![KrzykuVlog](/img/default-banner.jpg)
- 222
- 491 356
KrzykuVlog
Poland
Приєднався 5 вер 2019
Cześć.
Na tym kanale znajdziesz filmy
-Jazda motocyklem
-jazda rowerem.
-poradniki
-Majsterkowanie
-Budowa i remont
-ogólne vlogi.
Na tym kanale znajdziesz filmy
-Jazda motocyklem
-jazda rowerem.
-poradniki
-Majsterkowanie
-Budowa i remont
-ogólne vlogi.
Praktycznie cały oststni trening Dzień 84 | Od Zera do Streetworkoutera Cz.9
Sprawdzam jak pojdzie robiąc serie. poszło jako tako ale nie ma co się zrażać.
Переглядів: 109
Відео
76 Dzień | Od Zera do Streetworkoutera Cz.8
Переглядів 20421 день тому
Troche zwolniłem ale powoli nabieram tempa.
Trzeba cisnąć dalej | 52 Dzień | Od Zera do Streetworkoutera Cz.7
Переглядів 37Місяць тому
Trzeba cisnąć dalej | 52 Dzień | Od Zera do Streetworkoutera Cz.7
Przejażdżka w deszczu xtz 660
Переглядів 35Місяць тому
Już zbyt długo nie mogłem wyjść na moto i teraz nawet pogoda mi nie przeszkodziła, filmik z początku przejażdżki teresą w deszczu po okolicy. Reszta w shorts.
Pierwszy muscle up 45 Dzień | zmiana Cwiczeń| Od Zera do Streetworkoutera Cz.6
Переглядів 321Місяць тому
Cześć.Dziś wykonałem po raz pierwszy muscle up y , nawet nie zamierzałem tego próbować ale chciałem pokazać koledze gdzie mam blokade a tu wszystko gładko weszło. po prostu szok. Lece dalej zminiam plan treningowy i nabuzowany cisne dalej. Zostaw coś po sobie. Pozdro. 00:00 Wstęp i trening 08:01 Muscle up 12:21 Zakończenie
Mały Kryzys Tydzień Piąty - Od Zera do Streetworkoutera Cz.5
Переглядів 3332 місяці тому
Cześć, dziś znów dodaje kg do podciągania, ale ostatni tydzień trudno było upchać treningi w swoim grafiku. Czas zmienić technike. Zostaw coś po sobie. Pozdro. 1:12 dodatkowe kg 1:41 podciąganie z 28kg 3:50 Podciąganie nadchwyt z 28kg. 4:22 zwątpienie 6:21 Dalszy trening
Koszty budowy 2024 |Murowanie ścian ile to kosztuje?
Переглядів 1,2 тис.2 місяці тому
Cześć, dziś krótko o kosztach murów, materiały i robocizna ile to kosztuje.
Próba muscle up | Tydzień czwarty- Od Zera do Streetworkoutera Cz.4
Переглядів 2982 місяці тому
Cześć, dziś trening z obciążeniem 17kg , i pierwsze próby muscle up, nie wyszło ale jest dobrze. Bliżej niż dalej. zostaw coś po sobie Pozdro. 06:32 Próba muscle up 10:30 Dalszy trening
Pożar składowiska odpadów w Siemianowicach Śląskich 10.05.2024| Pożar wysypiska
Переглядів 6 тис.2 місяці тому
Pożar składowiska odpadów w Siemianowicach Śląskich 10.05.2024| Pożar wysypiska
Trening z obciążeniem | Tydzień trzeci - Od Zera do Streetworkoutera Cz.3
Переглядів 3162 місяці тому
Trening z obciążeniem | Tydzień trzeci - Od Zera do Streetworkoutera Cz.3
Pierwszy wypad w góry po przerwie i testy PROPAIN tyee
Переглядів 632 місяці тому
Pierwszy wypad w góry po przerwie i testy PROPAIN tyee
Tydzień Drugi ,Podciąganie dynamiczne - Od Zera do Streetworkoutera Cz.2
Переглядів 2552 місяці тому
Tydzień Drugi ,Podciąganie dynamiczne - Od Zera do Streetworkoutera Cz.2
Objazdówka na Moto i dzień staje się lepszy #motovlog #motocycle
Переглядів 892 місяці тому
Objazdówka na Moto i dzień staje się lepszy #motovlog #motocycle
Wyzwanie 180 Dni Od Zera do Streetworkoutera Odc 1
Переглядів 1,1 тис.3 місяці тому
Wyzwanie 180 Dni Od Zera do Streetworkoutera Odc 1
Wyzwanie 180 Dni Kalistenika Start #1
Переглядів 2743 місяці тому
Wyzwanie 180 Dni Kalistenika Start #1
Porządki na Budowie | Może być estetycznie
Переглядів 2053 місяці тому
Porządki na Budowie | Może być estetycznie
Sprzedam Yamaha xtz 660 ?|Przegapiłem rajd |Znowu guma :S
Переглядів 1223 місяці тому
Sprzedam Yamaha xtz 660 ?|Przegapiłem rajd |Znowu guma :S
Yamaha xtz 660 Objazdówka po górkach i lesie
Переглядів 1263 місяці тому
Yamaha xtz 660 Objazdówka po górkach i lesie
Walka z podjazdem i elektrowstrząsy..
