간단명요
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설탕NO!!! 비정제사탕수수로 만든 건강한 초코쿠키 만들기 (사악하지 않은 쿠키)
재료 : 밀가루250g, 버터150g, 베이킹파우더1티스푼, 비정제사탕수수(몰라시스) 250g, 계란1개, 소금 한꼬집, 초코칩
00:00 인트로
01:44 버터를 녹여줍니다(전자레인지에 20-30초정도)
02:11 버터와 사탕수수를 섞어줍니다.
02:40 소금 1스픈 넣어줍니다
03:08 밀가루를 체에 내려 섞어줍니다.
03:40 베이킹파우더, 소금, 계란1개를 넣어 섞어줍니다.
04:32 냉장고에 한시간이상 휴지해줍니다.(저는 한시간 20분정도 휴지해줬어요)
05:06 팬닝을 해줍니다. 동그랗게 탁구공 정도 크기로 만들어서 조금만 눌러주세요
(납작하게 성형하지 않아도, 오븐에 들어가면 녹아서 납작해집니다)
06:28 예열된 오븐에 20분 정도 구워줍니다.
겉바속촉, 시중에 파는 쿠키보다 훨씬 맛있어요.
비정제사탕수수를 사용하여 훨씬 건강한 맛!
비정제사탕수수만의 고급진 향과 맛이 있어요. 꼭 한번 만들어보세요!
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(수정재업)푸드 페러독스 아보카도를 어린이 브런치로 만들어 먹이기, 아이도 잘먹는 주말브런치 메뉴(과카몰리) 오픈샌드위치 아보카도가 듬뿍 들어간 과카몰리 만들기
Переглядів 128Рік тому
아이도 잘먹는 주말브런치메뉴 (과카몰리) 오픈샌드위치 아보카도가 듬뿍 들어간 과카몰리 만들기 재료 : 아보카도 2개, 레몬 1/2개(레몬즙으로 대체 가능), 방울토마토 10알, 소금, 후추, 양파 1/2개, 올리브오일, 꿀 00:00 인트로 01:00 아보카도 준비 (아보카도는 진한 갈색이 될때까지 실온에서 후숙을 해 줍니다.) 01:43 잘 익은 아보카도를 잘라서 씨를 분리해주세요 02:11 아보카도를 으깨줍니다. (아보카도 2개 하시면 되고, 저는 반개 남은게 있어서 조금 더 추가했어요) 02:29 양파 반개를 잘게 다져줍니다. 02:41 방울토마토를 1/4정도로 잘라줍니다. 1/2정도로 해도 상관은 없어요 02:54 레몬즙을 짜 줍니다 ( 레몬즙으로 대체 가능해요) 03:15 통후추를 갈아넣고 소...
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편식쟁이들 드루와 드루와, 아이들이 잘 먹도록 하는 시금치 프리타타 HD 1080p
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시금치 프리타타 (몸에 좋고 맛도 좋은, 영양식 주말브런치) 재료(꼭 필요한) : 계란4개, 우유 100ml, 시금치, 베이컨, 양파, 방울토마토(5알 정도), 오일, 소금, 후추 재료(있으면 더 좋은, 냉장고 속 재료들) : 치즈, 브로콜리, 버섯(표고, 양송이, 새송이 모두 가능), 썬드라이드토마토 1. 재료를 썰어줍니다 - 양파, 베이컨은 잘게 썰어주고 - 방울 토마토는 반으로 잘라 준비 - 냉장고속 브로콜리와 표고버섯도 추가해주었어요 - 시금치는 3등분 2. 계란물을 만들어줍니다 - 계란 4개를 풀고 - 우유를 100ml 넣어줍니다 (저는 부드러운 식감을 위해 우유를 더 넣었어요) - 소금 한 꼬집과 통후추를 조금 갈아 넣어요 3. 팬에 오일을 두르고 야채부터 볶아줍니다 - 양파, 브로콜리처럼 ...
