- 42
- 30 479
Простые упражнения для здоровья.
Приєднався 25 лип 2012
Физиотерапевт. Реабилитолог.
Пытаюсь жить здесь и сейчас. Aprendo espanol.
Пытаюсь жить здесь и сейчас. Aprendo espanol.
Защемление седалищного нерва. Подострый период. Лечебное упражнение.
#health #pain #сколиоз #позвоночник #sports #боль #лфк #spine #спорт #chiropractic
Переглядів: 144
Відео
Как правильно сидеть на кресле? Ошибки приводящие к искривлению позвоночника.
Переглядів 262 місяці тому
Как правильно сидеть на кресле? Ошибки приводящие к искривлению позвоночника.
Мануальная терапия грудного отдела позвоночника
Переглядів 1922 роки тому
Мануальная терапия грудного отдела позвоночника
Благодарю Вас спосибоо большое дай бог вам здоровья
И вам здоровья!
Я ещё рекомендую делать скрутки лёжа на спине тоже очень быстро растягивает мышцы и позвоночник
Согласен полностью 👍
@@chiropraktik_alexei так как у людей у которых грыжи и с сращение позвоночника упражнения на скручивания сидя могут вызвать осложнения. Поэтому вертикальные нагрузки с одновременным скручиванием лучше избегать🙏
Это для врачей, а массажист знает, лучше😅
А по русски😊,
36 часов 😂😂😂 голодания...смех..
Самому смешно🤣🤣🤣 но с чего-то нужно начинать
Так после голодания же постепенно выходить надо ? Овощные бульоны там , нет ?
Вы совершенно правы, при длительном голодании(более 3-х) суток это справедливо. У меня всё длилось 36-40 часов примерно. Только гликоген успел утилизировать)
@@chiropraktik_alexeiа как правильно заходить и выходить в голодании 36ч?
@@mariorhi3213 Какой то специальной методикой я не пользуюсь. Иногда практикую краткосрочное голодание. Для организма на такой срок безопасно, в депо у нас откладывается определённый запас в виде гликогена. В процессе голодания, расщепляются эти молекулы, затем по мере расходования организм начинает расщеплять жировую ткань для получения энергии. Но это справедливо в случае отсутствия серьёзных заболеваний (сердечно-сосудистой системы, эндокринной и тд.) По-этому, смело можете практиковать. Опять же если нет противопоказаний.
Воду наверно пьёте ?
Только вода!
Видео слишком короткое, не видно до конца) Александра помогает увеличить амплитуду вращения позвоночника
Se ve que es un buen ejercicio para la cadera.
Sí, lo es. Para las caderas y la movilidad pélvica❤
Вообще не поняла пользу от женщины
ЗзззззззззддллвлвовлйдцдцлулоарвлфоылвлвлвдвллыаллсисрыолвылылыоыоыоыоыочоочояоЬфдцддуовооооооовлдыылыдыдыдыдыдылвллвлылылцлцлцлцлцлцлвоовово
И что это 😯
Здравствуйте. Где принимаете?
Здравствуйте! Московская область, Одинцовский р-н, п.Горки 10
Сильный хруст и сразу облегчение
Здравствуйте, как с вами связаться?