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Tin~~~我也討厭他！！超噁心！！ 不許Hank胡說！！

現在的人很常會說要做自己，會展現很多更忠於自我的樣子，但這不是做自己，我們就是因為受限於他人的眼光，或是任何因素，我們會有所克制的展現自己，但在意外在的眼光就是當下自我狀態的一個面向，不是無限放大自我比較不敢展現的樣子就是做自己，應該是綜觀所有面向後展現出的自己，才是當下的樣子。 而且為什麼比較不敢展現出來的樣子大家覺得會是自己，就是因為沒有顯露出來，才會一直覺得那是真實的自己，但我相信有這樣做過的人，也會質疑這是不是自己的樣子。人本來就是多面向的，應該是融合這些面向，並且視當下情況舒服表達自己的狀態才是展現自己，如果說了什麼做了什麼，事後卻會很後悔的話，那不過就是放大自我某個部分的樣子而已，因為會在意這件事破局或是走向自己不想要方向的狀態，也是自我的一部分。

創作過程的孤獨，但又能收穫滿滿，一種閉關修煉，心境提升的感覺，我獨自升級的豐盛感

越來越喜歡你們的對談與彼此跟自己的溝通❤

鐘楚紅就是香港的。

聽Hank和Ting聊天真的很舒壓。跳出舒適圈確實很難，但跳脫舒適圈可以學到更多東西。等你準備好再來挑戰也沒關係，不用一直逼自己❤

好辛苦的掙扎

嗯，H的求生意志非常清楚和強烈......🤣🤣🤣

很耐人尋味的心理剖析，聽到T說，原本荒野一匹狼的孤獨並不享受，但經歷了這段時間的衝擊沈澱，開始享受孤獨時，我腦中出現一個畫面。。。原本一隻孤狼的內心，狹小黑暗又四處碰壁，但經歷了許多後，內心擴大成一個可以容納多樣性的草原，或許這也是為何仍然是一隻孤狼，但卻可以恣意享受孤獨：）

自卑人常常負面思想，覺得自己很不好，是失敗者，每段關係最終都會被人拋棄，很怕自己沒人要，很想被欣賞被愛，所以要準備備胎為自己將在前一段關係破裂前做好準備～

有小三的男人都是沒有擔當的 因為他擔不起這個家的責任義務跟苦痛 而把一切拋給枕邊人 自己向外尋求自以為的需求滿足

小冬瓜的想法好有智慧，上下集都很喜歡 真的很感謝YT演算法帶我來只能喝酒的圖書館，這邊好多很棒的故事可以細細品嚐

我也會難過時，找影片來哭😢原來這樣是正常的！好喜歡白瑜老師

因為對方給的不是他想要的愛情 有可能平時很愛和其他異性搞曖昧也說不定 然後不只一次被抓到 又或者還有一個可能就是遇到了比自己現任更好的人 很快就變心了 很快就又喜歡別人了 久了漸漸的就想離開對方 在那失望的時間點剛好遇到一個能給自己幸福的人 所以就外遇喜歡上了別人 我的想法是這樣 但我覺得要是不愛了早點坦承 也覺得對方不是自己要的感情的時候 就放手吧！ 以免蠟燭兩頭燒 看過很多社會案件都是和感情有關 還是希望世界的愛情不要那麼亂 每個人都能幸福美滿 不要隨意背叛 和傷害彼此

買書～～

十年前一個已婚前任在晚上突然聯繫我，因為想知道，到底這樣的人心態是什麼？他們的台詞是什麼？ 就在通話中我佯裝感興趣的態度與他聊天，問了幾個我想了解的問題，聽他回答當下，我只感覺就跟三民八點檔的劇本差不多啊😂 就是包裝自己是一個受害者，說他老婆都不懂他，說他還是很惦記你，離開你很後悔⋯ 他是多麼奮不顧身的來找你的🤪 在得到我想要的後就掛斷電話並且關機⋯ 此後，這十年期間他數次想加我臉書、賴、ig⋯⋯臉書一開始我接受後又默默退好友，他又加，幾天後看我不加又取消邀請再送出邀請，反覆幾次後我決定接受後各種設為保持距離，去年他改加我ig，我沒按接受一週後他就取消我臉書好友了⋯幾年聽說離婚了 開始涉略心理學後，我覺得這個人是「自戀型人格」 不是絕對，但自戀型人格通常🈶很高的機率是會出軌的 很多時候他們並不覺得自己犯錯，他們會覺得是別人來勾引他們，或是都是伴侶比他們的，反正⋯千錯萬錯他們都沒錯！

這集超讚👍！更了解馬克了

暢所欲言的溝通方式真的很舒服😊

好深入的對談！！！❤也好想看瑪麗上這個節目～～

想起有套韓劇主角可以看到每個人頭上的剩下壽命，看到卻無能為力才痛苦吧..

