- 18
- 75 640
Tomas & Dennis YouTube-kanal
Sweden
Приєднався 16 лис 2017
Tomas Lydahl och Dennis Westerberg är båda författare och två av Sveriges mest inspirerande föreläsare. De bjuder på en guidning till "att bli den bästa versionen av sig själv, i alla lägen". Herrarna driver podcasten "Tomas och Dennis podcast" med över 40.000 lyssningar varje månad. De har dessutom gett ut flera böcker, som bl.a finns på Storytel och Nextory.
Tomas och Dennis introducerar och förklarar de nyupptäckta, livsförändrande principer som håller på att revolutionera hela det psykologiska fältet, och som ger oss människor ett större välmående, högre livskvalitet och mer framgång. Låt dig dock inte luras av den lättsamma och smått ironiska tonen. Inte heller av den breda skånska dialekten. Bortom all humor och kvickhet, finns nämligen ett viktigt och banbrytande budskap.
Tomas och Dennis introducerar och förklarar de nyupptäckta, livsförändrande principer som håller på att revolutionera hela det psykologiska fältet, och som ger oss människor ett större välmående, högre livskvalitet och mer framgång. Låt dig dock inte luras av den lättsamma och smått ironiska tonen. Inte heller av den breda skånska dialekten. Bortom all humor och kvickhet, finns nämligen ett viktigt och banbrytande budskap.
Tomas & Dennis coachutbildning
Lite mer information om vår kurs för dig som vill uppleva inre välmående oftare.
Переглядів: 583
Відео
Tidigare deltagare berättar om utbildningen 55 min
Переглядів 2653 роки тому
Tidigare deltagare berättar om utbildningen 55 min
Tidigare deltagare berättar om utbildningen 26 min
Переглядів 1723 роки тому
Tidigare deltagare berättar om utbildningen 26 min
Tidigare deltagare berättar om utbildningen 2 min
Переглядів 3613 роки тому
Tidigare deltagare berättar om utbildningen 2 min
Tidigare deltagare berättar om utbildningen 3 min
Переглядів 623 роки тому
Tidigare deltagare berättar om utbildningen 3 min
Tomas och Dennis utbildningsprogram
Переглядів 4944 роки тому
Vår utbildning är till för Dig… … som varit på väg att ge upp, men äntligen fått ro i sinnet. … som haft svårt att koppla av, men numera fått någorlunda tyst på surret i skallen. … som tidigare inte lyckats bli av med stress, press och oro, men som idag har lättare att varva ner. … som vill ha nya redskap för att hjälpa andra till välmående och utveckling. … som vill dyka på djupet inom 3P och ...
Den psykiska ohälsan bara ökar och ökar.
Переглядів 4734 роки тому
Tomas Lydahl & Dennis Westerberg diskuterar hur vi kommit längre inom forskningen kring stress och psykisk ohälsa än någonsin tidigare men ändå ökar den. Borde den inte minska?
Boka Tomas och Dennis till er Kick-off
Переглядів 1425 років тому
Boka Tomas och Dennis till er Kick-off
Varför är det så svårt med kärleksrelationer?
Переглядів 1,5 тис.6 років тому
Tomas och Dennis berättar varför kärleksrelationer kan verka svåra men kan vara mycket enklare.
Varför tar kloka människor ibland korkade beslut?
Переглядів 5836 років тому
Tomas och Dennis berättar varför kloka och smarta personer ibland tar väldigt korkade beslut.
Varifrån kommer stress egentligen?
Переглядів 4,2 тис.6 років тому
Tomas Lydahl och Dennis Westerberg berättar varifrån ALL stress kommer.
Nya arbetsmiljölagen reducerar tyvärr inte stress på arbetsplatsen.
Переглядів 3616 років тому
Tomas och Dennis förklarar varför de nya kraven på arbetsgivare inte kommer att reducera stress på arbetsplatserna.
Hur vi eliminerar stress på arbetsplatsen
Переглядів 1,6 тис.6 років тому
Tomas Lydahls föreläsning "Hur kan vi förebygga stress och minimera psykisk ohälsa på arbetsplatsen" för Offentliga Affärer på Almedalsveckan 2018.
Hur skapar man bra relationer på arbetsplatsen?
