발레한나
발레한나
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시니어발레 (1) 발레인사 '레베랑스' 쉽게 배워보기
#시니어발레 #발레기초 #시니어운동 #발레스트레칭
시니어발레수업시간
처음으로 가르쳐드린 발레 인사
'레베랑스'를 쉽게 따라 할 수 있도록
영상을 찍어보았습니다.
집에서도 간편하게 따라 하실 수 있도록 천천히 여러번 반복하여 알려드리니 어머님, 아버님께서도 발레의 우아함을 느끼실 수 있을 거예요.
발레는 나이에 상관없이 누구나 즐길 수 있는 아름다운 운동입니다. 함께 발레의 매력에 빠져보세요! 💃🕺
#시니어발레 #발레인사 #레베랑스 #발레배우기 #홈트 #발레기초 #시니어운동 #발레스트레칭
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Відео

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КОМЕНТАРІ

  • @user-tt9fm7vg8v
    @user-tt9fm7vg8v 2 місяці тому

    나두 한때 한나쌤 이 염소4만원 했는데 (예은)

    • @balletHY
      @balletHY 2 місяці тому

      그치그치! 예림이랑한 염소4만원도 기억난다 ㅎㅎ

    • @user-tt9fm7vg8v
      @user-tt9fm7vg8v 2 місяці тому

      @@balletHY 제 이름!!!! ㅋㅋ 예은인뎅 ㅜㅜㅋ

    • @balletHY
      @balletHY 2 місяці тому

      예은아 ㅜ ㅋ 미안 오타났옹 💕 쌤 당근 예은이 기억하징!!!

  • @leejakeong5132
    @leejakeong5132 2 місяці тому

    어디에서 레슨하나요?

    • @balletHY
      @balletHY 2 місяці тому

      서초역근처에서 레슨중입니다 ;)

  • @msg6320
    @msg6320 2 місяці тому

    여전히 멋있네요 어디서나 응원합니다

    • @balletHY
      @balletHY 2 місяці тому

      감사합니다! 🥹

  • @user-wd4cf3xu8e
    @user-wd4cf3xu8e 11 місяців тому

    와, 뜻깊은 결혼식이 되었겠어요. 하객들도 오래오래 기억하겠네요😊

    • @balletHY
      @balletHY 11 місяців тому

      마져요 :) 두고두고 기억하게 되더라구요~

  • @user-wd4cf3xu8e
    @user-wd4cf3xu8e 11 місяців тому

    이쁘신 쌤께서 의미있는 수업 해주신거 같아요. 접근하기 쉽지않은 발레가 어르신들도 즐겁게 하실수 있는 계기가 되면 좋겠어요. 응원하며 구독, 좋아요 누렀어요😊😊😊

    • @balletHY
      @balletHY 11 місяців тому

      감사합니다~ 🤍확실히 어르신들이라 수업은 모양새가 다르지만~ 넘 뜻깊은수업이라는거 매번 느끼게 되는것 같아요!

  • @user-ko1ig1zg4y
    @user-ko1ig1zg4y Рік тому

    한나샘! 너무감사하고 너무좋아요.

    • @balletHY
      @balletHY Рік тому

      저도 봐주셔서 고맙습니다 ;)

  • @user-ko1ig1zg4y
    @user-ko1ig1zg4y Рік тому

    10분스트레칭끝나고 코어운동하나요? 아니면 코어하고 10분스트레칭하나요? 순서가?

    • @user-ko1ig1zg4y
      @user-ko1ig1zg4y Рік тому

      답변좀주세요ᆢ

    • @balletHY
      @balletHY Рік тому

      제가 댓글을 이제서야 확인했네요~ 늦어서죄송해요~ 순서는 크게 상관은없을것 같아요;) 가볍게 스트레칭 하시고 코어운동해서 열낸후에 빡세게 스트레칭을 한번 더 해주시면 가장 좋지 않을까요~?^^

  • @user-ko1ig1zg4y
    @user-ko1ig1zg4y Рік тому

    폼롤러 어디팔아요? 어떤거사야하나요?추천부탁드립니다

    • @balletHY
      @balletHY Рік тому

      폼롤러는 보통 인터넷 구매를 많이 하시는것 같아요~

  • @user-ko1ig1zg4y
    @user-ko1ig1zg4y Рік тому

    오늘 처음 따라햇는데 너무좋으네요. 감사해요.

