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아침에 식빵구워서 불고기속넣어서 주면 신랑든든하다고 넘좋아할꺼같네요!^-^ 마침 친정서 여름에 오디청 얻어왔는데 어디다쓰나... 하고있었거든요😅풀영상에 자세한레시피배우러가볼께요~^^요거만볶아서 애들밥반찬으로도좋을거같구요!^-^롯데리아불고기버거 이제 안사먹어도될거같아요😊❤❤

만들기 정말 쉬워요 식빵으로 응용해도 좋아요 쨈은 꼭 넣어주세요 과일 청이 있다면 활용하셔도 좋아요 저는 오가피 열매로 만든 청을 사용했어요 길거리 음식의 대표 불고기 버거 쉬운레시피 풀 영상 참고해주세요 오늘 메뉴 도움이 되셨다면 저에게 큰 힘이되는 좋아요 부탁드려요^^

겨울철 뜨끈하게 먹기 좋을것같아요 😊

왠지 피로감이 몰려오는 환절기에요 천연 피로회복제 오징어 무국으로 반찬 해결해 보세요^^ 간단한 재료, 쉬운 레시피 풀 영상 참고해 주세요^^ 오늘 메뉴가 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드려요^^

오늘마침 쉬는날이라 국영상보길 넘잘했다는요😊❤❤ 언능 마트열면 가슴살정육 두세팩 사와서 대파양파넣고 얼큰~하게 한솥끓여다놓으려구요!^^ 생각만해도 든든하네요~^^ 매번 닭개장한답시고 뼈있는거발라내고 큰일거리라생각했었어요😂😂 닭가슴살삶아다찢고 맛술소금후추조물조물에 대파양파듬뿍 기름에일단볶고!^^ 요리초보라 꼼꼼히 잘배워가요!^^ 버섯도좀넣어봐야겠어요~^-^ 닭에 미리 간해둬서 국간장은 조금만 먹어봐가며!^^ 아 국간장,진간장 바꿔볼까 고민중이었는데요 혹시 쓰시는거추천해주시면 너무감사해요..🥰🥰🥰💚

시원하고 얼큰해요 간단한 재료와 양념으로 쉽게 요리 할수있어요^^ 환절기 감기예방에 그만인 대파 닭개장 된장 작은 한스푼이 감칠맛이 너무 좋아요 오늘 메뉴가 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드려요^^

소스배우러왔어요😊❤ 두부통으로갈아져서 그냥 떠먹어도맛있겠어요!^-^ 체다치즈좋아하는 딸래미 너무좋아할듯요~^^ 끓을때까지쎈불로! 끓을때 약불해서 소금간👍🥰 이소스 두고두고 잘해먹을거같아요^-^ 감사해요~^-^

밥 대신 먹는 샐러드에요 포만감이 아주 큰 오징어 샐러드 샐러드 소스는 두부와 체다치즈, 우유로 만든 두부 크림치즈 소스 만들기도 쉽고 활용도가 높은 소스에요 다이어트식단으로 그만이에요^^ 환절기 면역력 키우는 음식 드시고 건강 챙기세요^^ 도움이 되셨다면 저에게 큰 힘이되는 구독과 좋아요 부탁드려요^^

Very amazing sharing

뽂아서 끓이는 거군요 된장 반티스푼이 신으 한수네요 😂

쌀쌀한 날씨에 어울리는 닭 매운탕이에요 만들기도 쉽고 적은 재료로 시원하고 칼칼한 맛이 일품이에요^^ 배추대신 무 를넣어도 시원한 맛이 나요 매운 찜닭과 삼계탕 중간의 맛이라고 할까? 여튼 환절기에 영양보충 하기에 좋아요^^ 뽀얀 국물내기 풀 영상 참고해 주세요^^ 오늘 메뉴 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드려요 제 채널 성장에 큰 힘이된답니다^^

바나나를 구울 생각은 못해봤는데.. 오~~~~~

마침 아침뭐먹을까고민했는데 치아바타는아니어도 식빵에 바나나,참치,치즈 다있어서 풀영상서 배웠어요^----^ 홀그레인과 머스타드 1대2비율로👍🥰🥰 참치선물받은거 기름빼놓고 바나나껍질벗겨서구워놔야겠어요~^^ 저두 영상본김에 코스트코냉동치아바타 많이사다놔야겠어요!^^ 치아바타가진짜쫄깃하고 맛있겠어요 오늘은아쉬운데로 식빵으로😅 매번넘감사히잘배워가요..🥰💕

