Відео

@@ayushmankar9199 Jab aap Sanson par dhyan dena shuru karte hain to dhire dhire aapki observation power badh jati hai. Jiski wajah se aap apne vicharon ko dekh pane me saksham ho jate hain. Aur tab aap apne Negative thoughts ko control bhi kar pate hain. I hope aap samajh gaye honge.

@@VidzInspired Kitne Minutes kare Upay

@@ayushmankar9199 5 minute se shuruwat karein, fir apne hisab se dhire dhire abhyas ko badha le

@@VidzInspired Kitne din karana padega

एक बात हमेशा याद रखें कि जीवन में और रिश्तों में संतुलन बनाए रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि लोगों पर किए गए शोध में ऐसा पाया गया है कि जिनके रिश्ते अच्छे होते हैं वह जीवन में ज्यादा खुश रहते है। इसलिए आपका कोई भी निर्णय एक तरफा नहीं होना चाहिए। सबसे बेहतर होगा कि आप किसी अनुभवी और समझदार व्यक्ति से मार्गदर्शन लें।

Aankhein khol kar ya band karke, dono tarike se dhyan ka abhyas kar sakte ho, dono tarike sahi hai.

मन का स्वभाव ही है "अस्थिर" रहना, सांसों पर ध्यान करो। लाभ होगा।

सांसों पर ध्यान देना शुरू करो

देखना शुरू करो अर्थात् चीज़ों को ऑब्जर्व करना शुरू करो।

नकारात्मक सोच से बचने का प्रयास करो

Solution video me hai

Change it.

Sabse pahli baat ye ek aadat hai aur ise badla ja sakta hai. Yah ek din me nahi hoga lekin roj abhyas kiya to ek din jarur hoga. Good Luck 🤞

सबसे पहले तो आप ऐसा सोचना बंद कीजिए, उसके बाद विडियो में बताए गए समाधान को अपने अभ्यास में लाना शुरू कीजिए, क्योंकि ज्यादा सोचना एक आदत है जिसे बदला जा सकता है। Good Luck!

@@SubhamKumar-rr6kk jitna jaldi ho sake is samasya ko dur karo

Stop this as soon as possible. Good Luck 🤞

जल्द से जल्द इस आदत को बदलो।

Solution Video me hai. Good Luck!

But now you know the solution, it is just time to implement it. Good Luck 🤞

Solution video me hai bas uspar amal karne ki der hai.

"असफलता का डर"- यदि सफलता नहीं मिली तो लोग क्या कहेंगे, मेरा मजाक उड़ाया जाएगा। ये समस्या आज के समय में बहुत से लोगों की है। इसलिए इस टॉपिक पर मैं बहुत जल्द एक पूरा DEDICATED वीडियो बनाने वाला हूँ। आपके सुझाव के लिए, धन्यवाद।

Thank you so much sir aapane reply diya han video ka intezar rahega

Then stop this as soon as possible, follow the method mentioned in the video.

Stop this.

Upay video me bataya hua hai.

@@Gaurav-jp2svis video me bataye gaye tariko ko apne daily life me apnana shuru karein, apko jarur fayda milega.

Thanks 🙏

@@Akash_barman_ is samasya se mukti pane ke liye mere channel par "ज्यादा सोचना कैसे बंद करे" us video ko dekhiye.