- 18
- 543 489
Eszter Mulholland
Hungary
Приєднався 3 жов 2022
eszter.mulholland.hu
Boldogság meditáció
Ez a meditáció segít abban, hogy kilépj a mindennapok forgatagából, és kapcsolódj a belső békédhez. A meditáció során megtapasztalhatod, hogyan válik a boldogság belső erőforrássá, amely mindig veled van. Találd meg magadban, a hála, a szeretet és az öröm érzetét, és töltődj fel energiával.
Minden nap, mikor elalszol és mikor ébredezel, az agyad Théta agyhullámokat generál. Ez az az agyi frekvencia, amiben életed első 7 évében voltál. Ebben az állapotban a tudatod befogad és rögzít minden információt amit hallasz. Ez történik ennek a meditációnak a meghallgatása alatt is. Ha napi rendszerességgel beiktatod ezt hanganyagot az életedbe, a hallott dolgok beépülnek a tudatodba és benned hihetetlen változásokat indítanak meg.
eszter.mulholland.hu
Minden nap, mikor elalszol és mikor ébredezel, az agyad Théta agyhullámokat generál. Ez az az agyi frekvencia, amiben életed első 7 évében voltál. Ebben az állapotban a tudatod befogad és rögzít minden információt amit hallasz. Ez történik ennek a meditációnak a meghallgatása alatt is. Ha napi rendszerességgel beiktatod ezt hanganyagot az életedbe, a hallott dolgok beépülnek a tudatodba és benned hihetetlen változásokat indítanak meg.
eszter.mulholland.hu
Переглядів: 1 251
Відео
Tudnod kell ezeket, hogy boldog lehess
Переглядів 11 тис.Місяць тому
A boldogság mindenkinek mást jelent: minden ember máshogy éli meg és más dolgok okozzák az érzetét. Egyesek számára a család közelsége, másoknak az önmegvalósítás, az utazás vagy éppen az anyagi jólét. Ugyanakkor van egy univerzális eleme is: az a belső elégedettség és harmónia, amit az ember akkor érez, amikor összhangban van önmagával, és a világban betöltött szerepével. Ez az érzés, a kapcso...
Reggeli Meditáció 10 perc
Переглядів 16 тис.7 місяців тому
Hallgasd meg reggelenként ezt az 10 perces vezetett meditációt, hogy kiegyensúlyozottan indulhasson a napod. Amikor időt szánsz arra, hogy elcsendesedj, kapcsolatba lépsz belső éneddel. Ez az egyszerű gyakorlat megváltoztatja a mindennapjaidat azáltal, hogy feltölt energiával és javítja a hangulatod. Helyezkedj el kényelmes ülő helyzetben, összpontosíts a légzésedre és hagyd, hogy a gondolataid...
Reggeli Meditáció 5 perc
Переглядів 4,9 тис.7 місяців тому
Hallgasd meg reggelenként ezt az 5 perces vezetett meditációt, hogy kiegyensúlyozottan indulhasson a napod. Amikor időt szánsz arra, hogy elcsendesedj, kapcsolatba lépsz belső éneddel. Ez az egyszerű gyakorlat megváltoztatja a mindennapjaidat azáltal, hogy feltölt energiával és javítja a hangulatod. Helyezkedj el kényelmes ülő helyzetben, összpontosíts a légzésedre és hagyd, hogy a gondolataid ...
Szabadulj meg a fölösleges kilóktól - Meditáció
Переглядів 4,4 тис.8 місяців тому
A “Tudnod kell ezeket, hogy jól érezd magad a bőrödben” című videómhoz kiegészítésként, szeretnélek megajándékozni ezzel a meditációval. Az étkezési szokások megváltoztatása mellett, rendkívül hatékony és támogató az ideális súly elérésében, ha elménk csodálatos erejét is segítségül hívjuk. A meditációt hallgatva, mentálisan is segíted a folyamatot, hatsz a fizikiai testedre. A hanganyag üzenet...
Tudnod kell ezeket, hogy jól érezd magad a bőrödben!
Переглядів 36 тис.9 місяців тому
Ebben a videómban az étkezés, az étkezési szokások és az egészségesebb életmód felé vezető út bonyolult kapcsolatát igyekszem feltérképezni. Az evés életünk meghatározó tevékenysége, hisz életben maradásunk, jóllétünk egyik alappillére. Az ösztönös és a tudatos táplálkozás titkait, a fenntartható fogyás gyakorlati tippjeit próbáltam csokorba szedni, a teljesség igénye nélkül. Azonban ha tudjuk ...
Vonzás törvénye / Tudatos Teremtés Meditáció
Переглядів 31 тис.11 місяців тому
Vonzás törvénye / Pozitivitás / Tudatos teremtés - Manifesztáció Ezzel a vezetett meditációval segítséget szeretnék nyújtani a pozitív energia erejének hasznosításához. A meditáció ismételt hallgatásával, beindulnak azok a tudatalatti folyamatok, melyek pozitív látásmódot, és egy tudatosan teremtett jövőt tesznek lehetővé. Ahogy elindulsz ezen az úton, nyisd meg elméd a Vonzás Törvényében rejlő...
