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おさるのお料理教室『ブラッシュアップ47』
Japan
Приєднався 4 лип 2023
このチャンネルでは、基本的には1週間に1回程度、料理レシピを公開中です。
ブログでは、子育て、レシピなども掲載しているので、
もしよければプログもご覧下さい。
検索『ブラッシュアップ47』
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【カズレーザーと学ぶ】97%が捨てている食材！？スーパー栄養素の茶殻入りパスタ！
「お茶を飲んだ後の茶殻、実は捨てるのはもったいないんです！栄養たっぷりの茶殻を使った『茶殻パスタ』、簡単でヘルシーなおうちごはんにぴったり✨
食物繊維やビタミンEが豊富だから、美容や健康にも嬉しい効果が期待できます😊
皆さんもぜひ試してみてください！
作り方
①お茶を作り茶殻を用意する。
②キッチンペーパーなどを使い、茶殻の水気を取り、みじん切りする。
③しめじ（100g）の石付きを取り、ベーコン（お好み）を食べやすい大きさに切る。
④大きな鍋やフライパンでパスタ（200g）を表記通り茹でる。パスタの茹で汁は少し取っておきましょう。
⑤フライパンにオリーブオイル適量をひいてベーコン、しめじ、茶殻を入れて炒める！
⑥全体に火が通ったら、パスタを入れて茹で汁（大さじ1）めんつゆ（大さじ2）バター（16g）を入れて味が馴染むまで炒めたら出来上がり！
ブログにて、簡単料理レシピ、絵本レビュー、子育て情報など掲載しておりますので是非参考にされて下さい。
検索「ブラッシュアップ47」kosodateresipi.com/
また、クックパッドから出る雑誌「クックパッドプラス2024年冬号」の付録カレンダーにレシピが一品掲載されています。
よかったら是非参考にされてみて下さい。
#茶殻レシピ #パスタレシピ #おうちごはん #健康レシピ #簡単レシピ #ヘルシーライフ #美容と健康 #栄養満点 #食物繊維 #ビタミンE #エコクッキング #フードロス削減
食物繊維やビタミンEが豊富だから、美容や健康にも嬉しい効果が期待できます😊
皆さんもぜひ試してみてください！
作り方
①お茶を作り茶殻を用意する。
②キッチンペーパーなどを使い、茶殻の水気を取り、みじん切りする。
③しめじ（100g）の石付きを取り、ベーコン（お好み）を食べやすい大きさに切る。
④大きな鍋やフライパンでパスタ（200g）を表記通り茹でる。パスタの茹で汁は少し取っておきましょう。
⑤フライパンにオリーブオイル適量をひいてベーコン、しめじ、茶殻を入れて炒める！
⑥全体に火が通ったら、パスタを入れて茹で汁（大さじ1）めんつゆ（大さじ2）バター（16g）を入れて味が馴染むまで炒めたら出来上がり！
ブログにて、簡単料理レシピ、絵本レビュー、子育て情報など掲載しておりますので是非参考にされて下さい。
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また、クックパッドから出る雑誌「クックパッドプラス2024年冬号」の付録カレンダーにレシピが一品掲載されています。
よかったら是非参考にされてみて下さい。
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Відео
絶品とろとろたまご！オム焼き肉！
Переглядів 213День тому
今回は『絶品とろとろたまご！オム焼き肉』をご紹介します。簡単＆ボリューム満点のレシピで、家族も大満足💕野菜やチーズを加えて、アレンジ無限大！今夜のごはんはこれで決まり✨ 作り方 ①器にたまご（２個）マヨネーズ（大さじ１）を入れて良く混ぜる。 ②フライパンに適量のサラダ油をひき、溶き卵を入れて半熟程度の薄焼きたまごを作り皿にのせる ③フライパンに豚バラのこま切れ、ブラックペッパーを入れて炒め薄焼きたまごの上にのせる。 ④フライパンに焼き肉のタレ（お好み）を入れて一煮立ちさせた後の火を止めて水溶き片栗粉を入れて良く混ぜてとろみがついたら料理にかけてお好みでネギをかけたら出来上がり。 ブログにて、簡単料理レシピ、絵本レビュー、子育て情報など掲載しておりますので是非参考にされて下さい。 検索「ブラッシュアップ47」kosodateresipi.com/ また、クックパッドから出る雑誌「クック...