Переглядів 3,5 тис.6 років тому
Denna video är tagen från Tomas och Dennis videoutbildning "Bli den bästa versionen av dig själv, i alla lägen." och handlar om hur man kan skapa bästa möjliga relationer med kolleger på jobbet.
Hur blir man av med sina rädslor?
Переглядів 2,4 тис.6 років тому
Var kommer rädslor ifrån, egentligen? Tomas Lydahl och Dennis Westerberg diskuterar hur olika rädslor skapas, vad de är gjorda av och hur man kan bli av med dem.
Insamlingsstiftelsen för välmående, utveckling och tillväxt
Переглядів 1206 років тому
Insamlingsstiftelsen för välmående, utveckling och tillväxt
Trailer: - Psyket är alltid friskt, oförstörbart
Переглядів 5236 років тому
Trailer: - Psyket är alltid friskt, oförstörbart
En banbrytande föreläsning om psykisk hälsa: - Psyket är alltid friskt, oförstörbart.
Переглядів 58 тис.6 років тому
En banbrytande föreläsning om psykisk hälsa: - Psyket är alltid friskt, oförstörbart.
oj, er skulle man ju hänga med! <3
Tack för att ni ser och synliggör. Väldigt viktigt det ni tar upp. Och den synen saknas helt i den "vanliga" vården (Trust me. I know) Keep up the good work!! Mvh Leo Berger
Jag fattar inte, snälla någon hjälp mig!
Jag tycker det är väldigt riskabelt, och oseriöst, att ni kritiserar evidensbaserad terapi för exempelvis PTSD och samtidigt säger att era ”principer” är det som är lösningen på svår psykisk ohälsa. Framförallt då era ”principer” inte erbjuder nån evidensbaserad metod för att må bättre eller behandla psykisk ohälsa. Och när ni hävdar att era icke evidensbaserade behandlingsmetoder ”principer” håller på att revolutionera psykiatrin/psykologin är ni ute på tunn is, och det pågår ingen revolution med de tre principerna inom psykiatrin/psykologin primärvården eller övrig professionell vård. Det förvånar mig väldigt mycket att region Skåne anlitar er på en dag med fokus på psykisk ohälsa. Det som sägs en sån dag borde till 100% bygga på evidensbaserade metoder och kunskaper för att hjälpa de som mår dåligt. Att ”tankar bara är tankar” stämmer. Det visade Aron Beck i forskning på 1950-talet. Men att enbart veta detta för att behandla all psykisk ohälsa är inte evidensbaserat. Det finns däremot evidensbaserade behandlingar, och det är KBT-behandlingar. Ni berättar alltså enbart om att ”tankar är tankar”, om och om igen. Men ni presenterar ingen metod för att man skall kunna bli hjälpt vid psykisk ohälsa. Det ni verkar säga vara lösningen/behandlingen/metoden för att må bättre är att få ”insikt”, thats it. Vad är det? Vad innebär det? Det säger ju ingenting. För det som skall tilläggas är att vår hjärna är ur evolutionen formad för att få rädslotankar, det har hjälpt oss att förbereda oss på potentiella faror. Och dessa rädslotankar triggar känslor, ofta rädsla. Denna process är stark, för det ska hjälpa oss att överleva. Att då säga att det räcker med insikt om hur tankar funkar för att bli av med ångesten är naivt. Det riskerar också att bre på skulden hos de som har exempelvis ångest, på samma sätt som när man blir tillsagd att ”tänka positivt”. Men sammanfattningsvis bör ni hålla er till coachning/friskvård, inte sjukvård, och inte antyda att eran ”insikt” till och med kan vara lösningen på Schizofreni och andra svåra tillstånd med enorma lidanden. /Linus Karlsson linusfkarlsson@gmail.com
Tack, detta var en fröjd för själen att lyssna på
❤
Det här låter väldigt mycket som biocentrisk teori. För övrigt, jag skulle önska att ni kunde skrika lite mindre.
Jäklar vad bra ni är 🙏🙏🙏🌸
Du borde föreläsa framför ungdomar.👏👍
Hur ska man hinna läsa den rullande texten!? Har ni tänkt?
Musiken i bakgrunden är störande! Hör inte ibland vad de säger! Kan nog vara kvar, men i lägre volym.
Hur har de tänkt att man ska kunna hinna läsa detta!?