오래된 바나나가 있다면 구워서 넣어주세요 단맛이 업되고 다른 소스없이도 맛있어요^^ 소금을 전혀 안썼기때문에 담백하고 고소해요 포만감도 어마무시😄 쉬운 레시피는 풀 영상 참고해 주세요^^ 영상이 도움 되셨다면 좋아요 부탁드려요^^ 저에게 큰 힘이된답니다🥰

쓱싹 고추창 챔기름 넣고 밥에 비벼먹고 싶어요^^

대단해요^^~~~

어떤 새순 나물에도 잘 어울리는 양념 소개해 드릴게요 다이어트 식단으로 강추 하는 요리 자극없는 맛, 담백한 맛으로 재료 본연의 맛이 나요 최소의 재료로 만들었어요 억샌 채소도 살짝 데치면 무리없이 드실수있어요 비싸긴 하지만 저는 배추 겉잎 데쳐서 나물을 만들었는데 버리지 않고 야무지게 먹었답니다^^ 감기 걸리기 딱 좋은 날씨에요 모두 감기 조심하세요^^ 영상이 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드려요^^

양념장 고추장 깍아서 한스푼 간장 5스푼 소주5스푼 설탕 3스푼 고춧가루 적당량 색을 내는거에요^^ 들깨가루 취향껏 저는 듬뿍 넣었답니다 후추 매실액 2스푼 없으면 패스 물엿 한 두바퀴~ 마트 순대로 맛도 비주얼도 정말 좋아요 메뉴에 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드려요^^

양파 2Kg 손질해서 굵게 채썰어주세요 그리고 하루정도 펼쳐서 물기를 빼주세요 꼬들,아삭 멸치액젓 5스푼 새우젓 5스푼 매실 액기스 3스푼 생강,마늘 한줌씩 고춧가루5스푼 믹서기에 갈아주세요 양파를 소금에 절이지 않기때문에 조금 짭쪼름해야해요 설탕 넣으면 미끌거려요 절대 넣지 마세요^^ 다음날 양파에 양념 버물 버물 마지막으로 쪽파나 부추 넣어주세요 참 쉬운데 물도 많이 안생기고 적당한 양념에 맛있어요^^ 양파 말랭이 아주 많이 굵게 채썰기 베란다나 마당에 이틀정도 말려주세요 소분해서 냉장 보관 쉽게 꺼내어 찌개나 볶음요리에 사용할수 있어요

재료도 간단하고 만들기도 너무 쉬운 팽이버섯 스파게티^^ 잘게 다져서 넣어 만들었어요 부담없이 아이들도 맘껏 먹을수 있어요 뱃살 빼기에 탁월한 효과가 있어요 분위기 내는데도 문제없답니다🤣🤣🤣 풀 영상에 쉬운 레시피 참고해 주세요^^ 영상이 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드려요^^

패스트푸드의 악영향 다시한번 깨닳으며 반성하게되네요... ㅜㆍㅜ 아이에게는 정말 따듯한 집밥이 필요하단걸 다시한번더 배우고가요!^^ 삼치가DHA풍부해서 중학생딸래미 영상본김에 무넣고 맛있게조려줘야겠어요!^^ 풀영상 배우러슝~가볼께요!^-----^

식치 라는말 들어보셨죠?^^ 매일 먹는 음식으로도 치료가 가능해요 빠르게 나오는 패스트푸드 또는 배달음식은 자극적이고 맛은 있지만 화가 많은 성격으로 만든데요 ㅜㅜ 내 아이 내 가족을 위해서라도 이제는 집밥이 최고라 생각해요^^ 삼치로 만든 매운탕! 의외로 아이들도 잘먹는답니다^^ 쉬운 레시피 풀 영상 참고해 주세요^^ 오늘 반찬에 도움이 되었다면 구독과 좋아요 부탁드려요^^

다이어트식 닭가슴살로 만들어도 맛있어요 담백하고 푸짐해요 우유대신 전지분유를 넣어서 더욱 부드러운 치킨텐더 내 소중한 아이 건강 간식으로 너무 좋아요^^ 치킨 가격에 너무 놀랐어요 ㅠㅠ 엄마표 치킨텐더로 아이들은 더 행복해질거에요^^ 쉬운 레시피 풀 영상 참고해 주세요 영상이 도움 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드려요^^

