Відео

Gracias,

❤❤❤. gracias gracias gracias Bendiciones Infinitas como el Espacio......

Buenas noches querido Alberto. Salam amigo. Deseo que estés bien y que puedas estar descansando. Yo echo mucho de menos la meditación. Procuro meditar siempre que puedo. Muchas gracias por tus vídeos. Me son muy útiles. Un abrazo enorme. Bendiciones 🙏

GRACIAS POR COMPARTIR 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Veo el ego como conceptos y pensamientos a los que nos aferramos y creemos que somos nosotros mismos, además del apego a los hábitos de reacciones emocionales creados por estos pensamientos.

Gracias por esta enseñanzas tan interesante y bonita 🙏🙏🙏❤

Muy poco volumen...

Entendí que hay que dejar de vivir en la mente o sin la intervención de la mente es esto así?

Gracias SOLETE 🌞 GRACIAS!!! 🥰

Millones de gracias Alberto. Se ve que sila, anapasati, Vipassana, van calando, van exfoliando la basura mundanal. Es genial escucharte!!! Eres un hermoso apoyo de esta Shanga anónima. Gracias ❤ SIENDO DHAMMA!!!🥳 🌞🤓

Gracias por la enseñanza 🙏🙏🙏

Estoy de acuerdo con lo que dices 🙏

Muchas gracias 🙏🙏

Hola Alberto. Estoy en ello. Muchas gracias. Bendiciones 🙏💫

gracias amigo 🙂 muy buen contenido puedes escucharte algo ``mio´´ si quieresss éxitosssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss PAZ 🙏

Hola Alberto. Acabo de hacer esta meditación. Muchísimas gracias por todo. Bendiciones y Salam 🙏💫

Gracias muy didactico gloria por esto

Gracias!!!

olé olé olé 🥰 olé!!!!: Millones de gracias 🥳 Genial

Comentario desde Candas 😊

Gran aprendizaje Alberto, para la práctica de la Meditación y para nuestro día a día. Muchas gracias y un abrazo

Gracias Alberto por la enseñanzas 🙏

❤Gracias por la enseñanzas 🙏

Tienes razón en lo que dices 🙏 Gracias por la enseñanzas 🙏🙏

Que bien soltar los pensamientos con las cinco maneras qué nos dices . Pero no es tan fácil 🙏pero se intenta y se llega a no seguir los pensamientos negativos 🙏🙏 Gracias por las enseñanzas 🙏

gracias! estar allí fue magnífico , gracias a los dos a Alberto y a Ajahn Chandako

Cambiar de tema de meditación: Si los pensamientos inútiles surgen mientras se medita, se sugiere cambiar el enfoque de la meditación a uno más útil. Reflexionar sobre la inutilidad de los pensamientos: Al reconocer la naturaleza inútil y perjudicial de los pensamientos, se puede disminuir su impacto. No prestarles atención: Ignorar los pensamientos negativos puede llevar a su desaparición gradual. Relajar el proceso de fabricación de los pensamientos: Al reducir la energía dedicada a estos pensamientos, se puede disminuir su frecuencia. Aplastar los pensamientos con la conciencia: En casos extremos, se sugiere aplastar, doblegar o aniquilar los pensamientos negativos con determinación.

Muchas gracias ❤

Muchas gracias, Alberto. qué prácticas aparte de meditación, concentración en respiración aconsejas para soltar.. gracias

👏🙏

Hola amigo, oye un poco de Sol ni te vendria mal

Hola Alberto. Salam. Muchas gracias por este vídeo. Acabo de hacer esta meditación. Bendiciones 🙏🕊

Salam Alberto. Ahora mismo he terminado de hacer ésta meditación. Muchas gracias por tus vídeos. Bendición 🙏🕊

🙏 «{41} Por cierto, dentro de poco tiempo yacerá este cuerpo aquí sobre la tierra, arrojado, vaciado de la conciencia, inservible como un tronco roto.» Bosque Therāvada.Org. 🙏 con mettā

🙏 Hola Alberto. La proliferación es un viejo hábito al que está acostumbrada la mente en busca de aferrarse saltando de objeto en objeto mientras le ocasione deleite. Más cuando falla la atención, nos hace 'perder en el tiempo', ya sea al revivir un momento pasado o especulaciones sobre el futuro y así hacernos olvidar del momento presente. En la práctica, cuando me sucede recurro como claro ejemplo práctico, en mantener la atención en el proceso de la respiración,y añadiendo al propósito del vídeo, se hace presente el conocimiento de la existencia de la vida. Gracias amigo por compartir tus conocimientos. 🙏 Mettā

he soltado

Muchas gracias amigo Alberto. 🙏 con mettā

Muy interesante . Gracias 🙏

Atender al origen condicionado de los agregados es clave para el no apego.

Cierto Alberto. Muchas gracias 🙏

Hohohoho

Hola Aberto Salam. Yo ahora hablo mucho más despacio, camino mucho más despacio. La gente de las que me rodeo, amig@s y demás, han percibido. Me preguntan, les respondo: a ver si pensais que yo todo el día estoy en modo zen, si quereis saber como poco a poco estoy logrando esto. El que esté interesad@ que me pregunte y yo le explicaré. No es nada fácil, pero tampoco imposible. Muchas gracias por todo Alberto. Bendiciones 🙏

Gracias, para tener más éxito y repercusión , podría ser interesante un fondo más sofisticado y en general un aspecto más llamativo, gracias por el contenido.

Gracias, me ha gustado ❤

Hola Alberto. Muchas gracias. Salam y Bendiciones. 🙏💚

Muchas gracias ❤

Muchas gracias, lo haré a ver cómo me me va, ❤🤗

Es importante reformular el concepto de oración en el mundo actual, para separarlo de cuestiones "mágicas" o incluso magufas... Ha sido una cuestión clave durante siglos y no es ninguna tontería

Muchas gracias Alberto.Muy interesante.Bendiciones❤

Hola Alberto. Muchas gracias. Salam y Bendiciones 🙏