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Simone Furtado
Brazil
Приєднався 15 лют 2014
Envelhecer com saúde e autonomia sem precisar da ajuda de outras pessoas.
O objetivo desse canal é trazer informações sobre como identificar as armadilhas ocultas dentro de casa, as alterações que ocorrem com a idade, e hábitos saudáveis prevenindo doenças crônicas e diminuindo o risco de quedas.
Sou Simone Furtado, formada em Fisioterapia há mais de 20 anos, e durante a minha jornada de reabilitação, acompanhei vários idosos com fraturas e suas complicações, sendo que muitas dessas pessoas nunca mais tiveram suas vidas como antes. A prevenção das quedas é uma forma de evitar sofrimentos e até tragédias. A população idosa está crescendo a cada dia, e a estatística mostra que uma em cada três pessoas com mais de 65 anos sofrem quedas.
Se você não quer fazer parte dessa estatística, e quer ter mais saúde, liberdade e autonomia, te convido para conhecer mais sobre o Método ASC.
O objetivo desse canal é trazer informações sobre como identificar as armadilhas ocultas dentro de casa, as alterações que ocorrem com a idade, e hábitos saudáveis prevenindo doenças crônicas e diminuindo o risco de quedas.
Sou Simone Furtado, formada em Fisioterapia há mais de 20 anos, e durante a minha jornada de reabilitação, acompanhei vários idosos com fraturas e suas complicações, sendo que muitas dessas pessoas nunca mais tiveram suas vidas como antes. A prevenção das quedas é uma forma de evitar sofrimentos e até tragédias. A população idosa está crescendo a cada dia, e a estatística mostra que uma em cada três pessoas com mais de 65 anos sofrem quedas.
Se você não quer fazer parte dessa estatística, e quer ter mais saúde, liberdade e autonomia, te convido para conhecer mais sobre o Método ASC.
Quedas - as causas e como evitá-las
Uma pessoa em cada três com mais de 65 anos caem ao menos 1 vez a cada ano, segundo o Ministério da Saúde. E a queda pode provocar desde fraturas e risco de morte até medo de cair novamente, dificuldade para andar, declínio da saúde podendo gerar dependência para realizar as suas atividades diárias. Em muitos casos a família não tem como cuidar do seu familiar e acaba colocando-o numa casa de repouso.
A queda pode ocorrer pelo próprio envelhecimento onde o corpo se torna mais vulnerável pela falta de equilíbrio, diminuição de força, diminuição da mobilidade. E também pelo ambiente em que vive, podem ter várias armadilhas ocultas como objetos pelo chão, tapetes pela casa e tantas outras armadilhas.
Com o passar dos anos o nosso corpo vai se desgastando e as células vão morrendo, que é o processo natural do envelhecimento e depois dos 60 anos esse declínio começa a se acentuar, é quando a pessoa se sente mais cansada, com falta de força nas pernas para subir e descer escadas, e desequilíbrio.
Com o corpo cansado e a falta de equilíbrio a pessoa começa a ficar desmotivada, insegura e não sai mais de casa, diminui suas atividades. A partir daí o corpo começa a perder mais rápido ainda suas células, principalmente as células ósseas e musculares. Porque o organismo pensa: "pra que vou gastar energia, trabalho mantendo essas células aqui se eu não uso? Vou deixar a quantidade suficiente de células só para meu dia a dia!"
Com isso, ela tem ossos e músculos mais fracos, aumentando o risco de quedas. E se ela tem várias atividades e faz exercícios físicos, o corpo precisa manter os ossos e músculos mais fortes para que a pessoa seja capaz de realizar todas essas tarefas. Por isso, não existe milagre, se não cuidar da sua saúde e principalmente não se prevenir contra doenças e quedas, ninguém mais pode fazer isso por você.
Eu quero que, quando vc acordar, todos os dias lembre de mim, falando que você precisa se mexer, fazer atividade física! que você pode ter uma vida com saúde, liberdade e autonomia! Que você pode sair pra onde quiser, a hora que for! Que você pode viajar, curtir a vida com a família e com seus os amigos. Que você pode ser feliz! Só depende de você!
