Anjalizcooking
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जब मशरुम पुराने हो जाए और समझ न आए कैसे बनाएं तो ये स्वादिष्ट रेसिपी ट्राय करें| Mushroom bhujiya
Mushrooms are a fungus that have many health benefits, including:
Heart health
Mushrooms are low in sodium and high in potassium, which can help prevent plaque buildup and lower blood pressure.
Immune health
Mushrooms contain antioxidants like selenium and vitamin B6, which can help protect cells and form red blood cells. They also contain vitamin D, which can help keep bones strong.
Brain health
One study found that people who ate more than two cups of mushrooms a week had a 50% lower risk of developing mild cognitive impairment.
Gut health
Mushrooms are high in fiber and contain polysaccharides, which can help improve insulin resistance and GI health.
Cancer prevention
Some research suggests that eating mushrooms can lower the risk of cancer by as much as 45%.
Anti-inflammatory properties
Mushrooms contain plant substances like polysaccharides, indoles, polyphenols, and carotenoids, which have anti-inflammatory properties.
Antioxidant properties
Mushrooms contain plant substances like polysaccharides, indoles, polyphenols, and carotenoids, which have antioxidant properties.
Antiplatelet aggregating properties
Some nonhuman studies suggest that edible mushrooms have antiplatelet aggregating properties.
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Music: Precious Memories by Shane Ivers - www.silvermansound.com
Licensed under Creative Commons Attribution 4.0 International License
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सरसों का साग और मक्की की रोटी बनाएं आसान तरीके से | Winter special North Indian food recipe #video7:38सरसों का साग और मक्की की रोटी बनाएं आसान तरीके से | Winter special North Indian food recipe #video
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Chatpata healthy snacks for kids| शाम का परफेक्ट नाश्ता #healthy #recipe #food #snacks #video #easy3:18Chatpata healthy snacks for kids| शाम का परफेक्ट नाश्ता #healthy #recipe #food #snacks #video #easy
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a Baby Potato Fry, this spicy dish is full of flavors and is simple to make too. Here, I have sautéed the baby potatoes with some of the choicest Indian spices and herbs. This Baby Potatoes Recipe is not difficult and you don’t even have to be a pro in cooking for making this lovely dish. Baby potatoes are a good source of fiber, vitamins, and minerals, and they have many health benefits. Fiber...
सरसों मसाले वाली Fish curry बनाएं बहुत ही आसानी से #मछली #fishcurry #indianrecipes #healthy #video6:00सरसों मसाले वाली Fish curry बनाएं बहुत ही आसानी से #मछली #fishcurry #indianrecipes #healthy #video
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Fish is a good source of protein, vitamins, and minerals, and it can help reduce the risk of many health conditions. Heart health Fish can help reduce the risk of heart disease, stroke, and sudden cardiac death Fish can help lower blood pressure and triglycerides Fish can help improve blood vessel elasticity Fish can help boost "good" cholesterol Brain health Fish rich in omega-3 fatty acids ca...
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Popcorn (also called popped corn, popcorns, or pop-corn) is a variety of corn kernel which expands and puffs up when heated. The term also refers to the snack food produced by the expansion. It is one of the oldest snacks, with evidence of popcorn dating back thousands of years in the Americas. It is commonly eaten salted, sweetened, or with artificial flavorings. Green chilies have many health...
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बहुत ही कम तेल में बनाएं Protein से भरपूर हेल्थी नाश्ता | breakfast recipe #healthy #video #easy4:03बहुत ही कम तेल में बनाएं Protein से भरपूर हेल्थी नाश्ता | breakfast recipe #healthy #video #easy
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