Kungligt! Verkligen! tack!
Mycket bra och som Tomas tappade jag med håret vid 16-17år och jag grävde ner mig i värdens största hål och började missbruka medicinen med bensodiazepiner i för jag trodde det var bättre än droger men det var ju med helt fel för benzo är värre än heroin men jag medicinerade länge typ 8år innan missbruket började men nu är jag fri från missbruk och har insett när jag började må dåligt men nu ska jag kolla vidare för pausade för att skriva in detta. Verkar sjukt intressant än så länge
Humanisten i ett nötskal, alltid en flykt ifrån sig själv, alltid förverkliga sig själv,,, ständig identitets sökning att bli någon annan än Gud har skapat oss att vara. Ständig jakt på att bli lite bättre än andra,,, de som inte pallar blir uteliggare börja knarka, en del köper påsar med självförtroende på bolaget,, en del bygger upp hela sin identitet med att träna köttet runt anus för att pantsen ska visa vem du är andra hot och våld och lögner för att få makt och pengar,, en del sex, mat osv,osv,, ta emot Jesus och låt honom ta fram den äkta unika personlighet du har, låt honom blomma i dig, Gå inte i lögnens fotspår efter satans humanistiska lämmeltåg, där vi ersatt Gud med att vara sin egen Gud, de slutar alltid i olycka i allt du satte din förtröstan på. i slutändan lär pantsen ramla av åldershäck eller sjukdom, levern strejkar för missbrukare , fattigdom, ond bråd och död,,, de sista, ensamhet på grund av jag tänket och inte vi i alla förhållanden. detta kort summering om vad Bibeln talar och varnar om, ,, Meningen med livet är att lära känna Jesus. Allt är en demonisk andlig kamp, tänk efter nu,, knarkarna har knarrösten, alkisen har sin, de som söker makt med våld har sin , känslokalla anustränare har sin, religiösa sekter tyvärr många kristna med, har sin ,, går du med Jesus direkt på källan, så får du Guds Ande, den ger evigt liv samt en unik personlighet som ingen annan har,,,,
Tack så jättemycket.
Nordmans dubbelgångare:)
Det här var det mest banala jag hört. Framfört av en skådespelare med fejkade skratt. Jaha, så liv är en förutsättning för allt, och? Jag fick stänga av efter 10 minuter när inget vettigt hade sagts, alls.
Mycket bra av er att avmaterialisera psykiska problem. Stressen är ett praktexempel. Tänk bara på vårt konsumtionsbeteende. Vi bombarderas av information som fullkomligt ockuperar våra tankar. Om vi fattar beslut i denna stress, så visar det sig oftast att vi konsumerat någonting icke nödvändigt. Tänker ofta på ett råd jag som ung fick av en ekonomisk smålänning: Vänta två veckor och om du fortfarande mot förmodan är intresserad - slå till!
❤️ Jag och mig tankar är med andra ord fluff ❤️
Fantastiskt‼️
Kan bli farligt dock om man t ex lever med en empatilös individ (narcssist/sociopat etc) destruktiv relation där manpiulation/förvirring är vardagsmat. Det lättar att tänka att det är fluff men kroppen varnar en också och man måste handla ibland och inte bara förutsätta att allt bara är fluff i ens tankar. Då kanske man tänker att man ska bara låta tankarna komma och gå så blir det bättre i relationen men samtidigt så bryts man ner och utnyttjas. Bara en tanke, tycker det make sense mkt av det ni tar upp men har ni levt med en empatilös individ så vet ni hur det känns och hur det påverkar en efteråt.