Vamos começar agora, arrumando sua casa, identificando as armadilhas ocultas que podem oferecer risco de quedas e fazer as adaptações inteligentes. Depois você vai aprender o que ocorre com o seu corpo após os 60 anos, o porque a força muscular diminui, os ossos ficam mais fracos, e tantas outras alterações ocorrem. Com isso, vc vai saber dos seus limites e evitar lesões ou quedas.
Você já entendeu que para estimular o cérebro é muito legal fazer leitura e palavras cruzadas, e com o corpo não vai ser diferente! Ele também funciona assim, quanto mais você estimula, mas ele te mantem forte e capaz de realizar todas as suas tarefas. Com os exercícios físicos você vai ter mais força nas pernas para subir e descer escadas, menos dores articulares, mais equilíbrio, mais disposição e energia. E com todo esse cenário você terá diminuído o risco de quedas.
Eu desenvolvi um Método chamado ASC. Relacionei várias armadilhas ocultas que podem ser encontradas na sala, banheiro, quarto, cozinha, escadas e fiz uma adaptação que chamo de adaptação inteligente, trazendo mais segurança. Tanto as armadilhas ocultas como as adaptações inteligentes são mostradas a partir de imagens, assim fica mais fácil de compreender.
Também falo sobre as alterações que ocorrem com os sistemas nervoso, muscular, ósseo, urinário e digestório, também com várias imagens do corpo humano.
E um módulo de cinesioterapia efetiva, que é um programa de exercícios de fortalecimento muscular, alongamento, exercícios de marcha, equilíbrio e coordenação motora, que são os estímulos necessários para manter o corpo ativo, equilibrado e forte, diminuindo o risco de quedas.
Se quiser ter mais saúde, liberdade e autonomia clica no link abaixo e conheça mais sobre o método ASC.
Te vejo lá!
Diminua o risco de quedas após os 60 anos⬇️⬇️⬇️
diminuaoriscodequedas.com.br/
A queda pode ocorrer pelo próprio envelhecimento onde o corpo se torna mais vulnerável pela falta de equilíbrio, diminuição de força, diminuição da mobilidade. E também pelo ambiente em que vive, podem ter várias armadilhas ocultas como objetos pelo chão, tapetes pela casa e tantas outras armadilhas.
Com o passar dos anos o nosso corpo vai se desgastando e as células vão morrendo, que é o processo natural do envelhecimento e depois dos 60 anos esse declínio começa a se acentuar, é quando a pessoa se sente mais cansada, com falta de força nas pernas para subir e descer escadas, e desequilíbrio.
Com o corpo cansado e a falta de equilíbrio a pessoa começa a ficar desmotivada, insegura e não sai mais de casa, diminui suas atividades. A partir daí o corpo começa a perder mais rápido ainda suas células, principalmente as células ósseas e musculares. Porque o organismo pensa: "pra que vou gastar energia, trabalho mantendo essas células aqui se eu não uso? Vou deixar a quantidade suficiente de células só para meu dia a dia!"
Com isso, ela tem ossos e músculos mais fracos, aumentando o risco de quedas. E se ela tem várias atividades e faz exercícios físicos, o corpo precisa manter os ossos e músculos mais fortes para que a pessoa seja capaz de realizar todas essas tarefas. Por isso, não existe milagre, se não cuidar da sua saúde e principalmente não se prevenir contra doenças e quedas, ninguém mais pode fazer isso por você.
Eu quero que, quando vc acordar, todos os dias lembre de mim, falando que você precisa se mexer, fazer atividade física! que você pode ter uma vida com saúde, liberdade e autonomia! Que você pode sair pra onde quiser, a hora que for! Que você pode viajar, curtir a vida com a família e com seus os amigos. Que você pode ser feliz! Só depende de você!
Vamos começar agora, arrumando sua casa, identificando as armadilhas ocultas que podem oferecer risco de quedas e fazer as adaptações inteligentes. Depois você vai aprender o que ocorre com o seu corpo após os 60 anos, o porque a força muscular diminui, os ossos ficam mais fracos, e tantas outras alterações ocorrem. Com isso, vc vai saber dos seus limites e evitar lesões ou quedas.
