SOLOMIN
SOLOMIN
  • 21
  • 51 712
Худеть легко
Мой (неидеальный) опыт по потере веса🚶🏼
В комментариях к последнему ролику мне предложили рассказать о том, как я приводил себя в форму. Как из тучного грустного мужика в короткие сроки и при минимальных усилиях можно вернуть себе человеческий вид.
Как убрать живот без тренажерного зала?
Как создать дефицит калорий?
Как не сорваться и не набрать вес заново?
Хоть я и сам еще в процессе, все равно будет полезно поделиться опытом с теми, кто только думает о том, чтобы начать.
·······························
d.g.solomin
Unsplash: unsplash.com/@solomin_d
Переглядів: 1 696

Відео

Фотопечать. Мой опыт
Переглядів 2,8 тис.7 місяців тому
Впервые распечатал фотографии и был приятно удивлен результатом. Тот редкий случай когда ожиданий не было никаких, а результат на выходе на 9 из 10. Химическая печать в 2024 жива и ее стоит попробовать. Я печатал фотографии в маленькой конторе (г. Ереван, ул. Вардананц, 15) Сроки выполнения поразили - 80 фотографий 15x21 были готовы через полтора часа после отправленной ссылки. d....
Отвечаю на комментарии (опять) 👀
Переглядів 247Рік тому
Прошелся по комментариям к свежим роликам и немного рассказал про свой опыт коммерческой съемки.
POV Photography › Ереван • Sony 70-350G
Переглядів 1 тис.Рік тому
Гуляем с 70-350G. *Загружал это видео 4 дня 😮‍💨 Так грустно с медленным интернетом. Камера: SONY a6600 Объектив: SONY 70-350G POV камера: iPhone 14 Pro (Ультраширик) Аудио: DJI Mic #pov #фотография #фотопрогулка
Youtube зависимость и как с ней жить.
Переглядів 15 тис.Рік тому
Многим тема покажется несерьезной, но на самом деле, любая зависимость вещь очень опасная. Я поделюсь тем, как я борюсь с зависимостью от UA-cam, с помощью расширения для браузера. Ссылка на расширение из видео (Untrap): untrap.app Содержание: 00:00 Интро 00:50 UA-cam зависимость 01:25 Как я решаю проблему 02:20 Расширения для браузера 02:42 Untrap, что я отключил 04:33 Как отсеять ненужное? 06...
Зачем мне Fujifilm X100V
Переглядів 7 тис.Рік тому
Камера Fujifilm X100V и мои впечатления после двух месяцев использования камеры небольшой рассказ, про удивительную встречу. А еще много минут размышлений о UA-cam, жизни после 30 и друзьях. И конечно же, немного фотографий 📷 🔅 Содержание: 00:00 Вступление 01:12 Sony a6600 и мой опыт 05:45 Fujifilm X100V 10:57 Жизнь поле 30 11:50 Выводы о камере 15:00 Про X100V все, можете выключать #fujifilmx1...
300 подписчиков на канале 🫶🏻
Переглядів 294Рік тому
Несмотря на то, что видео я выпускаю раз в сто лет, канал потихоньку растет. Спасибо всем, кто подписывается и оставляет комментарии. Twelve South Curve: twelvesouth.com/products/curve-for-macbook OZON - Код товара: 429376631
Потолстел. Как я это исправляю?
Переглядів 423Рік тому
Малоподвижный образ жизни, объедание и алкоголь сделали свое дело. Незаметно для себя я набрал приличный вес, когда уже не мог скрывать толстый живот под оверсайз одеждой. В видео рассказываю, какие шаги предпринимаю, чтобы похудеть. 📷 Camera: Sony a6600 📷 Lens: Sony 16-55 f2.8 G 📷 Lens: Sony 70-350 G 🐔 Tripod: Manfrotto 290 Xtra 🎙️ Microphone: DJI Mic
Купили X100V + Слайд-шоу фотографий за пару месяцев
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