Переглядів 274 місяці тому
Walka z podjazdem i elektrowstrząsy..
Prawie Parter| Szukanie pionów| Budowa 2024
Переглядів 784 місяці тому
Prawie Parter| Szukanie pionów| Budowa 2024
Jest i on ,Propain Tyee 5 AL wreszcie u mnie
Переглядів 1904 місяці тому
Jest i on ,Propain Tyee 5 AL wreszcie u mnie
Fuszerka na budowie . Dobra Rada ,Zwalniaj..
Переглядів 2,9 тис.4 місяці тому
Fuszerka na budowie . Dobra Rada ,Zwalniaj..
Mój roller coaster |Wracam na rower | Rowerowy VLOG
Переглядів 1724 місяці тому
Mój roller coaster |Wracam na rower | Rowerowy VLOG
Projekt domu Gotowy czy indywidualny? Jak to widzę.
Переглядів 2994 місяці тому
Projekt domu Gotowy czy indywidualny? Jak to widzę.
Upalanie Teresy w terenie | Może za bardzo jak na pierwsze jazdy :S |Tenere off road
Переглядів 9285 місяців тому
Upalanie Teresy w terenie | Może za bardzo jak na pierwsze jazdy :S |Tenere off road
Koszty stanu 0 Budowa w 2024 Koszt Płyty Fundamentowej w moim przypadku
Переглядів 4,1 тис.5 місяців тому
Koszty stanu 0 Budowa w 2024 Koszt Płyty Fundamentowej w moim przypadku
Wyjście na moto i Kapeć :S| Xtz 660 tenere w terenie |
Переглядів 1865 місяців тому
Wyjście na moto i Kapeć :S| Xtz 660 tenere w terenie |
|Powrót do Vlogowania| Budowa w 2024 i wiele innych
Переглядів 745 місяців тому
|Powrót do Vlogowania| Budowa w 2024 i wiele innych
Surron light bee x |Pierwsze Wrażenia |Testy
Переглядів 27311 місяців тому
Surron light bee x |Pierwsze Wrażenia |Testy
Utknąłem na podjeździe | XTZ 660 w terenie
Переглядів 24311 місяців тому
Utknąłem na podjeździe | XTZ 660 w terenie
50k netto za płytę 80 m2?
Ta. 87m2 gdzieś. 54 brutto.
Najtańsza była za 40. To jest tzw termo 20 i jeszcze pod wylewki 10. Więc będzie 30cm ocieplenia.
@@KrzykuVlog ech, taniej dołożyć na płytę, bo styro eps100 to jest poniżej 250 netto, a styrodur prawie 2 razy droższy i tylko mostek liniowy redukuje. Ostatnio robiłem płytę 135 m2, material 42000 netto z piachem. Robocizna 12000. Koszt zbliżony a plyta ponad połowę wieksza.
@@miloszenko no tak, im więcej m tym taniej na M2. Naxps tutaj była składana.
to stock? 11kw?
@@wiencek3703 😅 belgrada. Mocniejszy silnik.
Pojebało kogoś z takimi cenami za mury ....
@@jerzygrzybacz2463 no 😶
Siema jak myslisz ile przebiegu da rade nabić na takiej maszynie bo chcę kupić ale nie wiem na jakie przebiegi patrzeć by nie kupić jakiegoś trupa
ja tam miałem ten mocniejszy silnik, więc nwm jak to w standardzie wygląda. ale te stare motocykle są wytrzymałe, najwyżej zrobisz remont i będziesz miał na następne 10 lat.. Ogólnie nie jestem osobą ,która patrzy jakoś bardzo na przebiegi. Teraz mam ok 80 tys motorze i jest git.
