームページ www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Facebook www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Instagram anytimefitness_mita
パワープレート リラクセーション下半身
Переглядів 3655 років тому
エニタイムフィットネス三田店では、有名モデルやプロスポーツ選手が使用しているマシーン パワープレート を完備！ご自由にご利用いただけます。 24時間年中無休のフィットネスジム エニタイムフィットネス三田店 港区三田1-3-31 ﾌｫｰｷｬｽﾄ三田1F ・公式ホームページ www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Facebook www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Instagram anytimefitness_mita
パワープレート ストレッチング
Переглядів 1,3 тис.5 років тому
エニタイムフィットネス三田店では、有名モデルやプロスポーツ選手が使用しているマシーン パワープレート を完備！ご自由にご利用いただけます。 24時間年中無休のフィットネスジム エニタイムフィットネス三田店 港区三田1-3-31 ﾌｫｰｷｬｽﾄ三田1F ・公式ホームページ www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Facebook www.anytimefitness.co.jp/mita/ ・Instagram anytimefitness_mita
エニタイムフィットネス三田 ヒップアダブター・アブダクター マニュアル
Переглядів 17 тис.6 років тому
エニタイムフィットネス三田 ヒップアダブター・アブダクター マニュアル
エニタイムフィットネス三田 ペクトラルフライ・リアデルトイド マニュアル
Переглядів 38 тис.6 років тому
エニタイムフィットネス三田 ペクトラルフライ・リアデルトイド マニュアル
初めまして、このマシンの使い方が全然分からなかったのでとてもありがたいです!
エニタイムに通っているジム初心者の女性です。 マシンの使い方を何回もトレーナーさんに聞きづらかったので、 マシンの詳しい使用方法を上げて下さり助かりました。 ありがとうございます(*´▽`人) チャンネル登録しました♪ 他の動画も観てみます＾＾
シートの高さは調整できますか？
可動域とはどういう意味でしょうか？
まPG7884…7😲😰😰🙏
0:55 ナローアンダー 2:01 ミディアムアンダー 2:24 ワイドグリップ
パットを上げるのってどこまであげれば良いですか？
Beautiful
Beautiful
これだけマジで全くできん。やり方おかしいんかな
私もこの前やってみようと思ったら一番軽い重さでもびくとも動きませんでした、、
@@unicornpoop8898 自分(身長165)もそうやったんですが、多分椅子の高さが合ってない感じですかね... この間行ったとき、ジムの人に言われた通りかなり上まで椅子の高さ上げてからやったら18kg×30回くらいまではできました
@@nttdt4593 私も165cmです！今度椅子の高さ上げて頑張ってみます！ありがとうございます:)
そのレッグカールほしいのですが、どこに売ってますか？
ざっくり分かりやすいw
これをやる時にもも裏がいつもつりそうになるんですが、フォ―ムの問題でしょうか？
それでいいですよ！
ディップスと思ってました
参考になりました、ありがとうございます