欽佩

可不可以邀看看吳欣瑩（柯文哲的副手 剛剛看完百靈果 覺得她可以很適合給hank跟ting訪問

是 歐馬克🎉

婷婷把馬克形容的好清楚！

我聽得懂 聽得懂🤪🤣🤣🤣

第一個念頭是最真實

你們三組合的對談感覺真的好開心 堅持要天真浪漫

這集超好看 800年沒看到這麼好看的訪談

我跟婷婷一樣，越老要追求越高越多

馬克真的一直被Ting抓爆😂 每當馬克要被挖掘的時候 他就會用詼諧、或是轉移目標！來轉移話題。 感覺馬克有什麼不為人知的一面😂

一個衝突的人 內心最嚮往的就是成為自己達不到的境界！ 馬克就是想成為那樣的人 想要感覺自己的很chill 但自己又是很容易衝突衝動的人😂 在當下的馬克已經露出破綻及慌張！ 還在那邊要解釋、要裝上面具😆😆😆

希望照顾一下不是台湾的听众，台语真的听不懂😅😅😅

說得很好

投資股票那段超好笑🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

所以最好的婚姻就是彼此之間最好的朋友，可以好好聊天，可以開得起玩笑增加不管心理上或是身理上的情趣！ 但現實社會中，大部分的夫妻很少好好聊天

這個訪談真的很棒，謝謝你們的分享❤

确实，遗憾的是当时那个不顾一切的自己

近年來最有共感的內容，謝謝。

你情我願，各取所需，懂得第三者的規則，彼此沒有壓力，在一起快樂就好😅

透过徐导的分享我发现到 她是一种乐天派很chill的方式接受体验生命发生的事情 太棒了

最近聽到一句很truth的一句話： 真正的知道，是做過了才是知道！ 例如在拖延症面前還沒做但你知道的事情再多麼簡單，你沒做心裏、嘴上說知道並不是真正意義上的知道 事實上你並不知道屎有多難吃

何謂更善？

因為歐馬克來聽的~ 真是意想不到的END（喜歡）

天阿 我覺得我有一點懂馬克，我也不想油門催落去！但我們會把自己該負責的責任顧好，不造成他人負擔跟麻煩！（最好這個系統可以應付很多突發狀況） 這樣的人很辛苦 ，內心也會很糾結 每個人內心都有一頭野獸，只是要猛虎出閘（本性）還是當個訓練有素的狗（社會化）

這種談話讓我覺得好矯情，今天如果不是得過獎應該會讓妳更謙虛，更認命的去面對生活。

感覺 50:45 後面還有些東西

應援歐馬克❤❤❤❤

我是聽podcast 上來留言的聽眾，這一集討論了很多內在的東西，但聽起來剪輯的有點破碎，很多話題會很突然的出現，沒頭沒尾的就出現

人生經歷的厚實度差太多了。

兩位主持人真的好敏銳、也很敢講、也很會修飾又真誠的表達，因為我覺得大部分人不會想給自己找麻煩又沒好處，所以真的會對馬克直言不諱的人其實應該不多 Ting 所指的沒有自信的來源，我想應該就是「怕把油門催到底會造成什麼讓自己承受不了的後果」，這其實就是很深的恐懼 因為我所認識真的不知恐懼為何物的人，是不怕把油門催到底的，他們不覺得有什麼後果是他們承受不了（這就是真正深層的自信），但這樣的人也不是因為某一次自己任性的選擇 而受過很重的挫折所以才那麼不怕，而是從出生開始就有那個環境讓他們循序漸進的從一點一滴微小 但很真實的挫折去累積出韌性十足的承受力，據葉丙成教授的說法，這應該就是所謂「高層次的快樂」 若沒有從以前就一點一滴的不斷親身去面對真實的挫折的人，隨著年齡增長變成已經累積了太多的「挫折債」要還的概念，於是最大的恐懼就是怕自己 ''回不去舒適圈'' ，所以必須要努力拉住那個不能把油門催到底的稱作 ''維持平衡'' 的開關