    • @balletHY
      @balletHY Рік тому

      도움이 되셨다니 기쁘네요!!

  • @user-of4kr8ik2z
    @user-of4kr8ik2z Рік тому

    선생님 넘 이쁘시고 수업도 스무스하게 잘하시네요! 😊

    • @balletHY
      @balletHY Рік тому

      ㅎㅎ 감사합니당 ;)

  • @user-zz7ok5sx5c
    @user-zz7ok5sx5c Рік тому

    ㅇㅈ 넘 귀엽 네요❤ 선생님 목소리도 부드러워요. 애들도 귀엽구 ❤

    • @balletHY
      @balletHY Рік тому

      고맙습니당❤️

  • @user-we9mh8wd9i
    @user-we9mh8wd9i Рік тому

    너무 귀엽네요!!

  • @user-qd2gz2qn4e
    @user-qd2gz2qn4e Рік тому

    발레 잘 하네요

  • @user-pz9ph6zs9y
    @user-pz9ph6zs9y Рік тому

    오 이사한집??

    • @balletHY
      @balletHY Рік тому

      넹 마자요마자요👍

  • @Zaksim31
    @Zaksim31 Рік тому

    미국가고싶네요,,,

    • @balletHY
      @balletHY Рік тому

      엄훠 ㅎㅎ 제 마구잡이브이로그에 놀러와주셔서 감쟈합니당 ㅋㅋ

  • @msg6320
    @msg6320 2 роки тому

    오랜만에 유튭올려주셨는데 더 어려지신거 같아요 덕분에 저도 하던 공부 더 화이팅할께요!!

    • @balletHY
      @balletHY 2 роки тому

      ㅎㅎ 화장유무의 차이…가아닐까욥 ㅎㅎ 공부 화이팅입니닷!!!🌹

  • @AlexMcGrawMusic
    @AlexMcGrawMusic 2 роки тому

    It was nice watching you and spend sometime with you :) PD: You're Incredibly beautiful :)

    • @balletHY
      @balletHY 2 роки тому

      Thank you and thanks for watching 🙏🌸

  • @chomichael9132
    @chomichael9132 2 роки тому

    올때메로나

    • @balletHY
      @balletHY 2 роки тому

      메로나가져오다내가먹어버림ㅋㅋㅋ

    • @chomichael9132
      @chomichael9132 2 роки тому

      난 한나 믿어

  • @user-pg9xt9gh1u
    @user-pg9xt9gh1u 2 роки тому

    미국에 있구나~

    • @balletHY
      @balletHY 2 роки тому

      으앗!오라버니 넘오랜만입니다~~^^ 잘지내시지유~? 새해복많이받으시와요~~

  • @user-jg5kk3nm6l
    @user-jg5kk3nm6l 2 роки тому

    이삭이가 엄청 싫어하네ㅋㅋㅋ너만행복해보인다ㅋㅋㅋ

    • @balletHY
      @balletHY 2 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋ그니까요ㅋㅋㅋㅋ ft.유튜버누나가 부끄러운 리얼현지인

  • @user-mu3mn7yj6n
    @user-mu3mn7yj6n 2 роки тому

    누나 지금 지하 B14로 저녁 드시러 오세요!

  • @user-qj9ii1db9r
    @user-qj9ii1db9r 2 роки тому

    선생님 발레 다시 하고 싶어오

    • @balletHY
      @balletHY 2 роки тому

      발레다시합시당❣️우리

  • @user-zn7yl1ub2p
    @user-zn7yl1ub2p 2 роки тому

    안녕하세요 저는 발레트린니티에윤예은입니다

    • @balletHY
      @balletHY 2 роки тому

      예은이 안녕~~~^^

  • @jiwoo665
    @jiwoo665 2 роки тому

    발레 다시 하고 시퍼요오ㅇ요ㅇㅛㅠㅠ

    • @balletHY
      @balletHY 2 роки тому

      나도오오오 지우다시보고프다~~~~ㅠㅠ 미술화이팅하다가 짬나면 꼭 와❤️

  • @jojoissssssssss1000
    @jojoissssssssss1000 2 роки тому

    쌤 ㅋㅋㅋㅋ덕분에 웃고 갑니닼ㅋ

    • @balletHY
      @balletHY 2 роки тому

      히히힛 목적달성이네용 ㅎㅎㅎㅎㅎ즐겁게봐주셔서 감자합니다 감자도리씨💕

    • @jojoissssssssss1000
      @jojoissssssssss1000 2 роки тому

      @@balletHY 쌤 저 민서어어

    • @balletHY
      @balletHY 2 роки тому

      오모낭 감자도리가 민서여꾸먼😏❤️see you soon;)

