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Anastasias Recipes
Germany
Приєднався 11 лип 2024
Hello everyone! My name is Anastasia! Welcome to my kitchen! I love cooking and I know many interesting recipes that I would like to share with you! These are simple vegetable recipes that will help you lose weight and get rid of excess fat. Delicious and perfect for the whole family! I am a fan of healthy and proper nutrition because our health is the most important thing. We are what we eat! I'll show you how to cook simple and quick dishes even if you only have a minimum of products 🥑🥦.
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Zucchini tastes better than meat! Eat it every day and lose weight! A family recipe!
👩Hallo Freunde ❤️
In diesem Video zeigen wir euch, wie man eine Zucchini zubereitet, die besser als Fleisch schmeckt. Dieses Rezept ist perfekt für einen Snack, ein leichtes Abendessen, ein Mittagessen oder sogar einen festlichen Snack. Folgen Sie der Schritt-für-Schritt-Anleitung und den Tipps im Video, und Sie werden ein gesundes und leckeres Gericht zubereiten, das Ihnen beim Abnehmen hilft. Die ganze Familie wird dieses einfache und schmackhafte Rezept für Zucchini lieben. Schnell und gesund zu Hause zubereitet!
📌 Zutaten:
Zucchini
Salz
1 Zwiebel
Gheeöl
Eine Knoblauchzehe
1 Karotte
1 Kartoffel
Petersilie
50g Käse (Favorit)
2 Eier
1 Teelöffel getrockneter Paprika
Frisch gemahlener Pfeffer
4 Esslöffel Semmelbrösel
📌Sauce:
1 Gurke
Dill
3 Löffel Sauerrahm
Frisch gemahlener Pfeffer
Salz nach Geschmack
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Lasst uns zusammen gesund essen!
In diesem Video zeigen wir euch, wie man eine Zucchini zubereitet, die besser als Fleisch schmeckt. Dieses Rezept ist perfekt für einen Snack, ein leichtes Abendessen, ein Mittagessen oder sogar einen festlichen Snack. Folgen Sie der Schritt-für-Schritt-Anleitung und den Tipps im Video, und Sie werden ein gesundes und leckeres Gericht zubereiten, das Ihnen beim Abnehmen hilft. Die ganze Familie wird dieses einfache und schmackhafte Rezept für Zucchini lieben. Schnell und gesund zu Hause zubereitet!
📌 Zutaten:
Zucchini
Salz
1 Zwiebel
Gheeöl
Eine Knoblauchzehe
1 Karotte
1 Kartoffel
Petersilie
50g Käse (Favorit)
2 Eier
1 Teelöffel getrockneter Paprika
Frisch gemahlener Pfeffer
4 Esslöffel Semmelbrösel
📌Sauce:
1 Gurke
Dill
3 Löffel Sauerrahm
Frisch gemahlener Pfeffer
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Lasst uns zusammen gesund essen!
Переглядів: 138
Відео
I'll take a zucchini and 2 eggs. Eat and lose weight without dieting! Family recipe!
Переглядів 57012 годин тому
👩Hallo Freunde ❤️ In diesem Video zeige ich Ihnen, wie Sie ein unglaublich leckeres und gesundes Gericht aus Zucchini und 2 Eiern zubereiten, das die ganze Familie lieben wird! Das Bauchfett schmilzt nur so dahin! Essen Sie das jeden Tag zum Abendessen und nehmen Sie schnell ab! Das Geheimnis liegt im Gemüse! Dieses Rezept wird Sie garantiert beeindrucken! So können Sie leicht und ohne Diäten a...
Zucchini tastes better than meat! Eat it daily and lose weight! Family recipe!
Переглядів 2 тис.19 годин тому
👩Hallo Freunde ❤️ In diesem Video zeige ich dir, wie du aus einer gewöhnlichen Zucchini ein unglaublich leckeres und gesundes Gericht zubereitest, das besser schmeckt als Fleisch! Dieses Rezept wird dich definitiv in den Wahnsinn treiben! Dieses einfache und preiswerte Rezept ist perfekt für alle, die schnell und gesund kochen wollen. So können Sie leicht und ohne Diät abnehmen! Es geht nur um ...
Just mix potatoes and 1 egg! The perfect dinner for weight loss!
Переглядів 1,1 тис.День тому
👩Hallo Freunde❤️ In diesem Video zeige ich dir, wie du ein unglaublich schmackhaftes und gesundes Kartoffel-Ei-Gericht zubereitest, das die ganze Familie lieben wird! Iss das jeden Tag zum Abendessen und du wirst schnell abnehmen! Das Geheimnis liegt im Gemüse! Dieses Rezept wird Sie garantiert beeindrucken! Sie können leicht und ohne Diät abnehmen, wenn Sie sich richtig ernähren! 📌 Zutaten: 4 ...
