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Peter Flühr - Kraftlotse
Germany
Приєднався 13 тра 2016
Etwas für die eigene mentale und physische Fitness zu tun, ist ganz einfach und kann extrem viel Freude erzeugen. Mehr als 6000 Persönlichkeiten durften mein Team und ich dabei begleiten, sich professionelle Auszeiten für sich selbst zu nehmen. Fangen auch Sie jetzt damit an, Ihre Gesundheit mit Genuss und Leidenschaft zu schützen. Über einen klaren Kopf können Sie sich ab jetzt im 'Ring des Alltags' freuen. Die Voraussetzung dafür, andere zu führen, ist die Fähigkeit, sich selbst führen zu können.
Ich zeige Ihnen in diesen Videos, wie Sie im 'Ring des Alltags' körperlich, seelisch und mental gesund bleiben. Sie lernen sich neue Kraftquellen zu erschließen und schon vorhandene weiter auszubauen.
www.peterfluehr.de
Ich zeige Ihnen in diesen Videos, wie Sie im 'Ring des Alltags' körperlich, seelisch und mental gesund bleiben. Sie lernen sich neue Kraftquellen zu erschließen und schon vorhandene weiter auszubauen.
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'Kopf frei' von Volker Busch - eine Buchempfehlung
Warum erleiden Mäuse keine Sinnkrisen? Volker Busch beschreibt in seinem Buch ‚Kopf frei‘ auf unterhaltsame Weise, warum das so ist und was wir Menschen tun können, um es den Mäusen nach zu machen. Ich habe selten ein aufschlussreicheres Buch gelesen. Darüber hinaus hat es meinen Blick auf die Vorteile eine Mäuselebens geschärft. Lesen Sie es.
00:00 Volker Busch 'Kopf frei Buchempfehlung
00:12 Sinnkrisen haben nur Menschen
00:29 präfrontaler Cortex - Arbeitsgedächtnis
01:21 Wie bewahren wir einen klaren Kopf?
www.droemer-knaur.de/buch/prof-dr-volker-busch-kopf-frei-9783426278659
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00:00 Volker Busch 'Kopf frei Buchempfehlung
00:12 Sinnkrisen haben nur Menschen
00:29 präfrontaler Cortex - Arbeitsgedächtnis
01:21 Wie bewahren wir einen klaren Kopf?
www.droemer-knaur.de/buch/prof-dr-volker-busch-kopf-frei-9783426278659
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Відео
Für wen ist das 'Sich selbst gesund führen' - Seminar im Kloster geeignet?
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In diesem Video werde ich Ihnen diese Frage, so gut wie möglich beantworten! Damit Sie die Chancen und Risiken eines solchen Seminares abwägen können, stelle ich Ihnen hier die aus meiner Sicht größten Vorteile dieses offenen Seminarformates vor. Fünf gewichtige Nachteile habe ich in dem Video ‚Die Top 5 Probleme in persönlichkeitsorientierten Seminaren und wie man sie löst‘ herausgearbeitet. 0...
Was ist das Beste für mich? Der Markt für mentale Gesundheit
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Wenn Sie etwas für Ihre mentale Gesundheit tun möchten, weil es Ihnen schwerfällt sich zu konzentrieren und Ihre Grundstimmung Richtung Nullpunkt wandert, dann fragen Sie sich: „Was gibt es denn überhaupt für Angebote, um Einfluss zu nehmen?“ und: „Welches ist denn das Beste für mich?“ Auf dem Markt der mentalen Gesundheit geht es zu wie auf einem Basar in Marrakesch. Es ist dort bunt, aufregen...
Habe ich einen Burnout? Ein einfacher Test!
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Wenn Sie sich nicht sicher sind und in Betracht ziehen, ein Burnout-Prophylaxe-Seminar zu buchen, weil Sie öfter erschöpft und frustriert sind, als Ihnen das lieb ist, dann weiß ich, dass Sie Fragen haben! In diesem Video möchte ich auf Ihre Fragen eingehen. Meine Absicht ist es, Sie so gut zu informieren, dass Sie im Anschluss eine gute Entscheidung treffen können. Also Orientierung gewinnen b...