【時短！簡単ヘルシー！】めんつゆツナ焼きうどん！！
Переглядів 26714 днів тому
今回は【時短で簡単ヘルシー！】ツナ焼きうどん！！をご紹介します。 安い！簡単！美味しい！ヘルシー！時短！と食べ応え抜群です。ツナ缶を使うことで低カロリーで満腹感が味わえますのでぜひ作ってみて下さい 作り方 ①フライパンにごま油（適量）入れて油を切ったコーン入りツナ缶（１缶）、カット野菜（100g）を入れて軽く炒める。 ②うどん玉（２袋）、水（大さじ１）を入れて麺をほぐしたら、めんつゆ（大さじ３）を入れてよく炒め皿に盛り付ける。 ③フライパンにたまご（食べる個数）を入れて目玉焼きを焼いて、うどんの上に盛り付けお好みで青のりをかけたら出来あがり ブログにて、簡単料理レシピ、絵本レビュー、子育て情報など掲載しておりますので是非参考にされて下さい。 検索「ブラッシュアップ47」kosodateresipi.com/ また、クックパッドから出る雑誌「クックパッドプラス2024年冬号」の付録カレ...
【美容効果抜群】山芋スプライト旨辛納豆！
Переглядів 3621 день тому
今回は【美容効果抜群】山芋スプライト旨辛納豆！をご紹介します。山芋、納豆、ブロッコリースプラウト、唐辛子は、それぞれ美容に多くの効果をもたらす食材でダイエットのも最適です。効果などは、ブログでお知らせしてますので、ご覧になって下さい。簡単で美味しいのでぜひ作ってみて下さい。 作り方 ①山芋の皮を剥き短冊切りする。 ②容器に山芋（200g）、ブロッコリースプラウト（１パック）を入れて、付属のタレを入れて良く混ぜた納豆（１パック）、練り唐辛子（小さじ１）、めんつゆ（小さじ１）を入れて良く混ぜてお皿に盛り付けたら出来上がり。 ブログにて、簡単料理レシピ、絵本レビュー、子育て情報など掲載しておりますので是非参考にされて下さい。 検索「ブラッシュアップ47」kosodateresipi.com/ また、クックパッドから出る雑誌「クックパッドプラス2024年冬号」の付録カレンダーにレシピが一品掲...
【美容効果抜群】簡単！椎茸のシーチキン柚子マヨ焼き！
Переглядів 4028 днів тому
今回は【美容効果抜群】簡単！椎茸のシーチキン柚子マヨ焼き！をご紹介します。 椎茸には美容効果もあり美肌や乾燥肌改善が期待され、柚子胡椒に含まれるカプサイシンで脂肪燃焼を促進してくれるます。美味しく食べて綺麗になりましょう。 簡単なのでぜひ作ってみて下さい。 作り方 ①生椎茸（6個）の茎を取る ②コーンシーチキンの油を切り容器に入れ。マヨネーズ（大さじ２）醤油（小さじ２）柚子胡椒（お好み）を入れてよく混ぜる。 ③椎茸を裏返しシーチキンマヨをのせ、粉チーズ（お好み）を振りかけオーブンで5分（焼き色が目印）程度焼く。 ④皿に盛り付けお好みでネギをのせたら出来上がり。 ブログにて、簡単料理レシピ、絵本レビュー、子育て情報など掲載しておりますので是非参考にされて下さい。 検索「ブラッシュアップ47」kosodateresipi.com/ また、クックパッドから出る雑誌「クックパッドプラス202...
