Nutrição Para Idosos
Nutrição Para Idosos
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DIETA RESTRITA | NÃO COMER certos alimentos pode acabar com sua SAÚDE
É muito comum vermos na mídia diversos tipos de dietas milagrosas, que chamam a atenção de quem quer perder aqueles quilinhos a mais. Essas dietas muito restritivas causam um déficit calórico grande, e embora elas possam trazer benefícios temporários, também oferecem sérios riscos a saúde!
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КОМЕНТАРІ

  • @SandramoreiraRodrigues
    @SandramoreiraRodrigues 13 годин тому

    Por favor me ajude com a minha 😢😢😢

  • @Tempo.bom123
    @Tempo.bom123 2 місяці тому

    Ola Dra. Tudo bem ? Quando eu saiu com a família sempre peço poke, é boa escolha ? Mais sempre com frango, legumes, salada

  • @valdelicebatista4097
    @valdelicebatista4097 7 місяців тому

    Muito obrigada vc sabe.mt tb conhecimento.nao lhes falta parabens

  • @lourdesmedice4229
    @lourdesmedice4229 9 місяців тому

    😅 muito bom ótimo

  • @suelidebritobarros6558
    @suelidebritobarros6558 9 місяців тому

    Boas orientações, tenho 76 anos me alimento bem e bebo bastante água, graças a Deus

  • @marileneneves6518
    @marileneneves6518 11 місяців тому

    Ótimo vídeo. Muito esclarecedor.

  • @AnaLucia-wy3yb
    @AnaLucia-wy3yb Рік тому

    Laveu eu soy idossa e adoro comer ovos. 😊

  • @liliansilva-lk2ob
    @liliansilva-lk2ob Рік тому

    So sei que envelhecer e naturalmente desastroso..so Deus pra no da forca pra prosseguir e agradecer, ainda mesm q uma assalariada..mas e dureza

  • @poyocru
    @poyocru Рік тому

    É curioso pq se vende tantas porcarias no supermercado 😂

  • @soniaribeiro9865
    @soniaribeiro9865 Рік тому

    Bom obrigada pela atenção, informação

  • @djz182framinghan
    @djz182framinghan Рік тому

    Parabéns pelo belo trabalho... Conteúdo necessário ✌️✌️😙❤️

  • @dalvaschio3232
    @dalvaschio3232 Рік тому

    Ótimos! Tenho consumindo, não rotineiramente, mas vou incluir com mais frequência. 😍😍😘😘😘😘

  • @dalvaschio3232
    @dalvaschio3232 Рік тому

    PARABÉNS! Costumo consumir de um a dois ovos por dia., sempre cozidos inteiros na água. Minha dúvida é se é mais saudável bem molinho ou mais firme. ❤😊😊😊😘😘

    • @NutricaoParaIdosos
      @NutricaoParaIdosos Рік тому

      Olá Dalva, tudo bem? Não tem problema você consumir o ovo com a gema mais mole, eu particularmente prefiro ela assim, desde que seja cozido pelo menos por 5 min, que é o tempo mínimo de cozimento para que ele não fique cru, dessa forma ele atinge a temperatura que mata as bactérias que possam existir. E o cozimento também não pode passar de 12 min como falei no vídeo, ficando com aquela gema mais escura. Obrigado por acompanhar meu trabalho. Um abraço.

  • @elenitaeggersnita2130
    @elenitaeggersnita2130 Рік тому

    Ótimo esclarecimento!parabéns!

  • @SIBERIANO-O2P
    @SIBERIANO-O2P Рік тому

    Como 6 ovos cozidos a noite De passagem pelo canal Visitando o seu canal agora

  • @carmemnascimento3264
    @carmemnascimento3264 Рік тому

    Gostei muito parabéns Faça outra que fale de alimentos que fornecem colágeno Bjs ❤❤

  • @divinaeternadejesus8180
    @divinaeternadejesus8180 Рік тому

    Alimentação

  • @marlifalcaopereira978
    @marlifalcaopereira978 Рік тому

    Ótimo vídeo. Parabéns

  • @marciabarreiro1177
    @marciabarreiro1177 Рік тому

    Vídeo muito bom, já que tenho osteoporose ☹️ Nutri, faço iogurte em casa, c 1copo de iogurte em 1l de leite em temperatura de mamadeira . Reservo 1copo desse iogurte caseiro p fazer o próximo. Minha dúvida, qtas vezes posso fazer e ir retirando e usando c "isca" ? Obgdo, b dia ...

