그래다온
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배추의 효능과 주의점, 그리고...
*여러분의 구독과 좋아요는 저에게 큰~힘과 활력소가 됩니다.^^
-읽고 듣는 정보로만 이해해 주시고
시청하시는 분들의 선택과 판단이 필요합니다.
개인마다 건강 및 상황이 다르니
정확한 진단은 전문가와 상의해 주시기 바랍니다.
늘 좋은 하루가 되시기를...
#건강 #채소#배추
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렌틸콩을 넣은, 각종 영양이 담긴 영양밥
Переглядів 250День тому
저속노화 식품 렌틸콩으로 단백질을 보충한 영양밥입니다. 그냥 김에 싸서 먹기만 해도 맛있는 밥이에요. *여러분의 구독, 좋아요는 저에게 큰 힘과 활력소가 됩니다.^^ #건강#렌틸콩#밥
감자전, 밀가루는 필요 없어요!
Переглядів 46414 днів тому
감자만 있으면 간단하게 만들 수 있어요. 기름을 충분히 두르고 얇을수록 더 바삭해집니다. *여러분의 구독,좋아요, 알림설정까지.. 저에게 큰 ~힘이 됩니다. #건강 #음식 #감자
배의 효능에서 주의점까지.
Переглядів 5421 день тому
여러분의 구독과 좋아요는 저에게 큰 힘과 활력소가 됩니다.^^ *가볍게 읽고 듣는 정보로만 이해해 주시고 시청하시는 분들의 선택과 판단이 필요합니다. 개인마다 건강 및 상황이 다르니 정확한 진단은 전문가와 상의해 주시기 바랍니다. 늘 좋은 하루가 되시기를... #건강 #과일 #배
블랙 렌틸콩죽
Переглядів 650Місяць тому
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밤의 효능과 주의할 점
Переглядів 157Місяць тому
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당근, 먹으면 이익만 있다고 할 정도의 뛰어난 가치 #건강#당근#음식
Переглядів 443Місяць тому
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몸에 좋은 양배추를 맛있게 볶아 보세요. '양배추 볶음'
Переглядів 1602 місяці тому
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땅콩버터가 우리 입맛에 맞는 맛있는 소스로~
Переглядів 723 місяці тому
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장조림 간장국수
Переглядів 353 місяці тому
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다이어트에 최고인 지중해식 건강샐러드
Переглядів 1573 місяці тому
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색과 함께 먹는 파프리카 샐러드
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다이어트, 건강에도 좋은 오이 요거트 샐러드 !
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간장국수, 한 번씩 저의 마음건강을 위한 음식이죠.
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오이로 만든 아삭하고 상큼한 샐러드
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다이어트에도 좋은 든든한 미역밥 #건강 #다이어트#미역
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장아찌를 시금치로 꼭 만들어 보세요!
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오이, 무침이 아닌 볶음으로도 맛있어요 #건강 #오이볶음
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쑥! 쑥전이요? #쑥전#건강
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식빵으로 만든 맛있는 간식, 못난이빵~
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느끼한 속을 김치국밥으로 확 풀었어요! #김치#국밥
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호떡믹스로 호떡볼 만들기 #호떡믹스#호떡볼
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보글보글 구수한 청국장찌개로 정했어요.#찌개#청국장
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다이어트,변비에 최고! 미역묵 만들기
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КОМЕНТАРІ

  • @토끼네부엌
    @토끼네부엌 17 днів тому

    너무 맛나보이네요 ㅎㅎ 항상 좋은영상 올려주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

    • @graedaon
      @graedaon 17 днів тому

      봐주셔서 저도 감사합니다. 제가 힘이 나네요^^

  • @r4wlqof23j49
    @r4wlqof23j49 2 місяці тому

    정말 간단하고 맛있었음.

  • @2vkvmk93k2jfi8d
    @2vkvmk93k2jfi8d 3 місяці тому

    맛있겠다.

    • @graedaon
      @graedaon 3 місяці тому

      감사합니다.^^

  • @김혜진-b6s8i
    @김혜진-b6s8i 3 місяці тому

    괜찮던데요, 이틀 정도는 매 끼니... 왜 ... 참고를 하겠습니다. 감사합니다❤❤❤

    • @graedaon
      @graedaon 3 місяці тому

      시청해 주셔서 감사합니다~

  • @정은미-x6f
    @정은미-x6f 4 місяці тому

    나도참외 하루에 몇개먹는데

    • @graedaon
      @graedaon 4 місяці тому

      시청해 주셔서 감사합니다.

  • @r4wlqof23j49
    @r4wlqof23j49 4 місяці тому

    참외 정보 감사합니다.

    • @graedaon
      @graedaon 4 місяці тому

      시청해 주셔서 저도 감사드립니다.