슬림한바디
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퍼스널트레이너 소개 "운동을 습관으로 만든다"
안녕하세요! 운동을 습관으로 바꿔드리는
슬림한바디 독산점 이동석 트레이너입니다
더 많은 영상 및 사진은 슬림한바디짐
블로그 및 인스타그램에서 확인하실수있습니다.
👉슬림한바디짐 홈페이지
www.slimhanbody.com
👉슬림한바디짐 블로그
blog.naver.com/creator_m
👉슬림한바디짐 인스타그램
slimhanbody
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Відео

트레이너 회원관리, 퍼스널트레이너 역할
Переглядів 2273 роки тому
안녕하세요 1:1 PT전문 슬림한바디짐 입니다. 현재 슬림한바디 시흥점 매니저 역할을 맡고 지점 관리와 회원관리를 확실하게 해주고 있는 양성민 트레이너입니다 실제 회원관리가 아주 꼼꼼한 트레이너 회원 리뷰가 가장 많고 소개가 많은 이유!! 영상을 통해서 한번 알아보겠습니다 👉슬림한바디짐 홈페이지 www.slimhanbody.com 👉슬림한바디짐 블로그 blog.naver.com/creator_m 👉슬림한바디짐 인스타그램 slimhanbody
내가 좋은 헬스 트레이너가 될려고 하는 이유!!
Переглядів 1413 роки тому
안녕하세요 1:1 PT전문 슬림한바디짐 입니다. 현재 슬림한바디 총괄본부장 역할을 맡고 두 지점 관리와 회원관리를 너무나 잘해주고 있는 슬림한바디에 기둥 김석민 트레이너입니다 현재 PT 회원 40명 이상 그중 10명 이상이 5년 이상 PT를 받아오고 있는 분들입니다 가격이 높은 PT를 이렇게 오랫동안 받고 있는 이유는 과연 어떤 게 있을까요? 김석민 트레이너 자세하게 소개해 드립니다 ! 더 많은 영상 및 사진은 슬림한바디짐 블로그 및 인스타그램에서 확인하실수있습니다. 👉슬림한바디짐 홈페이지 www.slimhanbody.com 👉슬림한바디짐 블로그 blog.naver.com/creator_m 👉슬림한바디짐 인스타그램 slimhanbody
헬스장에서 하는 레그익스텐션 운동방법
Переглядів 743 роки тому
안녕하세요 슬림한바디짐 입니다. 오늘은 헬스장에서 많이 할수 있는 운동중 하체운동 중에 하나인 레그익스텐션 운동방법에 대해서 한번 알아보겠습니다! 더 많은 영상 및 사진은 슬림한바디짐 블로그 및 인스타그램에서 확인하실수있습니다. 👉슬림한바디짐 홈페이지 www.slimhanbody.com 👉슬림한바디짐 블로그 blog.naver.com/creator_m 👉슬림한바디짐 인스타그램 slimhanbody
2021년 서울시 선결제상품권 구매방법 (제로페이)
Переглядів 7783 роки тому
2021년 서울시에서 작년 12월 28일부터 코로나 피해업종에 사용할수 있는 선결제상품권 !! 제로페이를 이용해서 상품권 결제할수 있는 방법에 대해서 자세하게 알려드릴께요!! #선결제서울사랑상품권 #서울사랑상품권 #제로페이모바일상품권 #선결제상품권 #선결제서울사랑상품권가맹점 #제로페이선결제 #제로페이선결제가맹점 #제로페이모바일상품권가맹점 #제로페이상품권 #서울페이 #서울제로페이 #서울시선결제상품권 #서울시선결제 #서울선결제 #서울시상품권 #선결재서울사랑상품권 #서울시제로페이 #선결제상품권가맹점 #선결제서울사랑상품권학원 #서울사랑선결제상품권 #선결제제로페이 #선결제서울사랑상품권환불 #제로페이선결제상품권 #서울사랑상품권발행 #서울사랑상품권선결제 #서울사랑상품권구매 #서울사랑선결제 #제로페이서울사랑상품권 #...
