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Carla Montes
Spain
Приєднався 31 тра 2023
Hola, soy Carla. Este espacio es un diario visual de calma y detalles que inspiran. Wellness, estilo de vida sencillo, y momentos reales que quiero compartir con vosotros.
Para consultas o colaboraciones:
📩 carlamontescreator@gmail.com
Con cariño,
Carla 💗
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Carla 💗
Cambiando mi vida: minimalismo, terapia y algo delicioso
Cambiar no siempre es fácil, pero merece la pena.
A veces, en la vida o incluso en terapia, nos sentimos estancados. Este video es un recordatorio de que siempre hay alternativas y nuevas oportunidades para avanzar. Nunca te rindas, porque el cambio comienza con pequeños pasos: reorganizar tu espacio, cuidar de ti mismo o simplemente disfrutar de un capricho como este bagel. 🌿💛
En este vlog, os comparto dos días conmigo llenos de reflexiones, minimalismo y pequeños placeres. Espero que os inspire a buscar vuestra propia versión de calma y bienestar.
✨ Puedes seguirme aquí:
🎙️ Podcast: “Jugoso y Sin Filtros” → open.spotify.com/show/0b99wSTTXvoo6t8WqI1zkT?si=aPlZfQDvR0iku5eOsflDQw
📱 Instagram → carlamonteslopez?igsh=NnMybmZwOGdpd25o&
📚 E-book minimalista → carlamonteslopez.etsy.com/listing/1781967652
🎥 TikTok → www.tiktok.com/@carlamonteslopez_?_t=8p3KgpUcrxo&_r=1
📌 Pinterest → pin.it/67p14jUrp
Espero que os guste este vlog y os ayude a conectar con vosotros mismos. Si os ha gustado, no olvidéis suscribiros, dejarme un comentario o compartirlo. ¡Gracias por estar aquí! 💌
#Psicología #Terapia #Autofobia #Ansiedad #SuperaciónPersonal #SaludMental #TraumasInfantiles #CrecimientoPersonal #Minimalismo #EstiloDeVidaMinimalista #Organización #Bienestar #SimpleLiving #RecetasFáciles #RecetasRápidas #Bagels #Foodie #DíaEnMiVida #VlogDeDosDías #CambioDeVida #VlogMinimalista #MascotasFelices #RayoElGato #VidaConAnimales #wellness #crecimientopersonal #inspiracióndiaria #saludmental #vidaconsciente
A veces, en la vida o incluso en terapia, nos sentimos estancados. Este video es un recordatorio de que siempre hay alternativas y nuevas oportunidades para avanzar. Nunca te rindas, porque el cambio comienza con pequeños pasos: reorganizar tu espacio, cuidar de ti mismo o simplemente disfrutar de un capricho como este bagel. 🌿💛
En este vlog, os comparto dos días conmigo llenos de reflexiones, minimalismo y pequeños placeres. Espero que os inspire a buscar vuestra propia versión de calma y bienestar.
✨ Puedes seguirme aquí:
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Відео
Jugoso & Sin Filtros EP9 | Vuestros Dramas, Mi Opinión: Una Charla Jugosa.
Переглядів 242 години тому
Tus dramas, mi opinión. Hoy desmenuzo historias que todos hemos vivido (o temido vivir): desde stalkear al ex y dar un like accidental, hasta dramas de pareja que parecen sacados de una novela. 💬 ¿Qué harías tú en estas situaciones? Cuéntamelo en los comentarios. 🎧 Escucha el episodio completo aquí: SPOTIFY: carlamonteslopez.etsy.com/listing/1781967652 APPLE PODCAST: podcasts.apple.com/es/podca...
Sunday Reset: Organización, Self-Care y Cocina
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Un domingo para organizarme, cuidarme y preparar algo rico. Este es mi momento para empezar la semana en equilibrio, disfrutando de las cosas simples que me hacen bien. Espero que encuentres algo de inspiración para crear tu propia rutina. 🤍 #SundayReset #SelfCare #Wellness #Minimalismo #RutinaDomingo #VlogAspiracional #EstiloDeVida #InspiraciónDiaria
Jugoso & Sin Filtros Ep8 | El Impacto de la Comparación en las Redes Sociales
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🎙️ Bienvenidos a “Jugoso & Sin Filtros” con Carla Montes ✨ Un espacio para reflexionar, inspirarte y reconectar contigo mismo. 💡 Episodio de hoy: El impacto de la comparación en redes sociales ¿Alguna vez has sentido que no estás a la altura viendo las vidas perfectas de los demás en Instagram o TikTok? En este episodio hablamos sobre cómo las redes sociales alimentan la comparación constante, ...
