Eszter Mulholland
Eszter Mulholland
  • 18
  • 543 489
Boldogság meditáció
Ez a meditáció segít abban, hogy kilépj a mindennapok forgatagából, és kapcsolódj a belső békédhez. A meditáció során megtapasztalhatod, hogyan válik a boldogság belső erőforrássá, amely mindig veled van. Találd meg magadban, a hála, a szeretet és az öröm érzetét, és töltődj fel energiával.
Minden nap, mikor elalszol és mikor ébredezel, az agyad Théta agyhullámokat generál. Ez az az agyi frekvencia, amiben életed első 7 évében voltál. Ebben az állapotban a tudatod befogad és rögzít minden információt amit hallasz. Ez történik ennek a meditációnak a meghallgatása alatt is. Ha napi rendszerességgel beiktatod ezt hanganyagot az életedbe, a hallott dolgok beépülnek a tudatodba és benned hihetetlen változásokat indítanak meg.
eszter.mulholland.hu
Переглядів: 1 251

Відео

Tudnod kell ezeket, hogy boldog lehess
Переглядів 11 тис.Місяць тому
A boldogság mindenkinek mást jelent: minden ember máshogy éli meg és más dolgok okozzák az érzetét. Egyesek számára a család közelsége, másoknak az önmegvalósítás, az utazás vagy éppen az anyagi jólét. Ugyanakkor van egy univerzális eleme is: az a belső elégedettség és harmónia, amit az ember akkor érez, amikor összhangban van önmagával, és a világban betöltött szerepével. Ez az érzés, a kapcso...
Reggeli Meditáció 10 perc
Переглядів 16 тис.7 місяців тому
Hallgasd meg reggelenként ezt az 10 perces vezetett meditációt, hogy kiegyensúlyozottan indulhasson a napod. Amikor időt szánsz arra, hogy elcsendesedj, kapcsolatba lépsz belső éneddel. Ez az egyszerű gyakorlat megváltoztatja a mindennapjaidat azáltal, hogy feltölt energiával és javítja a hangulatod. Helyezkedj el kényelmes ülő helyzetben, összpontosíts a légzésedre és hagyd, hogy a gondolataid...
Reggeli Meditáció 5 perc
Переглядів 4,9 тис.7 місяців тому
Hallgasd meg reggelenként ezt az 5 perces vezetett meditációt, hogy kiegyensúlyozottan indulhasson a napod. Amikor időt szánsz arra, hogy elcsendesedj, kapcsolatba lépsz belső éneddel. Ez az egyszerű gyakorlat megváltoztatja a mindennapjaidat azáltal, hogy feltölt energiával és javítja a hangulatod. Helyezkedj el kényelmes ülő helyzetben, összpontosíts a légzésedre és hagyd, hogy a gondolataid ...
Szabadulj meg a fölösleges kilóktól - Meditáció
Переглядів 4,4 тис.8 місяців тому
A “Tudnod kell ezeket, hogy jól érezd magad a bőrödben” című videómhoz kiegészítésként, szeretnélek megajándékozni ezzel a meditációval. Az étkezési szokások megváltoztatása mellett, rendkívül hatékony és támogató az ideális súly elérésében, ha elménk csodálatos erejét is segítségül hívjuk. A meditációt hallgatva, mentálisan is segíted a folyamatot, hatsz a fizikiai testedre. A hanganyag üzenet...
Tudnod kell ezeket, hogy jól érezd magad a bőrödben!
Переглядів 36 тис.9 місяців тому
Ebben a videómban az étkezés, az étkezési szokások és az egészségesebb életmód felé vezető út bonyolult kapcsolatát igyekszem feltérképezni. Az evés életünk meghatározó tevékenysége, hisz életben maradásunk, jóllétünk egyik alappillére. Az ösztönös és a tudatos táplálkozás titkait, a fenntartható fogyás gyakorlati tippjeit próbáltam csokorba szedni, a teljesség igénye nélkül. Azonban ha tudjuk ...
