- 174
- 1 003 181
Lelcia
Poland
Приєднався 28 лип 2016
Cześć!
Trafiliście do miejsca, gdzie razem z nami będziecie:
➤ TRENOWAĆ ➤ zaprezentujemy jak dobrze wykorzystać czas na siłowni
➤ PRASOWAĆ ➤ pokażemy normalne życie
➤ GOTOWAĆ ➤ podzielimy się zdrowymi przepisami
➤ PODRÓŻOWAĆ ➤ zabierzemy Was ze sobą wszędzie
➤ EDUKOWAĆ ➤ przekażemy Wam swoją wiedzę
➤ SMAKOWAĆ ➤ wspólnie będziemy testować restauracje
➤CHILLOWAĆ ➤ żeby zachować w życiu równowagę
Zapraszamy do subskrybowania oraz komentowania!
LELCIA
➤ INSTAGRAM: lelcia
➤ FACEBOOK: lelciaa/
➤ BLOG: lelcia.pl/
PIOTR
➤ INSTAGRAM: trojmiejski_trener
➤ FACEBOOK: trojmiejskitrener
➤ TRENINGI PERSONALNE
- CityFit Gdańsk Oliva Business Centre
- Pytania proszę kierować na adres mailowy:
trojmiejski.trener@gmail.com
➤ kontakt w sprawie współpracy: lelcia.piotr@gmail.com
Nasza grupa na Facebooku:
groups/982702508505872/
Trafiliście do miejsca, gdzie razem z nami będziecie:
➤ TRENOWAĆ ➤ zaprezentujemy jak dobrze wykorzystać czas na siłowni
➤ PRASOWAĆ ➤ pokażemy normalne życie
➤ GOTOWAĆ ➤ podzielimy się zdrowymi przepisami
➤ PODRÓŻOWAĆ ➤ zabierzemy Was ze sobą wszędzie
➤ EDUKOWAĆ ➤ przekażemy Wam swoją wiedzę
➤ SMAKOWAĆ ➤ wspólnie będziemy testować restauracje
➤CHILLOWAĆ ➤ żeby zachować w życiu równowagę
Zapraszamy do subskrybowania oraz komentowania!
LELCIA
➤ INSTAGRAM: lelcia
➤ FACEBOOK: lelciaa/
➤ BLOG: lelcia.pl/
PIOTR
➤ INSTAGRAM: trojmiejski_trener
➤ FACEBOOK: trojmiejskitrener
➤ TRENINGI PERSONALNE
- CityFit Gdańsk Oliva Business Centre
- Pytania proszę kierować na adres mailowy:
trojmiejski.trener@gmail.com
➤ kontakt w sprawie współpracy: lelcia.piotr@gmail.com
Nasza grupa na Facebooku:
groups/982702508505872/
067 - Planowanie - tipy, wskazówki, jak to u mnie wygląda?
067 - Planowanie - tipy, wskazówki, jak to u mnie wygląda?
Переглядів: 472
Відео
066 - Jak wdrożyć swoje postanowienia w życie? Implementacja intencji w praktyce.
Переглядів 6543 роки тому
066 - Jak wdrożyć swoje postanowienia w życie? Implementacja intencji w praktyce.
065 - Cellulit - czy jest oznaką choroby?
Переглядів 2713 роки тому
065 - Cellulit - czy jest oznaką choroby?
064 - Moja pielęgnacja twarzy (cera tłusta)
Переглядів 3563 роки тому
064 - Moja pielęgnacja twarzy (cera tłusta)
062 - Zdrowe i niezdrowe produkty - czy takie istnieją?
Переглядів 1743 роки тому
062 - Zdrowe i niezdrowe produkty - czy takie istnieją?
061 - Gluten, testy na nietolerancje pokarmowe, alergie - rozmowa z dietetykiem dr. Damianem Parolem
Переглядів 4143 роки тому
061 - Gluten, testy na nietolerancje pokarmowe, alergie - rozmowa z dietetykiem dr. Damianem Parolem
059 - Ochota na słodycze - jak sobie z nią poradzić?
Переглядів 3783 роки тому
059 - Ochota na słodycze - jak sobie z nią poradzić?
058 - 5 książek, które warto przeczytać
Переглядів 2453 роки тому
058 - 5 książek, które warto przeczytać
057 - Cała prawda o współpracach na Instagramie
Переглядів 3133 роки тому
057 - Cała prawda o współpracach na Instagramie
056 - Jak rozpoznać dobrego dietetyka i trenera?