Пропал с радаров на пару месяцев, но не исчез насовсем. Потратили дешевеющие рубли на новую камеру. *Фотографии в слайд-шоу с Sony и разных объективов. 📷 Camera: Sony a6600 📷 Lens: Sony 16-55 f2.8 G 🐔 Gimbal: DJI RS3 Mini 🎙️ Microphone: DJI Mic ⏱️ Таймкоды: 00:00 Болтовня 02:50 Слайд-шоу
Хватает ли 8bit для видео?
Переглядів 246Рік тому
Нужны ли 10bit 4:2:2 для любительской съемки и UA-cam канала? Собрал кадры снятые на a6600 в 8bit 4:2:0 (sLog2 Rec709). На мой взгляд, для простых съемок этого вполне достаточно.
Отвечаю на комментарии. Прогулка по пасмурному Еревану
Переглядів 427Рік тому
Подобрать время для нового видео - очень сложная задача, но лучше записать его в неидеальных условиях, чем не записать вовсе. Отвечаю на комментарии более развернуто, чем под самими роликами. Наконец-то решился выложить видео в 4:3. Очень люблю это соотношение сторон. 📷 Camera: Sony a6600 📷 Lens: Sony 16-55 f2.8 G 🐔 Gimbal: DJI RS3 Mini 🎙️ Microphone: DJI Mic ⏱️ Таймкоды: 00:00 Вступление 00:48...
Компактное чудо Sony 70-350 G. Опыт использования
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
Импульсивная покупка, которая себя оправдала. Sony 70-350 G - объектив с превосходными оптическими данными. Но что толку от его резкости, если он лежит на полке. Делюсь своими впечатлениями. Объектив из видео: SEL70350G Снимаю на: SEL1655G Сумка: Peak Design Sling 6L ⏰ Таймкоды: 00:00 Интро 00:33 Предыстория 02:42 Покупка сумки 03:09 Примеры фотографий 04:16 Применение 05:14 Статистика 06:40 Оф...
Как я проявляю sLOG (8bit) и RAW с камеры a6600
Переглядів 708Рік тому
После двухнедельного перерыва возвращаюсь с новым видео. Рассказываю о том, как проявляю видео и фото с помощью кривых. ⏱️ Таймкоды 00:00 Интро 00:24 sLOG2 (8bit) 05:17 RAW (в Camera Raw) 06:45 Слайд-шоу 07:40 Заключение
Простой способ выбрать размер матрицы с помощью 3D макаки в Blender
Переглядів 422Рік тому
Вот такой странный способ я выбрал, чтобы определиться с размером матрицы. Blender одна из моих любимых программ и она не такая страшная как кажется. Сценка по ссылке: 1drv.ms/f/s!AhUEz4msu4csjE1HkENv9tXZO2v7?e=NBhYvl 00:00 Кроп или полный кадр? 01:59 Создание сцены 09:40 APS-C 33mm - FF 50mm (4m) 10:14 APS-C 33mm - FF 50mm (2m) 10:50 APS-C 16mm - FF 24mm (1m) 11:23 APS-C 56mm - FF 55mm (4m) 12...
Польза бесплатных стоков для фотографа. Мой опыт
Переглядів 6 тис.Рік тому
Польза бесплатных стоков для фотографа. Мой опыт
Pen Tool (Перо) для создания масок
Переглядів 249Рік тому
Pen Tool (Перо) для создания масок
Viltrox 23mm f1.4 для видеоблога
Переглядів 929Рік тому
Viltrox 23mm f1.4 для видеоблога
Превратил увлечение в работу
Переглядів 345Рік тому
Превратил увлечение в работу
Любительский взгляд на APS-C объективы (E-mount)
Переглядів 4,5 тис.Рік тому
Любительский взгляд на APS-C объективы (E-mount)
Sony a6600 › Мой первый год в фотографии
Переглядів 5472 роки тому
Sony a6600 › Мой первый год в фотографии

КОМЕНТАРІ

  • @sergey1507
    @sergey1507 5 днів тому

    Мне с моей зависимостью от UA-cam помогло справится 12ти шаговое сообщество Анонимные Интернет Зависимые. Мне не помгали ни блокировки приложений, ни чернобелый экран, ни дофаминовый детокс, ну т.е. помогали на пару дней а потом всё опять возвращалось. Потом обратился в сообщество и прошел программу - теперь совершенно спокойно могу не смотреть youtube и не залипаю в телефоне.