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Wie lassen sich leere Büroräume aufgrund von Home-Office- bzw. Mobile-Office-Arbeitsmodellen für die Anwesenden an den Unternehmensstandorten sinnvoll nutzen? Einfache Umbaumaßnahmen und Nutzungsänderungsimpulse finden Sie in diesem Video. Es erfordert so gut wie keine finanziellen Mittel, um aus einem Büroraum eine Art Kraft-Tankstelle für Angestellte zu machen. Sprechen Sie mich gerne an und ...
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Außergewöhnlich !! Vielen Dank Peter !
Vielen Dank, Peter, für diese wertvolle Empfehlung, das Buch „Kopf frei“ von Volker Busch zu lesen. 💯📖 Einer der besten Referenten der Neurowissenschaften in Mitteleuropa.
Guten Morgen Peter, vielen Dank, dass du uns an der Resonanz deiner Vision und deinen wertvollen Ratschlägen zu diesem Seminar teilhaben lässt. 🙏
Wunderbares Video! Vielen Dank, lieber Peter, dass du die brillante Resonanz deiner Botschaft mit uns geteilt hast. Das Thema ist wunderbar für die Förderung der psychischen Gesundheit. 🙏
Vielen Dank, lieber Peter, dass du dieses wichtige Thema mit der enormen Resonanz deiner Perspektive mit uns teilst, um uns gegen die Auswirkungen von Burnout zu harmonisieren.
Vielen Dank, Peter, dass du dieses wunderbare Video mit uns geteilt hast, dass wir zugehört und von deinen wertvollen Kommentaren und professionellen Vorschlägen gelernt haben.
Das Video ist außergewöhnlich! Vielen Dank, Peter, dass du deine außergewöhnlichen Kommentare und Perspektiven mit uns teilst, um Lösungen für die durch Burnout verursachten Probleme zu finden. Ich persönlich finde deine Botschaft und deine Empfehlungen sehr wertvoll.
Hallo Luis Felipe, vielen Dank für Deine positive Resonanz zum Video. Das freut mich.
💫💛
Wunderbare Musik…😊
Hallo Peter, wie immer bei Dir, kleine und einfache Tipps ! Danke werde ich bestimmt ausprobieren. Liebe Grüße Elisabeth
@@elisabethflogel596 gerade der V-Step wirkt bei mir besonders grübelmindernd
guten morgen! Und was mache ich als Lerche wenn ich in einem Meeting mit der Eule stecke?? Der hat ne ganz andere Leistungskurve ;-)
@@jurgenthaller9615... da helfen nur ein stabiles Lerchen- Netzwerk :-), phasenweise Frustrationstoleranz, Kommunikations- und Kooperationsbereitschaft beider Seiten und Humor.
Danke für Ihre schöne Zusammenfassung. Gruss vom Autor ✍🙂🙏
Meine Kinder haben es gerade auch mitgemacht, sie sagten auch es tut wirklich ganz gut
was du machst ist unbezahlbar, überragend
Danke Benny, es hat mich sehr gefreut, Dich kennenzulernen. Grüße Peter
Echt klasse 👍
Bester Trainer der Welt
❤lieber Peter vielen Dank für deine Arbeit und die Erinnerung an unseres Ressourcen
❤
Hallo Peter, welch wahre Worte! Deshalb lebe ich gerne und immer schon auf dem Land, gehe in meinen Garten und genieße die Natur in vollen Zügen. Liebe Grüße Elisabeth Flögel
Sehr gut
Hallo Peter, die Idee mit dem Kuchen ist in meiner Familie sehr beliebt. Mit dem Thema, Gesundheitsmanagment, da sprichst Du mir aus der Seele. Manchmal fragt man sich, ob die Menschen nur noch Sport treiben, oder auch noch leben. Man sollte nichts übertreiben, weder das Kuchenessen noch den Sport. Liebe Grüße Elisabeth
:-) Beim Kuchen essen und Sporttreiben sollte auf jeden Fall noch ein Fitzelchen Platz für den Genuss bleiben.
Hallo Peter, Glückwunsch zur Erweiterung Deines Teams. Ich wünsche Dir und Deiner Frau viel Erfolg und gutes Gelingen bei den neuen Ideen Liebe Grüße Elisabeth
Hallo Elisabeth, vielen Dank für Deine Wünsche. Die ersten Wochen waren schon mal wirklich toll. Liebe Grüße Peter
Welcome Sabine!!!