調理時間5分！激うま！！肉巻きみたらし団子
Переглядів 7128 днів тому
今回は『調理時間５分！激うま！肉巻きみたらし団子」レシピを紹介します。 みたらし肉団子は、甘じょっぱいみたらしのたれがたっぷり絡んだ、柔らかくジューシーな肉団子。醤油の風味と砂糖の甘さが絶妙に調和し、香ばしい焼き目が食欲をそそります。子どもでも食べやすく、おやつやおかずにもぴったり！家族みんなで楽しめるます。一度食べたらやみつきになる美味しさです。忙しい日でも簡単に作れるレシピなので、ぜひ試してみてください！ 作り方 ①みたらし団子に豚バラスライスを巻く ②フライパンに肉巻きみたらし団子入れて全体に焼き色がつくまで焼いたら出来上がり。 ブログにて、簡単料理レシピ、絵本レビュー、子育て情報など掲載しておりますので是非参考にされて下さい。 検索「ブラッシュアップ47」kosodateresipi.com/ また、クックパッドから出る雑誌「クックパッドプラス2024年冬号」の付録カレンダー...
【カズレーザーと学ぶ】夏に溜まった脂肪を燃焼！エノキタケのカリカリ焼き
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
今回は【カズレーザーと学ぶ】夏に溜まった脂肪を燃焼！エノキタケのカリカリ焼きをご紹介します。調理時間も10分程度で簡単で美味しく、脂肪燃焼を減らす効果が期待されます。 息子も『歯ごたえも味も美味しい！！」モリモリ食べてくれました。コスパも良いのでぜひ作られてみて下さい。 作り方 ①エノキタケの石附を切り、ほぐす ②ボウルにエノキを入れて卵（1個）小麦粉（大さじ３）片栗粉（大さじ３）コンソメ（小さじ1/2)を入れてよく混ぜる ③フライパンにサラダ油（少量）を入れて、混ぜ合わせたエノキを入れて両面をしっかり焼いたら出来上がり ブログにて、簡単料理レシピ、絵本レビュー、子育て情報など掲載しておりますので是非参考にされて下さい。 検索「ブラッシュアップ47」kosodateresipi.com/ また、クックパッドから出る雑誌「クックパッドプラス2024年冬号」の付録カレンダーにレシピが一品...
【カズレーザーと学ぶ】血管を超回復！椎茸の炊き込みご飯レシピ
Переглядів 709Місяць тому
今回は【カズレーザーと学ぶ】で紹介された『血管を超回復！椎茸の炊き込みご飯レシピ』をご紹介します。 椎茸と昆布で出汁を取ることで血液をサラサラにする効果が期待できる炊き込みご飯です。また免疫力を高めてくれる健康食です。 ぜひ作ってみて下さい。 作り方 ①干し椎茸を水につけて戻す。（干し椎茸の袋の表記通り） ②昆布(10〜20g）と水（1ℓ）を入れて昆布だしを作る ③戻した椎茸、戻した昆布、しょうが（1カケ）を薄切りにする ④炊飯器に米（2合）昆布だし,椎茸の戻し汁（各100cc）酒（大さじ２）醤油（大さじ２）みりん（大さじ２）を入れた後に2合の目盛まで水を足す ⑤干し椎茸、大豆（70g）、昆布、しょうがを入れて炊飯する。 ⑥炊飯が終わったら、カットネギ（お好み）入れてよく混ぜて出来上がり。 ブログにて、簡単料理レシピ、絵本レビュー、子育て情報など掲載しておりますので是非参考にされて下...
【カズレーザーと学ぶ】体質改善美味しく痩せる！旨辛スンドゥブ！簡単レシピ！
Переглядів 228Місяць тому
今回は、2024年７月２日に放送された「カズレーザーと学ぶ」で体質改善レシピから「旨辛スンドゥブ！簡単レシピ！」をご紹介します。唐菓子のカプサイシンで寝付きが良くなり、3時間前に食べることで睡眠の質も上がるそうです。また、キムチのGABAでストレス和らげる効果までも・・・そかも美味しくダイエットもできるのでぜひ作ってみて下さい。 ①豚肉（50〜100g）を食べやすい大きさに切り、長ネギは細切りにする。 ②鍋にごま油（大さじ２）、にんにく（小さじ２）を入れて豚肉、長ネギを炒める ③豚肉に火が通ったら、アサリとほんだし汁（200〜300g）を入れて沸騰させる。 ④鍋にトマトジュース（200g）コチュジャン（大さじ１）鶏ガラの素（小さじ１）粉唐辛子（小さじ１）を入れて一煮立ちさせる。 ⑤最後に豆腐（１丁）キムチを入れて再度、一煮立ちさせて器に盛り付け刻みネギ（お好み）で入れて出来上がり。 ...
