Малышев
Малышев
  • 514
  • 712 892
Я Ходил 10,000 Шагов 30 Дней Подряд, И Вот Что Произошло
Раньше Я был более активным, а сейчас всё чаще сижу дома. Даже лишний вес начал появляться. Поэтому Я решил провести эксперимент, и делать по 10.000 шагов каждый день, 30 дней подряд
Телеграм канал, подпишись - t.me/malyshevtg
0:00 Начало
0:14 Какие есть плюсы от ходьбы
0:34 Почему Я решил делать по 10.000 шагов в день
1:00 Впечатления от первого дня челленджа
1:52 Как же Я ошибался...
2:02 Почему мне надоела ходьба
2:51 Неожиданная проблема
3:25 Как этот челлендж прокачивает силу воли
3:52 Лайфхак, как становиться лучше каждый день
4:10 Мой график шагов
4:28 Уходит ли лишний вес?
4:52 Эмоции от конца челленджа
5:20 Продолжу ли Я так много ходить?
5:49 Самая важная мысль этого видео
Переглядів: 22

Відео

Я Прочитал САМУЮ Популярную В МИРЕ Книгу По Саморазвитию, И Вот Что Я Понял
Переглядів 35014 днів тому
Я Прочитал САМУЮ Популярную В МИРЕ Книгу По Саморазвитию, И Вот Что Я Понял
Я Просыпался В 5 Утра 30 Дней Подряд, Это Того Стоило?
Переглядів 448Місяць тому
Я Просыпался В 5 Утра 30 Дней Подряд, Это Того Стоило?
5 ТОКСИЧНЫХ Повседневных Привычек, Которые ГУБИЛИ мою жизнь
Переглядів 1012 місяці тому
5 ТОКСИЧНЫХ Повседневных Привычек, Которые ГУБИЛИ мою жизнь
Как Я (дрищ) НАКАЧАЛСЯ Быстро, Набрал 10 кг
Переглядів 1122 місяці тому
Как Я (дрищ) НАКАЧАЛСЯ Быстро, Набрал 10 кг
5 Вещей, Которые Я Бы Хотел Знать В 20
Переглядів 732 місяці тому
5 Вещей, Которые Я Бы Хотел Знать В 20
Я Не Слушал МУЗЫКУ 7 Дней. Результаты УДИВИЛИ
Переглядів 2,1 тис.2 місяці тому
Я Не Слушал МУЗЫКУ 7 Дней. Результаты УДИВИЛИ
Я Принимал ХОЛОДНЫЙ ДУШ 30 Дней И Вот Что Произошло
Переглядів 1,8 тис.2 місяці тому
Я Принимал ХОЛОДНЫЙ ДУШ 30 Дней И Вот Что Произошло
Как Я Перестал Быть ТУПЫМ И Стал УМНЕЕ Окружающих
Переглядів 2043 місяці тому
Как Я Перестал Быть ТУПЫМ И Стал УМНЕЕ Окружающих
Я сдал ДНК ТЕСТ, такого Я НЕ ОЖИДАЛ
Переглядів 1 тис.3 місяці тому
Я сдал ДНК ТЕСТ, такого Я НЕ ОЖИДАЛ
5 Правил СТОИЦИЗМА, Которые Мне Дали СИЛУ, МУДРОСТЬ И СПОКОЙСТВИЕ
Переглядів 1013 місяці тому
5 Правил СТОИЦИЗМА, Которые Мне Дали СИЛУ, МУДРОСТЬ И СПОКОЙСТВИЕ
Как Я РЕАЛЬНО Перестал Залипать В Телефоне
Переглядів 2,7 тис.3 місяці тому
Как Я РЕАЛЬНО Перестал Залипать В Телефоне
Как Сделать ЭТОТ ГОД Твоим ЛУЧШИМ Годом В Жизни
Переглядів 5383 місяці тому
Как Сделать ЭТОТ ГОД Твоим ЛУЧШИМ Годом В Жизни
5 МИФОВ О Саморазвитии, В Которые Я Верил
Переглядів 9763 місяці тому
5 МИФОВ О Саморазвитии, В Которые Я Верил
Почему Социальные Сети ОПАСНЕЕ, Чем Ты Думаешь
Переглядів 4955 місяців тому
Почему Социальные Сети ОПАСНЕЕ, Чем Ты Думаешь
Делай Эти 5 Вещей, Если Хочешь РАЗРУШИТЬ Свою Жизнь
Переглядів 1,1 тис.5 місяців тому
Делай Эти 5 Вещей, Если Хочешь РАЗРУШИТЬ Свою Жизнь
Я ОТКАЗАЛСЯ От САХАРА На 30 Дней И Вот Что Произошло
Переглядів 3,4 тис.6 місяців тому
Я ОТКАЗАЛСЯ От САХАРА На 30 Дней И Вот Что Произошло
Как Я ХАКНУЛ Свой Мозг? 7 Важнейших Вещей
Переглядів 1746 місяців тому
Как Я ХАКНУЛ Свой Мозг? 7 Важнейших Вещей
Секреты Моей Самодисциплины, 5 ПРОСТЫХ Шагов В Развитии Дисциплины
Переглядів 4876 місяців тому
Секреты Моей Самодисциплины, 5 ПРОСТЫХ Шагов В Развитии Дисциплины
ДОФАМИН ДЕТОКС | Как Получать Удовольствие От Сложных, Но Важных Вещей
Переглядів 1367 місяців тому
ДОФАМИН ДЕТОКС | Как Получать Удовольствие От Сложных, Но Важных Вещей
3 Привычки, Которые ИЗМЕНИЛИ Мою Жизнь
Переглядів 1727 місяців тому
3 Привычки, Которые ИЗМЕНИЛИ Мою Жизнь
Как Перестать ОТВЛЕКАТЬСЯ и Улучшить Концентрацию ВНИМАНИЯ
Переглядів 1767 місяців тому
Как Перестать ОТВЛЕКАТЬСЯ и Улучшить Концентрацию ВНИМАНИЯ
ХВАТИТ Тратить Время ВПУСТУЮ
Переглядів 827 місяців тому
ХВАТИТ Тратить Время ВПУСТУЮ
Эти 3 Вещи РАЗРУШАЮТ Твою Уверенность В Себе
Переглядів 997 місяців тому
Эти 3 Вещи РАЗРУШАЮТ Твою Уверенность В Себе
МАРАФОН с МИНИМАЛЬНОЙ Подготовкой/Моя НЕВЕРОЯТНАЯ История (42,2км)
Переглядів 538 місяців тому
МАРАФОН с МИНИМАЛЬНОЙ Подготовкой/Моя НЕВЕРОЯТНАЯ История (42,2км)
Как ОБОГНАТЬ 99% Людей и Стать ТОП 1%
Переглядів 1258 місяців тому
Как ОБОГНАТЬ 99% Людей и Стать ТОП 1%
Делай эти вещи КАЖДОЕ утро / утро ПРОДУКТИВНОГО человека
Переглядів 1198 місяців тому
Делай эти вещи КАЖДОЕ утро / утро ПРОДУКТИВНОГО человека
7 Вещей, Которые Я Бы Хотел Знать В 18 Лет
Переглядів 1748 місяців тому
7 Вещей, Которые Я Бы Хотел Знать В 18 Лет
Как повысить свой авторитет в обществе
Переглядів 388 місяців тому
Как повысить свой авторитет в обществе
Курс по английскому языку (отрывок)
Переглядів 1159 місяців тому
Курс по английскому языку (отрывок)

