- 17
- 53 015
Марианна Крылова. Проводник к Звёздам
Russia
Приєднався 25 кві 2020
Изначально я планировала делать красивые туториалы по творческим штукам, но желание и потребность поделиться каким-то душевным внутряком оказались слишком велики. :D
Так что помимо креативной кухни с хендмейдом вы можете здесь встретить рассказы об интересных мне событиях, размышления о жизни и психологии людей.
А так как неотъемлемой частью семьи и быта являются трио непоседливых котов - они тоже периодически участвуют в съемочном процессе.
Так что помимо креативной кухни с хендмейдом вы можете здесь встретить рассказы об интересных мне событиях, размышления о жизни и психологии людей.
А так как неотъемлемой частью семьи и быта являются трио непоседливых котов - они тоже периодически участвуют в съемочном процессе.
Как я ходила к психиатру для лечения депрессии и тревожного расстройства. Часть 1
В этом видео рассказываю про свой опыт посещения частного психиатра для лечения депрессии и тревожного расстройства.
Это первая часть. В ней затрагиваю такие темы:
- С какими симптомами я решила обратиться к врачу.
- Почему не решила "лечиться" только с помощью психотерапии.
- Как нашла врача.
- Сколько стоит прием и сколько он длится.
- Что мы обсуждали на приеме.
- Какие типы препаратов мне назначили и в каких дозировках.
- Как работают антидепрессанты.
- Как они НЕ работают (разберу пару мифов про "АД - это костыль" и "На них подсядешь и без них уже не получится").
Вторую часть планирую снимать после того, как появится первый эффект от лечения (у антидепрессантов это 3-4 недели). И после финала лечения (срок от полугода до года).
________________________
Предыдущие части:
Тревожное расстройство - как ощущается изнутри: ua-cam.com/video/E2GH7GJap_0/v-deo.html
Как мне диагностировали депрессию: ua-cam.com/video/bZ5hGiJmbaw/v-deo.html
Панические атаки - что к этому привело: ua-cam.com/video/oMQvZHUoh90/v-deo.html
Самый жуткий симптом при тревожном расстройстве: ua-cam.com/video/uzwdPc06srA/v-deo.html
Зачем я вообще об этом рассказываю: ua-cam.com/video/vAZy0YHF1z4/v-deo.html
________________________
Мой Инстаграм, где я общаюсь с подписчиками, делаю анонсы и рассказываю всякие истории:
wildweri
Это первая часть. В ней затрагиваю такие темы:
- С какими симптомами я решила обратиться к врачу.
- Почему не решила "лечиться" только с помощью психотерапии.
- Как нашла врача.
- Сколько стоит прием и сколько он длится.
- Что мы обсуждали на приеме.
- Какие типы препаратов мне назначили и в каких дозировках.
- Как работают антидепрессанты.
- Как они НЕ работают (разберу пару мифов про "АД - это костыль" и "На них подсядешь и без них уже не получится").
Вторую часть планирую снимать после того, как появится первый эффект от лечения (у антидепрессантов это 3-4 недели). И после финала лечения (срок от полугода до года).
________________________
Предыдущие части:
Тревожное расстройство - как ощущается изнутри: ua-cam.com/video/E2GH7GJap_0/v-deo.html
Как мне диагностировали депрессию: ua-cam.com/video/bZ5hGiJmbaw/v-deo.html
Панические атаки - что к этому привело: ua-cam.com/video/oMQvZHUoh90/v-deo.html
Самый жуткий симптом при тревожном расстройстве: ua-cam.com/video/uzwdPc06srA/v-deo.html
Зачем я вообще об этом рассказываю: ua-cam.com/video/vAZy0YHF1z4/v-deo.html
________________________
Мой Инстаграм, где я общаюсь с подписчиками, делаю анонсы и рассказываю всякие истории:
wildweri
Переглядів: 8 160
Відео
Зачем я рассказываю про психические расстройства?
Переглядів 3803 роки тому
В этом видео объясняю, почему поднимаю тему психических расстройств и рассказываю о своем опыте. И упоминаю о том, что приводит к их усугублению/появлению. Прочие видео по теме: Тревожное расстройство - как ощущается изнутри: ua-cam.com/video/E2GH7GJap_0/v-deo.html Как мне диагностировали депрессию: ua-cam.com/video/bZ5hGiJmbaw/v-deo.html Панические атаки - что к этому привело: ua-cam.com/video...
Как слышать себя, если не слышишь себя
Переглядів 4203 роки тому
На пути к улучшению своей жизни, люди часто слышат, что нужно "следовать за своими желаниями", делать то, что нравится именно тебе, а не то, что тебе навязали в семье или социуме. Но как пойти вслед за своими желаниями, если даже не знаешь, в чем они заключаются и как это понять? Рассказываю в этом видео. :) Мой Инстаграм, где мы с подписчиками общаемся: wildweri Музыка в видео: O...