家で簡単に作れる！本格エビチリ！
Переглядів 103Місяць тому
今回は「家で簡単に作れる！本格エビチリ！」ご紹介します。本格的な味でかなり美味しいです。お子様がいる方、豆板醤を少し減らすことでお子様もい美味しくいただけます。 簡単なレシピなのでぜひ作ってみて下さい。 作り方 ①長ネギをみじん切りする ②えびの皮を剥いて、背わたと取る。 ③塩（少量）酒（小さじ2）片栗粉（小さじ2）をいれえよく揉み込み水洗いする。 ④えびの水分を取り、片栗粉（適量）を入れて全体に片栗粉が馴染んだら、フライパンにごま油（適量）入れてえびを両面焼けたら一度別皿にうつす。 ⑤えびの香りがついたごま油をそのまま使い、ネギ2/3、豆板醤（大さじ2）を入れて炒める。 ⑥ねぎに香りがついたらえびを入れて、水（100cc）ケチャップ（大さじ4）砂糖（大さじ3） 酒（大さじ2）醤油（小さじ2）ウスターソース（小さじ2）片栗粉（小さじ2）にんにくチューブ（小さじ2）おろししょうがチュー...
余った食パンの耳レシピ！カリカリ食感ガリバタステックパン！明太チーズデップ
Переглядів 46Місяць тому
今回は「余った食パンの耳レシピ！カリカリ食感ガリバタステックパン！明太チーズデップ」をご紹介します。サンドウィッチなどで余った食パンの耳を美味しく食べられるような簡単レシピです。 ディップは万能でほぼ何にでも合う合うのでぜひ作ってみて下さいね。 作り方 ①パンの耳を用意する。 ②フライパンにバター（お好み）ニンニク（お好み）とパンの耳を入れてカリカリになるまで焼く。※追いバター、追いニンニクを入れてた方が味が馴染みやすいです。 ③器にマヨネーズ（大さじ４）明太子（30g）粉チーズ（大さじ１）入れてよく混ぜるたら出来上がり。 ブログにて、簡単料理レシピ、絵本レビュー、子育て情報など掲載しておりますので是非参考にされて下さい。 検索「ブラッシュアップ47」kosodateresipi.com/ また、クックパッドから出る雑誌「クックパッドプラス2024年冬号」の付録カレンダーにレシピが一...
冷たくて美味しい！キンキン冷え冷え！コンビニ食材！簡単サラダうどん！
Переглядів 222 місяці тому
今回は暑い夏で食欲が落ちてる方におすすめのお弁当「冷たくて美味しい！キンキン冷え冷え！コンビニ食材！簡単サラダうどん！」をご紹介します。特にスポーツをしているお子様にお弁当に最適です。 保冷の水筒がキンキン冷えていますので、暑い日でも食欲が落とす事なくモリモリ食べてくれます。 コンビニで購入できる食材が多いのも魅了的ですよ。また運動会でも主食にしてみてはどうでしょうか？ 作り方 ①冷凍うどんを表記通りで解凍する。※レンジ、湯煎どちらでも構いません②保冷水筒に氷、麺つゆと水を表記通り入れる。キンキン冷えるように氷は多めに入れましょう。③ボウルに水と氷を入れて解凍したうどんを入れて冷えたら、水を切り容器に入れる。 ④お好みでコンビニサラダを入れた後にほぐしチキンを入れて保冷バックに保冷剤を入れてうどん、水筒を入れた出来上がり ※うどんだけではなく、そうめん、パスタでも可能です。 パスタの...
