Відео

ich kann das irgendwie nie richtig. daher mache ich, wie ich will und definitiv nicht so, wie das sein sollte. bisher nie was passiert.

Super schönes Erklärvideo, vor allem leicht und sehr verständlich vorgetragen 👍

Sehr gutes Video. Leider habe ich nicht verstanden, wie oft am tag diese Übungen zu machen sind? Meine Frage: wie oft sollen die Übungen täglich durcghgeführt werden? Wäre schön, wenn ich eine Antwort erhalten könnte.

Danke für ihre Hilfe und zeit

Meine schleifen immer über den Boden beim nach vorne ziehen

Super 👍

Sehr gutes Video. Jetzt weiß ich wie es geht. Super verständlich. Ton und Bild sehr gut. Jetzt heißt es in die Tat umsetzen und üben. Vielen Dank 😊

P.S.vom 12ten7ten24: Kann das sein, dass nach dem 21.6.24 jetzt dasselbe auf der anderen Körperhälfte geschieht, und mit viel deutlicheren Symptomen und auch anzahlmäßig in viel mehr Punkten der BEFAST-Test schiefgeht? //ursprünglicher Kommentar: danke, tolle Anleitungen und dann noch für die bei mir betroffenen Seite! Jackpot, der Account!

So gut alles erklärt 💪👍

Danke für die Erklärungen ❤

Interessant mit der Handöffnung. Ich war sechs Wochen zur Reha, dort wurde das leider nicht gezeigt. Dankeschön für das Video!

Meine spastik ist so stark ich bekomme den Arm niemals gestreckt geschweige dasxmeine Hand sich etwas öffnet 😢

Meines Wissens soll man in der Frühphase nicht hinknien, es sollte gezeigt werden wie man richtig auf den Boden kommt, mit welcher Seite etc. Die Akustik im Raum ist leider nicht gut, mit dem Widerhall hat man Mühe alles zu verstehen.

Bisher beste Erklärung die ich gesehen habe.

Erstes Problem wie komme ich auf den Boden runter?????????????

Bestes Video über Nordic Walking, dass ich gefunden habe! Ruhig und ohne nervige Musik..Toll erklärt - Danke 🎉😊

Ganz großartig und im Detail erklärt. Großen Respekt.

Tausend Dank, werde ich ab heute anwenden!👍

Dankeschön. Wirklich sehr gut erklärt!!! Genauso habe ich es Mal vor Jahren von Ergotherapeutin gelernt.

Vielen Dank

Dankeschön

👍👍Danke

Endlich ein Video in dem auf die richtige Stock Länge eingegangen wird !!! Sonst Alles perfekt erklärt. Hinweis: Auf wann öffne ich die Hand - sollte man noch erklären.

Best beschriebenes Video für Anfänger! Bis ich die Technik raus hatte dauerte es etwas...Die Routine kommt beim üben! 😂

Danke für das Video, konnte alles prima nachvollziehen. Meine Nachbarin macht seit 20 Jahren Nordic Walking und hat mir erklärt, dass man rechten Arm und rechtes Bein gleichzeitig vorsetzt. Anscheinend heißt Erfahrung nicht immer, dass man etwas gut kann - man kann man eine Sache auch 20 Jahre lang falsch machen ^^

Ich hab nun mittlerweile 5 Videos zum NW gesehen und in JEDEM aber wirklich jedem Video wird es anders erklärt, man steht anders, man hält die Arme anders, man benutzt sie anders, woher weiss man denn nun, was wirklich richtig ist!?

Danke für das Video! Ich habe allerdings noch eine Frage: Muss man die Schlaufen verstellen? Müssen sie so eng sitzen, dass die Hände gerade noch durch passen? Bei mir rutschen die Hände immer aus den Schlaufen heraus, vor allem, wenn der Arm nach hinten zeigt. Einfach enger nähen... oder mache ich etwas falsch?

Super Video

Schlechte Verständigung 👎

vor 20 Jahren hätt ich die Frau ausgelacht, jetzt bewunder ich Sie dass Sie macht was ich nie hinbekomme :-)

Super, danke!

Super erklärt! 👋 Danke :)

Sehr gut erklärt! DANKE!

Sehr gut die Technik gezeigt und erklärt! Vielen Dank dafür.

Vielen Dank - super

Danke fürs erklären 👌🙂

Die Seitlagen- Übung bitte nur mit Kissen zwischen den Beinen!

🤓👍

Endlich ein Video in dem es gezeigt wird und ein Zeitfenster ab wann man damit anfangen kann. Von den Ärzten habe ich nach der Bauch OP meiner Tochter vor zwei Wochen keine Info erhalten, auch nicht nach dem Fädenziehen🙄Aber welche Technik ist denn jetzt die Richtige? Dies hier ist ja eher eine Tiefenakkupressur und kommt mir sinnvoller vor um innere Verklebungen zu verhindern. Aber viele Internetseiten oder UA-cam Videos empfehlen durchaus eine Massage mit Streichen über die Narbe und das soll man mit der Zeit immer intensiver machen. Unter Anheben vermutlich meinen die anderen auch den Schlangengriff. Kann man das wirklich nach 2 Wochen schon mit so viel Druck bearbeiten? Davor wird in anderen Videos eher abgeraten.

Danke sehr. Es wäre super wenn lauter wäre, weil ich habe fast nichts verstanden ist es die Stimme so leise

Sehr Gut erklärt 👍👍👍

Kaum zu verstehen,

Was du machen darfst entscheidet der Arzt,je nach OP oder Knochenzustand...sowie Zusatz Erkrankung..z.b.entzündung...

L

Richtig tolles Einsteiger Video! Danke! Das erleichtert enorm den Einstieg

Endlich mal ein gutes Video in dem man besonders gut die Armtechnik erklärt bekommt und auch sehr gute Übungen gezeigt werden wie man die Armführung üben kann! Vielen Dank, 🌸

Die Sprache ist zu leise. Die Tonspur sollte normalisiert werden. Fast jede Schnittware bietet derartiges an. Bei größerem Abstand zur Kamera ist fast nichts zu Hören. Daher leider NEIN und Daumen hinunter! Schade für den Aufwand!!

Wieviel Tage/Wochen nach der OP darf man die Übungen machen?

Nach Hüftoperation diese Übungen ?😂. Na wohl kaum

Vielen Dank für die sehr klaren Anweisungen. Ich werde bestimmt bald wieder auf ihrem Kanal vorbei schauen. C.K. (PT)