Cette vidéo explique le fonctionnement de l'EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) et son évolution vers l'EMDR 2.0. La thérapie EMDR utilise la mémoire de travail pour traiter les souvenirs traumatiques stockés dans la mémoire à long terme. Le processus implique une double tâche : le patient se concentre sur un souvenir traumatique tout en effectuant une tâche secondaire, comme suivre des mouvements oculaires.
Cette approche surcharge intentionnellement la mémoire de travail, créant une compétition pour les ressources cognitives. Cela réduit l'intensité émotionnelle du souvenir traumatique, permettant un retraitement plus rationnel. Le cerveau peut alors réintégrer le souvenir dans la mémoire à long terme de manière moins perturbante.
L'EMDR 2.0 s'appuie sur la théorie de la mémoire de travail, remplaçant l'ancienne théorie du sommeil paradoxal. Cette évolution permet une meilleure compréhension du processus thérapeutique et de son efficacité dans le traitement des traumatismes.
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