- 124
- 26 936
Yoga is My Life
Vietnam
Приєднався 21 чер 2012
"Chào mừng bạn đến với Yoga is my Life - Nơi để khám phá hành trình tinh thần và cơ thể qua yoga. Kênh của chúng tôi bao gồm các chủ đề như yoga buổi sáng, yoga giảm cân, yoga giảm căng thẳng, và nhiều hơn thế nữa. Mỗi video đều được thiết kế kỹ lưỡng để bạn có thể dễ dàng theo dõi và thực hiện tại nhà.
Hãy cùng chúng tôi thả lỏng, đắm chìm trong sự yên bình và cảm nhận sự hài hòa trong từng động tác và đừng quên đăng ký kênh để không bỏ lỡ bất kỳ bài tập nào và cùng nhau trải nghiệm sự biến đổi tích cực từ bên trong ra ngoài nhé. Namaste!"
Đừng quên nhấn nút đăng ký và bật thông báo để không bỏ lỡ bất kỳ bài tập mới nào. [Yoga is my Life ] - Nơi khởi nguồn cho hành trình sức khỏe và hạnh phúc của bạn.
Rất mong nhận được sự ủng hộ của tất cả các bạn.!!!
▶ Website: yogaismylife.vn/
#yogatainha #yogatrilieu #yogaismylife #yogatrilieucovaigay
Hãy cùng chúng tôi thả lỏng, đắm chìm trong sự yên bình và cảm nhận sự hài hòa trong từng động tác và đừng quên đăng ký kênh để không bỏ lỡ bất kỳ bài tập nào và cùng nhau trải nghiệm sự biến đổi tích cực từ bên trong ra ngoài nhé. Namaste!"
Đừng quên nhấn nút đăng ký và bật thông báo để không bỏ lỡ bất kỳ bài tập mới nào. [Yoga is my Life ] - Nơi khởi nguồn cho hành trình sức khỏe và hạnh phúc của bạn.
Rất mong nhận được sự ủng hộ của tất cả các bạn.!!!
▶ Website: yogaismylife.vn/
#yogatainha #yogatrilieu #yogaismylife #yogatrilieucovaigay
Ngày 21 | BÀI TẬP YOGA GIẢM CĂNG THẲNG STRESS | TẬP YOGA HÀNG NGÀY TẠI NHÀ
Ngày 21 | BÀI TẬP YOGA GIẢM CĂNG THẲNG STRESS | TẬP YOGA HÀNG NGÀY TẠI NHÀ
▶ Xem chi tiết cách yoga giúp bạn giải tỏa căng thẳng, stress tại: yogaismylife.vn/yoga-giam-cang-thang-va-stress-goc-nhin-khoa-hoc-tac-dong-len-he-than-kinh/
Trong nhiều năm qua, yoga đã trở thành một phương pháp ngày càng phổ biến được sử dụng để giảm căng thẳng và stress trong xã hội hiện đại. Yoga không chỉ là một hình thức tập luyện thể chất mà còn là một phương pháp tinh thần, kết hợp giữa các động tác cơ bản, hơi thở và thiền định để đạt được sự cân bằng giữa cả hai khía cạnh của sức khỏe.
📌 Đừng quên đăng ký kênh và bấm chuông thông báo để không bỏ lỡ các video hướng dẫn yoga tiếp theo từ chúng tôi nhé. Namaste!!!
▶ Website: yogaismylife.vn/
#yogatainha #yogatrilieu #yogaismylife #yogatrilieucovaigay
▶ Xem chi tiết cách yoga giúp bạn giải tỏa căng thẳng, stress tại: yogaismylife.vn/yoga-giam-cang-thang-va-stress-goc-nhin-khoa-hoc-tac-dong-len-he-than-kinh/
Trong nhiều năm qua, yoga đã trở thành một phương pháp ngày càng phổ biến được sử dụng để giảm căng thẳng và stress trong xã hội hiện đại. Yoga không chỉ là một hình thức tập luyện thể chất mà còn là một phương pháp tinh thần, kết hợp giữa các động tác cơ bản, hơi thở và thiền định để đạt được sự cân bằng giữa cả hai khía cạnh của sức khỏe.
📌 Đừng quên đăng ký kênh và bấm chuông thông báo để không bỏ lỡ các video hướng dẫn yoga tiếp theo từ chúng tôi nhé. Namaste!!!
