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Retour des Recettes d'Asta

Ingrédients : - 350g de Crevettes - Du Laurier - Du Piment - Du Gombo - Du Poivron - Des Haricots Verts - Des Lentilles - Du Brocoli - Du Chou - Des Oignons - De l'Échalote - De l'Ail - De la Tomate Concentrée - De l'Huile d'olive - Des Épices variées - Du Guedj - De la Pâte d'Arachide - Du Sel - Du Poivre

Ingrédients : - Une Mangue - Un Citron Vert - De l'Huile d'Olive - De la Tomate Concentrée - Pain de Singe - Du Piment - Du Sel - Du Curcuma - Du Gingembre - Du Tamarin - De l'Échalote - De l'Oignon - Du Miel - Du Piment Antillais - Du Persil - Du Poivron

Ingrédients : - Des Pillons - Des Oeufs - Des Épices variées (Piment, Poivre, Curcuma, Gingembre, Coriandre) - De la Farine - Du Persil - De l'Huile - Du Sel

Ingrédients : - 100g de Crevettes - Des Moules - Du Calamar - Du Vermicelle Chinois - Des Légumes Variés (Poivrons, Carottes, Lentilles, Haricot Rouge) - Un Piment Antillais - Du Laurier - Un Bouquet Garni - Du Céleri - Des Pommes de Terre - De l'Échalote - Un Oignon - Du Sel, du Poivre - De l'Épice pour Tajine - De la Minestrone

Ingrédients : - Du Boeuf - De la Tomate - Du Bouquet Garni - De l'Ail - Des Champignons - Du pain grillé - Des Épices variées - Du Poivron - Une Pomme - Un Oignon - Des Pommes de Terres moyennes - Du Sel - De l'Huile d'Olive

Ingrédients : - Coucous fin - 1 Poulet Fumé - Des oignons - De l'Ail - Du Laurier - Des légumes variés - Moutarde - Vinaigre - Épices variées - De l'Huile d'Olive - Des Oeufs

Ingrédients : - 2 grosses Aubergines - Des Pommes de Terre - 250 gr de fromage râpé - 250 de légumes basques ou autres légumes selon votre choix - Un bouquet garni - Du sel, poivre, ail, épices orientales - De l'huile d'olive et du miel

Ingrédients (La quantité d'ingrédients dépend du nombre de personnes) : - Des Tomates moyennes - Lardons - Viande hachée - Des Gousses d'ail - Des œufs - Épices - Persil

Ingrédients : - 2 Dorades Moyennes - Carottes - Pommes de Terre - 4 Oignons - 3 demi Poivron - 5 Gousses d'Ail - Laurier - Sel - Poivre - Tomate Concentrée - 2 Cuillères à Soupe d'Huile pour la sauce - Herbes de Provence - Riz Basmati

Ingrédients : - Un oignon - 5 Gousses d'Ail - 500g de Gambo - 2 Piments - 400g d'Épinards Hachés - 350g de Riz - 100g de poivron - 500cl d'Huile - Du Sel - Du Poivre - Herbes de Provence - 5 cuillères à soupe de pâte d'arachide - 2 cuillères à soupe de tomates concentrées - 50cl d'Huile de Palme

Le Dessert aux Fruits et Cookies, excellent pour la santé ! Découvrez dans cette recette, une façon de se faire plaisir, sans modération ! Ingrédients : - Des Fraises - De la Canelle - Du Gingembre en Poudre ou Jus de Gingembre - De la Crème Fouetté (Chantilly) - Du Sucre en Poudre - Des Fruits - Des Cookies

Le Maffé Damouda, une recette varié de légumes, et un plaisir gustatif garanti ! À déguster sans modération ! Ingrédients : - Des Cuisses de Poulet - Du Laurier - De l'Ail - De l'Échalote - Du Guedj - Du Riz Basmati - De la Farine - Du Poivre - De l'Herbe de Provence - De la Tomate Concentrée - De l'Huile - Du Sel - Du Tamarain - Des Légumes (Choux, Carottes, Poivrons, Tomates, un Oignon, Citro...

Le Toufam, un désert lacté, à boire frais et sans modération !

Pâtes au Saumon

Côtelettes d'Agneau et sa Sauce aux Dattes

Le Thiackry

Risotto Sénégalais (Mbaral)

Pastels au Thon

Thiep Rouge à la Viande d'Agneau

Yassa au Poisson

Thiep Blanc au Poisson

Ataya

Boulettes de Viande de Boeuf

Soupe Kandia

Poulet Assaisonné et accompagnements

Pates à la Bolognaise

Thiep au Poulet Rouge

Soupe aux légumes et pieds de mouton