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帶來醫治改變
Приєднався 29 чер 2013
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口述版改變帶來醫治（四十）
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信仰與生活 改變帶來醫治大結局（四十）p.417-419 ua-cam.com/video/V1KHtDKoM60/v-deo.html 你吃了減肥藥還是胖嘟嘟，你吃了長高藥還是長不高，你吃了止痛藥還是哀哀叫，你吃了止瀉藥還是拉不停...會不會很洩氣？ 同樣地；認識上帝以後，除了宗教欄填「基督教」，週日要上教堂以外，生活都一樣，偶而還要挺身為上帝說幾句話去對抗那些反對上帝的人，這個信仰除了心理作用之外究竟有何意義？ 本書對於傳統基督教的「宗教現象」雖然沒有批評，但是每一章都用一個基督徒的故事開頭，這些信徒都有狀況，因為不管信得再虔誠若是沒有處理底下四方面的障礙，這個信仰就只是「宗教」而不是一種生活方式，那就可惜了。 這四方面分別是： 1. 真正的親密關係（相連） 2. 清楚的界限（不是冷漠也不是糾纏） 3. 同時接受好與壞（不追求完美主義） 4. 漸漸長大成熟（勇敢作自己） 也就是說...
口述版改變帶來醫治（三十八）
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這就是「扭曲的思想」 改變帶來醫治（三十八）p.375-380 ua-cam.com/video/oZJZy2qXjt0/v-deo.html 思想健康就是生活幸福的保障，不是嗎？！ 財富跟權勢帶來的當然是某種程度的滿足，但是也附帶著憂慮，因為外在的富足不等於思想與情緒的健康。 人的煩惱哪兒來的？就是「無法正確思想」以及「總是產生負面情緒」。 想解決這些問題，至少要做一件事就是「找出情緒的根源」以及「揪出不對的想法」，這本書就是在處理這些基本的問題。 今天的進度再次整理出錯誤思想的檢視表，我從中挑選了幾項常見的錯誤： 把自己想錯了 ＊ 我不如別人 ＊ 我失敗是可恥的 ＊ 我的計劃通常不會成功 ＊ 就算不同意他人，我也該順服 ＊ 我知道什麼對孩子（同事，配偶...）最好 ＊ 我比人家厲害 把別人想錯了 ＊ 人們總是批評我 ＊ 我讓大家開心，他們就會喜歡我 ＊ 在群體中不要有意見 ＊ 別...
改變帶來醫治（三十七）
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沒有長大的症狀 改變帶來醫治（三十七）p.357-370 ua-cam.com/video/Tf8bnid2ti4/v-deo.html 「沒有長大」是一件很正常的事還是一件很羞恥的事？ 那就要看「長大」容不容易？ 白天吃，晚上睡，不就長大了？ 那只是身體而已，心靈未必跟得上。 其實「長大」本來就沒有想像中容易，所謂長大是「知識」跟「能力」累積出來的，18年是起碼的期限，一個人的年齡不代表真正的「長大」，年齡的背後有更多閱歷跟考驗，想知道有沒有長大有幾個明確的訊號可以參考： 1. 我在乎重要人物的認可嗎？ 2. 我擔心跟別人有意見衝突嗎？ 3. 我經常活在罪惡感之中嗎？ 4. 我能夠健康成熟處理二性關係嗎？ 5. 我害怕失敗嗎？我痛恨我ㄏㄣ權威嗎？ 6. 我經常有「這樣可以嗎？」這種觀念 7. 我常跟人說「不可以」嗎？ 8. 我很自卑嗎？或是我有優越感？ 9. 我愛競爭嗎？ 10. ...