W opisie 2 razy ta sama nazwa kompresorów
Ja to trenuje w systemie trening, dzien przerwy, trening, godzinke przeznaczam na to juz od kilku miesiecy. Dużo mi dalo dołożenie ciężaru, treningi ze sztanga. Dzieki temu stalem sie bardziej eksplozywny i szybciej widac efekty. Zaczalem na nowo trenowac po 7 latach przerwy, wręcz od poziomu zero z pomocą gumy. Moja rada zarzuc nawet hantelek na pasie z 2 kg potem 5 kg i poczujesz moc !
Systematyczność robi swoje. Obciążenie dużo daje , doszedłem do 28kg ale nieporęcznie troche bo 2 ketle i 2 hantle dopinałem na pasie. Właśnie będę starał się chociaż jednen obwód zrobić z obciążeniem . Tylko zastanawiam się czy na początku czy pod koniec treningu gdy mięśnie są już na zmęczeniu.
@@KrzykuVlog ja zawsze preferowałem sobie wrzucić trochę mniej i robić cały trening z dociążeniem i systematycznie sobie zwiększać i brzuch zazwyczaj na końcu aby mieć siłę na trzymanie sylwetki sztywno przez cały trening możesz tak ewentualnie też spróbować, ale wiadomo każdy ma swoje preferencje 😁👊
@@PitqPL Dobra opcja będe mieszał.
@@KrzykuVlog edytowalne miało być dociążeniem
Co się stało? Będą następne vlogi?
Wszystko ok. Ćwiczę dalej po prostu zrobiłem przerwę w nagrywaniu czegokolwiek, Planuje jutro dodać film z dzisiejszego treningu o ile wyrobie się przed zmrokiem. Jak nie to będzie w czw. I jeden film tyg.
@@KrzykuVlog Super, czekam z niecierpliwością. Dzięki tobie się zmotywowałem i wreszcie ruszyłem dupę i sam od miesiąca ćwiczę.
@@mowiszimasz3506 Cieszę się. gratuluję, pierwszy miesiąc w czymkolwiek jest trudny ale potem gdy zrobisz z tego nawyk to już leci. Powodzenia w treningach. 💪
Czy warto jeszcze w tych czasach kupić taką Yamahe tdr 125 ?
Czemu nie :).
Jak często trenowałeś. Jak znalazłeś ten właściwy moment wybicia Pozdrawiam i gratuluję
cześć,Dzięki. początkowo pierwszy mies codziennie się podciągałem no i po mies ubzdurałem sobie to wyzwanie. 3x w tygodniu. stań krok od drążka i naskocz na niego wtedy robisz automatycznie to bujnięcie i szarpiesz jednocześnie podkopując nogami. Z moich wypocin mogę Ci polecić podciąganie z obciążeniem no i eksplozywne podciąganie właśnie z takiego bujnięcia. w nowszym filmie jest w 6:10 dobre Cwiczenie właśnie. I slowmo, możesz dokładnie zobaczyć ruch. Potem to już kwestia czasu. Nie polecam szarpać na siłe od początku treningów, bo np w moim przypadku bolały mnie potem barki. Lepiej systematycznie i za jakiś czas wejdzie. powodzenia W treningach.
Ja pierdole grubo pojechałes 😮 ja robiłem fundamenty pod dom 268 metrów, piach bloczki, beton stal, chudziak izolacja + robota (nie płytą) za 38 tys. Juz teraz kolego prognozuje tobie ze 500 tys tobie nie wystarczy. Buduje juz 3 dom i moge wam powiedzieć ze koszty zaczynają się juz od projektowania tzn jakie fundamenty, jaki pustak, jaki dach, itd. Wiele inwestorów właśnie nie zdaje sobie sprawy jaki ważne sa te punkty orientacyjne!! W większości przypadków inwestorów wykłada 30 do 40 procent więcej kasy na budowę domu!!!
No tak to wygląda. Ssz 250 realniej.
A w jakim woj i kiedy robiłeś?.
@@KrzykuVlog śląskie w tym roku
@@lukaszk.6758 to ładnie.
a z czego będą mury stawiane? , murarzy po ile za m2 znalazłeś.? Tak z ciekawości pytam. Bo sporo objeździłem i szukałem u mnie w okolicy.
