Путь к гармонии с Ольгой Агуреевой
Путь к гармонии с Ольгой Агуреевой
  • 60
  • 40 615
Почему болит голова: как стресс и напряжение вызывают головную боль и как это остановить.
Головная боль - это сигнал от тела, который нельзя игнорировать. В этом видео мы поговорим о самой частой её причине - головной боли из-за напряжения. Вы узнаете:
Почему стресс и напряжение становятся триггерами боли?
Как формируется напряжение в теле и как это влияет на ваше самочувствие?
Простые и эффективные способы справиться с болью и предотвратить её.
Я также поделюсь практическими рекомендациями, которые помогут вам стать здоровее и более устойчивыми к стрессу. Если вы хотите лучше понять своё тело и научиться слушать его, это видео для вас.
Задавайте свои вопросы в комментариях - я обязательно отвечу в следующих видео!
Переглядів: 43

Відео

Чем отличается РПП и НПП, булимия от компульсивного переедания и как не толстеть без ограничений?
Переглядів 13919 годин тому
В этом видео я отвечаю на ваши вопросы о питании и расстройствах пищевого поведения. Разбираю, чем отличается РПП (расстройства пищевого поведения) от НПП (нарушения пищевого поведения), объясняю разницу между булимией и компульсивным перееданием. Также делюсь своим взглядом на то, как можно не набрать лишний вес, не прибегая к строгим ограничениям в питании, и рекомендую книги, которые помогут...
Почему женщины страдают, терпят и ждут чуда? Хватит спасать всех, кроме себя! Измени свой сценарий.
Переглядів 26314 днів тому
В этом видео я рассказываю о двух деструктивных женских сценариях: Золушка и Героическая женщина. Эти модели поведения уходят корнями в детство и могут незаметно управлять нашей жизнью, заставляя нас терпеть, ждать чуда или постоянно жертвовать собой ради других. Мы разберём, как эти сценарии формируются, как проявляются во взрослом возрасте и что можно сделать, чтобы освободиться от их влияния...
Как перестать быть жертвой своего внутреннего критика? Простая техника которая работает.
Переглядів 20421 день тому
В этом видео мы говорим о внутреннем критике - том разрушительном голосе, который питается вашими сомнениями и страхами, особенно у девушек с расстройствами пищевого поведения. Я делюсь практическим методом, который поможет справиться с самокритикой и ослабить её влияние. Если вы хотите вернуть уверенность в себе и научиться слушать голос поддержки, а не осуждения, это видео для вас. Задавайте ...
Как твоё детство диктует сценарии настоящего? Увидь и измени деструктивные модели поведения!
Переглядів 42428 днів тому
В этом видео я разбираю три деструктивных женских сценария, которые формируются в детстве и могут разрушительно влиять на взрослую жизнь. Что значит быть "Принцессой", "Заколдованной" или "Спящей красавицей"? Как эти сценарии мешают строить здоровые отношения, карьеру и ощущение себя? Рассказываю, как понять свои внутренние установки и на что обратить внимание чтобы освободиться от их влияния.
Ешь всё, что хочешь, и не переедай: как легализовать продукты питания для себя
Переглядів 543Місяць тому
Ешь всё, что хочешь, и не переедай: как легализовать продукты питания для себя
Как понять, что ты действительно находишься во взрослой позиции, и как это меняет ваши отношения?
Переглядів 290Місяць тому
Как понять, что ты действительно находишься во взрослой позиции, и как это меняет ваши отношения?
Прекрати себя ограничивать! Основы здорового питания при РПП
Переглядів 262Місяць тому
Прекрати себя ограничивать! Основы здорового питания при РПП
Твоя самооценка = твоя жизнь. Время разобраться и взять контроль в свои руки!
Переглядів 339Місяць тому
Твоя самооценка = твоя жизнь. Время разобраться и взять контроль в свои руки!
Как не стать причиной боли для ребёнка: Эти ошибки в воспитании могут травмировать на всю жизнь.
Переглядів 3632 місяці тому
Как не стать причиной боли для ребёнка: Эти ошибки в воспитании могут травмировать на всю жизнь.
4 шага к свободе: Как сепарироваться от родителей?
Переглядів 7052 місяці тому
4 шага к свободе: Как сепарироваться от родителей?
Почему у ребёнка энурез? Неудобная правда для родителей
Переглядів 2592 місяці тому
Почему у ребёнка энурез? Неудобная правда для родителей
Здоровое тело: Три главных секрета
Переглядів 8642 місяці тому
Здоровое тело: Три главных секрета
Законы рода и как избежать негативного семейного сценария: : 3 шага к освобождению
Переглядів 2343 місяці тому
Законы рода и как избежать негативного семейного сценария: : 3 шага к освобождению
Что мешает избавиться от РПП? Четыре главные ошибки.
Переглядів 2183 місяці тому
Что мешает избавиться от РПП? Четыре главные ошибки.