살이 안 찐다는 회원님의 바디프로필 도전기! - 촬영 후기 편 -
Переглядів 2544 роки тому
안녕하세요 슬림한바디짐 입니다. 처음 상담하러 오신 회원님이 하신 말은 '저는 살이 안 찌는 체질인데요...' 였습니다. 하지만 슬림한바디짐과 함께 하는 동안 확~! 바뀐 회원님! 그리고 최종 목표였던 바디프로필 촬영까지 완벽☆하게 성공한 김태용 회원님의 바디프로필 촬영 후기 영상을 확인해보세요~ 더 많은 영상 및 사진은 슬림한바디짐 블로그 및 인스타그램에서 확인하실수있습니다. 👉슬림한바디짐 홈페이지 www.slimhanbody.com 👉슬림한바디짐 블로그 blog.naver.com/creator_m 👉슬림한바디짐 인스타그램 slimhanbo
살이 안 찐다는 회원님의 바디프로필 도전기! - 촬영 전 편 -
Переглядів 914 роки тому
안녕하세요 슬림한바디짐 입니다. 처음 상담하러 오신 회원님이 하신 말은 '저는 살이 안 찌는 체질인데요...' 였습니다. 하지만 슬림한바디짐과 함께 하는 동안 확~! 바뀐 회원님! 그리고 최종 목표였던 바디프로필 촬영까지 완벽☆하게 성공한 김태용 회원님의 바디프로필 촬영 전 인터뷰 영상을 확인해보세요~ 더 많은 영상 및 사진은 슬림한바디짐 블로그 및 인스타그램에서 확인하실수있습니다. 👉슬림한바디짐 홈페이지 www.slimhanbody.com 👉슬림한바디짐 블로그 blog.naver.com/creator_m 👉슬림한바디짐 인스타그램 slimhanbo
살이 안 찐다는 회원님의 바디프로필 도전기! - 운동 편 -
Переглядів 794 роки тому
안녕하세요 슬림한바디짐 입니다. 처음 상담하러 오신 회원님이 하신 말은 '저는 살이 안 찌는 체질인데요...' 였습니다. 하지만 슬림한바디짐과 함께 하는 동안 확~! 바뀐 회원님! 그리고 최종 목표였던 바디프로필 촬영까지 완벽☆하게 성공한 김태용 회원님의 운동 영상을 확인해보세요~ 더 많은 영상 및 사진은 슬림한바디짐 블로그 및 인스타그램에서 확인하실수있습니다. 👉슬림한바디짐 홈페이지 www.slimhanbody.com 👉슬림한바디짐 블로그 blog.naver.com/creator_m 👉슬림한바디짐 인스타그램 slimhanbo
집에서 하는 뱃살운동 트위스트 크런치!!
Переглядів 4704 роки тому
안녕하세요 슬림한바디짐 입니다. 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 뱃살운동 특히 옆구리살에 집중적인 트위스트 크런치 운동 이 영상 하나로 마스터 하세요!! 아랫배빼는운동, 옆구리살빼는운동, 옆구리살빼기, 남자옆구리살빼는운동, 옆구리, 옆구리살, 옆구리운동, 여자옆구리운동, 왼쪽옆구리콕콕, 옆구리살운동, 허리라인운동, 뒷구리살, 뱃살옆구리살, 옆구리근육통, 남자옆구리운동, 옆구리살빼기운동, 뒷구리살빼는운동 #아랫배빼는운동 #옆구리살빼는운동 #옆구리살빼기 #남자옆구리살빼는운동 #옆구리 #옆구리살 #옆구리운동 #여자옆구리운동 #왼쪽옆구리콕콕 #옆구리살운동 #허리라인운동 #뒷구리살 #뱃살옆구리살 #옆구리근육통 #남자옆구리운동 #옆구리살빼기운동 #뒷구리살빼는운동 더 많은 영상 및 사진은 슬림한바디짐 블로그 및 인스...
집에서 하는 복근운동 플랭크 모든것!
Переглядів 2684 роки тому
집에서 하는 복근운동 플랭크!! 플랭크 동작시 초보자가 실수 할수 있는 부분과 운동중 주의사항 및 플랭크 변형 동작방법 플랭크 운동하면서 생길수 있는 모든 고민들을 영상 하나로 해결해 드립니다 안녕하세요 슬림한바디짐 입니다. 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 운동을 알려 드립니다! 집에서도 개인PT를 받을 때 들을수 있는 다양한 내용들을 전달해 드리겠습니다 플랭크, 플랭크자세, 코어운동, 홈트, 코어, 홈트레이닝, 플랭크효과, 남자복근운동, 여자복근운동, 복근운동, 남자홈트레이닝, 맨몸운동, 뱃살빼기, 뱃살빼기운동, 코어근육, 등척성운동, 뱃살빼는운동, 남자복근만들기, 집에서운동, 코어근육운동, 남자복근, 플랭크운동, 여자코어운동, 코어강화운동, 플랭크운동효과, 집에서근력운동, 플랭크뱃살, 플랭크1분, 플...