▶ Website: yogaismylife.vn/
#yogatainha #yogatrilieu #yogaismylife #yogatrilieucovaigay
Переглядів: 28
Відео
Pose 54 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Chaturanga Dandasana| Hướng dẫn Asana
Переглядів 164 години тому
Pose 54 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Chaturanga Dandasana| Hướng dẫn Asana ▶ Xem chi tiết về tư thế tại: yogaismylife.vn/tu-the-tam-van-chaturanga-dandasana-plank-trong-yoga/ 📌 Đừng quên đăng ký kênh và bấm chuông thông báo để không bỏ lỡ các video hướng dẫn yoga tiếp theo từ chúng tôi nhé. Namaste!!! ▶ Website: yogaismylife.vn/ #yogatainha #yogatrilieu #yogaismylife #yogatrilieucovaigay
Ngày 20 | BÀI TẬP YOGA TĂNG CƯỜNG SỰ DẺO DAI VÀ LINH HOẠT| TẬP YOGA HÀNG NGÀY TẠI NHÀ
Переглядів 269 годин тому
Ngày 20 | BÀI TẬP YOGA TĂNG CƯỜNG SỰ DẺO DAI VÀ LINH HOẠT| TẬP YOGA HÀNG NGÀY TẠI NHÀ 📌 Đừng quên đăng ký kênh và bấm chuông thông báo để không bỏ lỡ các video hướng dẫn yoga tiếp theo từ chúng tôi nhé. Namaste!!! ▶ Website: yogaismylife.vn/ #yogatainha #yogatrilieu #yogaismylife #yogatrilieucovaigay
Pose 53 | Hướng dẫn thực hiện tư thế La bàn - Compass Pose | Hướng dẫn Asana
Переглядів 4714 годин тому
Pose 53 | Hướng dẫn thực hiện tư thế La bàn - Compass Pose | Hướng dẫn Asana ▶ Xem thêm về tư thế tại: yogaismylife.vn/xoan-van-can-bang-tu-the-la-ban-chinh-phuc-dinh-cao/ 📌 Đừng quên đăng ký kênh và bấm chuông thông báo để không bỏ lỡ các video hướng dẫn yoga tiếp theo từ chúng tôi nhé. Namaste!!! ▶ Website: yogaismylife.vn/ #yogatainha #yogatrilieu #yogaismylife #yogatrilieucovaigay
Khóa năng lượng Yoga | Phần 2: Khóa bụng Uddiyana Bandha | Sức mạnh của năng lượng trong Yoga
Переглядів 2519 годин тому
Khóa năng lượng Yoga | Phần 2: Khóa bụng Uddiyana Bandha | Sức mạnh của năng lượng trong Yoga ▶ Xem chi tiết tại: yogaismylife.vn/ky-thuat-khoa-bung-uddiyana-bandha-huong-dan-thuc-hien-va-luu-y-quan-trong/ 📌 Đừng quên đăng ký kênh và bấm chuông thông báo để không bỏ lỡ các video hướng dẫn yoga tiếp theo từ chúng tôi nhé. Namaste!!! ▶ Website: yogaismylife.vn/ #yogatainha #yogatrilieu #yogaismyl...
Pose 52 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Con thỏ - Shashankasana - Rabbit Pose | Hướng dẫn Asana
Переглядів 23День тому
Pose 52 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Con thỏ - Shashankasana - Rabbit Pose | Hướng dẫn Asana ▶ Chi tiết về tư thế tại: yogaismylife.vn/tu-the-con-tho-bi-quyet-cho-lung-khoe-tam-an/ 📌 Đừng quên đăng ký kênh và bấm chuông thông báo để không bỏ lỡ các video hướng dẫn yoga tiếp theo từ chúng tôi nhé. Namaste!!! ▶ Website: yogaismylife.vn/ #yogatainha #yogatrilieu #yogaismylife #yogatrilieucovaigay
Pranayama Yoga | Phần 7: Bài tập thở con Ong - Bhramari Pranayama | Hít thở đúng trong yoga
Переглядів 25День тому
Pranayama Yoga | Phần 7: Bài tập thở con Ong - Bhramari Pranayama | Hít thở đúng trong yoga 📌 Đừng quên đăng ký kênh và bấm chuông thông báo để không bỏ lỡ các video hướng dẫn yoga tiếp theo từ chúng tôi nhé. Namaste!!! ▶ Website: yogaismylife.vn/ #yogatainha #yogatrilieu #yogaismylife #yogatrilieucovaigay
Luân xa trong yoga | Bài 2: Bài tập cho Luân xa 2 - Svadhisthana - Luân xa xương cùng
Переглядів 6014 днів тому
Luân xa trong yoga | Bài 2: Bài tập cho Luân xa 2 - Svadhisthana - Luân xa xương cùng ▶ Xem thêm tại: yogaismylife.vn/khai-mo-luan-xa-xuong-cung-svadhisthana-chakra-thuc-tinh-dong-nang-luong/ Svadhisthana Chakra là chakra thứ hai trong hệ thống chakra truyền thống Ấn Độ, cũng được biết đến với tên gọi là “Chakra Ấn tình yêu” hay Luân xa Xương cùng. Tên gọi “Svadhisthana” trong tiếng Sanskrit có...