口述版改變帶來醫治（三十六）
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缺席的時光 改變帶來醫治（三十六）p.334-356 「人是怎麼長大的？」 「長大就長大，誰管它怎麼長大？」 其實這是個關鍵問題，不讀說明書，不看設計圖，很難好好地「維修保養」啊！ 上帝沒有讓人一夜之間長大實在是極具巧心的設計。 從你我呱呱落地開始，我們就得學會，不是只要哭就有得吃，也不是從小讓你吃到飽，大人在訓練我們定時定量，我們漸漸發現界限是好的，凡事照我們的意思會出事，因為我們是嬰兒，漸漸地；隨著我們長大，我們擁有的主權跟認知愈來愈多，幼稚園大概就略懂「談戀愛」這種事，會起哄說「誰愛誰」，因為那個階段在發展二性認知，知道自己的性別也知道自己將來要嫁娶的性別（很多人就是這個階段混亂，後來成為同性戀，並且以為是天生），國小階段我們就發展各種能力爭取父母跟老師以及同儕的信 ，到了青少年就等於「政變獨立戰爭」，我們自己以為是大人，所以要跟所有人平起平坐，我們用身體發育的特徵爭取更深入...
口述版改變帶來醫治（三十五）
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作個真正的大人 改變帶來醫治（三十五）p.316-333 ua-cam.com/video/_1BQSg37JOA/v-deo.html 何謂「成人」？ 「成人」不就是...... 喂喂喂，想到哪裡去了？ 明明就應該大家關心「如何在心智上長大成熟？」但是這是非常冷門的議題，冷到只要說到「成人」，大家就想到生理的需求，這也顯示出我們多麼忽略「長大成熟」這個切身議題。 為什麼要「長大」？ 因為很多人會不知不覺偷偷在心裡放一個「長官」，然後所作所為都為了讓他高興，這個長官常常是父母或是把我們養大的人，要不就是我們自己想像出來的一個「理想的我」，所以忙了大半輩子有一天忽然懊惱：「我到底為誰活著？」「我自己是誰？」「我自己跑到哪兒去了？」「我嫁娶的這個人真的是我要的嗎？」「目前的成就（工作）真的是我要的嗎？」...... 不要以為這是電視劇跟小說劇情，其實在現實生活中經常上演，本來；這些問題都...
改變帶來醫治（三十四）
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練習接受好與壞 改變帶來醫治（三十四）p.307-315 ua-cam.com/video/Zdj7CkMffR0/v-deo.html 在父母面前不要表現出「幼稚」的一面（雖然那一面根本就是存在的），父母會一直耳提面命我「應該」如何如何... 這是許多人熟悉的畫面，於是；到了夜晚，卸下忙碌的擔子，躺在床上的時候，真實的感受開始浮現，理性跟矜持都消失無蹤，自己變成一個連自己都不認識的人，搞不清楚那些亂七八糟的感覺從何而來... 基本上；當我們沒有在內心深處真正瞭解到自己有好有壞，我們有時就會「秀逗」，變成日夜不同；裏外不一的人，怎麼辦？ 有幾個方法要練習，幫助我們去接受這個世界的不完美，不過不是打坐跟靜修。 1. 禱告 禱告就是跟上帝相處，有時候我們對神說話，有時候上帝會感動我們，基督徒始終相信帶我們改變的是上帝而不是自己的努力。 2. 釐清不切實際的理想 我們一直被暗示要「很好」，...
口述版改變帶來醫治（三十三）
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「關係」決定了善與惡 改變帶來醫治（三十三）p.299-307 ua-cam.com/video/2hnxLRNTpfU/v-deo.html 「有關係就沒關係，沒關係就有關係」這句話大概是中文最妙的雙關語之一。 當理想中的我跟現實那個會故障的我關係良好，那麼；失敗挫折就沒關係，因為二者之間的衝突會在愛與接納之間處理完畢。 反之；當真實的我常被理想的我責備定罪，有時候氣自己能力不足，有時候卻又懷疑自己是否自我要求過高...這樣錯亂下去，失敗當然不便拿出來討論，最好想辦法蓋起來，讓時間「遺忘」。 只可惜；我們自以為天衣無縫的「遺忘」卻不知道哪一天「死裡復活」造成原因不明的生活失控，到那時候...代誌就大條了，通常要很久才能平復甚至可能萬劫不復。 我們本來就不完美，又被不完美的人養大，偏偏養的人跟被養的人都有一套時空背景不同的完美期待...基本上，這就是所有麻煩的開端。 父母的批評會非常...