Você já entendeu que para estimular o cérebro é muito legal fazer leitura e palavras cruzadas, e com o corpo não vai ser diferente! Ele também funciona assim, quanto mais você estimula, mas ele te mantem forte e capaz de realizar todas as suas tarefas. Com os exercícios físicos você vai ter mais força nas pernas para subir e descer escadas, menos dores articulares, mais equilíbrio, mais disposição e energia. E com todo esse cenário você terá diminuído o risco de quedas.
Eu desenvolvi um Método chamado ASC. Relacionei várias armadilhas ocultas que podem ser encontradas na sala, banheiro, quarto, cozinha, escadas e fiz uma adaptação que chamo de adaptação inteligente, trazendo mais segurança. Tanto as armadilhas ocultas como as adaptações inteligentes são mostradas a partir de imagens, assim fica mais fácil de compreender.
Também falo sobre as alterações que ocorrem com os sistemas nervoso, muscular, ósseo, urinário e digestório, também com várias imagens do corpo humano.
E um módulo de cinesioterapia efetiva, que é um programa de exercícios de fortalecimento muscular, alongamento, exercícios de marcha, equilíbrio e coordenação motora, que são os estímulos necessários para manter o corpo ativo, equilibrado e forte, diminuindo o risco de quedas.
Se quiser ter mais saúde, liberdade e autonomia clica no link abaixo e conheça mais sobre o método ASC.
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Boa Noite eu gostaria de saber qual é o valor da consulta ?
@@darlenedias8343 Olá!!! Deixei na descrição do vídeo o contato da Dra Isabel! Manda msg que a secretária te informa direitinho! ☺️🙏
Bom dia Simone Furtado! Com essa mudança do termo da espondilite anquilosante para espondiloartrite Axial, como ficará diante das lei que estão em trâmites sendo que essa o termo espondiloartrite Axial é desconhecido e nem existe cid para esse termo novo? As leis que estão em trâmite nos estados tem como referência a espondilite anquilosante Cid m45
Olá!!! Tudo bem? Fui buscar a informação com a Dra. Maria Júlia, e ela respondeu que, quanto ao CID, já existe sim, Cid11: FA92.0 para espondiloartrite axial, e Cid11: FA92.1 para espodiloartrite periférica. O Cid11 vai entrar em vigor aqui no Brasil a partir de janeiro de 2025, em vários países já está em vigor desde 2022. Ela acredita que as leis serão adaptadas a medida que o Cid11 entrar em vigor, pois não existirá mais do Cid10, onde consta o Cid10 M.45 referente ao antigo termo espondilite anquilosante. Se tiver mais alguma dúvida, fico a disposição!
@@simone_furtadoVou dar minha opinião de forma humilde, sobre laudos usando a classificação de CID-11, o próprio Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) no Brasil utiliza o CID-10 (Classificação Internacional de Doenças, 10ª revisão) para a codificação de doenças e condições de saúde em seus processos, incluindo a concessão de benefícios, perícias médicas e registros de afastamentos. Embora o CID-11 já esteja disponível e em uso em algumas áreas, o CID-10 continua a ser o padrão predominante no sistema de saúde brasileiro e, consequentemente, no INSS. Em processos judiciais no Brasil, especialmente em ações relacionadas à saúde e à previdência, como aqueles envolvendo benefícios do INSS, também se utiliza o CID-10 (Classificação Internacional de Doenças, 10ª revisão) para a codificação de doenças e condições de saúde. O CID-10 é frequentemente mencionado em laudos médicos e documentos que suportam a reivindicação de benefícios ou o reconhecimento de incapacidades. No entanto, é importante notar que, enquanto o CID-10 é amplamente utilizado, algumas situações podem incluir referências ao CID-11, especialmente em contextos mais recentes ou em áreas da medicina que já adotaram a nova classificação. Contudo, o uso do CID-10 ainda é mais comum em documentos legais e judiciais. Para fins previdenciários (INSS): A classificação correta é crucial para justificar benefícios como auxílio-doença, aposentadoria por invalidez ou BPC. O médico deve utilizar o CID-10, pois é a norma oficial do sistema previdenciário brasileiro. Para processos judiciais: Em ações judiciais, especialmente as relacionadas a saúde e previdência, o CID-10 também é a escolha usual. Isso assegura que os documentos médicos e laudos sejam reconhecidos e compreendidos pelos peritos e juízes. Outros fins (documentação, prescrições): Para documentação interna de hospitais, planos de saúde ou outras instituições médicas, o médico pode usar tanto o CID-10 quanto o CID-11, dependendo da prática da instituição. Exemplos: Espondilite Anquilosante: No CID-10, seria o código M45. No CID-11, seria o código FA20.1. Resumo: Para o INSS e processos judiciais: CID-10. Para diagnósticos mais recentes ou detalhados: Se a instituição ou o contexto permite, o CID-11 pode ser utilizado. Se o caso envolver o INSS ou uma questão judicial, é aconselhável que o médico use o CID-10, pois será mais bem aceito nos trâmites formais.