Pose 51 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Góc nghiêng vặn xoắn - Utthita Parsvakonasana | Hướng dẫn Asana
Переглядів 4414 днів тому
Pose 51 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Góc nghiêng vặn xoắn - Utthita Parsvakonasana | Hướng dẫn Asana
Pranayama Yoga | Phần 6: Hơi thở Mặt trời - Surya Bhedana Pranayama | Hít thở đúng trong yoga
Переглядів 4814 днів тому
Pranayama Yoga | Phần 6: Hơi thở Mặt trời - Surya Bhedana Pranayama | Hít thở đúng trong yoga
Ngày 19 | BÀI TẬP YOGA CHO HỆ HÔ HẤP - TĂNG CƯỜNG DUNG TÍCH PHỔI | TẬP YOGA HÀNG NGÀY TẠI NHÀ
Переглядів 5014 днів тому
Ngày 19 | BÀI TẬP YOGA CHO HỆ HÔ HẤP - TĂNG CƯỜNG DUNG TÍCH PHỔI | TẬP YOGA HÀNG NGÀY TẠI NHÀ
Pose 50 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Con Công - Mayurasana - Peacock Pose| Hướng dẫn Asana
Переглядів 3414 днів тому
Pose 50 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Con Công - Mayurasana - Peacock Pose| Hướng dẫn Asana
Ngày 18 | BÀI TẬP YOGA TĂNG SỨC BỀN | TẬP YOGA HÀNG NGÀY TẠI NHÀ
Переглядів 6921 день тому
Ngày 18 | BÀI TẬP YOGA TĂNG SỨC BỀN | TẬP YOGA HÀNG NGÀY TẠI NHÀ
Pose 50 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Chiến binh bay - Visvamitra’s Pose | Hướng dẫn Asana
Переглядів 20421 день тому
Pose 50 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Chiến binh bay - Visvamitra’s Pose | Hướng dẫn Asana
Pose 49 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Góc nghiêng mở rộng - Parivrtta Parsvakonasana| Hướng dẫn Asana
Переглядів 9021 день тому
Pose 49 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Góc nghiêng mở rộng - Parivrtta Parsvakonasana| Hướng dẫn Asana
Bài tập Yoga chữa chứng đau đầu mất ngủ | Bài 5 | Tập Yoga trị liệu tại nhà
Переглядів 16721 день тому
Bài tập Yoga chữa chứng đau đầu mất ngủ | Bài 5 | Tập Yoga trị liệu tại nhà
Luân xa trong yoga | Bài 1: Bài tập cho Luân xa gốc - Muladhara
Переглядів 14721 день тому
Luân xa trong yoga | Bài 1: Bài tập cho Luân xa gốc - Muladhara
Luân xa - Chakra | Phần 1: Tổng quan về Luân xa | Bí ẩn của năng lượng cơ thể trong Yoga
Переглядів 7921 день тому
Luân xa - Chakra | Phần 1: Tổng quan về Luân xa | Bí ẩn của năng lượng cơ thể trong Yoga
Pose 48 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Ngồi gập người - Seated Forward Bend | Hướng dẫn Asana
Переглядів 22228 днів тому
Pose 48 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Ngồi gập người - Seated Forward Bend | Hướng dẫn Asana
Ngày 17 | BÀI TẬP NGHIÊNG LƯỜN VÀ NGẢ SAU | TẬP YOGA HÀNG NGÀY TẠI NHÀ
Переглядів 15528 днів тому
Ngày 17 | BÀI TẬP NGHIÊNG LƯỜN VÀ NGẢ SAU | TẬP YOGA HÀNG NGÀY TẠI NHÀ
Bài tập làm mềm cơ ngực với con lăn Yoga | Tập Yoga tại nhà | Series các bài tập với con lăn
Переглядів 11428 днів тому
Bài tập làm mềm cơ ngực với con lăn Yoga | Tập Yoga tại nhà | Series các bài tập với con lăn
Cách chọn Con lăn tập Yoga cho người mới (Tips hay)
Переглядів 8528 днів тому
Cách chọn Con lăn tập Yoga cho người mới (Tips hay)