КОМЕНТАРІ

  • @JumaHan77
    @JumaHan77 17 годин тому

    мля, пздц какой ты полезный!!!

  • @user-rb7pd1wd3g
    @user-rb7pd1wd3g 4 дні тому

    Молодец.

  • @tank2245
    @tank2245 5 днів тому

    Вспоминается произведение Куприна "Куст сирени"

  • @user-hp3wl2rk9m
    @user-hp3wl2rk9m 5 днів тому

    Поэтому его посадили 😅

  • @malyshevyt
    @malyshevyt 5 днів тому

    Согласны?

  • @estetsuniversumlabs6135
    @estetsuniversumlabs6135 8 днів тому

    То есть из всех участников визуализировал свою победу только ты один, либо ты перевизуализировал других.??

  • @user-tn7qn9vc5f
    @user-tn7qn9vc5f 8 днів тому

    Перед марафоном на 5 суток я представлял как меня откачивают в реанимации

  • @dvlfoxtrot
    @dvlfoxtrot 9 днів тому

    Если вы не различаете фантазию от реальности, то это проблемы

    • @malyshevyt
      @malyshevyt 9 днів тому

      Если вы не различаете меня и мозги всех людей, то это проблемы

    • @dvlfoxtrot
      @dvlfoxtrot 8 днів тому

      @@malyshevyt ничего, мы нафантазируем, что проблемы уже нет)

  • @malyshevyt
    @malyshevyt 10 днів тому

    Что думаете?

