Відео

חג שמח תודה . בדוק איך מוסיפים מוסיקה

לאחר בדיקה אין אפשרות להוסיף מוזיקה תודה שעדכנת אדאג ששאר הסרטונים יהיו עם מוסיקה. חג שמח ושקט

@@הדראלטר היי בכיף גדול. ועוד יותר אשמח לשמוע שזה עוזר

חג שמח . פעם אחת . כהתחלה. יחד עם זאת חשוב מאד לתת דגש שאינך מעמיסה מידי על השרירים וחשוב במידה וקיימת בעיה להתייעץ עם רופא. יוטיוב מאפשר מידע אך אינו תחליף מקצועי כאשר נוצרת בעיה כלשהי ולכן תיהיי ערנית בזמן התרגול יקרה.

תודה רבה חזרה על היכולת שלך להעביר את הידע בחמלה ואהבה לחברתך . בריאות והצלחה יקרה

מכל הלב שמחה שזה בדיוק מה שאת זקוקה לו . עבורך תמיד

בשמחה מכל הלב . תודה על התגובה

באהבה מכל הלב

תודה רבה . בתקווה שעזר לך ומועיל למען בריאות איתנה

מכל הלב כהעצמת המגן בתוכך

מכל הלב שמחה שעזר לך

באהבה גדולה יקרה ומכל הלב תמיד מקווה שזה מועיל ומגן

תודה על הפרגון יקרה

שלום , בהחלט את הבטן ניתן לחזק בכל מיני אופנים. חשוב שנאפשר לכל אדם לבחור. ונכון יש דרכי רבות ומגוונות לחזק את הבטן גם ללא מאמץ וגם במאמץ . ניתן לכל אדם לבחור.

שמחה שההדמיה בול עבורך 😍

שלום, תודה על תגובתכם, שיעמום הוא גם חלק חשוב שעלינו לעבור כי מי שיודע מזה שיעמום ידע מה זה מעניין. לא כך?

הי איזה כיף לקבת ממך תגובה המון תודה אמשיך לכתוב ולתת השראה גם בזכות תגובתך

המון תודה על המשוב זה נותן בי כוח להמשיך ולתת עוד ועוד . יום נפלא ואשמח לעוד שיתופים בסרטונים הנוספים

אני שמחה שאתה עושה שימוש בתרגילים שאני מעלה

בקרוב אעדכן תרגילים חדשים, תודה שצפית.

יש הרבה חומרים שנוספו לערוץ שיוכלו לתת לך את החיבור לבורא עולם . שהוא הדבר החזק ביותר עבורך

רעיון טוב לתרגיל חדש שאעדכן בקרוב . תודה שצפית

הי, מקווה שהתרגילים עוזרים ומשפרים את מצבך. יש המון תרגילים אני מציעה לבחור את אלו שידידותיים ועושים ונותנים לך תוצאה מיטיבה

הי , עד הסרטון הבא שבו אתן פתרון נוסף ללחץ בצוואר נסה לבדוק את מנח הראש שלך, האם הראש למעלה, למטה או נוטה הצידה? שים לב שכדי להוריד לחץ בצוואר זה כמו צינור של זרימת מים במידה והראש ישר אוזניים מעל הכתפיים זרימת הדם והחמצן למוח יהיו בדיוק כמו צינור מים ששומרים שלא יהיו בו קשרים . שתף איך מנח הראש לך במהלך היום ?

דורית יקרה תודה על המשוב החם, התגובות והשיתופים מחזקים את החזון להמשיך להעביר ידע בשפע מכל הלב , חיבוקים חמים לך ולאימך

חנה יקרה פני אלי בפרטי זוהי תשובה מורכבת כדי לענות כך בקלות 0506311899 אנסה לעזור לך יקרה

מכל הלב.

נהדרת אשמח לשמוע תגובות ממך מעשייתך והתמדתך תודה רבה

הי, האם עזר לך? 🙏

צילה יקרה תודה רבה שמחה לראות אותך שוב עוסקת בפעילות גופנית. חג שמח יקרה

צילה יקרה תודה רבה . אלופה שאת

דורית יקרה באהבה ענקית תמיד. מוזמנת להעביר לקרובייך וסביבתך . שבת מבורכת וטובה

שבוע מבורך כן בהחלט ברגע שתהיה לך שליטה תוכל להוסיף משקולת אחת שאוחזים בשתי ידיים. משקולות של קילו או שתיים

אלדד שלום , בהחלט , אחד התשובות הברורות יהיו כאשר תבצע את התרגילים באופן קבוע החוויה תשפר את הכוח שלך . בהצלחה

הי שמחה שחלק זה היה מועיל עבורך. בערוץ ניתן לראות את החלק השני

יעל יקרה , מקווה בקרוב להקליט את החלק השני , גם בחלק הראשון יש הרבה ידע יעיל עבורך המשיכי לבצעו מספר חודשים . כל הכבוד על ההתמדה עבורך.

תודה רבה על השתתפותך ההתמדה והנחישות תביא תוצאות

דורית יקרה תודה לך על השתתפותך ומקווה שתמשיכי להתמיד ולבצע פעילות. אני עבורך לכל שאלה

מכל הלב תמיד דורית . תודה על השיתוף ומקווה שאת ממשיכה ביעילות להתקדם . מחכה לעדכונים

יפה יקרה תודה על התגובה והשיתוף מרגש לדעת שאני עוזרת לך . זוהי המשמעות עבורי . המשיכי להתפתח ולצמוח ולעדכן

מכל הלב ענת שמחה שהפקת תועלת

מכל הלב שרה יקרה

שרה מכל הלב במידה ויש שאלות מוזמנת לשאול כאן . מקווה שהסרטון יהיה לך לתועלת

דורית תודה רבה

אילנה יקרה תודה רבה

אילנה תודה רבה . ככל שתשתפו כך נוכל לעזור אחת לשניה . שבוע טוב

הי חגי ,כרגע אין אתר ,יחד עם זה אני דואגת לערוך סרטונים בהתאם לפניותיכם בתדירות גבוהה. מזמינה אותך להיות חלק מהקהילה בערוץ בוקר בריאות עם יעל

חביז׳ה

חביז'ה באלדי

סופי יקרה תודה רבה שנת בריאות

תודה שרה . זו סדרה שאני עדיין חוקרת במהלך מספר שנים לאנשים עם כאבי כמו פיברומיאלגיה, מחלות עצביות, פריצות דיסק , נוקשות שרירים ובכלל מי מאלו שעוברים עומס לחץ . אני עבורך לכל שאלה מכל הלב . המשך יום נפלא שרה

thanks dear

תודה על האמון והתמיכה. מחר מתחילים דרך חדשה לכל הציבור שירצה להצטרף ומזמינה גם אותך.

תודה רבה בקרוב יעלה סרטון

תודה רבה בקרוב יעלה סרטון

הסרטון הראשון תרגילי גב

תודה רבה