Sentires Lira
Sentires Lira
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MEDITACIÓN guiada para DORMIR BIEN
¿Te cuesta conciliar el sueño? En esta meditación te acpompaño en unos sencillos ejercicios de respiración que relajan tu sistema nervioso induciendo la relajación y ayudándote a descansar e irte a dormir en una energía de gratitud, lo mejor para que tus sueños sean apacibles y bellos. También escucharas una breve poesía para llevarte a los brazos de Morfeo en paz y tranquilidad y que tu descanso sea reparador.
Es parte del contenido que ido grabando para la aplicación AURAHEALTH.IO para la cual si os interesa una herramienta de mindfulnes y desarrollo personal diseñada para que yo y múltiples coaches y profresionales de la salud te acompañen en tu proceso os dejo un pase gratuito de 30 días:
aurahealth.io/es/refer/aura-55pfb/guest-pass
Si os gusta el contenido se agradece mucho vuestro like, comentario o suscripción.
Os mando un abrazo enorme y deseo que estéis genial,
Ana
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