  • @jiwoo665
    @jiwoo665 2 роки тому

    선생님 멋져요!(저 배지우에용)

    • @balletHY
      @balletHY 2 роки тому

      울 지우도 미술짱이잖아~~>.< 쌤이랑 바른자세 화이팅화이팅하장❤️

  • @user-uy6oy6di1b
    @user-uy6oy6di1b 2 роки тому

    👍👍👍

    • @balletHY
      @balletHY 2 роки тому

      ㅎㅎ 사모님~~ 오늘 뵙고싶었는데~~ 오디계셨어요 ~~ 이거 어머님들께 공유드릴려고 슬적 올린건데 바로 공개가 되버렸네욥 ㅎㅎㅎ 댓글 감사합니당 ㅎㅎ

  • @user-ze4te2ps2r
    @user-ze4te2ps2r 2 роки тому

    영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 하면서자세교정 중인데 ....... 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요!!허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 특히 " 어깨 팔걸이 기능이 "자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요!

    • @balletHY
      @balletHY 2 роки тому

      소중한 답글 감사드려요~^^ 꾸준한 스트레칭은 아무리 강조해도 지나치지 않는것 같아요! 우리 함께 화이팅입니다!!!^^

  • @user-sz6oh4jx5m
    @user-sz6oh4jx5m 3 роки тому

    와 넘 예뻐요~

  • @user-sz6oh4jx5m
    @user-sz6oh4jx5m 3 роки тому

    넘 좋아요~~!!

  • @KiMMiOFFICIAL326
    @KiMMiOFFICIAL326 3 роки тому

    진짜 아름다운 영상이네요 ㅜㅜ!!

  • @KiMMiOFFICIAL326
    @KiMMiOFFICIAL326 3 роки тому

    다리찢기 비법 알려주세요..

  • @KiMMiOFFICIAL326
    @KiMMiOFFICIAL326 3 роки тому

    으앙 너무 귀여워용

  • @KiMMiOFFICIAL326
    @KiMMiOFFICIAL326 3 роки тому

    ㅜㅜ 쓰레기는 쓰레기통에

  • @KiMMiOFFICIAL326
    @KiMMiOFFICIAL326 3 роки тому

    우쭈쭈쭈 우옹옹옹 농뇽

  • @KiMMiOFFICIAL326
    @KiMMiOFFICIAL326 3 роки тому

    와.. 빨리감기하는데도 숟가락이 보인다는건 엄청 빨리먹어서인데... 빨리감기를했는데 어떻게 속도가 맞죠..?? 여윽시...

  • @KiMMiOFFICIAL326
    @KiMMiOFFICIAL326 3 роки тому

    와 나 이거 진짜 맨날 해야겠다ㅜㅜ 감사해요 좋은 영상

  • @KiMMiOFFICIAL326
    @KiMMiOFFICIAL326 3 роки тому

    🙏 🙏

  • @KiMMiOFFICIAL326
    @KiMMiOFFICIAL326 3 роки тому

    🙏 🙏

  • @KiMMiOFFICIAL326
    @KiMMiOFFICIAL326 3 роки тому

    🙏 🙏

  • @KiMMiOFFICIAL326
    @KiMMiOFFICIAL326 3 роки тому

    오메메 거기서 뭐하세유..?ㅋㅋㅋ

  • @KiMMiOFFICIAL326
    @KiMMiOFFICIAL326 3 роки тому

    우와 좋은 영상 감사합니다 따라해봐야지 ㅋㅋㅋ

  • @KiMMiOFFICIAL326
    @KiMMiOFFICIAL326 3 роки тому

    🙏

  • @KiMMiOFFICIAL326
    @KiMMiOFFICIAL326 3 роки тому

    🙏

  • @KiMMiOFFICIAL326
    @KiMMiOFFICIAL326 3 роки тому

    🙏