  • @rodionbassistyuk5622
    @rodionbassistyuk5622 10 днів тому

    Не маю голову по 2 недели,волосы выглядят лучше,волосы ложатся идеально при укладке,без нечего.Мою раз в день и расчесываю тщательно,выглядит классно.

  • @erajumarov6959
    @erajumarov6959 10 днів тому

    Абсолютно верно

  • @baikov_music
    @baikov_music 10 днів тому

    Я видел человека который искренне хотел, упорно работал и не смог добиться результатов при жизни - это Винсент Ван Гог, обращайтесь

  • @user-dj3di9fz3u
    @user-dj3di9fz3u 10 днів тому

    ☝Ну он для мня непоказатель и темболее, некумир. Важны результаты моих желани и деяний. 😂

  • @ilnursagitov
    @ilnursagitov 10 днів тому

    Кто все эти люди

  • @memchik6973
    @memchik6973 11 днів тому

    бред

  • @user-ju2gs4sq3q
    @user-ju2gs4sq3q 11 днів тому

    Не считайте богатых людей успешными, счистливые люди по настоящему успешны

    • @DAVRASFF
      @DAVRASFF 10 днів тому

      Богатые не могут быть счастливыми?

    • @user-ju2gs4sq3q
      @user-ju2gs4sq3q 10 днів тому

      @@DAVRASFF могут но критерий успеха не зависит от денег

    • @user-ju2gs4sq3q
      @user-ju2gs4sq3q 10 днів тому

      Деньги нужны что бы реализовывать свои хотелки, проблема в том что эта яма желаний бездонна

  • @UserUser-nb5gu
    @UserUser-nb5gu 11 днів тому

    Помню когда мне было 7-8 лет, я начал читать, но особо ничего не понимал, поэтому пришлось прекратить чтение. Но сейчас, после просмотра этого видео, я захотел бы вновь открыть страницы этой книги! Мне сейчас 18 лет. Спасибо автору ролика, желаю тебе больших успехов!

    • @malyshevyt
      @malyshevyt 11 днів тому

      Рад слышать, благодарю 👍

  • @user-qj2yb4ct6p
    @user-qj2yb4ct6p 12 днів тому

    Очень хорошее видео, ты заслуживаешь больших просмотров и подписчиков

  • @ezwhite5896
    @ezwhite5896 12 днів тому

    Я хочу твою пеку очень глубоко. Я поставлю на это своё будущее. Жди меня.

  • @Football_play11
    @Football_play11 12 днів тому

    Так интересно но нихрена не понятно

  • @Goga_ooo
    @Goga_ooo 12 днів тому

    Хахаха Глубоко, почему глубоко, типо 😏. Можно же было сказать: "действительно сильно(серьёзно) хочет добиться" или просто не добавлять глубоко

    • @malyshevyt
      @malyshevyt 12 днів тому

      Я цитировал автора, к нему вопрос

  • @Goga_ooo
    @Goga_ooo 12 днів тому

    Или потеряет всё

  • @sykaksksks
    @sykaksksks 12 днів тому

    чел..

  • @endeuss
    @endeuss 12 днів тому

    слишком много переменных для успеха, конечно, тот кто упорнее, у того шансов больше, но за аксиому успех в таком случае брать нельзя удаляй, если делаешь мотивационные ролики чисто ради денег

  • @user-so8ql7ym6m
    @user-so8ql7ym6m 12 днів тому

    Нестоит забывать что гора эверест усыпана трупами таких людй.

    • @malyshevyt
      @malyshevyt 12 днів тому

      Если бы они хотели сильнее, готовились бы лучше

    • @Zb_Bog
      @Zb_Bog 12 днів тому

      ​@@malyshevyt ты грубый

    • @Kasa-obake
      @Kasa-obake 12 днів тому

      ​​@@malyshevyt Ну что за бред? То есть они должны были остановить внезапную бурю? Или что ещё, неосознанное обморожение? Лавины?.. P.s: Гитлер тоже на кон всё ставил, но что то пошло не так, поэтому что много переменных в жизни есть, если рядовой человек захочет стать президентом, шанс этого минимален к сожалению, чисто как приме привел

  • @vitalybley7324
    @vitalybley7324 12 днів тому

    У тебя что то с гримом, видимо ты очень хотел и добился!

    • @malyshevyt
      @malyshevyt 12 днів тому

      У меня нет грима

    • @vitalybley7324
      @vitalybley7324 12 днів тому

      @@malyshevyt тогда извини!