Immer wieder inspirierend - mehr erleben :-)
Hallo Peter. Da werden sehr schöne Erinnerungen wach. Ich kenne das auch vom Tanzen. Sehr wirksam wenn man sich drauf einlassen kann. Ich stell mich jetzt erst mal an den Strand und lass den Wind mich einfangen. Die Füße in den Sand gesteckt, in den Ohren singen die Möwen und die Augen verharren am endlosen Horizont. Und schon bin ich weg 😎 vielen Dank für die Anregung!🙏
Danke lieber Peter, ich kann Dir nur zustimmen. Ich greife auch immer wieder zu Büchern und „arbeite“ dann auch mit diesen. Sandra 😊
Ein Riesenglück ist, es sich leisten zu können, anderen nicht mehr zu 'erlauben' uns selbst in Stressphasen zu treiben. Es ist wie beim Freitauchen - wir bestimmen unseren Ruhepuls. Und damit wie lange wir unter Wasser genießen können. Unsere vielfältigen Ängste (um Job, Gesundheit, Anerkennung, Zukunft usw.), die, teilweise über Jahrzehnte von unserer Kindheit an, implementiert wurden, sind der Turbo für völlig unangebrachte Anspannung. Einfach mal nur zuschauen, vielleicht dabei entspannen und wenn's dann noch geht - nachdenken wieviel Glück wir eigentlich wirklich haben. Danke Peter für deine Denk-Schubser ...😎
Danke Peter ... ich mach dann mal Pause!
Ich auch. Am liebsten mit Dir. :-)
Klasse. Danke!! Auch für alle anderen Videos/Übungen. Viel Glück, auf zu neuen Abenteuern! Herzlich Margarete
kann das auch schwimmen??
Selbstverständlich kann das Load 60 schwimmen! Man muss nur die Kiste vorne luftdicht verschließen ;-)
@ oder so lange die Luft anhalten bis man auf der anderen Seite wieder herauskommt ....
@@jurgenthaller9615 Das mit dem Luftanhalten ist natürlich die einfachste Variante, Da braucht man vorher nichts abdichten.
cooles Video! 😀
es gibt seit 2019 die deutsche Version: Auf der Serviette erklärt: Mit ein paar Strichen schnell überzeugen statt lange präsentieren
@@petraberleb8654 Danke für den Hinweis! Auch die anderen Bücher von Dan Roam kann ich empfehlen (z. B. BLA BLAH BLAH) Was kann ich tun, wenn Worte nicht reichen ...
Servus, wo sind denn die Übungen, die im Video zugesagt wurden ?
Die aus meiner Sicht besten Übungen zum Entspannen, Abschalten und Regenerieren findest Du auf meinem Videokanal. Ein paar Links packe ich heute auch in die Shownotes. Alles Gute
Die Matte ist unfassbar gut! Danke für den Tipp…
fliegen & liegen .... es war mir ein Vergnügen. wie kann man besser in einen Sonntag starten?
Da könnte ich mich glatt dran gewöhnen! :-)
Tolles video, das ist ein super tipp 👍🏼
Lieber Peter, danke für dieses Video. Ich stelle auch gerade fest, dass meine Produktivität durch einen Ortswechsel steigt, auch nach der Rückkehr. So als ginge man woanders hin, um wieder besser anzukommen - bei sich. ;) Danke für Deinen Impuls und liebe Grüße, Nadine
Hallo Nadine, ... um wieder besser anzukommen:-) Ich finde, wenn es sich irgendwie einrichten lässt, dann sollten wir solche Ortswechsel uns und unseren Mitmenschen ermöglichen. Liebe Grüße Peter
Hoi Peter, so geht's mir eigentlich jeden Tag - ich lebe im Allgäu 😊
:-) Tja, Augen auf bei der Wahl des Wohnortes.
Sich Einnorden mit dem Kompass, jetzt fehlt nur noch das Meer...Danke für das Erinnern an die schöne Übung
Schon vielfach in meinen Stunden eingebaut und immer gut angekommen. Danke für Deine Inspirationen !
Mit kleinen Übungen sofort mehr Lebensfreude spüren! Du bist eine wohltuende Inspiration für den Ring des Alltags! Danke!