【しろくま風】簡単手作りフルーチェアイス
Переглядів 762 місяці тому
今回は『【しろくま風】簡単手作りフルーチェアイス』をご紹介します。 簡単でとても美味しいです。またお子様と買い物からアイス作りと夏の思い出で作りにも最適です。お子様と一緒に作られてみて下さい。 作り方 ①ボールにフルーチェ（１箱）と牛乳（100cc)をグラニュー糖（大さじ２）入れてよく混ぜる。 ②製氷器などにフルーチェ→カットフルーツ缶（お好み）→ぜんざい（お好み）→練乳（お好み）→フルーチェの順番で入れて冷凍庫で冷やし固めたら出来上がり。 ブログにて、簡単料理レシピ、絵本レビュー、子育て情報など掲載しておりますので是非参考にされて下さい。 検索「ブラッシュアップ47」kosodateresipi.com/ また、クックパッドから出る雑誌「クックパッドプラス2024年冬号」の付録カレンダーにレシピが一品掲載されています。 よかったら是非参考にされてみて下さい。 励みになりますので、フ...
冷めてもサクサク美味しい簡単レシピ！チーズ、カニかまのちくわ唐揚げ！
Переглядів 522 місяці тому
今回は「冷めてもサクサク美味しい簡単レシピ！チーズ、カニかまのちくわ唐揚げ！をご紹介します。冷めてサクサク食感で夕食やお弁当のおかずとしても最適です。５００円程度で沢山作れますのでお財布にも優しい一品となってますので、ぜひ作ってみてください。 ①ちくわ（３袋）の中にさけるチーズ（２本）、カニかま（１０本）を入れる ②全て入れ終わったら、ちくわと３等分に切る ③ビニールにちくわ、醤油（大さじ２）酒（大さじ”）マヨネーズ（大さじ１）おろしニンニク（大さじ１）おろし生姜（大さじ１）を入れてよく混ぜて30分程度、冷蔵庫でねかせておく ④ビニールに片栗粉（適量）小麦粉（適量）を入れて混ぜて、フライパンに入れて適量サラダ油を入れて揚げ焼きにしたら出来上がり ブログにて、簡単料理レシピ、絵本レビュー、子育て情報など掲載しておりますので是非参考にされて下さい。 検索「ブラッシュアップ47」kosod...
「博多びっくり亭風」鶏肉焼肉と辛味噌！簡単レシピ！（４人前）
Переглядів 2092 місяці тому
今回は「博多びっくり亭風」鶏肉焼肉と辛味噌！簡単レシピ！をご紹介します。 福岡の名店「びっくり亭」の辛味噌がくせになります。素材は鶏肉とキャベツだけなのでとてもヘルシーでコスパも最高です。簡単で美味しいのでぜひ参考にされてみてください。 作り方（四人前） ①キャベツ（小1/2)をざく切りにする。 ②鶏もも肉を１口サイズに切る。 ③味噌（大さじ２）豆板醤（小さじ２）、おろしニンニク（小さじ２）味の素（２〜３振り）一味唐辛子（適量）を入れてよく混ぜて味噌だれを作る ④フライパンにラードをひき、鶏肉を両面焼く ⑤鶏肉に火が通ったら、キャベツを入れて、味の素（４振り程度）、おろしニンニク（大さじ１）塩胡椒（適量）塩（ひとつまみ）醤油（小さじ1/2 )を入れて軽く炒めたら出来上がり。 ブログにて、簡単料理レシピ、絵本レビュー、子育て情報など掲載しておりますので是非参考にされて下さい。 検索「ブ...