Самый ЖУТКИЙ симптом при тревожном расстройстве
Переглядів 2,9 тис.3 роки тому
Тревожное расстройство - это не только тревога, но и множество других неприятных симптомов. Об одном из таких рассказываю в этом видео. (Прошлые выпуски по теме) Как тревожное расстройство ощущается изнутри: изменения восприятия и неожиданные симптомы: ua-cam.com/video/E2GH7GJap_0/v-deo.html Как мне депрессию диагностировали: ua-cam.com/video/bZ5hGiJmbaw/v-deo.html Панические атаки и как до это...
Брошь в виде зелья "Феликс Фелицис" из Гарри Поттера
Переглядів 1503 роки тому
На создание броши я вдохновилась после того, как увидела эскиз тату-мастера: tay.lis.tatts Брошь выполнена по чужому эскизу, а потому создана исключительно для вдохновения, а не продажи. Мой блог: wildweri В видео использована музыка: Chill Guitar / Flamingo by Lesion X soundcloud.com/lesionxbeats? Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0 Free Download...
Психологическое сопротивление. Ломать не строить
Переглядів 3563 роки тому
В этом видео рассуждаю на тему психологического сопротивления и рассказываю, как раньше обходилась с ним сама, и что мне гораздо комфортнее делать теперь. Мой Инстаграм: hyggemantia В видео используется трек: Title: Dreams by Firefl!es Genre and Mood: Cinematic Inspirational
Панические атаки. Как до этого дошло?
Переглядів 6223 роки тому
В этом видео я анализирую причины, которые привели к обострению у меня тревожного расстройства и появлению панических атак. Возможно, какие-то из выводов помогут вам раньше обратить внимание на свое собственное состояние и сомнения. :) Ссылки на прошлые части: 1) Как чувствует себя человек внутри тревожного расстройства и какие симптомы меня удивили: ua-cam.com/video/E2GH7GJap_0/v-deo.html 2) К...
Как мне диагностировали депрессию.
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
В этом видео рассказываю, как оказалось, что у меня на самом деле прямо сейчас депрессия. А так же как я сначала сходила к одному неврологу - осталась недовольна и пошла искать другого. И чем прием и консультация второго отличались от первого. Ну и о своем пути с "депрессией", а так же том, что меня особо расстроило в этой новости. Ссылка на прошлую часть (про тревожное расстройство и панически...
Тревожное расстройство. Как ощущается. Изменения восприятия. Неожиданные проявления.
Переглядів 18 тис.3 роки тому
Захотела рассказать о тревожном расстройстве, так сказать, из первых рук. Готовиться к выходу в эфир мне было несподручно - энергии и возможностей хватило только на спонтанный спич без сценария. Поэтому постаралась разбавить его монтажом с картиночками и всякими мини-вставками. Надеюсь, кому-то из вас будет интересна эта тема. Если же она окажется еще и актуальна - тогда, надеюсь, видео будет в...
Мой прогресс в шитье игрушек за 4 месяца. От первой до самой новой.
Переглядів 4 тис.3 роки тому
Показываю как вырос мой уровень в шитье за 4 месяца от начала работы. Какие простые игрушки получались сначала и как могу теперь. :) Так же объясняю, почему шитьё для меня такая сложная тема и почему развиваться в нем было не просто. Видео про талант: ua-cam.com/video/Vvuypp7jnZQ/v-deo.html * Больше личного в: Instagram: hyggemantia
Делаю текстильную куклу на шарнирах.
Переглядів 13 тис.3 роки тому
В этом видео, с позиции новичка, я покажу, как шила текстильную куклу на шарнирах. С какими сложностями столкнулась, какие моменты были не очевидны, и как я их преодолевала. :D Изначальную выкройку покупала здесь: www.livemaster.ru/item/32767700-materialy-dlya-tvorchestva-vykrojka-tekstilnaya-kukla * Больше личного в: Instagram: hyggemantia
Каково жить с тремя котами?
Переглядів 2063 роки тому
У меня дома живет три котика. Я их очень люблю и мы дружим, но иногда концентрация котоактивностей в пространстве превышает все мыслимые и немыслимые нормы. Об этом сегодняшнее видео. :) * Больше личного в: Instagram: hyggemantia
Почему критику можно не принимать, даже если вам дает ее профи?
Переглядів 2233 роки тому
Я видела много видео о том, стоит ли принимать критику, как отличить конструктивную критику от неконструктивной.. И не редко обсуждение этого вопроса сводилось к тому, что слушать критику стоит только от профессионалов, которые разбираются в том деле, которое вы обсуждаете. Действительно. Но.. В каких случаях даже критика от профессионала не является необходимой? Как понять, что ты можешь не пр...