Pose 47 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Thằn lằn - Lizard Pose - Utthan Pristhasana | Hướng dẫn Asana
Переглядів 85Місяць тому
Pose 47 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Thằn lằn - Lizard Pose - Utthan Pristhasana | Hướng dẫn Asana
Khóa năng lượng Yoga | Phần 2: Khóa cổ họng Jalandhara Bandha | Sức mạnh của năng lượng trong Yoga
Переглядів 68Місяць тому
Khóa năng lượng Yoga | Phần 2: Khóa cổ họng Jalandhara Bandha | Sức mạnh của năng lượng trong Yoga
Khóa năng lượng Yoga | Phần 1: Tổng quan về Bandha | Sức mạnh của năng lượng trong Yoga
Переглядів 49Місяць тому
Khóa năng lượng Yoga | Phần 1: Tổng quan về Bandha | Sức mạnh của năng lượng trong Yoga
Pose 46 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Chó con - Extended Puppy Pose | Hướng dẫn Asana
Переглядів 128Місяць тому
Pose 46 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Chó con - Extended Puppy Pose | Hướng dẫn Asana
Ngày 16 | BÀI TẬP YOGA TĂNG SỨC MẠNH THÂN DƯỚI | TẬP YOGA HÀNG NGÀY TẠI NHÀ
Переглядів 246Місяць тому
Ngày 16 | BÀI TẬP YOGA TĂNG SỨC MẠNH THÂN DƯỚI | TẬP YOGA HÀNG NGÀY TẠI NHÀ
Pose 45 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Con Ếch - Mandukasana - Frog pose| Hướng dẫn Asana
Переглядів 157Місяць тому
Pose 45 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Con Ếch - Mandukasana - Frog pose| Hướng dẫn Asana
Pose 44 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Cái Cày - Halasana| Hướng dẫn Asana
Переглядів 98Місяць тому
Pose 44 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Cái Cày - Halasana| Hướng dẫn Asana
Pose 43 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Cây Nến - Sarvang Asana,| Hướng dẫn Asana
Переглядів 51Місяць тому
Pose 43 | Hướng dẫn thực hiện tư thế Cây Nến - Sarvang Asana,| Hướng dẫn Asana
Yếu quá ko làm được thì phải làm sao ạ
Ôi thích lắm ban cam on bsn
❤
Hay quá ạ 🥰
Admin làm đc tt này ko bạn? 😛😛
🙋🏻♀️🙋🏻♀️
Cuối tuần vui vẻ nha sốp 😂😂🥰
Cảm ơn cô giáo bài tập thư giãn đã quá
dạ cảm ơn c, chúc c tập luyện hiệu quả ạ
Cảm ơn cô giáo nhiều mong cô có nhiều bài tập để giúp đỡ của người bị đau lưng ạ
Bài tập rất hay, nhẹ nhàng thoải mái, cám ơn nhe ❤
dạ cảm ơn chị, chúc chih tập luyện vui vẻ và luôn ủng hộ kênh ạ!!
yêu thích điều này cảm ơn bạn! không biết bạn có thường xuyên nhận được câu hỏi này không haha nhưng bạn thường mặc loại đồ lót nào với quần tập yoga? mọi đề xuất về loại màu sắc thương hiệu sẽ được đánh giá rất cao ❤️
Cô ơi cô làm bài yoga chuỗi chào mặt trời đi 😊 Chào mặt trời buổi sáng Hoặc thử thách 108 vòng chào mặt trời sẽ hay đó ạ
dế chiu qúa cãm ơn cô giáo
Dạ cảm ơn c, chúc c luôn tập luyện hiệu quả và vui vẻ ạ 💗💗💗
Cám ơn cô giáo dễ thương quá
Dạ cảm on c ạ, chúc c tập luyện hiệu quả và vui vẻ nhé
"Tư thế" 🙋🏻♀️
🙋🏻♀️🙋🏻♀️
Hi chị Chiều nay đi làm về em có tập theo bài này của chị.Thấy rất thoải mái.Cảm ơn c Nhân tiện cho em hỏi chị dùng mic loại gì được ko ạ? Âm thanh nghe rất trong và rõ
Xin chào bạn, đây là mic Rode bạn nhé.