  • @Alexandr_Sorokin
    @Alexandr_Sorokin 10 днів тому

    9:25 у вас там целое комьюнити беженцев,даже профильные блогеры есть. 😂😂😂 Когда домой? Когда предки деньги засылать перестанут? 😂😂😂

  • @Alexandr_Sorokin
    @Alexandr_Sorokin 10 днів тому

    Блин,у нас что,ВСЕ фотографы уехали на философском самокате?

  • @Ибрагим-ы4г
    @Ибрагим-ы4г 11 днів тому

    Для вкладки смотреть позже я специально выделил целый день для того чтобы посмотреть все видео которые там находятся, с тех пор ничего туда не добавляю)

  • @Dar-fu7vo
    @Dar-fu7vo 14 днів тому

    Какой фильтр вы можете посоветовать?

  • @Lena-zipo888
    @Lena-zipo888 21 день тому

    У меня такая печалька..уже не сплю ночами сижу в ютубе...всё подряд листаю...встаю первое что делаю ютуб...фоном всегда ютуб...на работе ютуб...Испугаласьткогда бегом бегу на работу и.....и фоном видосы из ютуба. Меня это изматывает.

  • @kudaibergenkozhanov8282
    @kudaibergenkozhanov8282 29 днів тому

    такой душевный ролик, снимай снова, очень интересно смотреть

  • @David-bl3uq
    @David-bl3uq Місяць тому

    тоже читаете коменты во время просмотра этого ролика ?

  • @Maichencaf
    @Maichencaf Місяць тому

    Сегодня заблокировал шортсы! Я даже и не думал раньше об этом, но когда до меня дошла эта мысль я сразу же её исполнил... Я так кайфую, понимаете, у меня даже нет желания продолжать смотреть шортсы, у меня и зависимости в целом от них нет, они просто были и я их смотрел, как я рад что их убрал. Я их убрал и на компе, и на телефоне. На телефоне их убрать это самое важное! так как вне дома на телефоне я очень много смотрю шортсов... в очереди, на парах (иногда), на переменах, короче в любую свободную секунду. Тик ток в целом не смотрю с того момента как его заблокировали... я этому очень рад, а даже если сейчас его и разблокируют то желания туда возвращаться нет, так как это максимально бездушная платформа. Ну а в остальных приложениях где есть короткие видео я не сижу вообще.

  • @КираКравченко-ь2д
    @КираКравченко-ь2д 2 місяці тому

    Сонька действительно рабочий инструмент, при этом доступный по цене. Хз, что можно куптиь для репортажного фото/видео дешевле и лучше, чем Сони а7с + тамрон 28-200? Не понимаю за что ее так хейтят. Ну жарит она цвета - так не жарьте, делов то. Хотя справедливости ради стоит сказать, что "пережареные" фото Соньки это именно то, как среднестатистический человек представляет "классные" фотки.

  • @Нецицис6
    @Нецицис6 2 місяці тому

    62 часа в неделю я думаю что-то не так

  • @joeblou3949
    @joeblou3949 2 місяці тому

    Дружище, куда ты пропал ? Ну такие душевные видосы у тебя. Продолжай, пожалуйста. Поверь - явно есть те, кто ждет выхода нового видео.

  • @yumimui
    @yumimui 2 місяці тому

    Отказался от тиктока и шортсов, бросил курение и алкоголь но ютуб .... Самое сложное это то что помимо кучи шлака там лежат горы обучающего материала от которого просто нельзя отказаться, что только не пытался и стей фри качал и другие расширения, все мимо. Cмотрю 2ч реакции и не могу ничего за компом делать пока не включу очередной поток кала в уши, с телефоном все ровно удалил ютаб и он меня не беспокоит, но за компом все сложно

  • @ФедорГеоргиевич-ь1ю
    @ФедорГеоргиевич-ь1ю 2 місяці тому

    Как не пытался дозировать просмотр видео контента, все равно в итоге приводит к запойному потреблению... Наверное это как у наркоманов... только 100% чистота, иначе снова запой...