Рисую большую картину акрилом на фанере. Часть 3
Переглядів 1723 роки тому
Мне очень нравится этот жанр творческих видео на Ютубе - когда процесс творчества запечатлен под музыку. Без каких-то конкретных инструкций, а просто - потоковая работа. Я нахожу их довольно вдохновляющими, поэтому, когда у меня появилось желание нарисовать эту картину (самую большую в моей галерее на данный момент), я решила, что это идеальный момент для съемки. Это третья часть. Первая часть:...
Рисую большую картину акрилом на фанере. Часть 2
Переглядів 1854 роки тому
Мне очень нравится этот жанр творческих видео на Ютубе - когда процесс творчества запечатлен под музыку. Без каких-то конкретных инструкций, а просто - потоковая работа. Я нахожу их довольно вдохновляющими, поэтому, когда у меня появилось желание нарисовать эту картину (самую большую в моей галерее на данный момент), я решила, что это идеальный момент для съемки. Это вторая часть. Первая доступ...
Рисую большую картину акрилом на фанере. Часть 1.
Переглядів 2,5 тис.4 роки тому
Рисую большую картину акрилом на фанере. Часть 1.
Как начать заниматься творчеством, если вы не считаете себя талантливым человеком?
Переглядів 5294 роки тому
Как начать заниматься творчеством, если вы не считаете себя талантливым человеком?
У меня был витамин Д 11. При норме 30-90. Пила по 10000 к месяцам поднялся до 45. Потом пила по 5000, подняла до 65. Так что 5000 это не конская доза. Кстати, на показателе 11 я была еле живой...
Вы интересно рассказываете❤
15:57 - ого, вы победили человека-ремонтника тут?! Поругались матом, и правда стало тише! 😄 А если без шуточек - большое спасибо за видео и за вашу откровенность. Надеюсь, с вами всё нормально сейчас. Потому что, мне кажется, для тревожных людей последние года - это прямо вообще ад...
От обычного чая НИКОГДА В ЖИЗНИ , не возникнет тревога. Кофеин да, он содержит элементы которые повышают минимально тревожность. Но и чай и кофе полезно для организма. Вы просто связали питье чая и симптомы тревоги и вам показалось что это взаимосвязанные процессы, так часто бывает у людей находящихся в тревожном расстройстве.
Вы лгбд?
У меня нарборот десять кг слетело
У меня тоже с дефицита железа началось
Где же вы пропали?
И я бтюсь борюсь.табоетки выбросила.не выход.
это проблемы с нервус вагус
Расскажите про ткань .Это трикотаж ?Я в первый раз.Спасибо.
Не психическое,а невротическое,вы как "любитель" должны знать такую базу) А так у меня гтр 7 год
Я бросила пить кофе и стало легче! Кофе поднимает кортизол и выводит железо.
Дайте, пожалуйста контакт вашего врача.
То чувство когда тревожное РАСтройство вписано в геном .
Была ли у вас бессоница и как справились?
Мне понравилась ваша подача рассказа для слушателя потому что я сама страдаю тревожным расстройством и есть фобии но я не так доверяю рассказам но ваш оказался для меня правдоподобно почему бы вам не оказать помощь тем кто находится в таком состоянии
лечу год невроз. спорт, витамины, психотерапия. без антидепрессантов. тяжело .. надеюсь, все получится
Как успехи?
Я два дня назад взяла рецепт у психотерапевта. Итог: органическая депрессия с тревожностью
У меня тревожно.депрессивное расстройство.много было симптомов.но самые главные это постоянное напряжение в теле и уме.печаль.постоянная.ч.вины.злость периодически.и СТРАХИ.!!по причине и без.пан.атаки могли быть бессимптомные и с симп.всякой трясучкой и тошнотой.навязчивые негат.мысли.звон.вушах мож.быть разный.свист.писк.звон.шум.периодически или постоянный.это может быть и нервное и сосудистое и +остеохондроз.или ВСЕ ВМЕСТЕ!!у меня были иногда.приступы звона в ушах.или в 1ухе.неск.секунд.минуту.сначала пугало и сразуПА.потом стала ложитьна это..позвенело и прошло.бывало ещё чувство оглушения и нереальности.тоже страшно.но иногда.длилосьнеск.сек.приступом.а вообще я невротик.депресивный по жизни видно такая особенность характера.личности.психики.сечас лучше.но амитриптилин.глицин.валерьяна и витамины.стали моими спутниками.увы.
Чем грунтовать фанеру перед работой?
Я брала обычный акриловый грунт. Белого цвета.
Вы прекрасны и доходчивы! Всем бы так излагать!
Блин, да это типичный постковид: гэрб лечим пробиотиками, остальное витаминами, минералами... Протоколов сейчас уйма, ищите в интернете. Улучшения наступят через несколько месяцев: бады это не лекарства быстрого действия!
А от чего тревога сама по себе возникает?