  • @Kozak04
    @Kozak04 13 днів тому

    Молодца, все верно

  • @user-ru6di4so4e
    @user-ru6di4so4e 13 днів тому

    А я буду и в пятт м в три когда меня намаз позовет по времени ты забыл уто теб создал и кто тебя заберет обратно если ты свм себе господин останови смерть

  • @user-wz1ei9xr8z
    @user-wz1ei9xr8z 16 днів тому

    Просыпайся в 3😂

  • @valodiasidarchuk3005
    @valodiasidarchuk3005 19 днів тому

    я встаю в 6 утра каждый день, до 10 утра можно переделать все дела , потом спать ложишся от нечего делать )

  • @porebrikshow
    @porebrikshow 19 днів тому

    Даа , встать в 5 утра а потом к 8 утра на производство 12 часовую смену работать 😂😂 не смеши

  • @user-cb2pc2bu4z
    @user-cb2pc2bu4z 21 день тому

    Если откладывать миллион в месяц, то ты за год накопишь 12 миллионов

  • @malyshevyt
    @malyshevyt 21 день тому

    Что думаете?

  • @user-kw7lr6tl3g
    @user-kw7lr6tl3g 22 дні тому

    Да можно вообще не спать, что уж там и не есть денег больше останется

  • @flexpop3327
    @flexpop3327 23 дні тому

    Верифицируется ли это научными работами ?

    • @user-nz5kn3bo3b
      @user-nz5kn3bo3b 23 дні тому

      Та он так ляпнул ради лайков

    • @malyshevyt
      @malyshevyt 22 дні тому

      Неужели незаметно то, что голова вечером хуже работает, чем утром?

    • @TheJetig
      @TheJetig 21 день тому

      ​@@malyshevyt никак не заметно. Я после 12 только соображать начинаю, а пиковая активность с 8 вечера до полуночи

  • @DobBy1214
    @DobBy1214 25 днів тому

    порой в свой выходной прихожу с работы в 2 часа ночи. просыпаюсь в 5 утра. о каком здоровом сне может идти речь?

  • @Rotor_Uragan
    @Rotor_Uragan 25 днів тому

    Я в 4 утра всегда просыпаюсь коров доить,здоровым сном и не пахло...

  • @xyuser-vx3on6vd4j
    @xyuser-vx3on6vd4j 26 днів тому

    Кстати да,сны как правило с более яркой цветовой дифференциацией!👍

  • @user-dx5ju9qo4f
    @user-dx5ju9qo4f 27 днів тому

    Благодарю автора!!!!!?🗝️🗝️🗝️🗝️🗝️🧠🧠🧠

  • @VepxviaAristinov
    @VepxviaAristinov 29 днів тому

    Ох как ети психология достала 😂😂😂

  • @Pashtetus-mv3mi
    @Pashtetus-mv3mi Місяць тому

    Ага, Я потом сажусь на кровать и выключаюсь

  • @bchkvlad
    @bchkvlad Місяць тому

    Не надо будильник, просто ложиться вовремя и просыпаться до будильника

  • @pavelpavel6853
    @pavelpavel6853 Місяць тому

    Не не прокатит, встаешь отключаешь будильник и идешь дальше спать. Бывает такое, все проснулись а ты спишь😅

  • @Drezder_spb
    @Drezder_spb Місяць тому

    Прикол в том, что я и так прекрасно проснусь, но вот эти "еще 10 минут", это такое удовольствие, что отказываться от них я не собираюсь.))

  • @user-cg7kg7bi8z
    @user-cg7kg7bi8z Місяць тому

    Это в разы повышает вероятность того что ты тупо забъешь на него и дальше уснёшь

  • @user-ne5so3qv1h
    @user-ne5so3qv1h Місяць тому

    Неет, меня не наипëшь) я его возьму из этого дальнего угла и прилягу еще на минут 5, до 11 дня😅

  • @user-kq9fq6eg1x
    @user-kq9fq6eg1x Місяць тому

    А потом просто не слышишь и спишь дальше😅

  • @alekseychadov1576
    @alekseychadov1576 Місяць тому

    А может, ты перестанешь снимать тупые ролики, не надо так делать, это вообще больная тема..! Встанешь, и пойдёшь работать.., вафел..!

  • @user-dk8nd7qj1l
    @user-dk8nd7qj1l Місяць тому

    Таким образом ты просто игнорируешь будильник. Проходили...

  • @ChuCha-vz5sb
    @ChuCha-vz5sb Місяць тому

    Первые 10раз это работает., потом твой организм привыкает спать при орущем будильнике. Проверено человеком, который меняет работу раз в год стабильно на протяжении семи лет подряд...