마침 냉동실에 해물믹스있는데 도시락메뉴로 요거에 김치만👍🥰 저도버터넣어보려구요^^ 풀영상가볼께용~^-^

고소하면서 깊은맛이 날것같은 볶음밥이네요😊 오늘저녁 만들어보겠습니다~

냉동 해물믹스로 만든 철판 볶음밥 버터는 취향껏 안넣으셔도 맛나요^^ 원팬 조리로 쉽고 간단해요 완성된 볶음밥은 음.......만원짜리 비쥬얼 이에요 🤣🤣🤣🤣🤣 맛있고 건강한 철판 볶음밥 꼭 한번 만들어보세요^^ 코스트코에서 구입한 해물믹스 입니다^^ 자세한 레시피는 풀 영상 참고해 주세요 영상이 도움 되셨다면 큰 힘이되는 구독과 좋아요 부탁드려요^^

한번씩 집에서 근위찌개 해먹는데 다른 방법있나 싶어 찾아왔다가 똑같이 햇는데 너무 맛있네요~~^^ 근데 영상에 자막이나 더보기에 레시피가 있음 더 좋을거 같아요^^

쉬운 조리법 색달라요^^ 식용유와 설탕 안썼어요 ㅎㅎ 멸치엔 칼슘이 가득 흡수율을 높이려면 고추를 넣어보세요 정말 짤떡궁합이랍니다^^ 저도 대파나 양파보다는 고추와 편마늘을 넣어 만들어요😄 영상의 조리법대로 하시면 마요네즈나 식용유 없이도 끝까지 부드럽게 드실수 있어요 또 하나 꿀팁은 멸치를 물에 한번 헹궈서 마른 팬에 볶은다음 양념해서 볶아보세요 고소하고 부드러워져요^^ 풀 영상 참고하시고 일주일 밑반찬 멸치볶음 꼭 만들어보세요^^

숏츠타고왔어요😊❤ 아침에 밥없이먹기에도,도시락반찬으로도 넘좋으네요!^^ 냉장고에 팽이버섯있는데 오늘은 팽이,양파만넣고 집밥님처럼 뒷다리살사다가 해봐야겠어요😊❤

맛있게 먹을수 있는 다이어트식 요리에요 냉장고에 조금씩 남은 야채 야무지게 쓸수 있어요 별다른 양념없이 포만감 굉장한 반찬 또는 간식 ! 팽이버섯의 비밀 하나 알려드릴게요^^ 다른 버섯과 달리 꼭 익혀 드셔야 하고 잘게 자를수록, 그리고 오래 끓일수록 버섯의 좋은 성분이 많이 나와요 다이어트 특히 뱃살 빼는데 도움이 많이 된다해요 영상이 도움되셨다면 구독과 좋아요 부탁드려요^^

시원하고 칼칼한 국물 냉장고 털기해서 황태 해장국 야무지게 만들어 보세요^^ 두부, 콩나물 없이도 시원한 국물이 끝내주네요😁 오늘 반찬 메뉴에 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드려요^^ 환절기 감기 예방에도 좋아요🥰

소금 일도 안들어간 저염 된장소스에요 생선 육류 또는 볶음 요리에 잘 어울리는 만능 조림 된장소스 채소볶아 먹으니 담백하고 고소한 맛이 일품이더라고요😁 몸 속에 쌓이는 독소는 짠맛과 단맛을 너무 좋아한데요 저염식으로 식치 하시면 건강한 매일이 될거에요^^ 환절기 감기 조심하세요^^ 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드려요^^

색다르게 조리해 봤어요 쉽고 간단한 재료 저는 매콤하고 철판에 남은 양배추를 깔아서 같이 먹었는데 정말 맛있었어요^^ 비주얼도 대박 입니다 쉬운 레시피 풀 영상 참고해 주세요^^ 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드려요^^

요즘 마트에 보라색양파 나오기시작했더라구요!^-^ 배추비싸서 김장 생략하고 양파장아찌 한대접 담아놓을까봐요😅 국간장도들어가네요!^-^ 애플사이다비네거🥰👍 풀영상배우러 가볼께요😊❤

들기름은 안돼나요?