КОМЕНТАРІ

  • @oksanamanzhak5407
    @oksanamanzhak5407 5 годин тому

    Спасибо за видео ❤ Очень полезно

  • @ВаляЯрмоленко
    @ВаляЯрмоленко День тому

    Я першу можна медаль

  • @МаринаСергиенко-г1г

    Благодарю, понятно и полезно ❤

  • @Komsomolezzo
    @Komsomolezzo 5 днів тому

    Сценарий один. Причина в промискуитете. Как только хочется поменять партнёра, на нового, то у старого появляется и абьюз, и алкашом становится и жадным, в общем не тот мужчина.

  • @MariaGottstuck
    @MariaGottstuck 6 днів тому

    Круто! Никогда раньше не замечала, что стыд и отвержение так связаны

  • @Legun-g7i
    @Legun-g7i 12 днів тому

    Очень классное видео

  • @Наталия-ц6ч4р
    @Наталия-ц6ч4р 14 днів тому

    ❤❤❤спасибо❤❤❤

  • @anastasiiakoliesnik1827
    @anastasiiakoliesnik1827 17 днів тому

    Такое глубокое видео. Благодарю, Оля!

  • @ykuchuchuku
    @ykuchuchuku 17 днів тому

    На равных ребёнок не становится , одежду , еду и учёбу оплачивают родители.

  • @ykuchuchuku
    @ykuchuchuku 18 днів тому

    Ребенок легко перестраивается , сейчас воспринимает как равного , потому что ему это позволяют, а в случае проблем обращаться будет как папе уже.

  • @decor.porfavor
    @decor.porfavor 21 день тому

    Оличка, благодарю😍

  • @СветланаБекмамбетова

    И так плохо , и эдак не правильно . Ситуацыи разные бывают ,вот например ребенку 13 лет , умер папа , как правильно ,сразу сказать или придумать какой-то повод почему папа больше не приходит??Другой вариант жизнь тяжёлая штука , и если мама постоянно плачет , потому что сама не вытягивает , ребёнок чувствуя что маме плохо и он не в силах помочь , начинает винить себя в её плохом сомочувствии , как обьяснить ребенку что его вины нет ,ведь у детей такая тонкая психика ??

  • @002-xb3bh
    @002-xb3bh 28 днів тому

    Спасибо- довольно коротко и все понятно. И у вас очень милая заставка вашего видео- это сначала и привлекло внимание, но я не пожалела что послушала вас )

  • @ЛенаМакаримова-н4щ

    Думаешь самая умная?

  • @decor.porfavor
    @decor.porfavor Місяць тому

    ✨♥✨

  • @decor.porfavor
    @decor.porfavor Місяць тому

    💗💗💗

  • @Veronika-y7y7e
    @Veronika-y7y7e Місяць тому

    Можно есть что угодно, но в меру! Соблюдать потребление калорий.

  • @ВикторияСелищева-щ4з

    В это время я пожевывая арбузик за просмотром - 😳😳🙈🙈

  • @nikitavas
    @nikitavas Місяць тому

    Относиться к детям как к личностям 👏

  • @ВикторияСелищева-щ4з

    Класс, спасибо большое за ответ, очень полезная информация 🙏🏼

  • @nadiasmm7669
    @nadiasmm7669 Місяць тому

    Ольга! Спасибо за важную информацию.

  • @МаринаСергиенко-г1г

    ❤❤❤

  • @SeaE4gle
    @SeaE4gle Місяць тому

    Я переедаю регулярно

  • @studioraduga
    @studioraduga Місяць тому

    🤦‍♀️Давайте ЕСТЬ!

  • @sergeychernyh6760
    @sergeychernyh6760 Місяць тому

    Действительно, взрослый человек не кушает, а ест! Ещё и учит! И вообще - чтобы не набирать вес, надо не кушать, а надо меньше есть, меньше жрать, меньше рубать, меньше шамкать, меньше заглатывать, как удав, меньше уминать за обе щеки, меньше трескать... Кушанье не поможет! И есть надо до первого треска за ушами, не больше.

  • @ТамараИгнатенко-г2ъ

    Согласна Но, кушают дети, взрослые едят

  • @ОлегКрас-к9е
    @ОлегКрас-к9е Місяць тому

    Раньше ели и было всё хорошо. Сейчас все кинулись кушать.

  • @ЗелёнаяЗелень-ц5ф
    @ЗелёнаяЗелень-ц5ф Місяць тому

    Ну а если я забыла, но когда мне напомнили я не выпендриваюсь, а прошу прощения и иду делать если это ещё нужно, тут тоже высокая самооценка или всё же Альцгеймер?

  • @ГузельГузя-ь4ч
    @ГузельГузя-ь4ч Місяць тому

    🤣🤣🤣 мой бывший муж. Ещё говорил, что значит не сильно хотела, раз не напомнила🤣🤣

  • @Натлия-т6ь
    @Натлия-т6ь Місяць тому

    Здравствуйте. Так какие это истины. Что надо делать, чтобы тело было здоровым?

  • @ДмитрийСаяпин-к4я
    @ДмитрийСаяпин-к4я 2 місяці тому

    Да что вы говорите, а если чадо понимает ни первые пять раз, когда его просят вежливо откликнуться на просьбу, то ясен красен уже к 10 разу начинаются оскорбительные и обесценивающие слова, что ж вы не говорите детям и не объясняете , из-за чего он может испытывать эмоциональное насилие со стороны родителей???

