Відео

Acabei de ver que foi gopro8 na descrição, so a base/bastão ainda nao sei haha valeuu!

Oi adriana tudo bem ? foi incrível mesmo, siga firme movimentando o corpo, isso é uma benção, bons treinos

Com certeza, para asfalto funciona super bem e dura bastante, para que não é profissional esta ótimo, bons treinos

KKKKKKK se prepara então pq ta tenso o trem

Tenho essa impressao também, vejo pouco se falar, e nas provas que vou não é maioria

eu vi esse pico senhor 925m de altitude é de chorar kkkkkkk

Cara kkkkk e durou mesmo, comprei em 20/03/2023, fiz a prova RRM 2023 e refiz em 2024, uma semana depois ele perdeu a costura lateral, acredito que pela flexao do pé nos treinos de fortalecimento, se não teria durado mais. Mas eu comprei outro de novo kkkk é muito leve e cai bem no pé, melhor que o kr6

show laura, é uma ótima atividade física faz bem ao corpo e a mente, que bom que se encontrou na corrida, siga firme, bons treinos

Obrigada,vou me dedicar

Obrigado amigo, em breve sai mais alguns modelos aqui no canal, bons treinos por ai

Boa pergunta, pode treinar só com um esse sim, mas tem uma questão interessante que é a adaptação a um tênis novo, porque um só nao vai durar a vida inteira, por isso eu particularmente prefiro ter 2 pares e ficar alternando, caso um estrague eu ja tenho outro que estou acostumado a usar, mas essa é minha realidade, ja que sempre estou participando de provas por ai a fora. Bons treinos por ai ...

Oi tudo bem, olha se nao me engano por volta das 5:30 da manhã, sugiro que chegue um pouqinho antes para garantir 04:50 tipo, e aprecie a vista com calma, divirta-se

Lendo agora o comentário deu até vontade de ler novamente, envolve muito essa história, espero que tenha gostado

Eu gosto dele pra tudo. Por mim só treino com ele. Talvez porque eu não use cargas muito pesadas pra treinar. Tb não corro longas distâncias. 5km em calçada, geralmente. Mas achei estável.

Cara uma coisa que me chamou atenção eh que realmente eu tive alguns episódios de fascite plantar, nada grave recuperei, mas talvez tenha relação com o kr6 porque antes eu so usava o kr5, sobre ele ser macio talvez eh uma carecteristica dos kr... o kr5 foi tao bom que testei o 6, mas ainda prefiro o 5, em fim, nessse video foi o primeiro treino com ele. Se tiver sugestão de algum outro avisa, bons treinos ai

Fala chefe, tudo certo, praticamente o mesmo formato, só estranhei um numero abaixo kkk, ficou de boa pra você ? nao ficou apertado de mais ? caso esteja ok, acredito que pode tentar seguir a mesma lógica, ou vai no shopping só prova a numeração depois compra na net que é mais barato kkkk, mas ainda sim o kr5 é melhor que o 6 minha opnião, bons treinos ai

Quando os minutos parecem horas é que os desertores aparecem kkkkk,

Obrigado karla, sucesso no seu canal quase em mil, me inscrevi lá, torço por você

Obrigado, laura, isso é so ó começo, tudo de bom pra você

@@odiariode7notas vlw

Nos vemos lá, capricho 🚀

Poxa sério? Achei ele bem leve. Se tiver sugestão de algum bom deixa aí o comentário estou procurando outro já

@@odiariode7notas estão, em termo de leveza não tem pra ninguém, é muito leve, o meu era número 37 pesa 128g mas infelizmente não gostei da pegada, embora seja um tênis muito querido pelos canela seca KKKkkk

Obrigado amigo, corrigido, bons treinos pra voce em 2024, avante

hahahahha tem que fazer valer neh, bora que esse ano vou nos 67km caso apareça por la nos vemos, bora

Cabeça desiste antes que o corpo sempre, mantenha-se firme, tudo de bom aí

Uuhuum

Vlw amigo, ideia é essa compartilhar algo bom e que ajude, so progresso daqui pra frente, avante

Amigão realmente é dificil, mas nada que tentando e tentando se resolve, desistir jamais, siga no mesmo e vai dar certo, acredito em você

Oii tudo bem, vai curtir sim, é bem tranquilo de ler e envolvente, espero que goste

Foi um grande aprendizado mesmo, obrigado bora la

Opa tudo bem, então, corri uma maratona com kr5 que é semelhante a ele, uns 80% da prova era estradão ( estrada de terra né e pedra), ele foi bem até, mas se tivesse com chuva eu tava lascado. Mas pra essas distancias se eh la de vez em quando da pra usar de boa, agora se vc eh mais estilo trilha investe em outro. Vou fazer um teste com ele nessas estrada pra ver ja to alguns meses com ele, e te aviso. Bom treinos ai

Sem tirar nem pôr hehehhe

Verdade incontestável

Privilégio de poucos, tudo bom na sua jornada

Hehehe que bom que se identificou, não estou sozinho

Opa tudo bem? Então vou indicar 3 sugiro que teste qual melhor se adpata tanto a gosto, como algum desconforto no estomago Não sei como é seus treinos geralmente EU utilizo gel em corridas de 10k pra cima, alinhe com suas necessidades melhor forma, e testar, e testar qual melhor se adapta. - carb up da probiotica ---- esse voce encontra facil nos mercados, na area de "alimentos saudaveis" pelo menos aqui na minha cidade quase todos tem - dobro nitrato acho o melhor, provável so na net pra comprar - z2 não utilizei mas tem boas recomendaçoes

Náo precisa de gel pra 5 km.

Obrigado amigo, marcha em 2024, mais longe que nunca, sucesso ai

Pra dar sorte kkkkkk sqn

Feliz ano novo tudo de bom pra ti

Mentalidade de vencedor, isso aí pra cima sem regresso 💪 marcha

Quando os minutos parecem horas os desertores aparecem, no fim é você com você mesmo, marcha no progresso 💪 like a machine . Feliz 2024 amigo

Exatamente Felipe a dor é um aviso, tem que ficar atento a postura sempre. Nesse caso do vídeo é só meme, tô 100%. Feliz 2024 pra você 🚀 bora treinar

@@odiariode7notas 🤝🚀🚀

Caçador santa Catarina

uai pq?

​@@odiariode7notasmeus parentes me jugando muito porque eu corro eles fala para queta menina vc só serve pra correr eles disseram isso pra mim

@@Sigma_of se voce deseja agradar eles, pare, se você gosta do que faz continue.

@@odiariode7notas eu gosto doque eu faço

@@Sigma_of segue firme só apoio

Olha, ao meu ver num clima agradável vale o treino, agora se tá muito frio e chovendo aí vai só pega resfriado, mas treinar na chuva eh sempre bom por que não tem como prever se você for participar de uma prova e no dia chover, ao menos já terá a experiência.

​obrigada vlw pela dica

ótimo laura, o caminho é esse mesmo, tem que praticar exercício físico frequentemente

Top essa eh a ideia, os benefícios são muitos, segue firme e dobra a meta que daqui a pouco tá correndo uma maratona , aiii ninguém te para mais , acredito em você capricho

@@odiariode7notas Amanhã vou correr hoje corri

Amém