🦆
Wow wow wow. Ok jag vet inte vad jag ska säga. En sån fröjd att lyssna på två så karismatiska och hjärtliga föreläsare om ett så härligt ämne. Ni beskriver ett abstrakt koncept så väl. Detta är det perfekta innehållet för en föreläsning också, svårt att förklara i text, måste vägledas med personlig kontakt. Uppfylls av en sådan värme och kärlek av att se er alltså. Har alltid funderat hur knasigt det skulle vara om man vore adopterad av två pappor men om ni skulle adoptera en unge vore den ta mig fan nästa spirituella ledare! Seriöst, er energi är faderlig för en ung vilsen man. Så mycket trygghet, kärlek och rent liv som strömmar ur er. Är idag 30 år fyllda (en liten påg, finlandssvensk och älskar er skånska också 😂🥰) och har lidit så gott som hela mitt medvetna liv av alla möjliga tankar och fantasier om både framtid och vad som varit, ändock på ett delvis undermedvetet plan så har inte varit så "medveten" om allt som rört sig i huvudet, men på senare år har saker börjat komma upp på skärmen tydligare och tydligare, speciellt efter att ha blivit dumpad och gått i väggen och brottats med den i flera år. Det ni lär ut är det perfekta sättet att kortsluta oron. Det är ingen oro, det är en fantasi. Den är inte mer äkta än euforin som kommer av vuxenvideorna på internet. De är illusioner bägge två. Det enda äkta är livet som sker här och nu. Den konstanta, okränkbara, oförstörbara existensen. Den formlösa energin. Intuitionen, glädjen, själen? Tusen tack verkligen. Så otroligt viktigt att höra detta här och nu för mig. TACK!!!
han låter som rupert spira. Är du vid medvetande? stnna på den punkt
Ni pratade om ett klipp som man skulle få se. tror jag inte riktigt hängde me vart ni visade de.7
Hur menar du, Fredrik?
Dennis Westerberg först tack för en otroligt bra föreläsning ! Vilken lättnad att höra folk prata om att påverka livet innan de blir drabbat av din omgivning. Ni gav mig ett bättre sätt att se och förstå mina egna tankar och mina upplevelser och hur jag ska ha bättre stabil kontakt i nuet. Jo, ni både pratar om ett klipp ni båda fick se. En i london och en hemma framför datorn. Ett klipp som fick er att förstå bättre utanför förklarings modellerna. Eller är de just de hela föreläsningen gick ut på att förklara de. Jag kanske faktiskt glömde pausa eller blev upptagen av me annat o lät mig själv bli distraherad. Vilket super bra jobb ni två gör ! Från enTacksam själ i de medvetna nuet.
@@ibbydeliciousgaming6477 Tack, snälla. Nja... Tomas var hos en coach i London, då han fick sina insikter. Jag såg ett videoklipp på nätet. Har dessvärre inte hittat det klippet... allt av värde sägs i klippet ovan... och i vår podcast "Tomas och Dennis podcast". Googla den ;) Ha det bäst... och tack, återigen, för de fina orden.
Tusen tack! 🙏🏻😄 Kan ni göra detta på andra språk också?
Helt fantastiskt om Tanken....kommer ha detta med mig...Helt nytt för mig...🥰
Sköldkörteln har en avgörande inverkan på hur vi mår, även kroppens ämnesomsättningen. Är funktionen nedsatt ger medför det ett flertal olika symtom. Kolla dessa bägge flmer: Filmen om problem med sömn och trötthet del 1:ua-cam.com/video/48mMzWqzTHI/v-deo.html Filmen om problem med sömn och trötthet del 2: ua-cam.com/video/p_bDmEJdYxk/v-deo.html
Det finns betydligt fler lager. Hur ser uppväxten ut? Har du en psykiatrisk diagnos ? IBS ? Crons ? Varifrån kommer tänkandet ? Det kommer från kroppen och går till hjärnan och från hjärnan tillbaka till kroppen. En kropp som har olika sjukdomar skapar psykisk stress. Psykisk stress skapar en sjuk kropp. För att bli frisk måste man hitta vart problemet ligger. Ligger det i hjärnan eller i kroppen. Hur vet man det ? Det finns mycket statistik som visar att en sjuk kropp skapar stress. 60 % av alla med IBS har depression.
1:13:14 hahah
Tack snälla Tomas och Dennis 🙏❤️
Tack Tomas & Dennis! Känner en sådan tacksamhet och kärlek när jag lyssnar bortom orden. Insikter faller på plats när tankarna skingras och jag kan lyssna till den visdom som jag har inom mig.
Bra! vi är delvis överens i ord. Men det krävs en konkret, enkel, tydlig visuell överblick av helheten, ALLTID för komplicerade frågor, människan kan endast hålla 5-9 infobitar i huvudet, det är problemet. ”Kartan på en bild, ödmjukt, den finns här efter en 40 årig process att förstå det. www.tedestrand.se