- 13
- 84 508
Supermad Danmark
Denmark
Приєднався 30 тра 2016
Julie Zangenberg og Nicole Punzi står bag det nye madprogram, Supermad. Julie er skuespiller og madnørd og Nicole er kostvejleder og sundhedscoach.
Sammen formår de at kombinere sundt og velsmagende mad via spændende og nemme opskrifter.
Supermad består af 12 madprogrammer, hvor du får morgenmad, frokost og aftensmad serveret på din skærm og får alle hemmelighederne bag sunde ingredienser og appetitvækkende mad.
Opskrifterne kan du altid finde på Julies blog: juliezangenbergblog.dk
og Nicoles blog: nicolepunzi.dk/blog/
Du kan samtidig følge med i nye opslag ved at abonnere på programmet her samt at følge Supermad på
Instagram: supermaddk
Facebook: supermaddk/
Det er super lækkert, super sundt og super velsmagende!
Sammen formår de at kombinere sundt og velsmagende mad via spændende og nemme opskrifter.
Supermad består af 12 madprogrammer, hvor du får morgenmad, frokost og aftensmad serveret på din skærm og får alle hemmelighederne bag sunde ingredienser og appetitvækkende mad.
Opskrifterne kan du altid finde på Julies blog: juliezangenbergblog.dk
og Nicoles blog: nicolepunzi.dk/blog/
Du kan samtidig følge med i nye opslag ved at abonnere på programmet her samt at følge Supermad på
Instagram: supermaddk
Facebook: supermaddk/
Det er super lækkert, super sundt og super velsmagende!
Frikadeller af søde kartofler serveret med zucchini-spaghetti
Frikadeller der er sprøde udenpå, saftige indeni, fyldte med smag - OG sunde for dig! Vi laver også zucchini spaghetti, der er et lækkert alternativ til normal pasta.
Lad os vide, hvad du synes om afsnittet i kommentarerne - og om du har prøvet det af selv:)
Find opskrifterne på:
www.juliezangenbergblog.dk
www.nicolepunzi.dk/blog
www.supermaddk.dk
Og følg os på
instagram @supermaddk
facebook supermaddk
God fornøjelse og tak fordi du ser med!
Nicole & Julie
Lad os vide, hvad du synes om afsnittet i kommentarerne - og om du har prøvet det af selv:)
Find opskrifterne på:
www.juliezangenbergblog.dk
www.nicolepunzi.dk/blog
www.supermaddk.dk
Og følg os på
instagram @supermaddk
facebook supermaddk
God fornøjelse og tak fordi du ser med!
Nicole & Julie
Переглядів: 7 269
Відео
Broccolisalat med æble & tamari-ristede mandler
Переглядів 2,5 тис.8 років тому
Gør frokosten ekstra lækker og sund med denne salat. Vil også være perfekt tilbehør til din sommermiddag. Sprød, frisk og sød salat med lækker, saltet crunch på toppen. Lad os vide, hvad du synes om afsnittet i kommentarerne - og om du har prøvet det af selv:) Find opskrifterne på: www.juliezangenbergblog.dk www.nicolepunzi.dk/blog www.supermaddk.dk Og følg os på instagram @supermaddk facebook ...
Jordbær-blomkål smoothie og hjemmelavet cashewmælk
Переглядів 6 тис.8 років тому
Lækker, cremet og anderledes smoothie til din morgenmad. Vi viser også hvordan du laver din egen cashewmælk. Cashewmælken kan bruges i alt fra kager, cremer, smoothies, latter osv. Lad os vide, hvad du synes om afsnittet i kommentarerne - og om du har prøvet det af selv:) Find opskrifterne på: www.juliezangenbergblog.dk www.nicolepunzi.dk/blog www.supermaddk.dk Og følg os på instagram @supermad...
Pakke med laks og sommergrønt serveret med blomkålsris
Переглядів 3,1 тис.8 років тому
En af Julies favorit opskrifter! Mad på under 30 min. Vi viser hvordan du på den nemmeste vis får dampet din fisk og dine grøntsager, og på een og samme tid får tilført skønne dufte og masser af smag! Lad os vide, hvad du synes om afsnittet i kommentarerne - og om du har prøvet det af selv:) Find opskrifterne på: www.juliezangenbergblog.dk www.nicolepunzi.dk/blog www.supermaddk.dk Og følg os på...