칼로리는 낮고, 단백질은 만랩, 득탬 즉시 전투 레벨 2만 상승, "두부&연어스테이크"
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(두부&연어스테이크) *소개 : 15분 완성, 영양만점 브런치 *재료 - 두부 한모 - 연어 - 연어밑간 : 소금, 후추, 파슬리(바질)가루 - 소스 : 다진마늘1t, 간장1T, 설탕2t, 물1T, 참기름 2t - 통깨 1. 두부는 전날 미리 간수를 빼두고, 키친타올(또는 면보)에 물기를 제거해서 준비한다 2. 두부를 반으로 자른 뒤 키친타올로 한번 더 물기를 제거한다. 4. 곁들일 야채(버섯, 파프리카 등 취향껏 준비)를 적당한 크기로 썰어 준비한다. 4. 달군 프라이팬에 오일을 두르고 두부의 모든 면을 굽는다. 5. 파프리카와 버섯도 함께 구워준다 - 야채에서 물이 나오면서 기름이 튈 수 있으니 주의! 4. 두부를 굽는 동안 소스를 만든다. - 다진마늘, 간장, 설탕, 물, 참기름을 섞으면 완성 5...
아몬드가루로 만드는 저칼로리 건강한 스콘 -- 이름하여 아몬드스콘
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=아몬드가루로 만드는 건강한 스콘= *스콘을 너무 좋아하는데 칼로리가 걱정이세요? *아몬드가루를 넣어서 건강한 스콘 만들기 *재료 - 아몬드가루250g, 밀가루(강력분)200g, 베이킹파우더1T 소금1T, 설탕100g - 버터60g, 우유10ml 1. 아몬드가루, 밀가루, 베이킹파우더, 소금 설탕을 중량대로 섞는다 2. 버터는 잘게 잘라서 섞는다 - 주의할 점 : 버터가 손의 열로 인해 녹지 않도록 빠르게 가루와 섞는다. - 버터를 작은 알갱이로 만드는 느낌으로 잘게 부숴가며 섞는다 - 스크래퍼를 이용해서 섞어도 된다. 3. 계란 1개, 우유100ml를 넣는다. - 우유는 반죽의 묽기를 봐가면서 20ml정도 남겨놓고 일단 넣고 - 반죽이 끈적이지 않고, 고슬고슬한 상태로 뭉쳐지도록 한다 4. 반죽을 여...
집에서 소주한장 오뎅나베, 손님올때 간단하게
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(소주각, 오뎅나베) *소개 : 술안주로도 좋고, 손님초대요리로도 굿. *재료 - 어묵(국탕용 어묵 한봉지) - 버섯, 무, 청경채 등 냉장고 속 야채들 총출동! -집에 알배기 배추가 있어서 넣어봤더니 잘 어울렸어요. 추천! - 육수(육수용멸치 한줌, 무, 다시마, 대파, 청양고추1개) - 후추, 청양고추, 쯔유 등 취향껏 간 맞추기 1. 육수재료를 모두 넣고 육수를 끓입니다. - tip : 육수용 멸치는 후라이팬에 오일없이 살짝 구워주면 비린맛을 제거할 수 있어요. - 물을 1리터 넣었어요. 국물을 좋아하시면 물을 더 넣어주세요. 2. 나무꼬지에 어묵을 끼워주세요. - tip : 어묵은 주름을 많이 잡고, 꼬지의 끝부분을 남겨주어야 끓일 때 어묵이 풀리지 않아요. 3. 야채와 버섯, 무는 먹기좋게 썰...