Переглядів 1953 роки тому
056 - Jak rozpoznać dobrego dietetyka i trenera?
055 - Czy dobry dietetyk wymaga badań krwi?
Переглядів 1543 роки тому
055 - Czy dobry dietetyk wymaga badań krwi?
052 - Gadżety bez których nie wyobrażam sobie życia
Переглядів 3243 роки тому
052 - Gadżety bez których nie wyobrażam sobie życia
051 - Insulinooporność - leczenie, dieta, aktywność fizyczna
Переглядів 4923 роки тому
051 - Insulinooporność - leczenie, dieta, aktywność fizyczna
050 - Insulinooporność - przyczyny, objawy, diagnostyka
Переглядів 6143 роки тому
050 - Insulinooporność - przyczyny, objawy, diagnostyka
049 - O biznesie: rozwój firmy, dochód pasywny, rozmowa kwalifikacyjna.
Переглядів 2963 роки тому
049 - O biznesie: rozwój firmy, dochód pasywny, rozmowa kwalifikacyjna.
048 - 5 sposobów na oszczędzanie pieniędzy
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
048 - 5 sposobów na oszczędzanie pieniędzy
046 - Jak ważna jest aktywność fizyczna? Premiera e-booków treningowych - rozmowa z Trójmiejskim Tre
Переглядів 1953 роки тому
046 - Jak ważna jest aktywność fizyczna? Premiera e-booków treningowych - rozmowa z Trójmiejskim Tre
#045 Jak sprawić, aby zdrowa dieta była smaczna? Rozmowa z Violą Urban @viola_okiem_dietetyka
Переглядів 3803 роки тому
#045 Jak sprawić, aby zdrowa dieta była smaczna? Rozmowa z Violą Urban @viola_okiem_dietetyka
#044 Podstawy pielęgnacji twarzy - rozmowa z Moniką Wąs z PiggyPeg
Переглядів 5463 роки тому
#044 Podstawy pielęgnacji twarzy - rozmowa z Moniką Wąs z PiggyPeg
#043 5 błędów żywieniowych, które popełniasz
Переглядів 3803 роки тому
#043 5 błędów żywieniowych, które popełniasz
042 - Kiedy się wyprowadzamy?! Q&A dotyczące MIESZKANIA
Переглядів 1 тис.3 роки тому
042 - Kiedy się wyprowadzamy?! Q&A dotyczące MIESZKANIA
#041 Jak się wybić na Instagramie? Rozmowa z Adrianną Hirsz @adrianna_hirsz
Переглядів 6353 роки тому
#041 Jak się wybić na Instagramie? Rozmowa z Adrianną Hirsz @adrianna_hirsz
#040 Talerz Zdrowego Żywienia - jak komponować zdrowe posiłki
Переглядів 9733 роки тому
#040 Talerz Zdrowego Żywienia - jak komponować zdrowe posiłki
#039 Profilaktyka raka szyjki macicy - rozmowa z Dominiką Żyłą z Pink Lips Project
Переглядів 2993 роки тому
#039 Profilaktyka raka szyjki macicy - rozmowa z Dominiką Żyłą z Pink Lips Project
#038 Czy ketoza to dobry pomysł dla sportowca? Rozmowa z Bartkiem Pomorskim @zapytaj_dietyka
Переглядів 4173 роки тому
#038 Czy ketoza to dobry pomysł dla sportowca? Rozmowa z Bartkiem Pomorskim @zapytaj_dietyka
Proszę o link
Proszę o link pozdrawiam
Czy inozytol będzie wskazany w okresie perimenopauzy, kiedy estrogeny już spadają? Jest przewaga androgenów, ale inozytol podwyższając SHGB zwiąże przecież też estrogeny, których już jest i tak za mało :(
Proszę o link proszę
Tam gdzie wisi ręcznik mogłaś dać kaloryfer z funkcją wieszaka na ręczniki. Oczywiście jak macie dodatkowo ogrzewanie podłogowe. Zabudowa za WC jest super praktyczna👌🤷♀️
Droga Lelcio, bardzo fajnie wypowiadasz się o wielu kwestiach i lubię słuchać Twoich refleksji na temat wielu spraw. Chciałbym jednak dodać od siebie odnośnie Twojego kierunku studiów, mianowicie biotechnologia nie ma wąskiego zakresu możliwości o którym mówisz. Biotechnolog to nie laborant, po biotechnologii masz masę możliwość np: badania kliniczne, praca biurowa w firmach farmaceutycznych, ocena toksyczności kosmetyków, biostatystyka, bioinformatyka, rzecznictwo patentowe, możesz zostać przedstawicielką medyczną. Także możliwości jest naprawdę sporo a praca w labie jest tylko jedną z nich. W innym podkaście wspominałaś o zarobkach, obecnie sytuacja trochę poprawiła się i jest lepiej w labach, natomiast w badaniach klinicznych zarobki są jedna z najlepszych w Polsce więc zawsze masz otwartą drogę jakbyś chciała zmienić swoją perspektywę zawodową w najbliższych latach
Super się słucha, ale wspomniałaś ze Wasz salon ma ok. 80m2, następnie powiedziałaś że mieszkanie ma w sumie ok. 60m2 🤔
dzięki
Niezbyt precyzyjnie wygląda przeprowadzony ten zabieg porownujac okolice pod oczami
Ja bym cię tez chętnie porościągał 🌹🌹🌹😍😍😍🤩🤩🤩😛😛😛🌹🌹🌹
A może po prostu, nie wiem, zacząć liczyć kalorie i wejść na deficyt kaloryczny? To czy robisz ćwiczenia nie oznacza, że schudniesz.