인스타그램 사진 사이즈 조절 쉽게하는 방법 2
Переглядів 15 тис.4 роки тому
인스타그램 사진 사이즈 조절 싸이메라 어플을 통해서 쉽고 빠르게 사진 크기 조절할 수 있는 방법!~ 인스타사진사이즈, 인스타사진수정, 인스타그램사진사이즈, 인스타사이즈, 인스타사진보정, 인스타그램사진수정, 인스타사진크기, 인스타게시물사진수정, 인스타그램사이즈, 인스타그램사진올리기, 인스타사진비율, 인스타스토리사이즈, 인스타그램사진크기, 인스타사진여백, 인스타그램이미지사이즈, 인스타그램사진비율, 동영상인스타사이즈, 동영상비율, 인스타비율, INSTASIZE, 인스타그램프로필사진사이즈, 인스타프로필사이즈, 인스타프로필사진사이즈, 인스타그램영상사이즈, 인스타그램프로필사이즈, 인스타사진줄이기, 인스타그램사진여백, 인스타그램사진사이즈줄이기 #인스타사진사이즈 #인스타사진수정 #인스타그램사진사이즈 #인스타사이즈 #...
인스타그램 사진 사이즈 쉽게 줄이는 방법 !!
Переглядів 7 тис.4 роки тому
인스타그램 사진 사이즈 줄이기 방법 1 인스타사이즈 어플을 통해서 쉽고 빠르게 사진 크기 조절할 수 있는 방법!~ 인스타사진사이즈, 인스타사진수정, 인스타그램사진사이즈, 인스타사이즈, 인스타사진보정, 인스타그램사진수정, 인스타사진크기, 인스타게시물사진수정, 인스타그램사이즈, 인스타그램사진올리기, 인스타사진비율, 인스타스토리사이즈, 인스타그램사진크기, 인스타사진여백, 인스타그램이미지사이즈, 인스타그램사진비율, 동영상인스타사이즈, 동영상비율, 인스타비율, INSTASIZE, 인스타그램프로필사진사이즈, 인스타프로필사이즈, 인스타프로필사진사이즈, 인스타그램영상사이즈, 인스타그램프로필사이즈, 인스타사진줄이기, 인스타그램사진여백, 인스타그램사진사이즈줄이기 #인스타사진사이즈 #인스타사진수정 #인스타그램사진사이즈 #...
사업주가 알려주는 QR코드 체크인 전자출입명부 사용방법
Переглядів 1,5 тис.4 роки тому
네이버 QR코드 생성 및 체크인 방법 사업주 QR코드 스캔 및 전자출입명부 사용방법 영상 하나로 해결해 드릴께요 #전자출입명부 #QR코드체크인 #QR코드전자출입명부 #전자출입 #전자출입명부앱 #네이버전자출입명부 #전자출입명부관리 #학원전자출입명부 #전자출입명부시스템 #QR코드출입 #전자출입명부설치 #QR체크인 #네이버QR체크인 #QR코드 #QR코드스캔 #네이버QR코드체크인 #네이버QR코드 #QR코드만들기 #코로나QR코드 #QR코드도입 #QR코드출입명부 #전자명부기록 #보건복지부전자출입명부 #전자출입명부사업자QR코드 #QR코드발급 #네이버전자출입명부QR코드 #모바일전자명부 QR코드, QR코드스캔, 전자출입명부, QR코드만들기, QR코드전자출입명부, 네이버QR코드, QR체크인, 네이버QR코드스캔, 네이버큐...
