- 45
- 8 298
태근 후 뭐하니?
South Korea
Приєднався 20 кві 2024
달리기 러닝을 시작해보고 싶으신 분,
다이어트 살 빼고 싶으신 분들
언제든 환영 합니다 :)
open.kakao.com/o/gtMemfRg
다이어트 살 빼고 싶으신 분들
언제든 환영 합니다 :)
open.kakao.com/o/gtMemfRg
하프 마라톤 첫 풀코스 마라톤 대회 매너 러너라면 지켜야 할 것들 달리기 러닝 대회 주의점 유의사항
#마라톤대회 #마라톤매너 #달리기 #러닝 #running
세상에는 생각외로 머리가 나쁜 사람들이 많은 것 같습니다.
배려는 지능이라고 하더라고요😭
우리 러너들 조금만 더 배려하고 조금만 더 신경써서
건강하고 좋은 마라톤 문화 마라톤 매너를
다 같이 만들어 갔으면 하는 바램입니다.
저부터 상대방도 생각할 수 있는
괜찮은 러너가 되도록 노력하겠습니다.
세상에는 생각외로 머리가 나쁜 사람들이 많은 것 같습니다.
배려는 지능이라고 하더라고요😭
우리 러너들 조금만 더 배려하고 조금만 더 신경써서
건강하고 좋은 마라톤 문화 마라톤 매너를
다 같이 만들어 갔으면 하는 바램입니다.
저부터 상대방도 생각할 수 있는
괜찮은 러너가 되도록 노력하겠습니다.
Переглядів: 124
Відео
크루 안하는 사람이 본 #러닝크루 꼭 필요하기는 한 걸까요? #달리기 #러닝 #러닝브이로그
Переглядів 2562 місяці тому
크루 안하는 사람이 본 #러닝크루 꼭 필요하기는 한 걸까요? #달리기 #러닝 #러닝브이로그
![대부분 모르는 러닝 머신과 야외 달리기의 놀라운 차이 [Playlist] 러닝할 때 듣기 좋은 신나는 플리🏃S.E.S - 달리기 (Relay)](http://i.ytimg.com/vi/9CoEeskSC8A/mqdefault.jpg)
대부분 모르는 러닝 머신과 야외 달리기의 놀라운 차이 [Playlist] 러닝할 때 듣기 좋은 신나는 플리🏃S.E.S - 달리기 (Relay)
Переглядів 4853 місяці тому
대부분 모르는 러닝 머신과 야외 달리기의 놀라운 차이 [Playlist] 러닝할 때 듣기 좋은 신나는 플리🏃S.E.S - 달리기 (Relay)
"최고의 장수 운동" 45분 저강도 달리기!! 경쟁 비교 하지 않고 즐겁게만 러닝하고 싶어요
Переглядів 3133 місяці тому
"최고의 장수 운동" 45분 저강도 달리기!! 경쟁 비교 하지 않고 즐겁게만 러닝하고 싶어요
살빼려면 꼭 알아야 할 달리기 주의점 러닝 초보러너에게 필요한 건 거리나 속도 자세가 아니라 이것
Переглядів 3,8 тис.4 місяці тому
살빼려면 꼭 알아야 할 달리기 주의점 러닝 초보러너에게 필요한 건 거리나 속도 자세가 아니라 이것
![정말 현실적인 10km 러닝 리뷰입니다. [4k] | 잠수교 동작대교 한강러닝 리뷰 |](http://i.ytimg.com/vi/lmK_4xAT8uw/mqdefault.jpg)
정말 현실적인 10km 러닝 리뷰입니다. [4k] | 잠수교 동작대교 한강러닝 리뷰 |
Переглядів 4385 місяців тому
정말 현실적인 10km 러닝 리뷰입니다. [4k] | 잠수교 동작대교 한강러닝 리뷰 |
“딱 3개월만 해보세요. 매일 아침이 달리집니다" 운동 효과 200%로 끌어올리는 '달리기' 구체적인 방법 | #남성건강 #비뇨의학 #달리기 #러닝
Переглядів 1785 місяців тому
“딱 3개월만 해보세요. 매일 아침이 달리집니다" 운동 효과 200%로 끌어올리는 '달리기' 구체적인 방법 | #남성건강 #비뇨의학 #달리기 #러닝
달리기 러닝을 시작하고 싶은데, 혼자서 하는 달리기가 힘들다면? ua-cam.com/video/hplUbvLFJdo/v-deo.htmlsi=MQwYOXzLwlAFRsBh
운동하기 좋은계절이 왔슴둥🎉
가을이 왔다가 겨울이 와버렸네요 ㅠㅠ 이제 밤에는 외투 챙겨서 러닝 하세요!