pytanie zadane na początku filmu brzmi "jak ćwiczyć na siłowni żeby schudnąć?" :)
pozdrawiam i proszę o link
lelcia.pl/kalkulator-kalorii/ pozdrawiam!
Tylko allachy
Ale się uśmiałam... od 2 tyg mniej jem i bez ćwiczeń -1,9 kg, uwaga: wczoraj zjadłam 1!! cukierka którego wstawiłaś zdjecie😅😅😅 hehehe. Dobre
teraz Cię prześladuje ten Michałek :D
Poproszę link ;)
lelcia.pl/kalkulator-kalorii/ :)
Gdzie?
Tutaj: lelcia.pl/kalkulator-kalorii/ :)
@@lelcia9102 Dziekuję
where???
Tutaj: lelcia.pl/kalkulator-kalorii/ :)
Polecam w następny dzień po zabiegu stosować schłodzony jogurt naturalny.Z dwa-trzy dni stosować rano i wieczorem ...Bardzo koi i łagodzi.Pomaga w regeneracji skóry....
Twarz mega poryta , ruchy stemplujące , to poprawna technika .
Gdzie te zdjęcia 4 tyg po?????
Zle wykonany zabieg…
Czy dermapen stosuje się również na nos 👃?
Tak
Chciałem dowiedzieć się więcej o łazience a usłyszałem o kosmetykach
Kobieta moze decydowac o swoim ciele i moze zrobic z nim co chce ale nie moze decydowac o tym czy dziecko bedzie zyc czy nie bo to czlowiek i ma swoje prawa jak nie chce dziecka to moze je dodać co to za problem i tak kazdy inaczej mysli i ma swoje zdanie ma swoje przekonania i nie powinno sie narzucac to prosze nie mowic zle o pedofilach, gwalcicielach ,zabojcach itp bo oni tez maja swoje przekonania i swoje zdanie i nie nam oceniac czy ty siebie slyszysz kobieto ?
Miał być dodany efekt po 4 zabiegach...
Hejka , jak dla mnie efekt jest taki , że skóra jest poryta i nic dobrego z tego nie wyniknie . Może dlatego nie ma pokazane końcowego efektu.
Walking Tour Rome: ua-cam.com/video/JJy60utcISQ/v-deo.html
Pięknie i praktycznie urządzona łazienka mimo niewielkich rozmiarów! Czy mogę prosić o podanie wymiarów wnętrza prysznica (długość i szerokość)?
Hej młodzi państwo nie wiem jak u was ale u mnie drzwi kabiny można lekko unieść i nie szorują po podłodze, jest w drzwiczkach taka opcja standard.
Mieszkam w Nice 12 lat i nie polecam..mieszkam tu dlatego że dobrze zarabiam samo miasteczko jest beznadziejnie do d....
Z perspektywy osoby która studiowała biotechnologię m co można po tym kierunku robić w Polsce? To znaczy konkretne miejsca pracy🧐 Bowiem spotykam się z opinią iż w Polsce nie ma po tym kierunku pracy, dlatego pytam ” u źródła "
Nie będę dobrym źródłem - ja nie pracuję w zawodzie, a wszyscy moi znajomi ze studiów wyjechali robić karierę za granicą (to się bardzo opłaca). Z tego co się orientuję to ludzie, którzy nie wyjeżdżają za granicę: a) zostają na uczelni - praca naukowa, granty b) pracują w małych firmach biotechnologicznych/laboratoriach (ale tutaj warto już uderzać do nich na praktyki i nawet trochę "pracować" za darmo w trakcie studiów), np. Polpharma Biologics, dr Irena Eris.