Tudnod kell ezeket, hogy megváltoztathasd az életed…
Переглядів 103 тис.Рік тому
Ebben a videóban arra törekedtem, hogy rengeteg érdekességet, tudományos tényekkel alátámasztva, hasznos ötletekkel dúsítva, átadjak. ♥️ eszter.mulholland.hu A videó fejezetei: 00:36 - 1. STRESSZ 02:52 - 2. MENSTRUÁCIÓ 06:06 - 3. A STRESSZ FERTŐZŐ 07:16 - 4. HASI ZSÍR 08:40 - 5. HOGYAN CSÖKKENTHETJÜK A KORTIZOL SZINTET (mozgás, naplóírás, beszélgetés) 09:28 - 6. ALVÁS ( hőmérséklet, időtartam, ...
Szorongás Meditáció
Переглядів 55 тис.Рік тому
MEDITÁCIÓ ELŐTT: Helyezkedj el kényelmesen (akár ülő, akár fekvő helyzetben) lélegezz egyenletesen, és csak engedd, hogy a tested ellazuljon. eszter.mulholland.hu
A Szorongás - Szorongás 4. rész
Переглядів 5 тис.Рік тому
A következő videóban a szorongásról fogunk beszélni és annak nyugtatásáról. eszter.mulholland.hu Kéz bár ez a stressz a testemben van sok minden miatt aggódom , de úgy döntök, hogy most megnyugszom, és biztonságban érzem magam Úgy döntök, hogy ellazulok és elengedem Szeretem magam, elfogadom magam, és most nyugodtnak érzem magam 1. Szemöldök Azon gondolkozom hogy mi mindent kell csináljak Szem ...
A Szorongásról másképp - Szorongás 3. rész
Переглядів 3,2 тис.Рік тому
A következő videóban a szorongásról másképp fogok beszélni - vagyis ne szorongjunk a szorongás miatt (Tim Box Ted Talk-ja alapján) eszter.mulholland.hu
A Stressz - Szorongás 2. rész
Переглядів 6 тис.Рік тому
A következő videóban megismerhetjük a stressz jeleit illetve mit tegyünk hogy ne legyen bénító hatása. eszter.mulholland.hu
Stressz kontra szorongás - Szorongás 1. rész
Переглядів 7 тис.Рік тому
A következő videóban megismerhetjük a stressz és a szorongás különböző jeleit. eszter.mulholland.hu
Önértékelés meditáció
Переглядів 46 тис.Рік тому
MEDITÁCIÓ ELŐTT: Helyezkedj el kényelmesen (akár ülő, akár fekvő helyzetben) lélegezz egyenletesen, és csak engedd, hogy a tested ellazuljon. ( A meditációt Louise L Hay munkája nyomán készítettem) eszter.mulholland.hu
Önértékelés elmélyedés
Переглядів 18 тис.Рік тому
MEDITÁCIÓ ELŐTT: Helyezkedj el kényelmesen (akár ülő, akár fekvő helyzetben) lélegezz egyenletesen, és csak engedd, hogy a tested ellazuljon. ( A meditációt Louise L Hay munkája nyomán készítettem) eszter.mulholland.hu
A Gondolataink Formálják az Életünket
Переглядів 145 тис.2 роки тому
A Gondolataink Formálják az Életünket
Hálásan köszönöm, drága Eszter!
Mintha megérezted volna, hogy pont erre van szükségem! Köszönöm szépen!
Ez egy csodálatos meditáció volt ! Nagyon-nagyon jókor jött , most pont erre volt szükségem . Hálás köszönet érte🥰
Köszi szépen! Ezt is nagyon élveztem, és élni fogok vele. Puszillak😊
Kedves Eszter!Mär nagyon hiänyoltunk😍 köszönjük ezt a csodäs meditäciot! Megtanuljuk hogyan lehet elfogadni a rossz dolgokat az eletben.Transzformäljuk a kellemetlent "jovä"Feltöltödtünk💐
nagyon jó lett !
Nagyon köszönöm!!!!!!❤❤❤❤
Koszonom❤
Egyelőre még nehéz elhinnem a biztató mondatokat, de minden reggel így próbálom indítani a napot, hogy új lehetőség bármire. Köszönöm!
Sok meditációt kipróbáltam az évek alatt, de ez valami elképesztő! A legjobb értelemben.
Hálásan köszönöm!❤
👍👍👍👍
BUEK! Koszonom!❤️🌸🙋♀️
Nagy örömmel töltött el a mai találkozás! 😊 Gyorsan újra is hallgattam ezt a kiváló útmutatást. Hálásan köszönöm.🙏 Lelkesen várom a következőt!💝
Hálásan köszönöm! ❤
Köszönõm szépen.