Mash the potatoes with a glass! My village grandmother taught me this recipe!
Переглядів 1,3 тис.14 днів тому
👩Hallo Freunde❤️ In diesem Video zeige ich dir, wie du ein unglaublich leckeres und gesundes Kartoffelgericht kochen kannst, das die ganze Familie lieben wird! Einfach die Kartoffeln mit einem Glas zerdrücken, so hat es mir meine Großmutter beigebracht! Essen Sie dieses Gericht jeden Tag zum Abendessen und nehmen Sie schnell ab! Das Geheimnis liegt im Gemüse! Dieses Rezept wird Sie garantiert b...
Do you have potatoes and 3 eggs? Eat and lose weight without dieting! Family recipe!
Переглядів 36614 днів тому
👩Hallo Freunde❤️ 📌 Zutaten: 3 Eier 500g Kartoffeln Wasser Salz 1 Zwiebel Gheeöl 1 Karotte Petersilie 3 Löffel Mehl Frisch gemahlener Pfeffer Dill 50g Käse (Dein Favorit) 📌Sauce: 30g Eingelegte Gurken Schnittlauch 1 Knoblauchzehe 100g Sauerrahm Ein Teelöffel gemahlener Paprika 🔔 Abonniere den Kanal und aktiviere die Benachrichtigungen, damit du keine leckeren Rezepte mehr verpasst! 👍 Liken und t...
Belly fat just melts away! Eat it every day for dinner and lose weight fast!
Переглядів 88521 день тому
👩Hallo Freunde❤️ In diesem Video zeige ich Ihnen, wie Sie ein unglaublich leckeres und gesundes Zucchini-2-Eier-Gericht zubereiten, das die ganze Familie lieben wird! Bauchfett schmilzt einfach dahin! Essen Sie es jeden Tag zum Abendessen und nehmen Sie schnell ab! Das ganze Geheimnis liegt im Gemüse! Dieses Rezept wird Sie garantiert umhauen! So können Sie ganz einfach und ohne Diäten abnehmen...
Perfect Christmas dinner! Healthy cabbage cake for the whole family!
Переглядів 44128 днів тому
👩Hallo Freunde❤️ In diesem Video finden Sie das Rezept für das perfekte Weihnachtsessen - eine gesunde und köstliche Kohlpastete, die eine tolle Ergänzung für den Feiertagstisch sein wird! Dieser Kuchen ist einfach zuzubereiten und schmeckt der ganzen Familie. Er eignet sich perfekt für festliche Anlässe, insbesondere Weihnachten. Alle Zutaten sind vorhanden und der Garvorgang nimmt nicht viel ...
I take cabbage and 3 eggs. Eat and lose weight without dieting! A family recipe!
Переглядів 568Місяць тому
👩Hallo zusammen❤️ In diesem Video erzähle ich Ihnen, wie Sie aus gewöhnlichem Kohl und 3 Eiern ein unglaublich leckeres und gesundes Gericht zubereiten, das Ihnen und Ihrer ganzen Familie bestimmt schmecken wird! Dieses Rezept wird Sie auf jeden Fall verrückt machen! Dieses einfache und preiswerte Rezept ist ideal für alle, die schnell und gesund kochen möchten. So können Sie ganz einfach und o...
This coleslaw will change your body in just one week! Simple, delicious and healthy!
Переглядів 571Місяць тому
👩 Hallo Freunde! ❤️ Dieser Krautsalat verändert deinen Körper in nur einer Woche! 🥗✨ Suchst du nach einem einfachen, leckeren und gesunden Rezept? Dieser Krautsalat ist perfekt für jede Mahlzeit und unterstützt deine Gesundheit und Fitnessziele. Perfekt für Diäten, Detox oder einfach für einen gesunden Lifestyle! 📌 Zutaten: 4 Eier Wasser Rotkohl 400g 1 Teelöffel Salz 1 Zucchini Gheeöl 1 Zwiebel...
I'll take cabbage and 2 eggs. That's how my grandmother cooked to lose weight quickly!
Переглядів 677Місяць тому
👩 Hallo Freunde! ❤️ In diesem Video zeige ich euch, wie man aus Kohl und 2 Eiern ein unglaublich leckeres und gesundes Gericht kocht, das der ganzen Familie bestimmt schmecken wird! So hat meine Großmutter gekocht, um schnell abzunehmen! Dieses Rezept wird Sie garantiert in den Wahnsinn treiben! So kann man leicht und ohne Diät abnehmen! Es geht nur um die richtige Ernährung! 📌 Zutaten: 600g Ko...
Do you have cabbage at home? This delicious dinner will help you lose weight!