    • @NutricaoParaIdosos
      @NutricaoParaIdosos Рік тому

      Olá Márcia, fico feliz em poder ajuda-la com minhas dicas. O iogurte feito em casa realmente é muito bom, porém eu indico utilizar um iogurte natural novo para cada vez que você for fazer o seu, pois você não tem o controle de temperatura da fermentação, o que pode ocasionar o crescimento de algumas bactérias nocivas ao teu organismo. Espero ter te ajudado!

    • @marciabarreiro1177
      @marciabarreiro1177 Рік тому

      @@NutricaoParaIdosos obgdo

  • @djz182framinghan
    @djz182framinghan Рік тому

    Compartilhado com muita alegria 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @djz182framinghan
    @djz182framinghan Рік тому

    ❤❤❤❤

  • @SIBERIANO-O2P
    @SIBERIANO-O2P Рік тому

    Sou viciado em açúcar. Por isso, sei q estou maltratando o estômago.

  • @SIBERIANO-O2P
    @SIBERIANO-O2P Рік тому

    Fast food moderadamente.

  • @SIBERIANO-O2P
    @SIBERIANO-O2P Рік тому

    Comer de tudo e mais um pouco AMENDOIM torrado ajuda o fígado. De passagem pelo canal Visitando o seu canal agora 🍔

  • @verasavioli3263
    @verasavioli3263 Рік тому

    Amigos se correr o bicho pega se ficar o bicho come kkkkk é bem por aí, soja livra nos Deus dessa praga transgênica não existe soja orgânica toda semente já foi modificada,milho😭,nós pobres miseráveis estamos à mercê do sistema não tem mais pra onde correr. O jeito é ficar é assistir de camarote nossa destruição!!!

  • @weltonrochasena7865
    @weltonrochasena7865 Рік тому

    Minha família do norte comem arroz,feijão, saladas ,ovos ,toma leite não industrializado a maioria está com 89,70,102,56,78,e não consomem vitaminas ,,,

  • @ritapontes3334
    @ritapontes3334 Рік тому

    Obrigada pela Dica 👍

  • @sarajob8923
    @sarajob8923 Рік тому

    Mas como os medicos condenam oleo de soha?

    • @NutricaoParaIdosos
      @NutricaoParaIdosos Рік тому

      Olá, o óleo de soja não é um alimento ruim se consumido moderadamente, e jamais deve ser reutilizado, pois após sua fervura ele perde algumas de suas propriedades nutricionais e o torna toxico ao organismo. Mas claro,ele possui menos nutrientes como o Azeite de oliva por exemplo.

  • @Rosenunes-w5t
    @Rosenunes-w5t Рік тому

    Boa noite doutora o meu colesterol total deu 240 nao tomo remedio eu sempre compro carne bovina musculos posso continuar ou mesmo assim esta errado tenho que mudar pra corte patinho

    • @NutricaoParaIdosos
      @NutricaoParaIdosos Рік тому

      Olá, a sua taxa de colesterol alta não é somente do tipo de carne que consome, lógico que se você optar por um corte mais magro como o patinho pode ajudar sim na sua dieta, mas você deve observar os outros alimentos que consome, como embutidos, doces enfim. espero ter ajudado. obrigada pela pergunta.