Na usuwanie mchu to jest lepsze niz tarcze do kosy spalinowej
Zdecydowanie, Dodatkowo jeszcze czyści kostke.
Mała inteligencja wiesz kto to daun nie sięgasz mu do pięt
Dobre, a ty gdzie się uplasowałeś. ?
Przeciez ekipa tez zapewne wynajmowala koparke i zageszczarke. Juz nie mowiac ze to jest ulamek kosztów. Wymyslasz wytlumaczenia i tyle. Robocizna to jest kolo 50% tej ceny, a ukladanie tego xps malo sie rozni od ukladania klocków. Nie wiem ile zarabiasz, ale jak 10-15-20k to dla Ciebie malo i lepiej tyle zaplacic za pare dni roboty to zazdroszcze. A jak jeszcze to kredytujesz to przemnóż to przez 2-3. Ciekawe ile dni sam musisz chodzic do pracy zeby tyle odłożyc, a jak jeszcze kredytujesz budowe to przemnoz to przez 2-3x bo odsetki. PS: idz do logopedy bo masz jakas wade wymowy i ciezko sie tego slucha.
to nie słuchaj. :)
@@KrzykuVlog no i nie zamierzam bo nie mam po co. A co Ty zrobisz ze swoją wymową to nie moja sprawa, jeśli wolisz to żyj z tym.
@@mateuszjak4645 No i fajnie no to cześć.
10 użyć i do piachu
😂😂😂😂 kilka km2 wyczyścił i ma się całkiem dobrze.
ale jak to dalej brudne na brzegach
Cześć! Posiadam model Belgrad 1992r jakie tarcze sprzęgła można do niego zamówić z allegro, do czego się nadają?
Część. Nie pomogę bo nie grzebałem w nim.
To jest dziełem ruskich żeby zwolnić granic do Ukrainy i dostarczyć do unii europejskiej zborze żeby Ukraina miała szansę się bronić 😅
Sprzęt był dobry kiedyś,teraz z jakości i wytrzymałości została tylko nazwa
Szacun i nie poddawaj się tylko. Ja mam 24 lata i dopiero zaczynam z siłownią i wczoraj zrobiłem mały a znaczący krok 3 serie po 10 powtórzeń 50 kg. Jak wycisnę 100 kg to się dopiero przerzucę na kalistenikę 😆😆
Muszę urozmaicić. Pewnie powodzenia.💪 Siłka nie zaszkodzi,chociaż skoro w przyszłości chcesz cisnąć kalisteniki to lepiej zacząć od razu. Bo to jednak inna bajka.
To lepiej smiga jak varadero
2t robi robote
Nadrabiam ogladanie❤
🙂
Mowi hymlyn jadwiga ktos nam podpalił styrte 🤭🤭🤭
Jaki rejon kraju bo ta robocizna coś mało wyszła. Pozdro
Bo ja wiem początkowo miało być sporo mniej .Okolice Częstochowy ,ale murarze są gdzieś z gór ,chyba. W przeliczeniu na metry to wychodzi ponad 100. Plus te szalunki.
Czyli żelbety są liczone osobno. No to to ma sens. Powodzenia w dalszych pracach.
@@9.b304 tak , ale 35tys to za całość , murowanie i wylewanie.
Co na to zieloni??? Wszyscy prezydenci, burmistrz owie, wojtowie powinni już teraz zabezpieczyć dane i ich majątki na poczet kar i likwidację chemikalia które Sprowadzili do Polski... Jeżeli tego nie zabezpieczą to oni ponoszą odpowiedzialność... Taka powinna być dyrektywa. PO łapią płotki a rekiny dalej będą pływać...
Dlaczego tam jest tyle betonu? po cholerę całe otwory są zalane?
Będzie tam wysoka otwarta przestrzeń jest to wzmocnienie Pod dach.
@@KrzykuVlog zbudowałem w swoim życiu kilka domów i to co tu widzę, wygląda co najmniej dziwnie, wygląda mi to na projekt indywidualny zrobiony przez jakiegoś starego architekta, który całe życie projektował domy z cegły i wydaje mu się, że pustak nie wytrzyma. Nie wiem czy tak jest, ale to co tam masz jest grubo przeprojektowane i niepotrzebne. Oczywiście nie chodzi o to, że słupy i podciągi nigdy nie są potrzebne, ale to jest przesada za którą ostatecznie Ty płacisz.