Переглядів 354Місяць тому
Hast du Kohl zu Hause? Dieses köstliche Abendessen hilft Ihnen beim Abnehmen! In diesem Video zeige ich dir, wie du in nur 20 Minuten ein köstliches und gesundes Grünkohl-Abendessen zubereiten kannst! Saftig und Kohl unter hausgemachter Eiersoße in der Pfanne! Dies ist ein ideales Abendessen für alle, die Übergewicht loswerden möchten! Sie können diesen unglaublich leckeren Kohl Tag und Nacht e...
Eat dinner every day and lose excess weight quickly!
Переглядів 851Місяць тому
👩Hallo Freunde! ❤️ Ich möchte mit Ihnen ein Rezept mit 4 Eiern und Frühlingszwiebeln teilen! Dies ist ein leckeres und gesundes Gericht aus einfachen Zutaten! Essen Sie es zum Frühstück oder Abendessen! Dieses Gericht ist reich an Vitaminen und kalorienarm! Gesundes und gesundes Abendessen für die ganze Familie! Werden Sie überschüssiges Bauchfett los! Eine einfache und effektive Möglichkeit, G...
Secret salad for weight loss! Eat day and night without unnecessary calories!
Переглядів 533Місяць тому
👩Hallo zusammen❤️ Der geheime Salat zum Abnehmen 🍃 Auf der Suche nach einem einfachen, gesunden und schmackhaften Weg, um abzunehmen, wird dieser Salat Ihr Favorit werden! Sie können ihn Tag und Nacht essen, ohne Ihrer Figur zu schaden. Minimale Kalorien, maximaler Gesundheitsnutzen und perfekter Geschmack. Dieses Rezept eignet sich für alle, die abnehmen, ihre Gesundheit erhalten oder einfach ...
I use 2 ZUCCHINI and 2 EGGS! You will love it! A family recipe!
Переглядів 835Місяць тому
Hallo zusammen❤️ In diesem Video zeige ich dir, wie du mit 2 Zucchini und 2 Eiern ein unglaublich leckeres und gesundes Gericht zubereitest, das du und deine ganze Familie mit Sicherheit lieben werden! Dieses Rezept wird dich definitiv in den Wahnsinn treiben! Dieses einfache und preiswerte Rezept ist perfekt für jeden, der schnell und gesund kochen möchte. Sie können ganz einfach und ohne Diät...
Do you have eggs and cabbage? Few people know this secret of losing weight!
Переглядів 690Місяць тому
Do you have eggs and cabbage? Few people know this secret of losing weight!
Eat this salad for dinner every day and you will lose weight without dieting!
Переглядів 4362 місяці тому
Eat this salad for dinner every day and you will lose weight without dieting!
I take zucchini and 3 eggs. Eat and lose weight without diets! A family recipe!
Переглядів 2,4 тис.2 місяці тому
I take zucchini and 3 eggs. Eat and lose weight without diets! A family recipe!
Eat this salad every day and lose weight without dieting and counting calories!
Переглядів 1,5 тис.2 місяці тому
Eat this salad every day and lose weight without dieting and counting calories!
I take cabbage and 3 eggs. Eat and lose weight without diets! A family recipe!
Переглядів 16 тис.2 місяці тому
I take cabbage and 3 eggs. Eat and lose weight without diets! A family recipe!
Eat this salad for dinner every day and you will get rid of excess fat!
Переглядів 3,6 тис.2 місяці тому
Eat this salad for dinner every day and you will get rid of excess fat!
Eat these zucchini pancakes for dinner every day!! Then you will lose belly fat 😍
Переглядів 1852 місяці тому
Eat these zucchini pancakes for dinner every day!! Then you will lose belly fat 😍
I eat this coleslaw for dinner every day and am losing belly fat fast! Cucumber recipes
Переглядів 6412 місяці тому
I eat this coleslaw for dinner every day and am losing belly fat fast! Cucumber recipes
I take cabbage and 3 eggs! A useful recipe for the whole family!
Переглядів 9 тис.2 місяці тому
I take cabbage and 3 eggs! A useful recipe for the whole family!
Eat this cucumber salad for dinner every day and you will lose belly fat!
Переглядів 2722 місяці тому
Eat this cucumber salad for dinner every day and you will lose belly fat!
Nutritionists don't reveal this secret! Eat breakfast and lose weight!
Переглядів 6673 місяці тому
Nutritionists don't reveal this secret! Eat breakfast and lose weight!
Eat this zucchini salad for dinner every day and lose weight quickly!
Переглядів 6243 місяці тому
Eat this zucchini salad for dinner every day and lose weight quickly!
