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rogersolersporteam
Spain
Приєднався 21 чер 2012
COMPARTO VIDEOS, YA SEAN DE ENTRENAMIENTO O DE AVENTURA, TODO VALE :)
ROAD TO OCC (UTMB 22) CON LA GANADORA SHEILA AVILÉS
Un pequeño documental que empezamos a grabar sin saber cómo sería el final; GANAR LA CARRERA OCC by UTMB en Chamonix.
En el video se puede ver cómo Sheila se tomó una de las carreras más importantes de su temporada, el día a día, el antes y el después.
A pesar de estar un largo tiempo lesionada, demostró una vez más ser una de las mejores corredoras de trail; ganando una de las carreras más importantes y emblemáticas del mundo de las carreras por montaña.
Con un enfoque familiar y muy pocos recursos cinematográficos, se ha intentado mostrar qué hizo Sheila durante la semana más esperada del año.
Esperamos que os guste e inspire a seguir luchando por vuestros sueños :)
En el video se puede ver cómo Sheila se tomó una de las carreras más importantes de su temporada, el día a día, el antes y el después.
A pesar de estar un largo tiempo lesionada, demostró una vez más ser una de las mejores corredoras de trail; ganando una de las carreras más importantes y emblemáticas del mundo de las carreras por montaña.
Con un enfoque familiar y muy pocos recursos cinematográficos, se ha intentado mostrar qué hizo Sheila durante la semana más esperada del año.
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Love Sheila ❤❤
Such a great video ! Congrats again to Sheila and thank you Roger for capturing the special moment.
Pedazo de vídeo muy guapo 🎉
Mucha suerte Sheila y nunca más te lesiones 👌💪🏽♥️
The best❤
Ben fet!! Els teus vídeos són de gran ajuda!!!
moltes gracies
Si utilitzo plantilles per rectificar un problema de peu pla, hauria de fer els exercicis descals o amb les bambes per tenir la correcció de les plantilles?? I quantes repeticions recomanes? Gràcies pel videos
depenent de si el teu peu pla, es un pla modificable o no, de totes maneres, hi ha treball de control que es millor corregir-lo des del cervell, sense una modificació que ens ho posi més fàcil i sigui passiva. espero ajudar-te
Los ejercicios mejor hacerlos descalzo?
En este caso puede ser interesante para generar mas control con dedos y arco plantar, si el impacto incrementa, mejor calzarse zapatos para reducir el impacto.
se puede hacer las dos, para cosas de mayor impacto es recomendable calzado, pero para cosas simples puede ser interesante descalzo ya que estimulamos mejor dedos, arco platar, musculatura intrinseca del tobillo.