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⠀ 양배추라페 레시피🤍 ⠀ ⠀ ▫️재료 양배추 500g, 소금, 후추, 올리브 오일 4T, 레몬즙 1T, 화이트 발사믹 1T, 홀그레인 머스타드 2T, 꿀 2T(알룰로스로 대체 가능) ⠀ ⠀ ▫️레시피 1. 양배추를 채 썬 뒤 세척하여 줍니다. 2. 세척한 양배추에 소금을 넣어 10여 분간 절여주세요. 3. 숨이 죽은 양배추는 손으로 물기를 꾹 짜 주세요. 4. 양배추에 올리브 오일, 레몬즙, 화이트 발사믹, 홀그레인 머스타드, 꿀, 후추를 넣고 잘 버무려 줍니다. ⠀ ⠀ ⠀ #식단브이로그 #샌드위치레시피 #요리브이로그

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⠀ ⠀ 안녕하세요 이번 영상은 빵순이답게 토스트와 샌드위치 만들어 먹는 일상을 담았어요 양심상 오이김비빔밥 추가🤭 ⠀ 영상 편히 봐주시고 행복한 명절연휴 보내세요🫶🏻 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #요리브이로그 #다이어트식단 #건강한식단 #다이어트레시피 ⠀ ⠀

⠀ ⠀ 안녕하세요 :) 이번 영상은 그리스의 쌈장이라는 차지키 소스 만들고 간단하게 샌드위치도 만들어 먹는 일상을 담았어요 아 계속 미루던 두부소보로덮밥도 만들어 먹었어요😄 ⠀ 영상 편히 봐주시고 즐거운 주말 보내세요❤️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #요리브이로그 #다이어트식단 #건강한식단

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