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Clau Hinders - Sabor e Saúde
Netherlands
Приєднався 28 тра 2019
Olá gente linda! Somos uma dupla de brasileiras que nos encontramos na Europa com um sonho em comum, espalhar saúde e sabor, compartilhando receitas saudáveis e deliciosas, além de formas de como utilizar elementos da natureza para tratamento.
Por aqui vc encontra além das receitas muita informação sobre saúde e bem estar.
Eu sou a Clau e junto com Luciana produzimos os vídeos e conteúdos com muito amor pra vcs!
Venham interagir tb pelo Instagram: @claudiahinders 😊✌🏼
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Fit Carrot Cake
Bolinho de Cenoura Fit
Você vai se apaixonar por este bolinho, ele é rápido, gostoso, baixo em calorias, excelente para um lanchinho ou para aquelas horas que bate uma vontade de um docinho sem culpa!
Bolinho de cenoura sem farinha
Ingredientes:
60 gramas de cenoura
15 gramas de maça
1 ovo
1 colher de sopa de adoçante ( eu usei eritritol com estevia, mas pode ser xilitol tb)
Opcional: você pode saborizar ou aromatizar com raspas de limão ou laranja, canela, baunilha ou cumarú.
Preparo:
1- coloque todos os ingredientes num mini-processador e bata
2- em seguida despeje essa massa numa tijela de vidro pequena
3- e leve ao microondas por 4 minutos.
Opcional: fazer uma ganache com chocolate 70% cacau e um leite vegetal e colocar por cima 😋😋😋 bom apetite❣️
Me siga no Instagram: clauhinders_saboresaude
💚 Apoie nosso canal contribuindo com qualquer valor, pode ser 0,10 centavos, sério!
🇧🇷 Pix: 85 981086762
Copyright © Clau Hinders - Sabor & Saúde 2019-2024
#bolodecenourasemfarinha #bolodecenourasaudável #bolinhodecenourafit
Você vai se apaixonar por este bolinho, ele é rápido, gostoso, baixo em calorias, excelente para um lanchinho ou para aquelas horas que bate uma vontade de um docinho sem culpa!
Bolinho de cenoura sem farinha
Ingredientes:
60 gramas de cenoura
15 gramas de maça
1 ovo
1 colher de sopa de adoçante ( eu usei eritritol com estevia, mas pode ser xilitol tb)
Opcional: você pode saborizar ou aromatizar com raspas de limão ou laranja, canela, baunilha ou cumarú.
Preparo:
1- coloque todos os ingredientes num mini-processador e bata
2- em seguida despeje essa massa numa tijela de vidro pequena
3- e leve ao microondas por 4 minutos.
Opcional: fazer uma ganache com chocolate 70% cacau e um leite vegetal e colocar por cima 😋😋😋 bom apetite❣️
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#bolodecenourasemfarinha #bolodecenourasaudável #bolinhodecenourafit
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Mas ninguém explica se pode congelar esse leite... porque fazer e tomar tudo na hora,pode ser muito...ou dizer por quantos dias pode ficar na geladeira..
Boa noite eu quero ab
Ola , cai de paraquedas aqui kkk e adorei este canal. Sou advogado e moro em São José do Rio Preto SP Brasil e estou me inscrevendo . Preciso tb usar o caroço do abacate...vou atrás kkk parabéns
Eu tentei fazer, bati no liquidificador e ficou muito amargo!
Boa noite amiga parabéns pela sua receita este leite eu amei já vou compra e fazer já deixo meu joinha pra fortalecer seu canal boa noite daqui de Pernambuco Brasil ❤
Boa noite❤
Conheci hj esse leite 30/12/2024. Amei. Gratidão
❤❤❤❤❤❤❤❤
DÚVIDA : Não tem que deixar de molho essas sementes ?
eu bato com a fibra e acrescento gergelim, fica ótimo
Boa noite . Pode substituir a farinha de coco pela farinha de arroz, farinha de aveia?
Booommm ❤
Obrigada por nós encimar. Que Deus te abençoe❤😊
Eu gosto sem nada
Brigada
❤❤❤❤
Eu tô fazendo uma misturinha de leite de alpiste linhaça e semente de melão aí eu coloco cúrcuma canela e gengibre
Fiz o leite é maravilhoso
Quanto tempo pode guardar o leite de coco?
Vou fazer falou que e bom para os ossos
Já uso leit de Girasol gergelim Aveia e Linhaça, Amei essas dicas
Experimente leite de alpiste também 5 colheres de alpiste para um litro de água. Deixar o alpiste de molho um dia pra outro, escorrer lavar bem coar, após bater com 1 litro de água e se quiser mais grosso colocar mais alpiste de molho, obs abaixa a pressão alta também 😊
Que maravilha amei suas dicas obrigada por compartilhar vou fazer aqui também
Amei a dica OBRIGADA ❤
Perfeito ❤ muito obrigada por compartilhar 😇🙏👍
Fiz agora acompanhando o video. Sempre planto as sementes. Jogo no quintal para os passarinhos tb. So fiquei na duvida se da dor de barriga por ter fibras etc. Mas gostei. Confesso que coloquei açúcar rs. Abcs a todos
Muito bom🥰
Já fiz , gostei muito
Dar para fazer com coco 🥥 industrializado?
Quero viu
Eu tinha muitas dores no corpo andava os ossos estralava estou tomando o leite de melão ñ sinto mais nada estou numa disposição graças ADeus obrigado maravilhoso Boa noite
Como vc faz pode me ensinar por favor?
Que lindeza,ficaria uma hora ouvindo ela falando ❤
Acabei de fazer o leite mas acho que coloquei muito água mas ficou gostoso 😋😋
Fiz e ameiiiii! ❤❤
Bom
Você poderia fazer um vídeo fazendo passo a passo por favor?
Quanto sal se usa,e quantas vezes passa o sal e a última vez para tirar o sal para guardar, tem que lavar a carne ou não? E que tipo de carne você usa ?
Vou fazer
Legal vou fazer
Será que pode colocar achocolatado?
Que dica maravilhosa obrigada
Eita Eita, eu quero saber de todos os detalhes quer dizer das novidades e dicas, dos benefícios do caroço do abacate 🥑
Parabéns! Alimentação e exercício é tudo!
O problema é juntar tanta semente pra consumir diariamente.
Descobri seu video por acaso. Adoro horchata de chufa, sempre que vou a Madri a trabalho e encontro sem açúcar, tomo.
Tbm aproveito tudo❤
Gostei Paulo de Manaus am ❤
❤❤❤❤❤❤
Onde está a receita?
nossa senhora eu nao aguentei esperar a sua explicação já bati tudo eo barulho do liquidificafor cortou a sua fala pois não vai logo ao q interessa!!
Eu Fasso farinha