00:00 Úvod
01:05 Jednoduché prvky
09:45 Střední prvky - obtáčení
16:10 Střední prvky - půl rybičky
21:50 Střední prvky - rollsy
24:35 Střední prvky - "falešný" open
26:11 Střední prvky - výhoz
28:57 Střední prvky - flip
30:23 Střední prvky - palma
31:17 Střední prvky- mezi prsty
34:30 Těžké prvky - flip - různé chyty
38:09 Těžké prvky - kolem pasu
39:19 Těžké prvky - příprava na angel
42:02 Těžké prvky - rybičky
43:45 Těžké prvky - open
46:10 Těžké prvky - rolls kolem krku
49:13 Těžké prvky - pravé fujimi
52:10 Těžké prvky - houpačka
53:47 Závěr