【カズレーザーと学ぶ】簡単レシピ！代謝が上がるトムヤンクンそうめん！
Переглядів 1,3 тис.3 місяці тому
【カズレーザーと学ぶ】簡単レシピ！代謝が上がるトムヤンクンそうめん！
あなたのレシピはとても良いです❤
いつもご視聴いただきありがとうございます😁 簡単で美味しいのでぜひ作ってみて下さい🍴
あなたのレシピはとても良いです、頑張ってください😊❤
いつもコメントありがとうございます♪ もっと美味しいレシピ提供できるように頑張ります😊
このレシピは素晴らしいです❤😊
あなたのレシピは完璧です
いつもコメントありがとうございます♪ 作ってみて感想してもらえると嬉しいです！
あなたのレシピはとても良いです
ご視聴ありがとうございます♪ 希望の食材などありましたらコメントお願いします。
とても良い仕事でした😊
いつもコメントありがとうございます。 これからもレシピを更新しますので今後ともともよろしくお願いします🙇
あなたのレシピがとても好きです
@@cookingwithmimmo ご視聴ありがとうございます♪ なるべく簡単なレシピをこれからも更新しますので今後ともお楽しみに✨
非常によくやりました🌸
コメントありがとうございます♩ 他にも簡単なレシピを載せてますので参考にされてください。
炊飯器シリーズの中でも簡単で小学校低学年の孫たちでもチャレンジさせて夏休みの宿題とさせていただきます。
コメントありがとうございます♪ 夏休みの宿題！ナイスアイデアですね！ 参考になれば嬉しいです♪
凄くいいアイデア。私の好み。いいですね。🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😮❤
ご視聴ありがとうございます♪ 参考になれたみたいでよかったです✨ 他にもペッパーランチ風にしても美味しいですよ😊✨ これからも参考になるようなレシピを更新しますね✨✨✨
@@osarnooryourikyositu お返事に感謝いたします。これからも素敵なレシピ待ってます。どうもありがとうございました。🥳🤩💝🤞♥️❣️🥰💓❤️👍👍👍❣️
ありがとうございます❤美味しいしそうです❤やってみます❤色々おしえてくだされ❤😂😂
ご視聴ありがとうございます♪ 炊飯器の種類により上手く焼けないなどの事例もあるようです。我が家の炊飯器では、2回炊飯をして焼けました😊これからも基本的には週に1度は更新していきますので、参考になればとは思います。ブログに詳細なども掲載してますのでそちら確認していただけたら思います✨
訂正 混ぜ込む時に料理酒を小さじ2入れてください。
今日の夕飯は唐揚げを作るので参考になりました😂
ご視聴ありがとうございます♪ 少し手間はかかりますが、冷めてサクサクジューシーで美味しいです。ぜひ参考にされて下さい。
プリンのカラメルの部分は入れないでやってみようかな。
ご視聴ありがとうございます。 ぜひ試されて下さい。 それもありですね✨✨ 作ってみてどーたったかコメントしてもらえたら嬉しいです。 よろしくお願いします🙇
プリンケーキ美味しそう😋 今度作ってみます😉 レシピ動画配信ありがとうございます。
ご視聴ありがとうございます。 簡単なのでぜひ作ってみて下さい。
PressureIH炊飯ジャー献立例ありがとうございます❤
コメントありがとうございます♪ ぜひ参考にしていただけると幸いです✨
おはようございます。 ご視聴&コメントありがとうございます♪ 炊飯器調理便利ですよねー♫ 今後も、炊飯器調理レシピも更新していく予定です✨
おはようございます、 炊飯器料理 良いですねー👍
プリンは何グラムほど入れれば良いですか？
ご視聴ありがとうございます😊 スーパーなどで売っているプッチンプリン3個入りを使用しました。 公式で調べたところ1個67gとのです。 ３つ使用してますので、67✖️3で合計201gとなります。 参考にされば幸いです✨✨
はじめて拝見しました。先ほど作り方見てきました。 炒め玉ねぎとか、hachiのカレールーとか買ってみようと思います。 hachiは、ミートソース、ナポリタンは使ってますが、カレールーは知らなかったです😅 子供も私もひき肉カレーが大好きなので作ってみます😁 絶対に美味しそう。
ご視聴、コメントありがとうございます😊 フレークタイプのカレールーならhachiはオススメですね！また、玉ねぎの甘みが旨さを引き出してくれます。 わたしの子どもの友だちが、このカレーを食べてお店みたいとで美味しいと言ってましたw ぜひ作ってみて下さい😊
美味しいそう～家でやって見ます
簡単ですよー！ しかも食べごたえもあります！ ぜひ作ってみて下さい❤
美味しそう❤❤❤
簡単なので是非作ってみてください。 個人的にはちみつなど垂らして食べるとより美味しくなりますよ😊
@@osarnooryourikyositu 食べたい😊💕
@@rubyrubylife8521 簡単なので是非作ってみて下さい😊
@@osarnooryourikyositu ありがとうございます😊💕
ひき肉でカレーとは驚き！😳
ご視聴&コメントありがとうございます♪ コスパも良く美味しいですよ！ ポイントは、荒目と普通のひき肉を使う事で食感が変わりますので是非作ってみて下さい。