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Jitsu LAB 노감독
Приєднався 18 лип 2012
무리한 다이어트없이 꾸준한 운동과 즐거운 식사로 40이 넘은 나이에 건강한 몸으로 계속 최상위 클래스의 주짓수 시합을 하고 있는 본인의 생활을 많은 분들께 공유하고 싶습니다.
Відео
John Wayne Sweep! 처음 만나면 무조건 넘어갑니다!
Переглядів 4,8 тис.Місяць тому
John Wayne Sweep! 처음 만나면 무조건 넘어갑니다!
주짓수 시합에서 쓰기 정말 좋은 기술 (김기범 관장님과 용인대 교수님이자, 전 국가대표팀 정훈 감독님의 특기기술)
Переглядів 2,4 тис.2 місяці тому
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Omoplata from guard recovery! Sweeps & Finishes!
Переглядів 1,2 тис.2 місяці тому
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마르셀로 가르시아 스타일 버터플라이 가드 스윕, 하프가드 패스.
Переглядів 2,9 тис.3 місяці тому
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라쏘 벗겨내기! How to deal with the lasso & spider?! (shallow lasso)
Переглядів 1,5 тис.3 місяці тому
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고든라이언이 부셰샤를 넘긴 그 스윕! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
Переглядів 2,9 тис.3 місяці тому
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다스초크는 100% 순수 초크여야만 한다! 팔짧은 사람을 위한 재패니즈 넥타이! D'arce Choke! Japanese Necktie!
Переглядів 1,5 тис.4 місяці тому
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하프가더의 입장에서 가장 까다로운 스타일! Near Side Underhook Pass!
Переглядів 2,4 тис.4 місяці тому
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그립없이 시작해서 상대가 가장 불편한 상태까지 만들기. 하프가드 패스! Head/arm Control Half Guard Pass.
Переглядів 3,3 тис.4 місяці тому
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기, 노기에서 다 가능한 아나콘다 초크! Anaconda Choke!
Переглядів 3,9 тис.4 місяці тому
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델라히바 가드 잘 안다?! 이 디테일은 몰랐을 가능성이 큽니다! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
Переглядів 3,4 тис.4 місяці тому
델라히바 가드 잘 안다?! 이 디테일은 몰랐을 가능성이 큽니다! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
유도 굳히기 들어가기! 하프가드 & 리버스 하프가드 패스! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
Переглядів 1,3 тис.4 місяці тому
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노기 스파링 아무도 안다치는 비법! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
Переглядів 1,4 тис.5 місяців тому
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그동안 스파링때 암바를 못썼다면 이것을 몰랐을 가능성이 큽니다. 패스와 동시에 암바! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
Переглядів 2,5 тис.5 місяців тому
그동안 스파링때 암바를 못썼다면 이것을 몰랐을 가능성이 큽니다. 패스와 동시에 암바! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
한번에 완벽하게 마무리되는 사이드 포지션 암바! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
Переглядів 2,8 тис.5 місяців тому
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누구나 알지만 잘하는 사람은 없는, 사이드 포지션 암바! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
Переглядів 3,6 тис.5 місяців тому
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레프리 스타일 니컷! 가장 실수 많이 하는 부분 집중 교육! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
Переглядів 2,3 тис.5 місяців тому
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레프리스타일 니컷! 기, 노기 똑같이 적용됩니다! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
Переглядів 2,9 тис.5 місяців тому
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기존의 주짓수 수련자는 이 영상 하나로 Gi, Nogi 퍼포먼스가 같아집니다!
Переглядів 1,7 тис.5 місяців тому
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유도가의 시선에서 해석한 도복 길로틴. (한번 걸리면 끝장!) 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
Переглядів 1,4 тис.5 місяців тому
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도복 길로틴으로 코요테 하프 부숴버리기! Guillotine against the Coyote Half Guard! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
Переглядів 1,9 тис.5 місяців тому
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레프리 캠프 반복 연습용 영상! Lepri Camp Drilling! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
Переглядів 2 тис.6 місяців тому
레프리 캠프 반복 연습용 영상! Lepri Camp Drilling! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
대한민국 주짓수 1타강사 노영암사범님...
