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膝痛が有るので歩くのは苦手ですが　　週に２回は出掛けて　交流を持っています😅　身体は健康ですが膝が心配です🤔朝と寝る前にベッドの上ですが膝・足腰に良い体操は毎日しています😊 良いアドバイスお願いします🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

私の場合痩せているので、昔からフクラハギの指ワッカテストで指が簡単に届きます。何か問題ありますか。

運動習慣がないですね… 一日20分なら頑張れる 無理せず焦らずでやります😊 有り難うございます❗

良いお話を有り難うございます‼️早速、取り入れたいと思います！今、62歳です！

孤独感がきついかも。

とりあえず自然治癒力は大事だから食生活かな👍

防災用に備蓄してあったクラッカー（賞味期限半年切れ）を、乾き物だから大丈夫だろうと思って食べたら敗北したという証言もある。気を付けた方がいい。

何にもしたくない

マーガリンにはベータカロチン （植物性ビタミンA） バターにはレチノール（動物性ビタミンA）が含まれています

私は一度かかると1ヶ月くらい治らないし、仕事に穴を開けられないのでかなり気をつけてます。 やれる対策↓ ●基本のうがい手洗い ●湿度計と温度計、加湿器を部屋に置いて、湿度50-60%をキープ ●出かけるときは首元を冷やさない ●こまめに喉を潤す、可能ならガム、水分補給など ●少しでも喉に違和感を感じたら葛根湯を飲む ●少しでも喉に違和感を感じたら背中にカイロ３枚貼りしてよく寝る ●風邪予防の食べ物→みかん、しょうが、ネギ、はちみつなど とにかく、規則正しい生活をし、冷えと、乾燥を避けることです。

電気毛布を敷いて、呼吸法で体温を爆上げする。 治るわけではないが、症状が悪化しにくい。 翌日身体中痛くなるので、休めない時は鎮痛剤飲む諸刃の方法。

なるほど😊

昨日の地震で避難の服で寝たら凄い寝汗で冷えた そのまま外でたらあかんやつやん😅 逃げる時はパジャマにコートやな

関節痛いは？？？

7年切れのノド飴食べてるけど大丈夫

風邪をひいた場合の解決方法 唐辛子、コショウ、ニンニクとネギ、野菜の入った熱いラーメンを食べたら、サウナに入って身体を極限まで暖める 全ての風邪、コロナはこれで直した！！！ 但し肺炎は医者に行かないと死ぬ

38.0℃あったのに食欲がめちゃくちゃあった！手足が冷たく感じたから、湯船に浸かったら熱が下がった！

あぁ、だから兄貴は病弱になったのか！ほぼ引きこもりだから。やたらと病気しやすくなった！

蜂蜜と葛根湯、解熱剤常備してます。

肝臓にはクマザサの濃縮還元を飲んだりクマザサの青汁を摂取するといいし、皮膚疾患が改善することにつながります。

キュウイ1個と亜鉛を毎日摂ることでガチで風邪が悪化しなくなった 以前は風邪症状が出たら100%悪化してました

確かにどれも足りてるわ自分。 だから風邪引かないのか😮

バカは風邪引かないとか😅ずっと寝込んだ事無い😅って、先手先手を打つようにしている。

ビル清掃なんかうんどうなる

毎年、年明けから暖かくなるまで 毎日ビタミンDサプリを飲み続けたら花粉症かなり楽になります！

ためになるね～

風邪ひくといつも悪化するのは栄養不足だったんかな。全部入ってるサプリないだろうか(できれば安いやつ)

サムネ 40:18

ストレス発散＝坐禅

年末に買った豚肉を学生寮の冷蔵庫に入れたまま帰省。帰寮した際、他に食べるものがなかった&買い物にいく体力が残っていなかったため、スパゲッティ用のミートソースでたっぷり煮込みまくってから食べた。変色してたけど、大丈夫だろうってたかをくくってました。 食べなきゃ良かった。今やったらアウトだろうね。 皆さんも気をつけて。

納豆はちゃんと冷蔵庫に入れておけば賞味期限よりも一週間後位の方がおいしい。買ってすぐ開けても納豆菌の’発酵’が進んでない、いわゆる「臭い納豆」が多い。雑菌が入ってた場合は一週間後には腐ってるけど・・・・・・

一昨日からA型にかかってます😢 職場で集団感染したと思われます。 いきなり高熱が出るので要注意。

腐敗効果あったらヤバいやろ😅

東北の人が、風邪になったらケツの穴にネギを突っ込むと治る とか言っていたけど本当なん？

風邪っぽいかなぁ？超初期症状のうちにビタミンｃ

明らかにコロナワクチン打ってから風邪を引きやすくなったわ。

さっき賞味期限切れのおでん缶食べた 美味しかった

バッファリンとジキニンで 治していますね 喉は、生姜飴

豆腐や納豆、卵はそこそこ消費期限切れてるの良く食べてるけど。。。人生で一度食中毒になったのは２ヶ月過ぎた塩漬けのワカメを食べたときだったなぁ。。。死ぬほど吐いて点滴投与された。味、普通だったのに😅

正月から熱が出ない風邪が続いてます。スーパーマルチビタミンは毎日摂ってるけど、これだけじゃ足らない？

ビタミンDは、日光にあたると良いそうです🎉...手のひら👐を太陽にあてると良いとの事で、夏🎐など車から、降りて手で太陽を遮る時、手のひら👐で遮ります。何かビタミンDが、摂れた気がします🥳

B型は微熱が続くんだよね💦 なった事ないけど💦 インフルA型は１回しかなった事ないし、予防接種もしてない😅 インフルになりやすい人の特徴にほとんど当てはまるけど。 1番は免疫力が低い人が なりやすいんだと思う。

私版に売られている蜂蜜って精製されてるものなのであまり意味ないみたいなので純粋な蜂蜜って結構な額なんですよね😂それならば成分は違えどアガペシロップやメイプルシロップとかのほうがコスパ良いと思います。殺菌効果で言えばカテキンが豊富な緑茶が有名なので取り入れやすいかもですねビタミンCも豊富ですから。

嘘だよ　生物学者です　ずっと一人でいたら　誰からも感染しません

毎日朝200～300gフルーツを食べれば体調を崩しにくくなります。

インフルエンザA型B型C型全てにかかった経験あります コロナウイルス←これに関しては2回掛かってる なのでもう諦めです(*_ _)┏尸ﾏｲﾘﾏｼﾀ

今まさに寝込んでます

睡眠時間30分のショートスリーパーの人はどうしてるんだろう

思っていたこと全部が動画の中にあった。あと首を冷やさないこと、手首、足首、首の後ろの上咽頭は免疫の関所で首巻でここを温めることが大事。免疫の7割があるというお腹に腹巻もおススメ。

人それぞれですけど 罹患しやすいひとは やっぱり 疲れとかありますね 罹患していても 休まない人もいますし