Boa noite, Simone ! Vídeo e áudio estão ótimos !
Olá!!! Fico feliz que tenha assistido a Live! Espero que tenha gostado!😊🙏
Oi
Ola! Fico feliz que tenha assistido a Live! 😍
Estou a 4 meses com dor na coluna fiz exames deu abaulamento e protrusão na lombar o médico não me indicou remédio me falou de colocar uma agulha muito fina pra introdução de um produto no local mas me cobrou 4000 mil não estou com condições no momento tem algum remédio ou tratamento q vc poderia me indicar.
Olá!!! Tudo bem? No seu caso, seria interessante uma avaliação específica. Mas vou te dar algumas sugestões, espero que te ajude! Se você gostou do médico que te orientou a fazer a infiltração, volta nele e fala que você não tem condições de fazer o procedimento, se ele poderia te indicar outro tratamento. Agora, você também pode procurar outro médico para uma avaliação e ter uma segunda opinião. Dependendo das dores, rigidez e compressão que o disco está causando sobre a medula ou raiz nervosa, tem vários tratamentos na área da fisioterapia. Para saber qual o melhor, precisaria procurar um fisioterapeuta para uma avaliação para que ele indique uma técnica que realmente te traga benefícios. Não sei qual é o seu histórico, mas muitos pacientes se beneficiam com tratamentos conservadores (não cirúrgicos), e o que vai te trazer qualidade de vida é o exercício físico! É ele que vai manter sua coluna firme e estável, mas antes você precisa de tratamento para aliviar a dor! Espero ter te ajudado! 😊
Conheço a dra. Luciana! Ela é maravilhosa!!! Uma profissional excepicional.
Ela é uma querida!!!❤
❤
❤️
👏👏👏
🙏
Boa tarde !!
Olá!😊
Simone e Bel, que Live maravilhosa, obrigada por tanto esclarecimento. Vou fazer uma consulta com a Dra. Faz muitos anos que não passo por ela.
Ahhh fico feliz que tenha gostado da Live!!!! Ela é maravilhosa! Obrigada pelo carinho! ❤❤❤
👏👏👏
Ótimo conteúdo 👏👏👏👏
Obrigada querida! ❤
Joia
Obrigada! ❤️
🐕que atenção
Vc viu! rsrs ❤️❤️❤️
❤❤
Obrigada linda!!!!!❤️❤️❤️
👏👏 valioso
Obrigada! 🤩
Eu amei parabéns , suas dicas são tops, faço todas.
Obrigada tia linda!!!! Fico feliz que estão fazendo! É isso aí! 😍
Muito bom ❤
Obrigada! 😍
Acho que estou no 1 e meio kkk
Kkkk essa 1 sempre no nosso caminho! Kkkk
Amei a espicaçao
olá!!!! Fico feliz que tenha gostado!!! 😊🙏
Maira das dor kka número 1
Muito boa a sugestão! Vou anotar aqui! 😍
Maravilhosa explicação 👏👏👏👏👏
Olá! Obrigada! 😊🙏
Eu Faso exercicios físico e tomo colagino tip 2
Olá! Que ótimo! Parabéns!!!! Continue se cuidando! 😍
Saúde, liberdade e autonomia após os 60 anos. Quem quiser saber mais clica no link e saiba como viver a vida com segurança evitando as quedas. Diminua o risco de quedas após os 60 anos diminuaoriscodequedas.com.br/
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Conteúdo muito explicativo, adorei 👏👏👏
Obrigada!!! Fico feliz que tenha gostado! 😊
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Amiga parabéns bela explicação. Você é demais!!
Obrigada pelo carinho! 😊
Excelente explicação!
Obrigada! Fico feliz que tenha gostado! 😊