Też tak myślałem. Ale po to mają te programy z obliczeniami i inne by było dobrze.
Cały dom sam stawiasz?
nie no ekipa muruje. samemu w planach dach i cała reszta.
uuuuuu te ćwiczenia na brzuch od 2:00 minuty są naprawdę świetne, tylko trzeba też uważać żeby nie robić ich za często bo może kręgosłup się nadwyrężyć, przynajmniej ja tak miałem i też musiałem kłaść sobie bluzę pod plecy bo aż siniaki od twardej ławki miałem xD ale ty chyba masz w porządku technikę
Tak jak mówisz. Jest spoko ale zaczne je robić początkowo przez tydzień na płaskim by popracować nad techniką.
Niemcy , Francuzi pozbywają się śmieci chwaląc się ekologią , a polski Janusz śmieć ściąga do kraju wywrotami i spala za parę euro
Nikt z ekologów nie krzyczy ⁉️🍀
tez kiedys myslalem ze karcher jest dobry. okazuje sie ze jest bardzo w tyle za mniej znana, niemarketową konkurencją
What model do you recomand ?
Powodzenia 💪
💪
W dzien pożaru strażacy mówili że wygląda na podpalenie w wielu miejscach a na drugi dzień przestraszeni strażacy "nic nie wiemy nie znamy się " To kto ma się znać?????
Wiele osób wiedziało, że to składowisko jest i czemu nikt nie interweniował, aby je zlikwidować? Gdzie były władze miasta i kto przymykał na to oko? Czy się tego dowiemy? Czy winny poniesie konsekwencje? Czy to będzie kolejna sprawa, która się rozmyje i nikt za to nie odpowie?
Z czego wynikaly takie wysokie ceny piachu? Odległość od piaskowni ? U mnie wywrotka 20t kosztowala w tym miesiącu 540zl a potrzebowałem 24 bo dom na skarpie.
Dokładnie transport. Obdzwoniłem wszystkie możliwe piaskownie w promieniu 60km.. inna sprawa ,że każdy patrzy wydoić jak najwięcej teraz w budowlance..
PRECZ Z TUSKIEM KO KOMUNĄ OBYWATELSKĄ PRLU JAK I RZĄDEM TRZYNASTEGO GRUDNIA ZDRAJCÓW OJCZYZNY POLSKI
SMIECI Z NIEMIEC TAK JAK W CAŁEJ POLSCE SĄ SKŁADOWISKA ODPADÓW TOKSYCZNYCH Z NIEMIEC LUDZIE TUSKA ZARABIAJĄ
O ile plotki się potwierdzą to przed nami ognisty tydzień.
Co na to Tusk?
Zadwolony że Polskę niszczy nie trzeba wojny
To samo co Kaczyński tyko on będzie bił brawo
Samozaglada.!
I kto to podpalił????
Śmieć ludzki
Niemcy mają z głowy śmieci nie ma Polaczkom smród został ale co tam następne przywiozą
Ja udarem podnoszę na takim podnośniku
Stara władza stare zwyczaje .ktore.ktore nastepne
A gdzie jeździliście bo widziałem pana z kamerką z kładem?
To akurat okolice Mierzęcic
Też myślałem kiedyś że karcher to jest porządny sprzęt dopóki nie poznałem KRANZLE! Karcher , do tego ten z marketów to taki "topex" tylko w innym kolorze ;) Auto , umyć. Rower, kosiatkę ....
O Jakim modelu Kranzle masz na myśli?
Ale po co komu taki sprzęt do czyszczenia kostki skoro badziewny Karcher K2 kostkę potrafi umyć? Równie dobrze można powiedzieć że ten Twój kranzle to syf bo ja tam wole myjkę Dibo za 100 tyś zł a nie jakieś gówienko marketowe typu Kranzle ;)
Najmniej 25 lat więzienia dla winnych podpalenia
Ciekawe dlaczego zapalilo sie w dzien protestu rolnikow.Przypadek???
Jaki przypadek To początek
To jest szybki system pozbycia sie tego dziadostwa daje se lape uciac ze ktos to podpalil uklady polityczne a puzniej reka reke myje 😮
Robi wrażenie 😮
Moim zdaniem sabotaż
Jestem ciekaw czy to śmieci z Niemiec