👍🏻👍🏻
간만에 무자극영상 좋아용 ㅋ
넘 좋았습니다 앞으로 더더 많이 영상 남겨주세요
감사합니다 :) 더더 좋은 영상 많이 찍도록 노력해볼께요
진짜로 살빼고 싶어? '이것만'해도 절반은 성공 ua-cam.com/video/hplUbvLFJdo/v-deo.htmlsi=Ke9_YLK3DdqAt51R
진짜로 살빼고 싶어? '이것만'해도 절반은 성공 ua-cam.com/video/hplUbvLFJdo/v-deo.htmlsi=Ke9_YLK3DdqAt51R
진짜로 살빼고 싶어? '이것만'해도 절반은 성공 ua-cam.com/video/hplUbvLFJdo/v-deo.htmlsi=Ke9_YLK3DdqAt51R
진짜로 살빼고 싶어? '이것만'해도 절반은 성공 ua-cam.com/video/hplUbvLFJdo/v-deo.htmlsi=Ke9_YLK3DdqAt51R
진짜로 살빼고 싶어? '이것만'해도 절반은 성공 ua-cam.com/video/hplUbvLFJdo/v-deo.htmlsi=Ke9_YLK3DdqAt51R
진짜로 살빼고 싶어? '이것만'해도 절반은 성공 ua-cam.com/video/hplUbvLFJdo/v-deo.htmlsi=Ke9_YLK3DdqAt51R
진짜로 살빼고 싶어? '이것만'해도 절반은 성공 ua-cam.com/video/hplUbvLFJdo/v-deo.htmlsi=Ke9_YLK3DdqAt51R
친목질 없이 달리기 하나만 집중하고 당신을 밖으로 데려가 주기를 원하는 복부 비만이라면 bit.ly/4dCX5Hb
달리기 하시는데 처음보다 몸이 자꾸 뿌시는거 같아요
눈썰미가 좋으시네요...왼쪽 무릎이 아파서 요즘 먹기만 하고 있었거든요 ㅠㅠ 운동 못하는 스트레스를 이상한곳에 풀고 있었네요
이런걸 하샸어요??? 👍🏾👍🏾👍🏾썸네일 넘 윳겨요 😂😂😂
썸네일 좀 신경 써봤습니다😆
멋집니다🙏🏻
브라더 요즘 잘 달리고 계십니까?:)
더운데ㅡ대단하세요👏🏻👏🏻👏🏻자극받고 갑니다~🎉
응원 감사합니다😊
뛰렵네요…!!!!🔥🔥🔥🔥
문성이 러닝하는거 처음 보는 1인 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
소변이 마렵다니녀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미리미리 ^^
멋집니다!
나 무릎 좀 낫으면 같이 달립시다!!!
🎉🎉🎉
우리형님다시오픈하셨네유😍
아유 내 채널도 찾아주고 영광입니다 브라더 :)
깊은 느낌을 담고 있네요 아주 반가운 얘기를 들었습니다 고맙습니다 나중에 기회가 되면 부상에 대한 얘기도 듣고 싶은 마음이 들기도 하네요 중요한 것은 아니지만 ㅇㅇ 아뭏든 좋은 얘기 들었습니다
아유 그렇게 말씀해주셔서 너무 감사합니다 :) 나중에 부상에 대한 이야기도 영상 찍어 보겠습니다
밤마다 운동 너무나 행복하죠 즐런해용~^^
네 감사합니다 :) 부상없이 운동하세요 꼭!
멋지십니다👍🏾👍🏾👍🏾뛰고 싶어도 못뛰눈 내인섕~~🤗🤗🤗
아유 멋지기는요 ㅎㅎㅎ 왜 못뛰시나요? ㅠㅠ
부상없이 즐거운 러닝하세요:
네 감사합니다 :) 부상없이 오래오래 운동해요
한 수 배웠습니다😮
아이고 아닙니다 아직 초보 딱지 뗀지 얼마 안됐어요 ㅠㅠ
마인드 컨트롤 너무 좋네요~ 남과 비교하지말고 나의 갈길만 생각하자!
워~워~워~ 하시면서 경쟁하지 말고 비교하지 말고 갈길만 생각하자!:)
2시간이면 뛸만 하겠네요 ㅎㅎ
앗 중간에 근력운동 시간도 있습니다 ㅎㅎㅎ
🙌🏻
😶🌫😶🌫
촣았어~!❤
좋았어~! 진행 시켜~!