口述版改變帶來醫治（三十二）
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完美主義的困擾 改變帶來醫治（三十二）p.285-298 ua-cam.com/video/ZGuMRnxi1jI/v-deo.html 如果說「每個人或多或少都有完美主義的傾向」，不知道大家同不同意？ 由於上帝是完美的，所以我們也都會追求完美，這是可以理解的，如果一個人腦袋沒有一個完美的憧憬，那絕對是一件可悲的事。 問題只在於，當現實跟完美有著無限大的差距時，我們如何處理？所謂「完美主義者」就是無法忍受這種距離，所以會燃燒自己去縮短距離，這樣的人有機會成為偉人，因為別人早就放棄了，你還在堅持，如果堅持出一個成績，那就是偉人，眾所週知的蘋果電腦賈伯斯就是這樣的人，他是極端完美主義者，所以才能開創新局，在「手機」這樣一個已經發展很久的產業推出「iphone」這種劃時代產品，並且讓蘋果電腦不但起死回生而且成為一種「精品」。 許多藝術家也都是完美主義者，這些人的腦袋與性格都超越常人。 問題...
口述版改變帶來醫治（三十一）
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我們都在「饒恕與愛幼稚園」 改變帶來醫治（三十一）p.275-284 ua-cam.com/video/0Rs8bPG3BJY/v-deo.html 如果拿一根棒子讓別人打你，對方不願意，會是什麼原因？ 1. 打人是不道德的。 2. 打人會痛。 大家想一想，哪一個原因更能讓我們不挨揍？ 基本上；這就是你我今天的痛苦根源，我們都活在道德教條的約束下過於我們將心比心的同理心。 所以老師把教學當職業，未必在乎學生的感受。 父母把教育當責 ，未必理解孩子的感受。 上班族把工作當忍受，未必享受專業帶來的樂趣。 所謂「人道精神」當然也只是一種口號而不是一種切身體會。 我們成長的過程講了太多道理，缺乏引導感受。 因為「恩待別人」絕不是天性，是從教育跟學習來的。 當我們還是小孩的時候，我們的反應很直接，對我好的就是好人，好人不會做壞事，對我壞的就是壞人，壞人不會做好事，就這麼簡單。 所以小孩沮喪的...
改變帶來醫治（三十）
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居然對自己的感覺生氣？ 改變帶來醫治（三十）p.264-274 ua-cam.com/video/zo_1Gvr9oLs/v-deo.html 「生氣」一直是一件困擾很多人的事，尤其是基督徒，因為我們從小就被教導生氣是壞事，喔，不只教導...只要我們生氣就會被指責，彷彿生氣是一件十惡不赦的事，又好像生氣是一件非常容易控制的事似的。 事實正好相反，「生氣」不但是一件最正常的事而且非常不容易控制。 聖經怎麼說呢？聖經說：「生氣卻不可犯罪」，可見；生氣本身不是一種罪，因為耶穌也對聖殿的混亂生氣，但是聖經說到耶穌的時候強調他「沒有犯罪」，可見；生氣是一種「情緒溫度計」，遇到無法接受的事就會生氣，重點是；「如何發洩怒氣？」所以聖經提醒我們不要因為生氣而傷人傷己。 但聖經也說：「不可含怒到日落」表示生氣要節制，不能放 。 今天的進度比較有趣的不是對別人生氣而是「對自己的感覺生氣」，或者用信仰術...
改29
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在現實與理想之間掙扎 改變帶來醫治（二十九）p.254-264 ua-cam.com/video/Dx3TMnMx4OQ/v-deo.html 一個從小一帆風順的男人會在什麼時候崩潰？ 這簡直是個莫名其妙的問題，但是；書中舉了真實的例子，泰德38歲爆炸了，在無數優秀堆疊的人生成就中，他38歲那一年失控了。 當然；絕不是說每個成功的人都會有發作的一天，但是；也不要以為一個人不斷地往上爬就代表他愈來愈安全。 人生是一場馬拉松，只有順利抵達終點才算畢業，但是老實說；中途退出的人實在太多了。 有的在中年停止賽程，用婚外情或是頹廢離開軌道，有的人則是在更年輕的時候就用酒跟毒品毀掉自己的大好前途，這在美國運動界見怪不怪，固然有少數幸運回到跑道，但是多數就不知道跑哪兒去了。 更常見的是；有些人在老的時候從賽道失蹤，明明一直在領先群中，有著顯赫的過去，卻在接近終點的時候，對於夾道群眾的歡呼失去興趣，...