Судя по тому, что в постковид увеличилось количество депрессивных людей, лепту вносят вирусные болезни. Частая причина - нехватка минералов, витаминов, электролитов в организме: магния, вит гр В, Д.
@@olgabel9373 у меня сильная тревога,нет сна...после эмоциональных потрясений( и чаще весной( было и осенью. И именно после ковида.
@@olgabel9373 спасибо за ответ
@@ramiatochka Главное не пугаться! Пьем цитрат магния 400 мг, вит Д3 после анализа, если есть дефицит, вит К2, витамины гр. В (хорошо укрепляют нервную систему). Дегидрокверцетин как сильный антиоксидант входит в протокол лечения постковида. Цитофлавин хорошо помогает от астении. Магний пьем на ночь как успокоительное. Можно для сна мелотонин, донормил (нужен рецепт). Если не помогают легкие снотворные, бегом к неврологу за рецептурными более сильными снотворными. Через какое то время начнут работать биодобавки и будете нормально спать. Тогда снотворные уже не пригодятся. Ешьте больше животных белков и жиров: восстановят ваши "побитые" вирусом клетки. Всё проверено собственным опытом, сработает. В течение нескольких месяцев придёте в норму. Физнагрузки небольшие, прогулки очень помогают. Удачи!
Есть возможность выздороветь без таблеток ,выход есть у меня было ,если надо я подскажу .
Здравствуйте подскажите пожалуйста 🙏
О знакомо. Уменя от сладкого прет психика.
Да это полная дичь ходил как зомби постоянная усталость я после приема таблеток в первые расслабился и увидел настоящий мир жаль что не надолго ну надеюсь я смогу жить нормально без таблеток
Правильно все говорите)очень.
Юморной вайб - защитная реакция
Шум может зависеть от шеи.остеохондроз.
Сперва начни со своего тела...наладь сперва свое тело.когда наладишь.голова и мозги придут в норму.я заметила что это зависит от жкт.
.ты непонимаешь когда поесть.как поесть.пройдет ли еда или застрянет в глотке.как соединить пишевод с телом..и и.д.
Какая же вы классная, позитивная девушка! Так приятно вас слушать, бальзам на душу! 🥰
Марианна, а Александра Крылова (Саша), случайно не Ваша родственница (из Саратова)? Вы просто очень на неё похожи, она моя одногруппница.
Добрый день.) Нет, не знаю такую девушку.
Ты очень сильная девушка . интересно вас слушать. У тебя все. Будет хорошо. Спасибо за ведио.
Спасибо! 👍
Это так странно: мы так заняты тем, что рыщем снаружи в поисках способов и путей, что нам некогда заглянуть внутрь.
100 % про меня, сходила к психотерапевту сижу на антидеприсантах.
здорово, что ваш психолог - мастер своего дела. очень бы хотелось найти такого психолога для работы над собой .
Ахааха, крутой пример с сератонином 😂 ❤ Благодарю ❤
Вы круто описали депрессивное восприятие. Прям один в один. При депрессии полностью меняется выборка расшифровки реальности. Мозг везде выбирает дерьмовый исход. "мы все умрём"- короче, надо заказать музыку и успокоиться. Не тут то было. А вдруг музыку заказали, а не померли. Или померли, а музыка не пришла. Пля...
В жизни для Бога нет горя и печали. Горе и печаль при переходах, когда они-то и перегоняют в неё. Лев Толстой
Здравствуйте, п подскажите пожалуйста, нигде не могу найти, у меня постоянно симптоматика, щас раскажу самые частые, отдышка, мутная голова, чувства что вот вот сознания потеряю, перебои сердца, тяжолый пульс, дрожь в теле, боль в груди, в голове в спине вообщем везде
Аааа ещё отрыжка, боли в животе итд))
И может быть такое что например 2 симптома постоянных а не один, а то нигде не могу про это найти
Да такое бывает.нужно концентрироваться на своем теле постоянно.т.е.где у вас кишечник.где желудок.вообщем все это связано с пищеварением.
У всех невротиков так,причем на постоянной основе😢
Я нормального врача нашёл только к нему хожу
Я на дачу еду все выключаю нафиг в тишине книгу читаю
Марианна лайк ваш подписчик
Я аптеку нашёл феназепам четыреста рублей стоит
Я на даче по участку по свежему воздуху хожу стараюсь телевизор не смотреть когда много народа мне хреново становиться
Перестал практически общаться с людьми, просто выгораю, даже, с близкими родственниками. Крепкий сон, физические нагрузки, свежий воздух гор или пустой пляж на море неплохо приводят в порядок нервную систему.
Самое хреновое это панические атаки боишься на улицу выйти боишься до магазина дойти и непр ятные ощущения в желудка
Тоже боюсь до магазина дойти
Марианна у вас интересный канал я подписался