일단 댓글 달거 버겠습니다 감사합니다!
항상 많이 배웁니다 감사합니다
늘 좋은 기술 영상 감사합니다!~~~
감사합니다~!🤙
🤗🙏
4번 니쉴드 아님 1번 클로즈가드 간혹 3번 존웨인 스윕... 2번은 무릎에 웬지 부담이 될 것 같아서 ^^;,
수업 내용 자체가 수준이 틀리네요🎉🎉🎉
좋은 말씀 감사합니다! 🙏
디테일이 정말... 나중에 부산놀러가면 배우러 가고싶네요 ㅠㅠ
좋은 말씀 감사합니다! 🤗🙏
감사합니다! 모든영상 끝까지 다 보고 있습니다. 😊
감사합니다! 🤗🙏
관장님. 멀리서도 좋은 강의 열심히 듣고 의식적으로 배운것들 연습하고 있습니다!! 감사합니다!!
더욱 신경써서 가르쳐야겠네요🤗👍
와 요즘 델라히바 가드 주로 쓰려고 하면서 관장님이 제 피드에 뜨시는데 진짜 거를거 하나도 없고 하루에 세번씩 봅니다 감사합니다
감사합니다. 도움이 되신다니 다행입니다!
노감독님. 안녕하세요." 헤드쿼터 포지션" 이라 불리는 이유가 따로 있나요? 명칭의 유래가 궁금합니다.
'헤드쿼터' 가 '본부'란 뜻으로 여기서 여러가지 다양한 공격이 가능한 시작점이기에 이름이 붙었다고 들었습니다!
@@jitsulabHQ 가르쳐 주셔서 감사합니다.
와. 일반 수업이 세미나 수준이네요. 👍
감사합니다!!
항상 좋은 영상 감사드립니다! 혹시 가능하시다면 다음에 니컷 디펜스에 대해서 알려주시면 감사드리겠습니다! 매번 니컷 잘하는 상대한테 뚤려서 어떻게 방어해야 좋을지 고민입니다..😅
네 올리겠습니다! 감사합니다!
좋아요 눌려 있는 거 보니 봤었던 영상인데... 다시 보니 예전에 봤던 거 상기 되면서 또 보이지 않았던 디테일이 보니네요. 그래서 결론은 명강의는 명작과 같다. 두고두고 봐도 된다^0^ss
좋은 말씀 정말 감사드립니다!
존웨인스윕과 만수르스윕은 같은 기술인데 이름만 다른걸까요?!
거기에 대해서는 잘 모르겠습니다^^
임팩트있는 델라히바기초 세미나 인것같습니다. 계속 연구하시고 시합도 나가시고~ 본받고갑니다~^^
좋은 말씀 감사합니다! 🤗🙏
매번 월배합동훈련에서 당하는 그형태를 영상으로 정리된걸 보니 새롭게 공부하는 느낌입니다 😊😊
감사합니다! 🤗🙏
반라쏘 말고 깊게잡힌 라쏘에서는 어떻게 하실지 궁금합니다
기회가 되면 올리겠습니다!
10:30 15:21
수업의 질이나 디테일이 정말 다르긴 하네요 꼭 가보고 싶은 체육관 멀어서 언제갈지 모르지만..
감사합니다 🙏
니컷 많이 쓰는 스타일인데 니컷 하는 쪽 팔을 잡고 컨트롤 할 때는 상대방 팔을 든 김에 니컷 하는 다리를... 상대방 팔 밑까지 쭉 슬라이딩해서 곁누르기로 가는데... ㅡ 이렇게 하면 단점이 있나요?? 영상 초반에 니컷 한 다리를 뒤에 두라고 하셔서 여쭤 봅니다.