Kyllingesalat med blåbær og gurkemeje-dressing
Переглядів 3,4 тис.8 років тому
Endnu en enkel men super sund salat - pakket med lækker smag! Lær lidt om gurkemejen og æbleeddikes kvaliteter, og få brugt det sidste af aftensmadens kyllingerester. Lad os vide, hvad du synes om afsnittet i kommentarerne - og om du har prøvet det af selv:) Find opskrifterne på: www.juliezangenbergblog.dk www.nicolepunzi.dk/blog www.supermaddk.dk Og følg os på instagram @supermaddk facebook fa...
Chiagrød med mango og chai-creme
Переглядів 23 тис.8 років тому
Den ultimative chiagrød med chai-creme og en cremet mango mousse! Opgrader din start på dagen med disse elementer, der nemt holder til flere gange. Lad os vide, hvad du synes om afsnittet i kommentarerne - og om du har prøvet det af selv:) Find opskrifterne på: www.juliezangenbergblog.dk www.nicolepunzi.dk/blog www.supermaddk.dk Og følg os på instagram @supermaddk facebook supermad...
Rejesalat
Переглядів 5 тис.8 років тому
Enkel, let og super sund salat med smagsfyldte rejer, grønt og detox-dressing. Og en lille chili-smagning. Lad os vide, hvad du synes om afsnittet i kommentarerne - og om du har prøvet det af selv:) Find opskrifterne på: www.juliezangenbergblog.dk www.nicolepunzi.dk/blog www.supermaddk.dk Og følg os på instagram @supermaddk facebook supermaddk God fornøjelse og tak fordi du ser med...
Kyllingesuppe
Переглядів 8 тис.8 років тому
Lav din egen - sunde - kyllingesuppe fra bunden. Følg de enkle trin i denne video. Vores suppe er pakket med smag og lækre bidder - og giver mad til mange dage. Lad os vide, hvad du synes om afsnittet i kommentarerne - og om du har prøvet det af selv:) Find opskrifterne på: www.juliezangenbergblog.dk www.nicolepunzi.dk/blog www.supermaddk.dk Og følg os på instagram @supermaddk facebook facebook...
Matchapandekager
Переглядів 5 тис.8 років тому
Dette program er sponsoreret af Pukka - www.pukkaherbs.dk Disse matchapandekager er som pandekager skal være: sprøde uden på, svampede inden i og med masser af velsmag. De her er bare også sunde for dig! Start din dag med pandekager OG god samvittighed. Lad os vide, hvad du synes om afsnittet i kommentarerne - og om du har prøvet det af selv:) Find opskrifterne på: www.juliezangenbergblog.dk ww...
Hvad er Supermad?
Переглядів 8 тис.8 років тому
Husk at tryk abonnér på den røde knap: ua-cam.com/channels/mqty6fXHtHY3lD8LQUjyrQ.html Så får du besked, når der kommer en ny video:-)
Asiatisk rawsuppe med superfood-knækbrød
Переглядів 4,4 тис.8 років тому
En raw-suppe du med garanti vil nyde! Vi viser dig også, hvordan du laver de sprødeste og lækre knækbrød, der er fyldte med gode ting og nemme at lave. Lad os vide, hvad du synes om afsnittet i kommentarerne - og om du har prøvet det af selv:) Find opskrifterne på: www.juliezangenbergblog.dk www.nicolepunzi.dk/blog www.supermaddk.dk Og følg os på instagram @supermaddk facebook supe...
Granola og acai-yoghurt
Переглядів 7 тис.8 років тому
Dette program er sponsoreret af Pukka - www.pukkaherbs.dk Vi viser dig, hvordan du laver din egen granola og din egen yoghurt! Start din uge med at lav en stor portion så der er sød, sprød superfood granola og lyserød yoghurt til morgenmaden. Lad os vide, hvad du synes om afsnittet i kommentarerne - og om du har prøvet det af selv:) Find opskrifterne på: www.juliezangenbergblog.dk www.nicolepun...
Sommersalat med spidskål, ærter, asparges og madblomster
Переглядів 3,1 тис.8 років тому
Denne sprøde salat udnytter sommerens grønt på den fineste måde! Lav den enten til frokost eller som tilbehør til en smuk sommeraften middag. Lad os vide, hvad du synes om afsnittet i kommentarerne - og om du har prøvet det af selv:) Find opskrifterne på: www.juliezangenbergblog.dk www.nicolepunzi.dk/blog www.supermaddk.dk Og følg os på instagram @supermaddk facebook supermaddk God...