한국식, 미국식, 이탈리아식, 정통 까르보나라 집에서 만들기
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(정통 까르보나라 파스타) = 크림소스가 지겹다면? 꾸덕꾸덕하고 담백한 정통 까르보나라 만들기 = 재료 - 파스타면 2인분 - 올리브오일, 통후추, 소금, 파슬리(바질)가루 - 양파, 베이컨, 계란(노른자) 1개, 생크림, 치즈 1. 소금 한스푼을 넣고 파스타 2인분을 7분 삶아줍니다. - 잡았을 때 500원 동전 한개 크기가 1인분. 2. 파스타면을 삶는 동안 소스 만들기 3. 양파와 베이컨은 잘게 썰어 준비 4. 오일을 두른 팬에 양파 - 베이컨 순서로 볶아주기 - 양파는 타지 않게, 갈색빛이 예쁘게 나도록 볶아주세요 - tip : 집에 화이트와인이 있으면 한바퀴 둘러주세요. 풍미가 더 좋아져요. - 어느정도 볶아졌으면 통후추를 갈아 넣어주세요. 5. 파스타 삶은 면수를 한국자 넣고 조금 더 졸여주...
깔끔하게 집에서 삼겹살 구워먹기
Переглядів 125Рік тому
(삼겹살 기름튀지 않게 구워먹기) *삼겹살은 좋은데, 기름튀는게 싫으시죠? *김치까지 구워먹고, 눌러붙은 팬 설거지는 더 싫으시죠? *뒷처리까지 깔끔한, 삼겹살 깨끗하게 구워먹는 법 알려드립니다! 1. 종이호일을 팬 넓이의 2배보다 조금 더 크게 잘라주세요. 2. 팬에 종이호일을 깔아줍니다. - 위에 덮을 부분을 길게 남겨주세요. 3. 불을 올리고 고기를 올려주세요. 4. 종이호일을 덮어주세요 -주의 : 종이호일이 불에 닿지않게 해주세요. 종이에 불이 옮겨붙을 수 있어요. 5. 고기를 뒤집어 가며 구워요. 버섯, 통마늘도 같이 구워요. 6. 덮어놓은 종이호일 덕분에 기름이 튀지 않아요 7. 고기를 덜어내고, 남은 기름에 김치까지 구워줍니다. 8. 통마늘과 버섯, 김치가 고기기름에 아주 맛있게 잘 익었어...
부담없고 속이 편한 두부스테이크 , 자극적이지 않고, 부담없이 먹는 스테이크 HD 1080p
Переглядів 502 роки тому
(에어프라이기로 만드는, 엄청 쉬운 두부스테이크) *두부 구울 때 기름튀는거 싫으시다면? *겉바속촉, 편하고 맛있게 에어프라이기를 활용한 두부굽기 *재료 - 두부 1모 - 소스 : 간장, 다진마늘, 올리고당, 올리브오일 1. 두부를 미리 간수를 빼서 준비합니다. - 간수를 뺄 시간이 없었다면? 면보나 키친타올에 최대한 물기를 제거해 주세요. 2. 두부를 밑부분을 조금 남겨놓고 격자로 칼집을 내어 줍니다. 3. 소스만들기 - 간장, 다진마늘, 올리고당, 올리브오일을 섞어줍니다. 4. 종이호일을 깔고 두부위에 소스를 끼얹어주세요. 5. 통후추를 갈아주세요. 6. 오븐(또는 에어프라이기) 200도에 20분 정도 구워주세요. - 저는 오븐 220도에 15분 구웠어요. 7. 완성된 두부 위에 야채를 올리고, 남...
(HD) 먹어버리는 배부른 꽃다발, 생일에 요리하면 칭찬받는 꽃다발 나베
Переглядів 2752 роки тому
(밀푀유나베가 지겹다면? 꽃다발 나베) *모양도 예쁘고 맛도 좋은 전골요리 *밀푀유나베, 이제 지겨울 때 됐죠? *야채를 다양하게 많이 먹을 수 있는 소고기전골 *집들이, 초대요리로 추천! *재료 - 샤브샤브용 소고기(또는 불고기용 얇은 소고기) - 청경채, 숙주, 당근, 무, 새송이 버섯, 만가닥버섯 = 알배기 배추, 양배추 등 냉장고 속 야채 털어오세요. - 육수 : 멸치육수(멸치 한줌, 다시마, 무) 1. 멸치육수를 끓여줍니다. 2. 소고기는 키친타올에 핏물을 제거해서 준비해주세요. 3. 소고기는 앞뒤로 소금, 후추를 톡톡 뿌려 간을 해 주세요. 4. 당근, 무는 필러로 얇게 썰어주세요 = 필러사용하실 때 손조심하셔야 해요! 조심조심! 5. 새송이버섯은 사각기둥으로 잘라주세요. 6. 새송이버섯에 ...
