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Marcos Bernabeu
Spain
Приєднався 12 бер 2014
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Entonces si sirven? Pensé que era otra agua de yuyo inútil..
si claro , hay evidencia de ello . Eso si es importante llegar a las dosis recomendadas en los estudios
Gracias por sus consejos. Mi Abuelita siempre me desia toma jugo de 🍅🍅🍅 tomate y se te va pasar la resaca.
Hola Marcos, muy bien explicado y aclarado. ¿Qué creatina recomiendas? Gracias por los videos.
A priori si no hay problemas digestivos monohidrato de creatina. Muchas gracias por verlo y comentarlo
@@marcosbernabeu ¿Alguna marca en particular?
@@feliperamirezcastejon8810 por asegurarte que no esta contaminada y es de calidad busca el sello Creapure . Hay varias marcas que lo tienen este sello.
Muy valiosa la informacion. Saludos desde Perú.
Muchas gracias Miguel. Saludos desde España
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Buen vídeo , muy ameno, y el tema super interesante 🙌🏽🙌🏽
Un placer compartir lo poco que sé y saber que son bien recibidos. Gracias.
I n t e r e s a n t e
gracias Miguel , así da gusto compartir contenido
Es mejor tomar un batido con fruta y proteínas . Si no no rindes igual al menos eso hago yo para ir al gym .
El batido de fruta con proteínas es una buena opción sobre todo cuando no hay demasiado tiempo para hacer la digestión
❤t9do correcto
Espero que se haya comprendido correctamente. Gracias
¿Como este video tan bien editado y con tan buena informacion tiene tan pocas vistas? 10/10
Gracias. Acabamos de empezar con el canal. Todo llegará si seguimos trabajando 🙌
Información clara y concisa..❤
Gracias . Me alegra que te haya aportado!
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yo tengo aplv :(
👌👌
buen video!
Muchas gracias 🙏🏼
Cuales serían los suplementos necesarios? Se pueden suplementar los mismos tipos de aminoácido que contiene la carne o equivalentes? Gracias.
No es tan problema los aminoácidos siempre y cuando rotes las fuentes de proteínas veganas. Más bien vitamina b12 y creatina
💪
Gracias Mizter
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Muy util e interesante como siempre
Muchas gracias, me alegro que te haya servido
Como curar la cruda
Toda la vida viviendo en la ignorancia, gran vídeo y mucha información valiosa. Gracias por la info, siempre resuelves dudas . Esperamos más vídeos tuyos. 😊
Muchas gracias Tomás. Seguiremos aportando de la mejor manera que sepa !!
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Escuchando esta valiosa información justo cruzando la frontera desde San Diego, California. Estados Unidos a Tijuana, Baja California. México. Gracias. 🙏🏻 P. D. Soy el "Like" #14 y el suscriptor #367. Saludos!!!
Un honor para mí que me escuches desde allí !!
super interesante
Muchas gracias
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Muy interesante y clarificador amigo
Me alegro que te haya ayudado !!
Deja de invitar a la gente a comer frutas. Tu no eres no es bioquímico.
Espero que tú lo seas y podamos debatir amistosamente sobre los estudios aportados y una vez así exponer los diferentes puntos de vista. Gracias por comentar.
El lo que es un loco. El come aguacate, pues se le olvida que es una fruta.
😂😂
Muy interesante 👌
Espero que haya quedado una visión más amplia del tema. Gracias
Diabetes Bueno post, como los de siempre 👏🏽👏🏽
Haremos un vídeo próximamente de alimentación en diabetes. Gracias
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Muy buen video divulgativo
Muchas gracias Jesús. Espero que te ayude .
Genial 🙌🏽 no sabía cierta información, creía que el tiempo era más limitado, al igual que la perdida de ganancias muscular si no te alimentabas después del post entreno
Me alegro mucho que te haya servido !!
Buen aporte aun no haga ese tipo de dieta
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Grande marcos, como siempre un gurú en nutrición y rendimiento
Gracias Saúl . Me alegra que te ayude el vídeo.
vídeo del ashwagandha fiera por favor
Me lo apunto y hago un vídeo completo. Gracias
Eres un crack
Muchas gracias. Estamos empezando y se hace lo que se puede.
Si me veis hacer mucho el espantapájaros con los brazos, estais en lo cierto ... es que cada vez que apoyaba los brazos en la mesa se iba el audio y se distorsionaba. Iremos mejorando en los próximos vídeos no preocuparse. Gracias por vuestra comprensión.
👉🏼SUSCRÍBETE para no perder la oportunidad de SEGUIR APRENDIENDO📚. www.youtube.com/@marcosbernabeunutricion?sub_confirmation=1 🔴MITOS SOBRE LAS PROTEÍNAS QUE NADIE TE HA CONTADO. ua-cam.com/video/tmdKP2lJGI4/v-deo.html 🔴CÓMO QUITAR LA RESACA. ua-cam.com/video/ZVliB8Gx9qM/v-deo.html 🔴CÚANTAS CALORÍAS GASTA LA MASA MUSCULAR. ua-cam.com/video/7FIxzLHLo-M/v-deo.html ✌Si necesitas AYUDA con tu NUTRICIÓN www.marcosbernabeu.com/servicios-nutricion
Los machacas y sus batidicos post entreno. Muy guay el video.
Tengo una resaca que no la aguanto 😢
Muy bueno!!! Podrías hacer algún video relacionado con los ayunos y sus beneficios. Graciass
Tengo pensado hacer varios sobre el ayuno, ya que es un contenido muy amplio. Gracias
ESPECTACULAR COMO SIEMPRE!!! Contenido top!!👌🏻👏🏻
Se hace lo que se puede. Gracias
Cómo siempre muy profesional y con una explicación muy clara y fácil de comprender
Gracias papá . No me decías lo mismo cuando vivíamos juntos 😂.
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Esosi megustacmer muybien Antes y Ala hora de estar beviedo
Mira amigito parami no aynada como otrobuen trago