❤❤❤
De snakke mere end de laver mad
Fantastisk 😍
Elsker det 😍 hvor er i søde 😍
Super godt 😍
😍😍😍😍😍
Jeg elsker jeres madprogram 😍så mange skønne opskrifter. ❤️
Opskrifterne matcha pandekage og chiagrød kan man ikke finde på din blog Julie?
Ser lækkert ud. ❤️
Det lyder så skørt når julie siger “så kommer vi til” som om det hele er op til tilfældigheder xD
yes ! Tak for et inspired opslag. Jeg er motiveret. I har nu fået endnu en ny følger 🙏🏻 kh Mette
Jeg elsker de her programmer! Hvis i ville lave nogle flere kunne det være vildt fedt! Jeg elsker den måde at i fortæller tingene på, og så lærer man rigtigt mange ting om mad ved bare at se én video! Venlig hilsen Smilla
kan ikke finde omskifterne på jeres hjemmeside...
Nikoline Køneke det er nok fordi at det er over et år siden at videoen er lavet så du skal meget langt ned 👍🏻
UA-cam seere vil have folk med passion, personlighed og specifik viden. Det her bliver desværre lidt for pænt.
Søde kartofler indeholder mindre stivelse 😊
Hvornår oplader i nye programmer😊
Håber at der kommer flere episoder af "sund mad" :)
kommer der ikke flere afsnit af Supermad? :)
Hvis interessen er der, vil vi elske at lave flere:-)
Sweet potatoes er sundere end almindelige kartofler fordi de er orange? Kan man muligvis komme med en mere faglig argumentation?
Orange farve er beta-caroten. En a-vitamin samt mangan og calcium som ikke er i almindelige. Du får mere c & a vitamin, mindre kalorier, flere fibre men prøv med almindelige kartofler, de er også lækre og stadig en grøntsag.
Supermad Danmark indeholde søde kartofler ik minde stivelse ? Det er er ihvertfald derfor jeg heller spiser dem og de er mega dyre på Færøerne! 🙈
Hvorfor skulle agavesirup være bedre end honning? Jeg vil også mene, at honning er mere naturligt (jeg går ud fra I med naturligt mener mindre forarbejdet og tættere på sit oprindelige stadie) end agavesirup :-)
Ja vi er vilde med Manuka honning som er super sundt. Her går vi efter smag og synes agave er mere neutralt i smagen til denne ret.
+Supermad Danmark er en af jer med i Back et eller andet på ultra
Hvorfor må cashewnødderne MAX ligge i blød i 6 timer? Menes der ikke minimum?
Ingen må. Kommunikations-fejl. De kan ligge i 2 timer, men bedst 6 timer. Hvis de ligger længere bliver de lidt udsmattede. De er bedst i vand også natten over. Hvis der siges max så menes det bare at de blendes godt og nemmere efter 6 timer.
I lyder som robotter, hvis i vil have flere seere så gør det lidt mere normalt
Sif Reventlov Ginge grthfyjgyngugu
Fed ide, jeg kan nemlig ik lide yoghurt a38 osv.
Undskyld Julie, men har lagt mærke til du siger meget "jeg kommer til" hver gang du skal til at gøre noget nyt. Når man bruger udtrykket "jeg kommer til" er det når der sker et uheld. Det irritere mig bare lidt, lagde også mærke til du gjord det da du havde dit eget program på tv :) . Ellers super opskrifter.
Tihi:-) Vi har alle vores små ting. Det siges ikke med vilje. Tak fordi du kan lide vores opskrifter:-)
Med en hurtig kalkule kan jeg sige at sådan et glas ligger i prislejet 120,- DKK, fedt! Hvis I ønsker at ødelægge jeres knive lidt hurtigere, så kan I bare hakke de mandler direkte på en sten istedet for et MARMOR skærebræt.
Ingen ville høre på dig
Jaloux
Too hot...
Det ser lækkert ud. Hvor lang holdbarhed er der på sådan en omgang granola (og for den sags skyld på yoghurten) man selv har lavet?
Dejligt. Granola holder sig længe, hvis du holder den tør nok. Vi hælder vores i en glasbeholder, og så holder den sig fint længe. Problemet er den aldrig når at holder særlig længe, fordi den smager så godt. Så på få dage er den spist:-) Yoghurt er lækker i 2-4 dage. Luk den godt til i en glasbeholder.