Vonzás törvénye / Tudatos Teremtés Meditáció
Переглядів 31 тис.11 місяців тому
Vonzás törvénye / Pozitivitás / Tudatos teremtés - Manifesztáció Ezzel a vezetett meditációval segítséget szeretnék nyújtani a pozitív energia erejének hasznosításához. A meditáció ismételt hallgatásával, beindulnak azok a tudatalatti folyamatok, melyek pozitív látásmódot, és egy tudatosan teremtett jövőt tesznek lehetővé. Ahogy elindulsz ezen az úton, nyisd meg elméd a Vonzás Törvényében rejlő...
Tudnod kell ezeket, hogy megváltoztathasd az életed…
Переглядів 103 тис.Рік тому
Ebben a videóban arra törekedtem, hogy rengeteg érdekességet, tudományos tényekkel alátámasztva, hasznos ötletekkel dúsítva, átadjak. ♥️ eszter.mulholland.hu A videó fejezetei: 00:36 - 1. STRESSZ 02:52 - 2. MENSTRUÁCIÓ 06:06 - 3. A STRESSZ FERTŐZŐ 07:16 - 4. HASI ZSÍR 08:40 - 5. HOGYAN CSÖKKENTHETJÜK A KORTIZOL SZINTET (mozgás, naplóírás, beszélgetés) 09:28 - 6. ALVÁS ( hőmérséklet, időtartam, ...
Szorongás Meditáció
Переглядів 55 тис.Рік тому
MEDITÁCIÓ ELŐTT: Helyezkedj el kényelmesen (akár ülő, akár fekvő helyzetben) lélegezz egyenletesen, és csak engedd, hogy a tested ellazuljon. eszter.mulholland.hu
A Szorongás - Szorongás 4. rész
Переглядів 5 тис.Рік тому
A következő videóban a szorongásról fogunk beszélni és annak nyugtatásáról. eszter.mulholland.hu Kéz bár ez a stressz a testemben van sok minden miatt aggódom , de úgy döntök, hogy most megnyugszom, és biztonságban érzem magam Úgy döntök, hogy ellazulok és elengedem Szeretem magam, elfogadom magam, és most nyugodtnak érzem magam 1. Szemöldök Azon gondolkozom hogy mi mindent kell csináljak Szem ...
A Szorongásról másképp - Szorongás 3. rész
Переглядів 3,2 тис.Рік тому
A következő videóban a szorongásról másképp fogok beszélni - vagyis ne szorongjunk a szorongás miatt (Tim Box Ted Talk-ja alapján) eszter.mulholland.hu
A Stressz - Szorongás 2. rész
Переглядів 6 тис.Рік тому
A következő videóban megismerhetjük a stressz jeleit illetve mit tegyünk hogy ne legyen bénító hatása. eszter.mulholland.hu
Stressz kontra szorongás - Szorongás 1. rész
Переглядів 7 тис.Рік тому
A következő videóban megismerhetjük a stressz és a szorongás különböző jeleit. eszter.mulholland.hu
Önértékelés meditáció
Переглядів 46 тис.Рік тому
MEDITÁCIÓ ELŐTT: Helyezkedj el kényelmesen (akár ülő, akár fekvő helyzetben) lélegezz egyenletesen, és csak engedd, hogy a tested ellazuljon. ( A meditációt Louise L Hay munkája nyomán készítettem) eszter.mulholland.hu
Önértékelés elmélyedés
Переглядів 18 тис.Рік тому
MEDITÁCIÓ ELŐTT: Helyezkedj el kényelmesen (akár ülő, akár fekvő helyzetben) lélegezz egyenletesen, és csak engedd, hogy a tested ellazuljon. ( A meditációt Louise L Hay munkája nyomán készítettem) eszter.mulholland.hu
15 lépés az önértékelés felé
Переглядів 21 тис.Рік тому
15 lépés az önértékelés felé
Hogyan kezeljük az elutasítást
Переглядів 30 тис.Рік тому
Hogyan kezeljük az elutasítást
A Gondolataink Formálják az Életünket
Переглядів 145 тис.2 роки тому
A Gondolataink Formálják az Életünket