  • @ФедорГеоргиевич-ь1ю
    @ФедорГеоргиевич-ь1ю 2 місяці тому

    Это все можно заблокировать без каких то особых расширений, просто в AdBlock и т.п. есть функция "Заблокировать элемент", ее нажимаешь и выбираешь какие блоки убрать) Убирал так. Это не работает. У меня в подписках достаточно генерируется контента, чтобы смотреть его 24/7)))

  • @armag9979
    @armag9979 3 місяці тому

    А если вырубить запись истории, то и шортс перестанет,показывать, так как алгоритмы перестанут работать

  • @leorgett
    @leorgett 3 місяці тому

    У меня похожее приложение уже где-то полгода, но все вернулось на круги своя Правда теперь нет такого самобичевания как раньше. И интерес стал постепенно снижаться. Мозг сам уже перестраивается, без приложений Еще важно поменять сам контент. Например теперь я смотрю больше полезных видео, а развлекательные ролики только небольшое кол-во времени Может потихоньку перестрою мозг на учебу, это же наоборот плюс.

  • @alinashynkarova7784
    @alinashynkarova7784 3 місяці тому

    привет, а на какую камеру снято видео? очень крутой цветокор

    • @d_solomin
      @d_solomin 3 місяці тому

      Привет 👋🏻 Это sony a6600, там цвет стоковый, не трогал ничего. Только кривыми контраст вернул, а снимал в лог.

  • @Yesnoyesnoyesno65
    @Yesnoyesnoyesno65 4 місяці тому

    У меня в среднем 7 часов в день уходит на ютуб, каждый день. Я просто смотрю видео, листаю шортсы, но стоит мне кликнуть на превью шортса, то меня сразу уносит в другой, мир в котором время не ощущается и так могут проходить часы, а когда я понял что одним кликом потратил 2 часа меня это немного пугает

  • @BizKitKid
    @BizKitKid 4 місяці тому

    В управлении аккаунтом Google выключите историю просмотров youtube. И афигейте, как он перестанет вас завлекать.

    • @polunna345
      @polunna345 Місяць тому

      Вообще фигня, не работают

  • @Ivan-r1t6i
    @Ivan-r1t6i 5 місяців тому

    храни тебя господь

  • @julia_kuznetsova
    @julia_kuznetsova 6 місяців тому

    2:43 а есть такое расширение для андроида?

  • @iraklisun1701
    @iraklisun1701 6 місяців тому

    Сырники это жуткое сибаритство. Просто творожок с каким-то чесноком или крылышки кузнечиков. Вообще когда город уже 30 месяцев обстреливают ракетами и всякой всячиной ввиду близкого положения к Мордору, возникает эффект близкого горизонта в смысле отсутствие малейшего представления о будущем, словно сидишь в яме и всё происходит исключительно в твоём сознании

    • @d_solomin
      @d_solomin 6 місяців тому

      Сытый голодного не разумеет. Не скажу, что понимаю каково это. Уехать нет возможности?

    • @iraklisun1701
      @iraklisun1701 6 місяців тому

      @@d_solomin Куда Диоген уедет из бочки? Хотя в этом есть прелесть, как советуют коучи, каждый день надо проживать как последний.

  • @АлександерХердер
    @АлександерХердер 6 місяців тому

  • @gavrilovsrg
    @gavrilovsrg 6 місяців тому

    У меня это все началось еще с 2010 года когда в вк начали активно постить видео.

  • @АмирИсмаилов-з3л
    @АмирИсмаилов-з3л 6 місяців тому

    Как отключить шортс

  • @ВикторияНилова-ч7в
    @ВикторияНилова-ч7в 6 місяців тому

    Вы большой молодец, что взяли себя в руки!👍 Все остальное со временем к вам прийдет: я про осознанное сбалансированное питание без переедания и без подсчета. Где можно кушать все и не толстеть)и нет правильного и неправильного

    • @d_solomin
      @d_solomin 6 місяців тому

      Сейчас к этому приближаюсь. Период контроля прошел и то, что раньше приходилось держать на контроле стало нормой. Тренировки продолжились, а к еде отношение стало проще, само как-то складывается. Спасибо за комментарий 🫶🏻

  • @Zavishu
    @Zavishu 6 місяців тому

    Но за тему в целом спасибо!

    • @d_solomin
      @d_solomin 6 місяців тому

      И Вам спасибо за отзыв и комментарии 🫶🏻

  • @Zavishu
    @Zavishu 6 місяців тому

    Колонка с рекомендациями элементарно блокируется обычным ЭдБлоком. Сто лет назад это сделал. Тупо визуально страница выглядит лучше, без всей этой аляпистой пестроты.