끓이지 않아요 싱거워 지지않고 처음맛을 끝까지 드실수있어요 풀 영상 비법 레시피와 방법 참고해 주세요^^ 용기 소독방법부터 한번에 만들수 있는 양파 장아찌 김장 하기전에 밑반찬으로 손색 없어요^^ 영상이 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드려요^^

칼칼하이 쇠주가 생각나요😂

그런 비법이 있었군요 삶아서 고기팬에 구워먹으면 안딱딱 해지겠네요 좋은 꿀팁입니다 😂

딱딱해 지지않게 삶는 꿀팁이 있어요 집에 있는 재료로 쉽고 간단하게 삶는 돼지껍데기 어렵지 않으니 도전 한번 해보세요 쉿!! 삶는 물에 설탕 한스푼이 신 의 한수 였어요^^ 풀 영상 게시글에 자세한 레시피 참고해 주세요 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드려요^^

날씨가 쌀쌀해지니, 정말 딱이네요^^

얼린두부가 영양가 더좋다고하더라구요😊❤ 요거 풀영상가볼께요!^-^ 요즘같은날씨에 넘좋은찌개네용🥰

쉬운 레시피로 칼칼하고 감칠맛 폭발하는 어묵찌개~! 별것 아닌 재료지만 한번 맛보시면 생각나는 맛이에요^^ 오징어도 좋고, 돼지고기를 넣으셔도 좋아요 가끔 해물믹스가 남으면 조금씩 넣고 만들어 먹었답니다^^ 냉장고에 남은 재료로 여러분만의 요리로 만들수있는 레시피니까 풀 영상 참고하셔서 맛나게 만들어 보세요^^ 오늘 메뉴가 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드려요^^

살찔 걱정없이 드셔도 좋은 양배추 햄버거 고기 패티가 아니에요 양배추로 햄버거 패티를 만들어 소화도 잘되고 아이들이 양배추가 들어간지 몰라요 ㅎㅎㅎ 코스트코 베이글 너무 많은데 햄버거로 만들어 드셔도 좋을것 같아요 냉장고 털기해서 만든 양배추 햄버거 꼭 한번 만들어보세요 쉬운 레시피와 소스 만드는 방법 풀 영상 참고해 주세요 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드려요^^

긴휴가마치고 집에먹을것도없고😅😅 등뼈사다가 주말내내 뜨끈~하게 해먹어야겠어요!^-^ 날 추워져서 앞으로 자주해먹을거같아요 레시피배우러 풀영상 바로가볼께요👍🥰 마라탕맛이난다니 신랑,딸래미 너무좋아할거같아서 꼭! 그대로 따라끓여볼께요!^-^🩵

솔직히 엄두가 안나는 음식 중 하나인데.. 도전해보고 싶네요~~~~

정말 쉬워요 돼지등뼈만 잘 삶으셔서 손질만 해놓으면 쉬운 레시피로 누구나 다 만들수있는 요리에요 저는 마라탕을 안먹어봤어요 하지만 아들이 등뼈 해장국 맛보더니 맵지않은 마라탕 맛이 나요 했어요 향신료도 넣지 않았고 새우젓과 생강만 갈아서 처음부터 끓인 육수인데.... 효자 아들은 엄마표가 더 맛있다네요 ㅎㅎㅎ 영상은 엉망이지만 맛은 자신있답니다^^ 제작 소스 클릭 하면 풀 영상으로 가요 쉬운 레시피 참고해 주세요^^

저 가지 정말 좋아하는데^^ 급 배고파지네요~~

이보다 쉬운 레시피는 없어요 작년에 묵혀두었던 건가지 나물 쉬운 레시피로 매일 맛있는 밑반찬 해서 드세요 물가가 비싸다고 건강까지 포기 하지마시고 야무지게 건강 챙기세요^^ 정말로 간단하고 쉬워요 가지 불린 물도 버리지 않고 육수 사용 요리에 사용하는 꿀팁 풀 영상 참고해 주세요^^ 오늘 메뉴 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드려요^^

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 먼저 웃고 말씀드릴게요 저의 초창기때 영상이 제가 봐도 반성을 해야만 하는 생각이 들정도이니 시청하시는 분들은 오죽 하시겠어요 그래서 반성하는 의미에서 영상 올립니다🙄 새롭게 영상 만들 계획 세우다가 예전영상보면서 많이 반성했습니다 그래도 색다르고 쉽게 만든 콩나물 국밥 맛은 기가 막혀요 ㅎㅎㅎ 쉬운 레시피는 풀영상 참고해 주세요^^

냉장고 털기해서 두가지 어묵볶음 만들기~~! 밑반찬도 이제는 취향껏 만들어 봐요 쉬운 레시피 풀 영상 참고해 주세요^^ 어묵볶음에 냉동 오징어를 넣었더니 확~~ 다른맛이 나요^^ 건강도 챙기시고 냉장고도 청소하고 오늘메뉴가 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드려요^^