КОМЕНТАРІ

  • @felekyerika7785
    @felekyerika7785 День тому

    Hálásan köszönöm, drága Eszter!

  • @csillacsilla8350
    @csillacsilla8350 2 дні тому

    Mintha megérezted volna, hogy pont erre van szükségem! Köszönöm szépen!

  • @ildikoberenyi2453
    @ildikoberenyi2453 2 дні тому

    Ez egy csodálatos meditáció volt ! Nagyon-nagyon jókor jött , most pont erre volt szükségem . Hálás köszönet érte🥰

  • @JutkaPetrov
    @JutkaPetrov 2 дні тому

    Köszi szépen! Ezt is nagyon élveztem, és élni fogok vele. Puszillak😊

  • @evaauguszt7639
    @evaauguszt7639 2 дні тому

    Kedves Eszter!Mär nagyon hiänyoltunk😍 köszönjük ezt a csodäs meditäciot! Megtanuljuk hogyan lehet elfogadni a rossz dolgokat az eletben.Transzformäljuk a kellemetlent "jovä"Feltöltödtünk💐

  • @jenopuskas122
    @jenopuskas122 3 дні тому

    nagyon jó lett !

  • @szilviakokany2403
    @szilviakokany2403 3 дні тому

    Egyelőre még nehéz elhinnem a biztató mondatokat, de minden reggel így próbálom indítani a napot, hogy új lehetőség bármire. Köszönöm!

  • @editforrai4822
    @editforrai4822 6 днів тому

    Sok meditációt kipróbáltam az évek alatt, de ez valami elképesztő! A legjobb értelemben.

  • @julianichita
    @julianichita 7 днів тому

    Hálásan köszönöm!❤

  • @frankdrebin9052
    @frankdrebin9052 8 днів тому

    👍👍👍👍

  • @juliabeothy3440
    @juliabeothy3440 8 днів тому

    BUEK! Koszonom!❤️🌸🙋‍♀️

  • @icufazekasne2329
    @icufazekasne2329 10 днів тому

    Nagy örömmel töltött el a mai találkozás! 😊 Gyorsan újra is hallgattam ezt a kiváló útmutatást. Hálásan köszönöm.🙏 Lelkesen várom a következőt!💝

  • @orsolyabencze1975
    @orsolyabencze1975 14 днів тому

    Hálásan köszönöm! ❤

  • @gabriellawiedermann6975
    @gabriellawiedermann6975 17 днів тому

    Köszönõm szépen.

  • @ritap13236
    @ritap13236 18 днів тому

    Köszönöm 😊✨

  • @juliabeothy3440
    @juliabeothy3440 20 днів тому

    Draga Eszter BUEK - ot jó egészséget kivanok nagy szeretettel! 🎊🎉💚🧲🍀♥️

  • @elviramarath5438
    @elviramarath5438 22 дні тому

    Hálásan köszönöm ❤

  • @orgovantamas9091
    @orgovantamas9091 24 дні тому

    Imádom minden videódat! Mikor az elsőt láttam kb. 1 éve, már akkor szimpatikus voltál. És az intuícióm nem véletlenül intézte, hogy felhívja rád a figyelmem, Drága Eszter! Tematikusan összefoglalod a videóidban, milyen területen kell dolgoznom( mostmár nem csak magamon, túl vagyok saját kritikus tömegközéppontomon). Egyébként még így neten keresztül is valami olyan érzésem van, ha az arcod, tekinteted meglátom és a humán lelket könnyen megszólító kellemes hangod meghallom, " leragadok" a videók elejétől a végéig. Mely hónap mely napján születtél? ( az évszámra tudom, hogy nem illik rákérdezni, de nekem így a negyedik X-em táján, a kedvenc feminin lélektípusom vagy, pontosabban a legkedvesebb fajta gyógyító-eligazító, kedves típus. ( Már kamaszkoromban is ez a segítő-ébresztő típusú lélek volt számomra a legkedvesebb.) A teinteted pedig ismerős. Leginkább olyan érzesem van, mintha miniumlélekként, vagy korábban inkarnálódva már találkoztunk. Megihleted a lelkem és lehozok a morfogenetikus mezőből érdekes témákat. Azonos lélekcsaládból vagyunk az valószínű...gondolatébresztő múzsa lélek vagy számomra! Kár, hogy nem tudom megmutatni a " satori" jellegű tudatállapot milyen érzés, mikor bekapcsol és teleírok 20-25 oldalt de úgy, hogy utána ehyből értem is. Még az is lehet, hogy ezeket az infókat valaha a felsőbb tudatom " töltötte fel az égi szerverre", amihez hirtelen most hozzáferésem lesz, amikor asztrális-mentális rezonanciát érzek, ahogy megcsendül a hangod. Egyébként önmagunkban is nagyon érdekes és hasznos témák, alapból gondolatébresztőek. Vannak témakörök, de sokkal többminden benne van még, mint ami elsőre elhangzik. Ahogy lecsendesített elmével megnézem a videóid, számomra szimbólumok formájában benne van még sok összefüggés a ténylegesen elmondott dolgokon kívül is. Nem tudom, hogy ez mennyire tudatos részedről, de nagyon érdekes módszer. Szívem-lelkem megérinted, meg mentális testem is " homlokon csókolod."😊

  • @ZsókaCsigéné
    @ZsókaCsigéné 26 днів тому

    0:15

  • @LászlóMárfi
    @LászlóMárfi 28 днів тому

    Évek óta meditálok,de úgy érzem életem leghasznosabb meditációja ez.Nagyon köszönöm