실패하지 않는 파스타, 아이들과 함께 먹는 건강하고 맛있는 엄마표 파스타
Переглядів 292 роки тому
@@@실패하지 않는 베이컨크림파스타@@@ @아이가 엄마보고 파스타 가게 하라고 한, 베이컨크림파스타 @시판소스없이도 맛있게 만들 수 있는 베이컨크림파스타 @재료 - 파스타면(2인분=500원동전x2개크기) - 소금, 통후추, 파슬리(바질)가루 - 마늘, 양파, 베이컨, 생크림 1. 소금 한스푼을 넣고 파스타면을 삶아줍니다. 2. 파스타면을 삶는 동안 소스를 만들어요. 3. 팬에 올리브오일을 두르고 4. 통마늘 양파 베이컨 순서대로 볶아줍니다. 5. 면수를 한 국자 넣어줍니다. 6. 생크림을 500미리 넣어줍니다. 7. 파스타면을 넣고 끓여줍니다. 8. 파슬리가루, 후추, 치즈 등 취향껏 첨가합니다. - 면수와 베이컨에 간이 되어 있어서 추가로 소금간을 하지 않아도 되요. 9. 맛있는 엄마표 베이컨크림파스...
너무나 간단한 초 간단 제빵의 시작, 스콘만들기 커피와 함께 드시면 좋아요
Переглядів 2232 роки тому
초간단 스콘만들기로 아이들과 감각놀이, 즐거운 시간을 보내시길 바랍니다 출연이나 협찬을 원하시는 분은 연락 주세요 tadada@hanmail.net
프렌치 토스트 만들기, 채소와 버섯등을 활용한 가벼운 브런치 영영 벨런스
Переглядів 412 роки тому
가볍게 브런치를 만들어서 고급스럽게 셋팅하는 아이디어와 레시피 영상의 출연이나 협찬을 원하시는 분은 연락 주세요 tadada@hanmail.net
남은 돼기고기로 만드는 근사한 저녁을 위한 돼지고기 스테이크, 만원의 행복
Переглядів 262 роки тому
몇일전 연말 가족 행사를 위해 먹었던 돼지고기의 남은 부분으로 만드는 스테이크, 돼지고기 스테이크는 생각보다 밧있습니다.
돼지고기로 품격있게 스테이크 만들어 먹기(바메큐 하고 남은 고기 재활용)
Переглядів 1432 роки тому
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유명 맛집으로 납품되는 부대찌개 재료로 화력덕후 대한민국의 충성을 약속하게 되는 부대찌개의 진실을 아남유?
Переглядів 272 роки тому
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강남 유명 된장 짜글이 집에서 쓰는 소스, 된장 짜글이를 맛나게 먹는 방법, 할머니가 생각나는 맛에 울컥한 사연
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속이풀리고 눈이 떠지며 머리가 맑아지는 신묘한 힘의 요리. 간단명요 강남유명 갈비탕 납품 재료로 인삼갈비탕 만들기
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КОМЕНТАРІ

  • @간단명요
    @간단명요 Рік тому

    생각보다 랜더링 시간이 오래 걸려서 오늘 업로드 시간이 늦었습니다

  • @학인전
    @학인전 Рік тому

    아이랑 함께 요리하면 아이도 더 잘 먹을것 같네요 아이가 넘 귀여워요 ^^