집에서 하는 복부운동 바이시클 크런치(복부전체)
Переглядів 1,6 тис.4 роки тому
안녕하세요 슬림한바디짐 입니다. 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 운동을 알려 드립니다! 집에서도 개인PT를 받을 때 들을수 있는 다양한 내용들을 전달해 드리겠습니다 더 많은 영상 및 사진은 슬림한바디짐 블로그 및 인스타그램에서 확인하실수있습니다. 👉슬림한바디짐 홈페이지 www.slimhanbody.com 👉슬림한바디짐 블로그 blog.naver.com/creator_m 👉슬림한바디짐 인스타그램 slimhanbody ,집에서할수있는유산소운동,집에서운동,집에서할수있는운동,집에서유산소운동,집에서하는근력운동,집에서근력운동,집에서전신운동,집에서하는운동,집철봉,집에서등운동,집에서다이어트,집에서운동기구,집에서하는운동기구,집에서턱걸이,집에서가슴운동남자,집에서운동,집에서다이어트,집에서하체운동,집...
집에서 하는 전신운동 이건 다이어트 필수입니다!
Переглядів 734 роки тому
안녕하세요 슬림한바디짐 입니다. 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 운동을 알려 드립니다! 집에서도 개인PT를 받을 때 들을수 있는 다양한 내용들을 전달해 드리겠습니다 더 많은 영상 및 사진은 슬림한바디짐 블로그 및 인스타그램에서 확인하실수있습니다. 👉슬림한바디짐 홈페이지 www.slimhanbody.com 👉슬림한바디짐 블로그 blog.naver.com/creator_m 👉슬림한바디짐 인스타그램 slimhanbo
집에서 하는 짐볼운동 하체편
Переглядів 814 роки тому
집에서 하는 짐볼운동 하체편
집에서 하는 어깨운동 강력합니다
Переглядів 554 роки тому
집에서 하는 어깨운동 강력합니다
집에서 하는 짐볼 복근운동 쉬워요
Переглядів 814 роки тому
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하체 운동전 스트레칭 쉽게 하는 방법(집에서도 따라할 수 있습니다)
Переглядів 304 роки тому
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집에서 하는 밴드운동 팔뚝살 빼기!!
Переглядів 284 роки тому
집에서 하는 밴드운동 팔뚝살 빼기!!
집에서 하는 복부,허리 스트레칭!
Переглядів 474 роки тому
집에서 하는 복부,허리 스트레칭!
[슬림한바디짐] 체중 증가로 건강 적신호!!! 10주 다이어트로 해결!!!
Переглядів 674 роки тому
[슬림한바디짐] 체중 증가로 건강 적신호!!! 10주 다이어트로 해결!!!
[슬림한바디짐] 체지방 -14.2kg, 복부 다이어트 성공! 다음 목표를 향해 고고!!!
Переглядів 394 роки тому
[슬림한바디짐] 체지방 -14.2kg, 복부 다이어트 성공! 다음 목표를 향해 고고!!!
[슬림한바디짐] 죽기 직전! 필살 생존 다이어트 스토리
Переглядів 364 роки тому
[슬림한바디짐] 죽기 직전! 필살 생존 다이어트 스토리
[슬림한바디짐] 다이어트 성공과 함께 건강한 생활습관까지 겟!!!
Переглядів 314 роки тому
[슬림한바디짐] 다이어트 성공과 함께 건강한 생활습관까지 겟!!!
[슬림한바디짐] 6주 단기속성 다이어트로 뱃살 안녕~
Переглядів 644 роки тому
[슬림한바디짐] 6주 단기속성 다이어트로 뱃살 안녕~
[슬림한바디짐] 몸무게는 DOWN! 자신감은 UP! 다이어트 대성공!!!
Переглядів 194 роки тому
[슬림한바디짐] 몸무게는 DOWN! 자신감은 UP! 다이어트 대성공!!!
[슬림한바디짐] 슬림한바디짐과 함께 건강한 다이어트 성공!
Переглядів 114 роки тому
[슬림한바디짐] 슬림한바디짐과 함께 건강한 다이어트 성공!
[슬림한바디짐] 뱃살이 쏙~! 복부 다이어트 성공!
Переглядів 204 роки тому
[슬림한바디짐] 뱃살이 쏙~! 복부 다이어트 성공!
[슬림한바디짐] 종아리에서 정지했던 바지, 허리까지 올리기 도전!!!
Переглядів 284 роки тому
[슬림한바디짐] 종아리에서 정지했던 바지, 허리까지 올리기 도전!!!