口述版改變帶來醫治（二十八）
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停止抱怨作自己 改變帶來醫治（二十八）p.242-252 大家活著都是追求開心！到底是誰阻礙了我們的權益？到底是誰破壞了原本該有的幸福？ 當然是不成熟的父母，不然就是白目的主管，不孝的子女，八卦的親戚，沒水準的鄰居，自私自利的朋友... 至於配偶...就別說了，這一生根本就毀在他（她）手裡，當年就是被他（她）騙，才會所託非人... 想來想去，就會更加悲觀，因為這麼多人耽誤了自己，除了無奈又能怎樣？ 這本書就是提醒大家，就算你我的感受是事實；停在哀怨也無濟於事，不妨試著找出一條界限，發現自己可以控制的部分，讀到今天，大家會發現；其實自己可以掌控的部分還蠻多的，如果我們做了底下幾件事，漸漸地；屬於我們的世界就會變大了。 1. 重新盤點我們可以控制的部分 想一想：「我是誰？」你會發現有很多原本屬於我們的部分無形中被侵權，或是我們自己放棄了，包括我們的願望，我們該有的感覺，我們的選擇權，我們...
口述版改變帶來醫治（二十七）
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為何不敢設界限 改變帶來醫治（二十七）p.229-241 ua-cam.com/video/6xPBSH4YE7U/v-deo.html 「懂很多卻做不到」基本上是多數人的煩惱。 要對一個打你的人說「不」，要遠離一個傷害你我的人其實沒想像中那麼簡單，因為當我們這樣做的時候等於承認自己很弱，承認自己受影響，承認自己一直被對方控制，誰願意這樣承認？ 承認自己的有限跟軟弱一直不是我們擅長的事，因為我們是在永無止境的競爭中長大的，「認輸」是一件非常丟臉跟要命的事。 大家應該都聽過許多吃了親戚悶虧的事，就是好心把土地免費借給親戚，後來卻要不回來的事，至少我自己就聽過好幾次當事人訴苦。 至於借錢給親戚有去無回卻不知如何要回來的事更是層出不窮，這就是「界限」。 如果要舉更具體的例子，當然是「婆媳之間」，彼此都有一些說不出的委屈，相較之下；老外這方面困擾較小，因為他們「有話直說」，在「對事不對人」的...
口述版改變帶來醫治（二十六）
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界限模糊的下場 改變帶來醫治（二十六）p.219-229 ua-cam.com/video/t5Y13YwDORo/v-deo.html 「模糊」本身就是一個大問題，不相信的話，問一個六百度以上的大近視，把眼鏡拿掉的感覺，或是在下雨天直接把雨刷關掉然後上高速公路，那個感覺就是「模糊」。 模糊的時候上路會是很危險的事，不是被撞就是撞人，雖然不是瞎子但是也好不到哪兒去。 當一個人界限模糊，他還是可以生活，但是會出現許多徵兆，作者列出22個之多。 我幫大家歸納成幾個熟悉的日常用語： 1. 動不動就心情不好 書裡稱為沮喪，以及焦慮。負面情緒大家都有，但是經常性或是長期低潮就要處理，當你發現對很多事情都提不起勁，這是一個值得注意的訊號，不能掉以輕心，通常這都是長期累積的結果，但是我們卻一直注意壓倒駱駝的最後一根稻草，這個方向是錯的，我們必須真正處理「界限」的問題，找到「我是誰」。 2. 消極被...