@@lelcia9102 Dziekuje bardzo za odpowiedz ;)
Byłam na takim dermapenie, jako modelka,miałam bez znieczulenia i mam wrażenie, że bardzo krótko mi to pani wykonujaca robiła.Dosłownie czułam dwa przesunięcia w jednym miejscu i na tym się kończyło . Twarz nie byla czerwona, wzięła 90 zł i MMA wrażenie, że to ściema była. Bo cera taka sama .
Nie ma dermapenu za 90 zł :)
taki zabieg kosztuje 700 zł xd
Będzie dobrze kochana trzymaj się nie płacz 😭 kochana trzymaj się
Hejka mam pytanko w jaki sposób znaleźliście pl język w aplikacji tripadvisor z góry dzięki
Wszystko super tylko Pani która wykonuje zabieg powinna stemplować dermapenem a nie jeździć, dlatego skóra gorzej się regeneruje bo jest porysowana a nie nakłutą. Proszę sobie spróbować na pomidorze po chwili widać różnicę po stemplowaniu a przejeżdżaniu dermapenem.
No coś w tym jest u mnie też jeździła po twarzy chyba to normalne jest u Pań kosmetyczek
@@patryklipinski6561 myślę , że taki zabieg powinno się wykonywać u kosmetologa a nie kosmetyczki . Kosmetolog ma rozleglejszą wiedzę na temat skóry .
Jestem kosmetologiem... ta Pani, ktora Pani to robila nie ma wiedzy jak uzywac urzadzenia. Nie wolno tym jezdzic po buzi... Delikatna skora twarzy to nie lodowisko. Buziaki ❤️
@@patryklipinski6561 nie jest do normalne u kosmetyczek. Sama jestem kosmetyczna i nigdy bym tak nie zrobiła zabiegu, wydaje mi się że też zależy od kursu na jakim się było. Jak najtańszy to i wydać efekty.. dermapen ma na różne szybkości kłucia ale i tak człowiek nie jest w stanie wyczuć kiedy należy przesunąć po skórze. Dlatego tak ważne jest stemplowanie i renomowany salon 😉 z odpowiednio wykwalifikowana zespołem
Czy to boli?
To nie jest ORYGINALNE URZĄDZENIE 🤣🤣🤣🙈🙈🙈
Czy możesz powiedzieć jakiej firmy inozytol stosujesz?
Można zrobić bez znieczulenia 🙈 To zależny od progu bólu I większość boli na kościach czyli czole i ten zabieg robi się też na brwiach i ustach każda partia na innych długościach igieł
Okolica ust ominięta.. i te ruchy.. przy tej długości igieł powinno to wyglądać całkiem inaczej. To wyglądało aż krzywdząco. Mało profesjonalnie wykonany zabieg. I ten tekst, ze tonik wchłonie ? Serio?! Co za bzdura
Powyżej ust jest tzw. "trójkąt śmierci"
Jedzenie...tragedia!
A i super szafka zabudowana przy kibelku świetny pomysł👍 też nie lubię szczotki do kibelka na wierzchu 😉
Ładna łazienka 🙂 natomiast nie widzę pod prysznicem miejsca na żele i szampony stoją one na podłodze więc tutaj bym zamontowała zdecydowanie jakieś półki i jeśli kiedyś byście chcieli wymienić drzwi do prysznica to polecam suwane teraz są dosyć fajne modele gdzie nie ma problemu ze zbieraniem się brudu w zakamarkach pozdrowienia
A przy pcos coś zasugerujesz? Boję się sama cokolwiek włączać do diety, bo wiem że może się to różnie skończyć...ale tak się zastanawiam nad synbiotykiem sanprobi super formula. Porobno to bezpieczny i sprawdzony synbiotyk.
LELCIA XDDD
Jak będziecie wymieniać drzwi z kabiny prysznicowej to polecam do małej łazienki drzwi do kabiny przesuwne. Po wyjściu z kabiny przy drzwiach przesuwnych mamy więcej miejsca w łazience i dużo łatwiej się takie drzwi przesuwne otwiera. Przy kupnie drzwi przesuwnych trzeba zwrócić uwagę na próg przy drzwiach przesuwnych, na rynku można znaleźć różne rozwiązania. Pozdrawiam.
ua-cam.com/video/kxtF9Ga1umk/v-deo.html