Jugoso & Sin Filtro EP7 : Qué Significa se PAS ( Persona Altamente Sensible)
Переглядів 31День тому
🎙️ Bienvenidos a “Jugoso & Sin Filtros” con Carla Montes ✨ Un espacio para reflexionar, inspirarte y reconectar contigo mismo. 💡 Episodio de hoy: Qué significa ser PAS ¿Te has sentido más sensible de lo normal frente a ciertas situaciones o emociones? En este episodio exploramos qué significa ser una Persona Altamente Sensible (PAS), cómo identificarlo, y las maneras en las que puedes transform...
Jugoso & SinFiltros EP6 | Cómo Dejar de Tenerle Miedo a la Ansiedad y Hacer las Paces con Ella.
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¿Y si en lugar de temer a la ansiedad, aprendemos a entenderla y hacer las paces con ella? En este episodio, comparto mi experiencia y algunos pasos que me han ayudado a reducir el miedo a la ansiedad y a convivir con ella de una manera más sana. La ansiedad no tiene que ser un enemigo; puede ser una oportunidad para conocernos mejor. Si luchas con la ansiedad o buscas formas de vivir con ella ...
Jugoso & Sin Filtros EP5 | Redefiniendo La Soledad.
Переглядів 5621 день тому
¿Qué significa realmente estar solo? En este quinto episodio, exploramos la soledad desde una perspectiva diferente. Hablo sobre cómo aprendí a ver la soledad no solo como un estado, sino como una oportunidad para conectar conmigo misma y descubrir nuevas facetas de mi vida. Si alguna vez te has sentido solo o quieres ver la soledad de otra manera, ¡este episodio es para ti! Comparte tu experie...
Jugoso & Sin Filtros Ep4 | Cómo Convertirte en ‘That girl’
Переглядів 8421 день тому
✨En este adelanto te cuento algunos secretos para convertirte en that girl✨ Descubre los primeros pasos para construir una rutina que te inspire cada día: desde hábitos de autocuidado, tips de organización y motivación para transformar tu mindset. Si quieres escuchar el episodio completo y profundizar en cada uno de estos trucos, ¡puedes hacerlo en el enlace aquí abajo! 🌸💪🏼 Escúchalo completo e...
Jugoso & Sin Filtros Ep3 | Me Declaré a Mi Mejor Amigo: Así Comenzó Todo.
Переглядів 7828 днів тому
En este episodio, te cuento cómo reuní el valor para declararme a mi mejor amigo y cómo cambió nuestra relación para siempre. Hablamos de los nervios, las dudas y los momentos que nos llevaron a dar el gran paso. 🎙️ ¿Quieres escuchar la historia completa? Este es solo un adelanto de 8 minutos. Encuentra el episodio completo aquí: Spotify: open.spotify.com/show/0b99wSTTXvoo6t8WqI1zkT?si=PAdDElVk...
Jugoso & Sin Filtros Ep2 | Tu Ciclo Menstrual, Sin Filtros: Aprende a Conectar con Cada Fase.
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En este episodio de Ciclo Menstrual sin Filtros, te guío por cada fase de tu ciclo menstrual para que aprendas a entender y conectar con los cambios naturales que experimentas. Desde la fase folicular hasta la lútea, exploraremos cómo adaptar tus rutinas y hábitos para aprovechar al máximo cada etapa. 👀 ¿Por qué es importante conectar con cada fase? Conectar con tu ciclo te permite ajustar tu e...
Jugoso & Sin Filtros Ep1 | Mi Camino a Través de la Pérdida y el Acoso.
Переглядів 86Місяць тому
🎙️ Bienvenidos a “Jugoso & Sin Filtros” 🎙️ En este primer episodio me abro con ustedes de la manera más auténtica posible. Comparto mi experiencia personal sobre el fallecimiento de mi padre, el acoso escolar y el camino hacia la terapia y la sanación. Es un episodio lleno de emociones, reflexiones y sin ningún tipo de filtro. 💬 Si te identificas con alguna parte de mi historia, no dudes en dej...
TRIUNFAR en INSTAGRAM, una adopción & mucho más | Carla Montes
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¡Conoce a Rayo, el nuevo miembro de la familia! 🐾 En este vídeo te presento a mi gatito negro, Rayo, y te cuento cómo ha sido su adaptación junto a mi perrita Lía. Además, aprovecho para compartir algo que te puede interesar si estás buscando mejorar tu perfil de Instagram… ¡Mi ebook sobre cómo optimizar tu perfil y atraer más seguidores y colaboraciones con marcas! 🌟 Si sientes que tu cuenta e...
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