QīBù SānZhàn 七步三戰 (7 Passi 3 Battaglie):
QīBù SānZhàn è la sequenza base ma fondamentale di Gōngfū dello stile BáiHè Quán 白鶴拳 (Gru Bianca) della contea YǒngChūn 永春 (Eterna Primavera) situata nella provincia di FúJiàn 福建 nel sud della Cina.
I movimenti praticati in QiBu SanZhan, contribuiscono ad allenare la struttura, gli spostamenti e le tre Jìn 勁 (Forze) primarie. Il Vocabolo “Jìn” descrive la capacità di generare forza, inoltre, “Jin” e “Qi” sono concetti intrinsecamente collegati nelle arti marziali interne. Il metodo tradizionale del BáiHèQuán utilizza il NèiDān 內丹 taoista necessario per attivare il pieno potenziale del sistema. Il set QīBù SānZhàn è così efficace che è stato incorporato in molti altri sistemi di Kung-Fu e non solo: costituisce infatti la base del Karate di Okinawa e del Giappone.
Il Maestro Luigi Guidotti, ha condiviso con i suoi allievi, in seno alla quarta edizione dell'evento denominato "Giornate Marziali - Martial Days" questa sequenza tradizionale, svelandone i segreti e le tecniche avanzate.
C'è un detto che recita: "La forma QīBù SānZhàn è la prima forma che si apprenderà, la più semplice, eppure, si continuerà a praticarla tutta la vita".
QīBù SānZhàn 七步三戰 (7 Steps 3 Battles):
QīBù SānZhàn is the basic but fundamental GōngFū sequence of the BáiHè Quán 白鶴拳 (White Crane Kung-Fu) style of YǒngChūn 永春 (Eternal Spring) county located in the FúJiàn 福建 province of southern China.
The movements practiced in QīBù SānZhàn, contribute to training the structure, the movements and the three primary Jìn 勁 (Forces). The word “Jìn” describes the ability to generate force, furthermore, “Jin” and “Qi” are intrinsically linked concepts in internal martial arts. The traditional method of BáiHèQuán uses the Taoist NèiDān 內丹 necessary to activate the full potential of the system. The QīBù SānZhàn set is so effective that it has been incorporated into many other Kung-Fu systems of southern China and not only: it is in fact the basis of Okinawan and Japanese Karate.
ZongShi Luigi Guidotti shared this traditional sequence with his students, during the fourth edition of the event called "Martial Days", revealing its secrets and advanced techniques.
There is a saying that goes: "The QīBù SānZhàn form is the first form that you will learn, the simplest, and yet, you will continue to practice it throughout your life".