  • @milaivanova9146
    @milaivanova9146 2 місяці тому

    Молодец! Очень хорошая естественная подача материала с Вашей стороны! Очень полезного для людей материала! Спасибо Вам!❤

  • @proval0006
    @proval0006 2 місяці тому

    Бить нельзя, воспитывать надо с любовью ремнем по мягкому месту.

  • @agureevao
    @agureevao 2 місяці тому

    0:00 Вступление 0:35 Эмоциональное и физическое насилие 5:05 Уничтожение личности 6:48 Вовлечение в отношения взрослых 8:14 Возложение взрослой ответственности 9:26 Нарушение личных границ 12:31 Выводы

  • @НатальяТретьякова-э6ы

    Люблю слушать тишину)) а йога помогает хорошо с растяжкой 😊

  • @НатальяТретьякова-э6ы

    Оля, благодарю за информацию!❤

  • @ЛевгенийИюньский
    @ЛевгенийИюньский 2 місяці тому

    Сэкономлю время: чтобы отсепарироваться нужны: 1) деньги, 2) деньги, 3) деньги 4) деньги

  • @NataliK-ch5fj
    @NataliK-ch5fj 2 місяці тому

    ❤❤❤❤ очень доступно,

  • @ssa-wq7vy
    @ssa-wq7vy 2 місяці тому

    А как же страны, где спокойно и счастливо живут большими семьями? Старым людям очень одиноко без детей, внуков... Хорошо, когда живут люди вместе. Главное, не "давить" никому никого. Сепарация не всем нужна.

  • @romazzzzz
    @romazzzzz 2 місяці тому

    Нет, не могут

  • @agureevao
    @agureevao 2 місяці тому

    Экзистенциальные вопросы для усиления истинного Я: • Что я за человек, кто я? Какие у меня способности и черты? • Как я хочу жить, какую жизнь считаю ценной для себя? • В чем я нахожу смысл своей единственной и неповторимой жизни? • Соединен ли я с людьми на глубоком уровне? Чувствую ли я контакт с миром и с жизнью? • Нашел ли я по-настоящему свое место в пространстве жизни? Знаю ли я, чем я хочу заниматься и чему посвящать свое время? • Что я хочу оставить после себя? Что я хочу дать этому миру, этой жизни? • Какие мои качества хотят быть выраженными в мир? Что я хочу реализовать, почувствовать, создать, воплотить? • Если бы моя жизнь была сказочной историей, про что бы она была? Какую историю я хочу прожить, какой опыт получить? • Чем я хочу себя окружить? Что я хочу видеть вокруг себя? Что мне важно в пространстве вокруг меня? Что для меня красота? Ссылка на практические материалы про эмоции и личные границы: drive.google.com/drive/folders/1ucLRxgSDK2hWqpavKceGEU763WcOr8j8?usp=sharing

  • @ВольнйчеловекСвободный

    Подавление воли человека карается по конам и реследуется ЗАконом

  • @ulyawka
    @ulyawka 2 місяці тому

    А есть еще такое понятие когда ребенок с ним уже рождается, и врачи говорят что со временем срастется, а сыну уже 4 и он не сросся, вот что делать в такой ситуации? Есть ли какая то программа по ОМС для операции ребенку?

    • @agureevao
      @agureevao 2 місяці тому

      @@ulyawka Да, часто дети рождаются с диастазом. Нужно смотреть степень. Если нет брюшной грыжи, нет необходимости в операции. Можно скорректировать (в зависимости от возраста) у остеопата. Диастаз полностью не уйдет, но он не будет негативно влиять на здоровье ребенка, например на осанку в школьном возрасте, частые бронхиты и т.д.

  • @alex2vi379
    @alex2vi379 2 місяці тому

    Скажи это в глаза СИРОТЕ!

  • @anni4ka
    @anni4ka 2 місяці тому

    Как вы интересно всё разложили по полочкам! Подписалась на вас в процессе просмотра видео

  • @ІннаЗдітовецька
    @ІннаЗдітовецька 2 місяці тому

    Очень интересно .У меня в детстве была такая проблема и у сына тоже .Возможные причины узнала из вашего видео .Спасибо .

  • @Philogelis
    @Philogelis 2 місяці тому

    Понравилось видео однозначно. Как часто вы намерены снимать? Вам надо задуматься о более профессиональном использовании своего канала. Можно еще и рекламу добавить, просмотры увеличить. К примеру через ютифай или гугладс, живые люди смотрят. В общем развивайтесь, буду ждать нового видео)))

  • @НатальяТретьякова-э6ы

    Оля, очень интересно! Узнала много нового!!❤

  • @Наталья-л3к1д
    @Наталья-л3к1д 2 місяці тому

    Это как раз самое трудное

  • @n.danilova58Danilova
    @n.danilova58Danilova 2 місяці тому

    Так и делаю, то о чем вы говорите. Зачем мне думать о работе во время вкусной еды или вообще дома????