  • @evaauguszt7639
    @evaauguszt7639 Місяць тому

    Kedves Eszter!Nagyon hiänyoljuk videoidat.Remeljük jol vagy!!Szomjazom szavaidat.Nem tudok eljutni Hozzäd.Kerlek jelentkezz valamely formäban.Äldäst,kegyelmet kivänok eleted minden napjära.szeretettel Eva

  • @annatasnadyne6155
    @annatasnadyne6155 Місяць тому

    Halas koszonet !💛🙏🙏🙏

  • @annatasnadyne6155
    @annatasnadyne6155 Місяць тому

    Halasan kosyonom. 💛🙏🙏🙏

  • @andrasistvan1770
    @andrasistvan1770 Місяць тому

    Köszönöm Eszter!❤

  • @erzsebetjancsurak8371
    @erzsebetjancsurak8371 Місяць тому

    Drága Eszter! Szinte minden reggel Veled kezdek, nagyon szeretem ezt a meditációt! Megtisztít, feltölt, kisimít.😇Nagyon köszönöm a jó sorsomnak, hogy Rád találtam! Mély tisztelem és örök hálám a tiéd!🙏 Isten áldjon, Kedves Eszter!

  • @andreaf.3411
    @andreaf.3411 Місяць тому

    🥰

  • @orsinfalusi9687
    @orsinfalusi9687 Місяць тому

    ❤❤❤

  • @1gombi724
    @1gombi724 Місяць тому

    Rengeteg jó tanács, ötlet volt benne a videóban jól felépítve, Összeszedve. Hálásan köszönöm 👃👃. Boldog Életet Kívánok♥

  • @agnesnagy8912
    @agnesnagy8912 Місяць тому

    Hálas szívvel köszönöm a segítséget. 🙏💖

  • @katalintorok8371
    @katalintorok8371 Місяць тому

    Hálásan köszönöm szépen ezt a csodálatos szép szavakat erősítést! Szép estét kívánok! ❤️❤️❤️😘🍀

  • @agnesnagy8912
    @agnesnagy8912 Місяць тому

    Hálas szívvel köszönöm e csodaszép gondolatokat, a kérdéseket és a gyakorlatokat amit szívből megosztottál velünk.🙏🥰💖 Áldás rád❤

  • @maramenessy4049
    @maramenessy4049 Місяць тому

    Nagyon köszönöm!🙏

  • @gaborneferenczi7384
    @gaborneferenczi7384 Місяць тому

    Már a hangja is annyira megnyugtató, hogy felér egy mély meditációval!😊

  • @gyulanebertok8481
    @gyulanebertok8481 Місяць тому

    Köszönöm ❤❤❤

  • @gizellakopcsandi643
    @gizellakopcsandi643 Місяць тому

    Köszönöm a sok jó hasznos tanácsot!

  • @karen7113
    @karen7113 Місяць тому

    Köszönöm!❤

  • @olgaangyal8915
    @olgaangyal8915 Місяць тому

    ❤👍👏🙏

  • @oszdemonfekete147
    @oszdemonfekete147 Місяць тому

    Csodálatos volt!!🙏🙏Hálás köszönet!!

  • @editolah5517
    @editolah5517 Місяць тому

    Köszönöm szépen nagyon igaza van kedves

  • @angelatakacs3626
    @angelatakacs3626 Місяць тому

    Egyszerűen nagyszerű.Köszönet ezért az érthető,útmutatásért,mély gondolatokért. SUPER!!!

  • @gyongyibajaine6103
    @gyongyibajaine6103 Місяць тому

    Köszönöm ❤

  • @NoraGile-j6p
    @NoraGile-j6p Місяць тому

    Köszönöm!

  • @ibolyaantal828
    @ibolyaantal828 Місяць тому

    Köszönöm szépen !! ❤Felért egy reggeli meditációval !! Szép napot !!

  • @margitblaga1288
    @margitblaga1288 Місяць тому

    Köszönöm szépen ❤

  • @IrenaTóthová-g6q
    @IrenaTóthová-g6q Місяць тому

    Nagyon szépen köszönõm!❤

  • @kissaniko8440
    @kissaniko8440 Місяць тому

    Köszönöm szépen kedves Eszter!🙏

  • @ZsókaCsigéné
    @ZsókaCsigéné Місяць тому

    Köszönet ezért a csodálatos Útmutató gondolatokért!❤💐🥰

  • @Retrolivemusic
    @Retrolivemusic Місяць тому

    Hálás köszönet,várunk ujabb videokat is❤

  • @martaracz537
    @martaracz537 Місяць тому

    Köszönöm

  • @ildiko2716
    @ildiko2716 Місяць тому

    Köszönöm szépen! 🌷