Good ❤
(筆記)人不快樂的原因 1有過去的傷害 2扭曲的內心思想 3生活上經常啟動防衛機制
說得比看得更清楚 真棒👍 謝謝牧師
老公說我若當義工志工他要跟我離婚
我去是服務需要的人
希望上帝的愛，讓我們活在真理裡面，這樣我們很多的煩惱都可以除去。
上帝並不是假裝看不到我們犯的罪，他連我們即將要犯的罪都知道，但是上帝沒有放棄我們，這就是上帝的愛
若不是上帝做的，我們的罪惡感根本不可能消除。所以我們可以坦然無懼的來到上帝面前，不是因為我們很好，是因為上帝很愛我們。
上帝所賜改變的力量，我們才知道怎麼面對罪惡感。罪惡感不是想像把它消失、消失、不見，不是這樣子。罪惡感是因為耶穌把自己獻在十字架上，我們的罪惡感才能消除。
基督徒，有時候我們會很軟弱，但是並不是一直想像感覺我會好（新時代主義、積極思想就會好。不是這樣的。而是要來到上帝面前，因為上帝已經饒恕我們的罪
自己覺得應該做的事做不到，人就會產生罪惡感，這本是正常，但是一個人一直感到有罪惡感，他就會感覺羞恥、自責，之後就會產生自卑、自我否定，說自己很爛
當一個人謙卑的承認自己不完美的時候，我們就可以來處理一個問題：罪惡感（到10:04）
世人都犯了罪，虧欠了神的容耀，這個世界上沒有義人，連一個都沒有
我們不能用一個假的自己，而那個自己是要大家喜歡我
一段感情會不會成功，取決於對方是否認識真正的我
人真正的安全感，是建立在上帝認識我們，而不是上帝不會駡我們，這是兩回事喔！
我們帶著真正的自己，沒有懼怕的來到上帝面前
上帝對待我們的罪，不是糾出我們，而是用愛
謝謝牧師 幫助很大～
謝謝牧師
感謝牧師
還有一種可能是所謂的朋友包括肢體 他們會像約伯的朋友，說了不如不要說 也要看對象
以前通過， 今天再聽更加受益。 感謝主！
非常受用! 聽得懂的人，付諸實行，一定能得到幫助。 對，改變才能帶來醫治! 謝謝牧師!
那么多台语，唉。
精彩！
6:44-7:00 大人犯错不为自己行为负责，而逃避或找替死鬼耶稣偿还， 不是符合基督徒的态度和核心思想吗？
ㄜㄊㄧ
世上沒有真理
我們
感謝主
這是我信主20年來,聽了那麼多講道,第一次聽到可以用三言兩語,很輕鬆打敗new age的道.. 而且可以把這本這麼硬的書,講得這麼生活化,聽了都很被聖靈觸動.. 我相信除了聰明之外,是神的靈很大的同在,啟示劉牧師 真的很棒,感謝主,謝謝劉牧師
seems theories and examples used in this口述版 book改變帶來醫治 were simplified human being's psychology and interactions and relationships?
謝謝劉牧師~讚美主~
谢谢上传！获益良多👍 请问作者是…？
www.google.com.tw/search?q=%E6%94%B9%E8%AE%8A%E5%B8%B6%E4%BE%86%E9%86%AB%E6%B2%BB&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=zh-hant-tw&client=safari
@@eatinghuang 非常感谢您的回复🤝
我想我就是最後那種人吧
請問劉牧師傳教算越界嗎? 我不是蓄意攻擊 我本身也是教徒,我是真的想問這問題
每一天每一人其馬都會越界個100多次吧 再怎麼努力控制還是會不小心又越了彼此的界
三位一體常常連教會裡的人都不會解釋呢! 我的查經班的修女曾用身體器官來解釋 聖父是首 聖子是身 聖靈是手 所以器官間彼此相愛囉? 還是劉牧師解釋得比較好
如果我loss掉了7年呢? 我是台灣人所以當然無法照書後面的去聯絡克勞德博士 台灣有在做這方面的療癒的心理診所嗎? 天主教或基督教醫院會更好
劉牧師你太聰明了！（懷寧堂小豬）
好棒！感謝分享，感謝主！！
太有趣了~聽了想再聽下去
太有趣了~聽了想再聽下去
主耶穌呀！求您使我能所有的內容都聽完，也豐富地得著您作我的享受與經歷以建造基督的身體。
感謝牧師的用心