  • @Zavishu
    @Zavishu 6 місяців тому

    Что же за такая успешная деятельность, которой Вы обучились без университетов исключительно на роликах ютуба..?

    • @d_solomin
      @d_solomin 6 місяців тому

      Дизайну (Графический, интерфейсы, 3D моделирование и визуализация). До этого работал на заводе, потом перешел в дизайн, учился только по общедоступной, бесплатной информации. Благо при устройстве на работу дизайнером никакие дипломы не нужны.

  • @АнастасияАнастасьевна-э5ю

    Комфортное видео, спасибо:) По поводу правильно-неправильно. А кто правила то прописывал?:) вам помогает, работает на продолжительной дистанции и даже вписывается в повседневную жизнь, значит для вас все правильно:)

    • @d_solomin
      @d_solomin 6 місяців тому

      Полностью согласен. Лучше не идеальный, но работающий вариант 🫶🏻 Спасибо

  • @foreverwetogether01
    @foreverwetogether01 6 місяців тому

    Вы очень приятный!

  • @birma60
    @birma60 6 місяців тому

    Зачем же так мучить себя интервальным голодание. Питайтесь 4 раза в день в одно и тоже время, н-р 9,12,15 и 18. . в пределах 1700 ккал. И будет вам счастье. И неправильно вы завтрвкаете и неправильно ужинаете.

    • @d_solomin
      @d_solomin 6 місяців тому

      Интервальное голодание я только на период потери веса использовал. Сейчас вес поддерживаю и питаюсь 2-3 раза в день. По поводу правильности или неправильности завтраков и ужинов не совсем понял, что именно не так. У меня почти всегда основные приемы пищи это белок, углеводы и клетчатка. Разве не по правилам здоровой тарелки?

    • @ВикторияНилова-ч7в
      @ВикторияНилова-ч7в 6 місяців тому

      Какие глупости вы пишите: что неправильно для вас, для других норма

    • @birma60
      @birma60 6 місяців тому

      @@ВикторияНилова-ч7в не соблюдение пропорции белков, жиров и углеводов не может быть нормой ни для кого. Чтобы называть что то глупостью, надо хорошо знать вопрос

  • @bruhew1472
    @bruhew1472 6 місяців тому

    Комфортик

  • @Sheba-vt1fo
    @Sheba-vt1fo 6 місяців тому

  • @Ира-я6ь
    @Ира-я6ь 6 місяців тому

    Спасибо большое вам за мотивацию!

    • @d_solomin
      @d_solomin 6 місяців тому

      Рад, что чем-то видео помогает 🫶🏻

  • @Joelly714
    @Joelly714 6 місяців тому

    Здравствуйте. Вы молодец, респект. Если есть чувство голода, значит, нет баланса в питании, не хватает белка, недобираете белок. Белок можно добрать, либо за счёт курицы-индейки, индейка - лучше, либо протеин, я добавляю и то и другое. Протеин есть на Озоне, протеин Life, отличные вкусы и по деньгам нормально. Пробуйте. Вам бы добавить либо упражнения с гирями и например с резиновыми петлями, либо - в идеале, пойти в спортзал, фигура станет более подтянутой и спортивной.

    • @d_solomin
      @d_solomin 6 місяців тому

      Спасибо 🙏🏻 Сейчас уже чувства голода совсем не бывает, оно было поначалу, потому скорректировал питание (добавил белок, как Вы и сказали) и все стало ок. По поводу упражнений - буду постепенно добавлять новые (что можно делать дома) и через годик-два доберусь до спортзала. 🫶🏻

    • @alinabanan2267
      @alinabanan2267 5 місяців тому

      @@d_solomin я пью магния цитрат (больше для спокойствия),но заметила и прочла потом,что убирает тягу к сладкому и мучному.

  • @MACONILIFE
    @MACONILIFE 6 місяців тому

    супер молодо выглядишь

  • @kakviyzezaebali
    @kakviyzezaebali 6 місяців тому

    спасибо за ролик!

  • @tishkovconst
    @tishkovconst 7 місяців тому

    Смещение по цвету - это некачественная печать. Надо попросить в фотолабораториии цветовой профиль той бумаги на которой печатать собираетесь и по нему настроить цветопередачу.