    • @Rosenunes-w5t
      @Rosenunes-w5t Рік тому

      @@NutricaoParaIdosos obrigada eu fui ao médico ele passou remédio pra ajudar a baixar o colesterol vou tomar por três meses será que depois eu consigo largar dele ou será que estes tipos de remédios e de uso contínuo igual ao de pressão uma vez tomado não consegue mais ficar sem o médico me disse pra tomar por três meses depois parar

  • @beatrizbezerra1132
    @beatrizbezerra1132 Рік тому

    Gratidão meu Deus por enviar Essa Dra pra nos ajudar precisamos muito... te desejo Dra Saúde e sucesso sempre

  • @mariajose6497
    @mariajose6497 Рік тому

    Já consumo todos os dias aveia com frutas, linhaça germe de trigo, mesmo tenho um boa alimentação , tenho colesterol alto e alguns problemas de saúde, como dores ,desde antes da pandemia, já tenho 70, anos, as vezes me sinto cansada, já estou tomando remédio de uso continuo, para as dores cabeça , ombros , que Deus me forças para continuar cuidando 🙏

  • @marciabarreiro1177
    @marciabarreiro1177 Рік тому

    Nutri, apesar de ter uma boa alimentação e caminhar 1h todo dia, meu colesterol total está em 290😢 O médico receitou losartana, disse que o fígado produz😢 Mais alguma dica? Tenho 64 anos e peso ok.. obgdo

    • @NutricaoParaIdosos
      @NutricaoParaIdosos Рік тому

      Olá Márcia, infelizmente algumas pessoas tem predisposição genética a hipercolesterolemia. Procure aumentar o consumo de fibras solúveis como semente de linhaça, aveia etc e diminuir ao máximo o consumo de farinhas brancas, carnes com gorduras aparentes e produtos industrializados. Uma dieta personalizada elaborada por um nutricionista é muito importante nesse caso. Agradeço pela participação e continue acompanhando o canal.

    • @marciabarreiro1177
      @marciabarreiro1177 Рік тому

      @@NutricaoParaIdosos Muito obrigado..

  • @esterdasilva1835
    @esterdasilva1835 Рік тому

    Não posso comer soja,nem alimentos quê contém glúten.

  • @raimundogoncalvesdasilva1778

    Soja provoca a descalcificaçao do tecido ósseo.

  • @valdirmatos8660
    @valdirmatos8660 Рік тому

    Como que fica para homem comer soja se tem muito a usuflavona hormônio feminino sem contar que tem muito produto trans como fazer ingerir usala

  • @janepattademedeiros1864
    @janepattademedeiros1864 Рік тому

    *Só não envelhece quem falece, mas é triste ter todas essas complicações...* 😰31/07/2023

  • @janepattademedeiros1864
    @janepattademedeiros1864 Рік тому

    *Excelente vídeo Dra.!!! Obrigada!!!* ❤👏🏻👏🏻👏🏻31/07/2023

  • @hernasouza806
    @hernasouza806 Рік тому

    aveia tem glúten

  • @diegofabianpimentel24
    @diegofabianpimentel24 Рік тому

    A água tônica ajuda aliviar a queimação? Noto que quando tomo ela parece aliviar a queimação. Tem alguma relação?

  • @MinhaCasa12Volts
    @MinhaCasa12Volts Рік тому

    Oi, azia tb é sintoma de gastrite? Obrigado.

  • @alphoalves4225
    @alphoalves4225 Рік тому

    Parabéns! Muito esclarecedor!

  • @alphoalves4225
    @alphoalves4225 Рік тому

    Ótimo conteúdo escolhido!parabéns!

  • @eloicit7369
    @eloicit7369 Рік тому

    E a soja transgênica ?

  • @ivanildethomaz9766
    @ivanildethomaz9766 Рік тому

    Linhaça, Aveia e Soja. Adorei as dicas vou consumir com mais frequência 😊

  • @edischeffer2901
    @edischeffer2901 Рік тому

    Eu gosto de tudo

  • @andreajardim9454
    @andreajardim9454 Рік тому

    Consumo linhaça, aveia, leite de soja......😊

  • @helenitagoncalvesmachado4244

    A soja é transgênico.

  • @vanderluiscarvalho3701
    @vanderluiscarvalho3701 Рік тому

    Soja para os homens é um horrível alimento.

  • @mariadefatimaalmeidasilva5758

    Oitimo

  • @mariadefatimaalmeidasilva5758

    Gosto muito de fruta bebo muitas água mim alimenta bem