🎉
❤️
Albania🇦🇱
😍
Das Video geht mir zu lang ,das rezept ist gut aber alles viel zu lang
Vielen Dank für Ihr Feedback, ich werde es berücksichtigen ❤
Paldies jaukas vakarinas
Paldies, man ļoti patīk šo lasīt ❤
Sieht sehr lecker aus, da ich keine weizenmehl benutzen darf , ob ich die durch Maismehl ersetzen kann?
Danke schön. Natürlich können Sie auch Mais- oder Reismehl verwenden, dann schmeckt es noch besser! ❤
Ich schlafe beim zusehen ein,das kann schneller gehen.
Vielen Dank für Ihr Feedback, ich werde es berücksichtigen ❤
👍👍👍
Thank you ☺️
Ich werde dieses Gericht auf jeden Fall zubereiten
Kochen Sie es, es ist wirklich köstlich ❤️
Super
Thank you ☺️
Traduction francais
Vous pouvez sélectionner les sous-titres français dans les paramètres.
Anastasia, solche gesunden Rezepte sind besondere gut im Alter !! ❤❤❤❤❤❤ Bin aus Zwickau in Sachsen!
Vielen Dank für deinen Kommentar, es macht mir wirklich Spaß, ihn zu lesen ❤️
Bulgaria😊
Благодаря ви за отзивите, наистина ги оценявам ❤️
Laaaaangatmig😮
Vielen Dank für Ihr Feedback ❤️
Das echt lecker aus ihr probieren das Rezept auch zu machen Guten Appetit zusammen
Vielen Dank, ich freue mich sehr ❤️
Je l'aime beaucoup
Merci beaucoup ❤️
I'm from broken hill Australia. The crazy one.
Thank you for your comment, I really appreciate it ❤️
Foarte bună!👍💖🌹🌹🌹👑💐🇦🇩
Multumesc ❤️
Tolles Rezept 🌷
Danke ❤️
我在台灣桃園，看完影片真的太棒了！馬上去買食材回來做，謝謝妳的分享！👍❤
感謝您的回饋，我真的很感激 ❤️
Mi e' piaciuta tantissimo.
Grazie, sono molto contento ❤
Uruguay
gracias, me alegro ❤
I'm from India the dish is verynice
Thank you ❤
Labai ilgai,kol kiausinius mūša,kol pjausto,taip iki galo recepto ir nesulaukiau
Dėkojame už atsiliepimą ❤
Mongolia
❤️
Biz mücver yapıyoruz. Çok lezzetli oluyor
Evet, gerçekten çok lezzetli. Yorumunuz için teşekkür ederim, gerçekten minnettarım.❤
❤❤❤❤❤❤❤❤mmmm muy rico y saludable me gusta mil bendiciones
Gracias, estoy muy contento ❤
Desde EUA
❤️
Kyakabi let me try it at home
Of course, give it a try! I hope everything works out for you❤
Polska 🎉
Dziękuję za komentarz, doceniam to ❤
Olá Sou de São Paulo Brasil Boa tarde
Olá, obrigado pelo seu feedback! Estou muito satisfeito😍
Belgie
♥️
Romania
❤️
Desd España ,en galicia
Gracias por el comentario, me alegra mucho ver que me siguen desde España, me encanta vuestro país ❤️😍
Muy buenas sus recetas de comida..pero podría hacer unas más sencillas ,que no lleven tantos ingredientes..? Gracias.
Gracias por tus comentarios, realmente disfruto leyéndolos. Por supuesto, también preparo recetas más sencillas, en las que utilizo ingredientes habituales, que están al alcance de todos y no en cantidades tan grandes. Sigue el canal, habrá muchas recetas interesantes y útiles ❤️
Can I make this with red cabbage? Thanks.
@@rabbitgregory9289 Yes of course! It will be very tasty.
Video ist viel zu lang ,daher nicht mehr so intressant ,!
Vielen Dank für Ihr Feedback ❤️
Franken dankt für diesen tollen Salatvorschlag
Vielen Dank, ich freue mich sehr ❤
@@AnastasiasRezeptebrava 👍
Ihnen ist schon klar, dass Sie die Länge des Videos erheblich reduzieren könnten?
Klar, aber ich mag es so. Sie können kurze Videos in UA-cam-Shorts ansehen ❤
Sehr langwierig, zuviel Werbung
Vielen Dank für die Rezension, aber ich habe keine Werbung im Video, ich schreibe nur interessante Fakten zu den Produkten.
The Music 🙉🤦♀️ no🥱😴
👍
Só Maura monteiro ssrrra vitoria
@@mauramonteiro3411 ❤
Lecker danke 💜
Danke, das freut mich ❤️
Super thank you❤
Thanks, I'm glad you liked it ❤️
👍👍👍
Thank you ☺
❤❤❤
❤