    • @d_solomin
      @d_solomin 7 місяців тому

      Спасибо за совет! Когда буду печатать в следующий раз, уточню вопрос у оператора.

  • @silentnook4371
    @silentnook4371 7 місяців тому

    будущий блогер миллионник )

    • @d_solomin
      @d_solomin 7 місяців тому

      🥲 не представляю как вести такой огромный канал, такая ответственность. Местячковый канал мне отлично подходит) но все равно приятно слышать такое.

  • @NvvNvv-bi8ht
    @NvvNvv-bi8ht 7 місяців тому

    Спасибо, помог. Сам частенько прокрастинирую, особенно в ютубе. Поставил расширение-скрипт, которое скрывает всю предложку в ютубе. Надеюсь поможет меньше отвлекаться

    • @d_solomin
      @d_solomin 7 місяців тому

      Рад помочь 🫶🏻 Мне гораздо проще стало жить. Еще удалил с телефона всякие твиттеры и другие пожиратели времени, оставил только на ноуте и планшете, эффект офигенный.

  • @МеняЗовут-я2й
    @МеняЗовут-я2й 7 місяців тому

    Можешь посоветовать в Питере места где могут сделать такую химическую печать?

    • @d_solomin
      @d_solomin 7 місяців тому

      Foto-one на сайте указывает, что у них печать стандартных форматов таким процессом + три вида бумаги. У printsburg.ru тоже такой процесс, но это не точно. Я бы пробовал foto one

  • @МеняЗовут-я2й
    @МеняЗовут-я2й 7 місяців тому

    Скажи а фотки которые ты показал в видео - в большинстве своем это RAW файлы которые ты потом покрасил в лайтруме? типо и цветные и чб это все покаршенные равки?

    • @d_solomin
      @d_solomin 7 місяців тому

      Да, я всегда RAW проявляю. Но с каждым месяцем и с каждым годом все меньше делаю коррекций. Цвет никогда не трогаю, только динамический диапазон.

    • @МеняЗовут-я2й
      @МеняЗовут-я2й 7 місяців тому

      @@d_solomin интересно! а ты фотки из видео печатал на глянцевой фотобумаге или на матовой?

    • @d_solomin
      @d_solomin 7 місяців тому

      На глянцевой, у нее еще есть еле заметная текстура, очень приятно выглядит.

  • @МеняЗовут-я2й
    @МеняЗовут-я2й 7 місяців тому

    Очень приятное атмосферное видео. Мне нравится что оно такое размеренное размышляющее будто мы вместе с тобой в реальном времени сидим болтаем напротив и ты показываешь фотки и в моменте рассказываешь о чувствах которые у тебя появляются. Редкость на ютубе. Спасибо за твой вайбик за твою манеру повествования за вот эту вот размеренность.

    • @d_solomin
      @d_solomin 7 місяців тому

      Спасибо! Все еще непривычно говорить на камеру, поэтому такие отзывы очень приятны и придают сил.

  • @bitchplease1114
    @bitchplease1114 7 місяців тому

    Чувак, тебе срочно нужно отрастить небольшую бороду. Поверь человеку, у которого борода не растёт, бороды не любит, и среди бородатых дровосеков очень явно видит больше половины гомосеков.

    • @d_solomin
      @d_solomin 7 місяців тому

      Она и у меня не растет. Так, козья лужайка небольшая, выглядит не очень)

    • @bitchplease1114
      @bitchplease1114 7 місяців тому

      @@d_solomin понимаю тебя прекрасно )

  • @Asas-fp7ec
    @Asas-fp7ec 7 місяців тому

    Молодец. Главное не останавливайся❤

    • @d_solomin
      @d_solomin 7 місяців тому

      Спасибо 🫶🏻

  • @FOXreels.
    @FOXreels. 7 місяців тому

    Душевные фотографии

    • @d_solomin
      @d_solomin 7 місяців тому

      Спасибо 🫶🏻

  • @safmax
    @safmax 7 місяців тому

    Интересное видео и крутая идея печати фото, можно тоже попробовать. А можно как-то к вашим фотовылазкам присоединиться? Я, если что, тоже в Ереване и также из СПб сюда приехал

    • @d_solomin
      @d_solomin 7 місяців тому

      👋🏻 спасибо. Напиши в инст, он в описании к видео есть.