니컷하는 다리가 겨드랑이로 가게되면 상대방 골반쪽이 가벼워지게 되어서 엉덩이를 빼기가 쉬워집니다. 니 컷을 많이 하는 거의 모든 선수들이 그렇게 가르치고 시합해서 저도 영향을 받았습니다. 그래서 그렇게 가르치고도 있습니다. 하지만, 주짓수에 정답은 없다고 봅니다. 10년 20년 전 이론과 반대되는 이론이 정설로 여겨지는 때도 있구요. 항상 본인의 신체에 맞는 방법을 찾는 과정이 중요하다고 생각합니다.
니컷만 하고 싶어지는 영상...🙊처음엔 어려웠는데 알려주신 영상 계속 보다보니 조금씩 친숙해지면서 체육관에서 활용을 하는 제 모습을 발견 하게 됩니다! 감사합니다🫡
감사합니다. 항상 반가운 이름과 얼굴입니다! 🤗🙏
👍
좋은 영상 너무 감사드립니다!!
감사합니다! 🙏
도장이 어디에요
와 이건 델라히바의 끝판강의
감사합니다🤗🙏
안녕하세요 관장님 질문이 있는데요 하프가더 입장에서 언더훅을 팠을때 코요테 가드로 연계할 수 있을 것 같은데요 굳이 버터플라이를 써야하나? 라는 생각이 들기도 하면서 더 좋은 점이 있지 않을까 하는 궁금증이 있습니다 관장님은 어떻게 생각하시나요? 참고로 도복 주짓수만 합니다!
개인취항이라고 생각합니다. 언더훅 판 후에 본인이 좋아하는 쪽으로 가면 될거 같습니다!
와, 감탄입니다.
감사합니다!
관장님 항상 좋은영상 감사합니다. 하프가드 패스 기본이라 가장 많이하지만 디테일을 점검해보고싶었는데 내용 너무 유익합니다!! 심화로 2편도 만들어주세요 ㅎㅎ
네 감사합니다! 곧 만들겠습니다!
@@jitsulabHQ 우왓 답변 감사합니다! 항상 응원합니다 관장님!
기본인데도 얻을거 많은 강의
🙏🙏
와 이건 진짜 대박이다
감사합니다.
티칭말투가 노영암관장님이랑 비슷하네요
👏👏👏👏👏 유익한 영상 감사합니다😍
감사합니다! 🤗🙏
감사합니다
🤗🙏
이강재 관장님께 참 많이 배웠는데 정말 잘 알려주시고 관원도 잘 챙겨주시는 진짜 좋은 관장님이십니다!! 👍
요새 유튜브에서도 활동하나 ㅎㅎㅎ 잘 살고있제?
@@600ducaster8 누구신가욤??
넵 좋은 지도자이자 좋은 선수입니다! 🤗💪💪
과학 입니다..
🤗🙏
재송동 김관장님 왜 흰띠가 되셨나요?;ㅋ
oss
Oss!
Oss!
Oss!
매번 좋은 영상 감사드립니다.
감사합니다!
와..꿀팁 감사합니다.
와...이강재관장님 👍 👍 👍
🔥
좋은 영상 항상 감사드립니다🙇 이강재 관장님의 수업 처음 듣는데… 역시 랩이라는 생각이드네요🔥👍
랩이 뭐죠?
디테일이 좋네요 잘 보았습니다
감사합니다!! 🤗🙏
정말 디테일이 엄청 납니다 잘봤습니다. 감사합니다.
감사합니다!! 🤗🙏
저는 관장님 기술 덕분에 3/4 마운트가 두렵지 않습니다... 아니 오히려 좋습니다. 3/4 마운트로 스스로 들어가는게 걱정될 정도로 그 포지션이 좋아졌습니다. 이 영상 통해서도 3/4 마운트 포지션 싸움의 모델을 주셔서 감사합니다!
딥하프가더의 특권이라고 생각합니다🤣