Chị dạy rất hay Kênh mới lập chưa có nhiều view nhưng đừg vội nản nhé Rồi mọi thứ sẽ tốt đẹp cả ạ🎉
Dạ vâng rất cảm ơn c đã ủng hộ ạ 🥰❤️❤️❤️
rất cám ơn bạn.Chúc bạn luôn xinh đẹp!
Dạ cảm ơn c đã theo dõi ạ, chúc c luôn tập luyện an toàn và hiệu quả !!!
😍😍😍😍😍😍
hay thế, dùng block hỗ trợ thế này thì kiểu gì cũng lên được nhỉ^^
Dạ vâng, đối với người mới thì việc sử dụng công cụ hỗ trợ sẽ đảm bảo an toàn và chính xác hơn đó ạ. chúc chị luôn tập luyện vui vẻ nhé!!
Hi em Loan xinh😊
E chào chị ạ, cảm ơn c đã xem video ạ :)
bài này tập bao phê nè
Trong quá trình thực hiện tư thế nếu gặp bất cứ vướng mắc gì các bạn đừng ngại để lại bình luận để chúng ta cùng nhau thực hiện nhé !!
Cảm ơn chị hướng dẫn, em đã tự tập được một lượt ở nhà 🙏
Duy trì đều đặn nhé ❤️❤️❤️
❤❤❤
chúc c tập luyện vui vẻ ạ!!!
Tuyệt vời
Dạ cảm ơn c chúc c luôn tập luyện vui vẻ ạ!!
Tuyệt vời!
Cảm ơn bạn đã theo dõi và tập luyện cùng mình ❤️❤️❤️❤️
Nếu bạn có bất cứ khó khăn hoặc gặp vướng mắc nào? Đừng ngần ngại chia sẻ và để lại bình luận bên dưới nhé. Chúng ta sẽ cùng nhau giải quyết và tập luyện mỗi ngày! Cảm ơn các bạn.
Nếu bạn có bất cứ khó khăn hoặc gặp vướng mắc nào? Đừng ngần ngại chia sẻ và để lại bình luận bên dưới nhé. Chúng ta sẽ cùng nhau giải quyết và tập luyện mỗi ngày! Cảm ơn các bạn.
Nếu bạn có bất cứ khó khăn hoặc gặp vướng mắc nào? Đừng ngần ngại chia sẻ và để lại bình luận bên dưới nhé. Chúng ta sẽ cùng nhau giải quyết và tập luyện mỗi ngày! Cảm ơn các bạn.
Nếu bạn có bất cứ khó khăn hoặc gặp vướng mắc nào? Đừng ngần ngại chia sẻ và để lại bình luận bên dưới nhé. Chúng ta sẽ cùng nhau giải quyết và tập luyện mỗi ngày! Cảm ơn các bạn.
Nếu bạn có bất cứ khó khăn hoặc gặp vướng mắc nào? Đừng ngần ngại chia sẻ và để lại bình luận bên dưới nhé. Chúng ta sẽ cùng nhau giải quyết và tập luyện mỗi ngày! Cảm ơn các bạn.
Nếu bạn có bất cứ khó khăn hoặc gặp vướng mắc nào? Đừng ngần ngại chia sẻ và để lại bình luận bên dưới nhé. Chúng ta sẽ cùng nhau giải quyết và tập luyện mỗi ngày! Cảm ơn các bạn.
Cảm ơn chị
Cảm ơn a.c đã theo dõi và ủng hộ kênh, chúc a,c tập luyện vui vẻ và hiệu quả ạ.
Trong quá trình thực hiện tư thế nếu gặp khó khăn gì các bạn đừng ngần ngại để lại câu hỏi, mình sẽ cố gắng giải đáp, cảm ơn các bạn rất nhiều, và đừng quên ghé thăm website: yogaismylife.vn để khám phá nhiều hơn về Yoga nhé!
Trong quá trình thực hiện tư thế nếu gặp khó khăn gì các bạn đừng ngần ngại để lại câu hỏi, mình sẽ cố gắng giải đáp, cảm ơn các bạn rất nhiều, và đừng quên ghé thăm website: yogaismylife.vn để khám phá nhiều hơn về Yoga nhé
Bắn tym cho cô Loan ❤
Bắn tim, bắn tim 😍😍
Cảm ơn cô Ngọc nhiều!