Maria Laura Douglas
Maria Laura Douglas
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PAUSAS ACTIVAS ▷ en el entorno laboral
¿Sabías que la aplicación de las pausas activas mejoran tu bienestar general?
Son breves descansos que se realizan durante la jornada laboral a través de una serie de ejercicios físicos.
Reducen la ansiedad, estrés, fatiga, sedentarismo entre muchas cosas más.
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¿Ya te tomaste tus 10 minutitos de pausa activa?
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