Köszönöm 😊✨
Draga Eszter BUEK - ot jó egészséget kivanok nagy szeretettel! 🎊🎉💚🧲🍀♥️
Hálásan köszönöm ❤
Imádom minden videódat! Mikor az elsőt láttam kb. 1 éve, már akkor szimpatikus voltál. És az intuícióm nem véletlenül intézte, hogy felhívja rád a figyelmem, Drága Eszter! Tematikusan összefoglalod a videóidban, milyen területen kell dolgoznom( mostmár nem csak magamon, túl vagyok saját kritikus tömegközéppontomon). Egyébként még így neten keresztül is valami olyan érzésem van, ha az arcod, tekinteted meglátom és a humán lelket könnyen megszólító kellemes hangod meghallom, " leragadok" a videók elejétől a végéig. Mely hónap mely napján születtél? ( az évszámra tudom, hogy nem illik rákérdezni, de nekem így a negyedik X-em táján, a kedvenc feminin lélektípusom vagy, pontosabban a legkedvesebb fajta gyógyító-eligazító, kedves típus. ( Már kamaszkoromban is ez a segítő-ébresztő típusú lélek volt számomra a legkedvesebb.) A teinteted pedig ismerős. Leginkább olyan érzesem van, mintha miniumlélekként, vagy korábban inkarnálódva már találkoztunk. Megihleted a lelkem és lehozok a morfogenetikus mezőből érdekes témákat. Azonos lélekcsaládból vagyunk az valószínű...gondolatébresztő múzsa lélek vagy számomra! Kár, hogy nem tudom megmutatni a " satori" jellegű tudatállapot milyen érzés, mikor bekapcsol és teleírok 20-25 oldalt de úgy, hogy utána ehyből értem is. Még az is lehet, hogy ezeket az infókat valaha a felsőbb tudatom " töltötte fel az égi szerverre", amihez hirtelen most hozzáferésem lesz, amikor asztrális-mentális rezonanciát érzek, ahogy megcsendül a hangod. Egyébként önmagunkban is nagyon érdekes és hasznos témák, alapból gondolatébresztőek. Vannak témakörök, de sokkal többminden benne van még, mint ami elsőre elhangzik. Ahogy lecsendesített elmével megnézem a videóid, számomra szimbólumok formájában benne van még sok összefüggés a ténylegesen elmondott dolgokon kívül is. Nem tudom, hogy ez mennyire tudatos részedről, de nagyon érdekes módszer. Szívem-lelkem megérinted, meg mentális testem is " homlokon csókolod."😊
0:15
Évek óta meditálok,de úgy érzem életem leghasznosabb meditációja ez.Nagyon köszönöm
Kedves Eszter!Nagyon hiänyoljuk videoidat.Remeljük jol vagy!!Szomjazom szavaidat.Nem tudok eljutni Hozzäd.Kerlek jelentkezz valamely formäban.Äldäst,kegyelmet kivänok eleted minden napjära.szeretettel Eva
Halas koszonet !💛🙏🙏🙏
Halasan kosyonom. 💛🙏🙏🙏
Köszönöm Eszter!❤
Drága Eszter! Szinte minden reggel Veled kezdek, nagyon szeretem ezt a meditációt! Megtisztít, feltölt, kisimít.😇Nagyon köszönöm a jó sorsomnak, hogy Rád találtam! Mély tisztelem és örök hálám a tiéd!🙏 Isten áldjon, Kedves Eszter!
🥰
❤❤❤
Rengeteg jó tanács, ötlet volt benne a videóban jól felépítve, Összeszedve. Hálásan köszönöm 👃👃. Boldog Életet Kívánok♥
Hálas szívvel köszönöm a segítséget. 🙏💖
Hálásan köszönöm szépen ezt a csodálatos szép szavakat erősítést! Szép estét kívánok! ❤️❤️❤️😘🍀
Hálas szívvel köszönöm e csodaszép gondolatokat, a kérdéseket és a gyakorlatokat amit szívből megosztottál velünk.🙏🥰💖 Áldás rád❤
Nagyon köszönöm!🙏
Már a hangja is annyira megnyugtató, hogy felér egy mély meditációval!😊
Köszönöm ❤❤❤
Köszönöm a sok jó hasznos tanácsot!
Köszönöm!❤
❤👍👏🙏
Csodálatos volt!!🙏🙏Hálás köszönet!!
Köszönöm szépen nagyon igaza van kedves
Egyszerűen nagyszerű.Köszönet ezért az érthető,útmutatásért,mély gondolatokért. SUPER!!!
Köszönöm ❤
Köszönöm!
Köszönöm szépen !! ❤Felért egy reggeli meditációval !! Szép napot !!
Köszönöm szépen ❤
Nagyon szépen köszönõm!❤
Köszönöm szépen kedves Eszter!🙏
Köszönet ezért a csodálatos Útmutató gondolatokért!❤💐🥰
Hálás köszönet,várunk ujabb videokat is❤
Köszönöm
Köszönöm szépen! 🌷