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一年ぶりの健康診断で体重増えた。〇〇が体重増加に関係ある？

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ワクチナイザーV3ヶ月使用☆お肌の変化発表！

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bye-byeありがとうさようなら〜ガサガサひび割れ踵

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お顔がツルツルになった洗顔のご紹介

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【美容液ワクチナイザーV】使用2ヶ月、肌変化発表！

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【40代】美容液「ワクチナイザーＶ」一年使ったお肌の変化発表

ワクチナイザーVを一年使いましたので、お肌の変化を発表いたします。
※動画内の写真は無加工です。(iPhoneで撮影)
※動画はアプリで撮影しているので加工で肌がキレイです。ご注意ください。
ちなみに年齢は46歳になりました。
#40代 #健康 #50代 #スキンケア #美容液 #ワクチナイザー #シミ #毛穴 #シワ #アラフォー
#アラフィフ
✅【美容液ワクチナイザーV】使用2ヶ月、肌変化発表！
ua-cam.com/video/-YCyBdaUA5M/v-deo.html
✅ワクチナイザーV3ヶ月使用☆お肌の変化発表！
ua-cam.com/video/sN7r-EeFgYE/v-deo.html
✅ ワクチナイザー始めました
ua-cam.com/video/4E4kRgqPW3s/v-deo.htmlsi=FEQ8UUhmzs3Z6PsD
✅咲丘恵美さんのUA-camチャンネル
youtube.com/@sakimegu_beauty?si=aVfSmRenXW8LLC4F

Відео

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貧血😵‍💫鉄不足を解消するための食材を摂り始めました

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▶️一年ぶりの健康診断で体重増えた ua-cam.com/video/k4R-MIcff14/v-deo.htmlsi=1TWQ2iuUfNEeCk0M ☝️前回の動画でお話しした通り、健康診断の結果去年より２ｋｇ体重が増えました。血液検査の結果、貧血が悪化していることがわかり、そこから鉄不足が体重増加の一因ではないかと考えました。今回の内容は日々の食生活で鉄分を摂取するためにプラスした食材をご紹介しています。 ▶️楽天で購入した雑穀米はこちら💁‍♀️ 【1300万食突破!!】グルテンフリーで24種類の国産雑穀!kokuu　1袋雑穀米雑穀ブレンド穀米国産スーパーフードグルテンフリー食物繊維タンパク質雑穀米無農薬 [楽天] #Rakutenichiba item.rakuten.co.jp/imikoto-marche/kokuu_1/?scid=wi_ich_i...

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一年ぶりの健康診断で体重増えた。〇〇が体重増加に関係ある？

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一年ぶりに健康診断を受けました。体重増加に〇〇が関係あるのかも？と思い〇〇改善に努めていきます。 ▶️鉄不足チェックリスト 3つ以上当てはまれば鉄不足の可能性 ⬜︎立ちくらみをする ⬜︎飲み込みにくさ、喉のつまりがある ⬜︎イライラする ⬜︎甘いものが無性に食べたくなる ⬜︎髪の毛がよく抜ける ⬜︎生理2週間前〜生理中に体調不良を感じる ⬜︎疲れやすい、すぐに息が切れる ⬜︎野菜中心の食生活 ⬜︎野菜、きのこ、海藻を食べない ⬜︎便秘、下痢をしやすい ⬜︎あざができやすい ⬜︎氷、飴、硬い煎餅をガリガリ噛みたくなる ▶️栄養学をお勉強させてもらっているUA-camチャンネルあこの栄養学チャンネル youtube.com/@aco_nutrition?si=kruK_jSsfFiyXwoY #40代 #健康美 #アラフィフ #ダイエット #食生活 #アラフォー #アラフィフ女性

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ワクチナイザーV3ヶ月使用☆お肌の変化発表！

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ワクチナイザーVを3ヶ月(3本)使いましたので、お肌の変化を発表いたします٩(^‿^)۶ #40代 #健康 #50代 #スキンケア #美容液 #ワクチナイザー #シミ #毛穴 #シワ #アラフォー #アラフィフ ✅【美容液ワクチナイザーV】使用2ヶ月、肌変化発表！ ua-cam.com/video/-YCyBdaUA5M/v-deo.html ✅ ワクチナイザー始めました ua-cam.com/video/4E4kRgqPW3s/v-deo.htmlsi=FEQ8UUhmzs3Z6PsD ✅咲丘恵美さんのUA-camチャンネル youtube.com/@sakimegu_beauty?si=aVfSmRenXW8LLC4F ✅ 身体開発法【立腰体操】を学びたい方はLINEからご連絡下さい。無料LINE登録 ⏩lin.ee/AZOKUpX 　LINE登録特典🎁 　無料動画3本プレゼント中

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bye-byeありがとうさようなら〜ガサガサひび割れ踵

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✅ネイチャーコンク薬用フットケアローション(40ml)… [楽天] #Rakutenichiba item.rakuten.co.jp/rakuten24-cosmetics/4955814710965?scid=wi_ich_iphoneapp_item_share ✅オススメのかかとケアしてくれるお店(大阪心斎橋) home page: nanno8relaxation.wixsite.com/nannorelaxation Instagram: masaminanno?igsh=MWRrendhNHZlaWt4cw ⏩あゆみん家立腰体操レッスンやってます ✅ 身体開発法【立腰体操】を学びたい方はLINEでご連絡下さい(o^^o) 無料LINE登録はこちら💁‍♀️ ⏩lin.ee/AZOKUpX 　LINE登録特典🎁 　無料動画3本プレゼント中

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お顔がツルツルになった洗顔のご紹介

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化粧品子さんがオススメしていた洗顔料を使ったら肌がツルツルになった話。 ✅みんなでみらいをボディウォッシュ(115g):楽天 item.rakuten.co.jp/rakuten24-cosmetics/4580341102732/?scid=we_lne_upc1554 #40代 #50代 #洗顔 #毛穴 #スキンケア ⏩化粧品子さんInstagram keshouhinko1225?igsh=ejF4czI4bTlpNzho ⏩あゆみん家立腰体操レッスンやってます ✅ 身体開発法【立腰体操】を学びたい方はLINEでご連絡下さい(o^^o) 無料LINE登録はこちら💁‍♀️ ⏩lin.ee/AZOKUpX 　LINE登録特典🎁 　無料動画3本プレゼント中